30 benefícios e usos do óleo essencial

Os benefícios e usos do óleo essencial incluem auxiliar no sono, aliviar o sono e a ansiedade, massagens terapêuticas, um bom purificador de ar, excelentes agentes de limpeza, analgésicos, apoiar a perda de peso, prevenir o câncer e ajudar na digestão. Outros benefícios incluem apoiar a saúde das unhas, desintoxicar o corpo, tratar alergias, tratar a depressão, apoiar articulações e ossos saudáveis, tratar doenças respiratórias, promover alerta mental, apoiar a circulação, equilibrar hormônios, tratar enjoos e apoiar a saúde do coração.

Durante muito tempo, os óleos essenciais foram considerados utilizados por seus benefícios medicinais e aromáticos. Os óleos essenciais são recolhidos pelo processo de destilação. Os químicos têm usado óleos essenciais para várias aplicações medicinais ao longo da história. Atualmente, existem muitas pesquisas em andamento sobre os benefícios medicinais desses óleos. Existem vários benefícios físicos associados aos óleos essenciais. Alguns dos benefícios e usos são discutidos neste artigo.

Benefícios e usos do óleo essencial

1. Ajuda com o sono

Certos óleos essenciais, como  lavanda ,  camomila  e similares, são conhecidos por terem propriedades relaxantes que podem ajudar a colocá-lo para dormir e ter uma boa noite de descanso. Esses óleos contêm propriedades terapêuticas que são excelentes opções para o tratamento da  insônia e melhoram, em grande medida, a qualidade do sono.

2. Aliviar o estresse e a ansiedade

Óleos essenciais como YlangYlang e  Incenso  ajudam a reduzir o estresse, enviando sinais calmantes ao cérebro e melhorando significativamente o humor. Os óleos essenciais podem, assim, ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade, trazendo mudanças mentais e físicas em seu corpo, que provavelmente são razões para seu estresse e ansiedade. Você também pode aplicar algumas gotas de certos óleos essenciais nas têmporas para obter um relaxamento instantâneo.

3. Massagem

Os óleos essenciais são amplamente conhecidos por seu uso em  massagens  terapêuticas. Esses óleos essenciais são conhecidos por terem propriedades relaxantes e, portanto, são usados ​​no corpo para proporcionar relaxamento aos nervos e músculos. No entanto, esses óleos são usados ​​junto com um óleo transportador para garantir uma melhor absorção pelo organismo.

4. Perfume

Você também pode usar óleos essenciais, como lavanda e madeira de cedro, para criar um desodorizante natural que dê um aroma agradável. O óleo essencial de limão  é usado como purificador de ar, enquanto o  óleo essencial de eucalipto  é usado como purificador de chão.

5. Finalidades de limpeza

Devido às propriedades anti-sépticas e antibacterianas, os óleos essenciais também são usados ​​como excelentes agentes de limpeza. Diferentes óleos essenciais são usados ​​como soluções para a limpeza de manchas difíceis e também de bolores. Os óleos também podem ser usados ​​para desinfetar e limpar tapetes, banheiras, bancadas e todos os tipos de outros itens domésticos. Você também pode fazer polimento de madeira a partir de óleos essenciais que ajudam a manter a aparência de seus móveis.

6. Analgésico

Os óleos essenciais são considerados métodos naturais para aliviar a dor. Eles trabalham usando suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias para tratar a dor. Eles diminuem significativamente a intensidade e a duração da dor. O óleo essencial de hortelã-pimenta  é conhecido por aliviar dores de cabeça e gerenciar a intensidade das dores de cabeça.

7. Perda de peso

O óleo essencial de toranja ,  canela  e  gengibre  é conhecido por ser útil para pessoas que estão tentando perder peso. Esses óleos ajudam seu corpo a perder peso, equilibrando os níveis de açúcar no sangue, reduzindo a inflamação e quebrando a gordura de maneira eficaz. Alguns óleos também ajudam na perda de peso, reduzindo a quantidade de desejos de comida experimentada por uma pessoa.

8. Anti-câncer

Devido às propriedades antioxidantes encontradas em vários óleos essenciais, certos óleos essenciais, como o  cravo  e o  cítrico,  são considerados boas opções para ajudar a prevenir e tratar o câncer. Os óleos essenciais são usados ​​por muitos pacientes com câncer, a fim de encontrar alívio dos efeitos colaterais do tratamento e do crescimento dos glóbulos brancos.

9. Auxílio na digestão

Se você costuma enfrentar problemas digestivos, é uma boa idéia tentar tratar seus problemas digestivos com óleos essenciais. Óleos como gengibre,  estragão , hortelã-pimenta e  cravo  são alguns dos muitos óleos essenciais que ajudam nos problemas digestivos, reduzindo a inflamação, relaxando os músculos do trato digestivo e reduzindo os sintomas de  náusea , dor de estômago e inchaço.

10. pregos

Alguns óleos como  lavanda ,  mirra ,  limão  e outros são conhecidos por fornecer os nutrientes adequados para as  unhas . As unhas exigem que esses nutrientes cresçam e se tornem fortes. Esses óleos podem ser usados ​​para formar uma mistura na qual você pode absorver as unhas e esperar unhas saudáveis ​​e fortes.

11. Desintoxicar

Para se livrar dos efeitos negativos do nosso ambiente, tornou-se vital desintoxicar regularmente seu corpo regularmente. Uma maneira de  desintoxicar seu corpo  é usar certos óleos essenciais em sua vida. A desintoxicação pode ser feita de qualquer uma das três maneiras, por exemplo, inalação, uso interno ou aplicação tópica. As propriedades antioxidantes de óleos como May Chang, Lemon Teatree,  Lemongrass  e Lemon Myrtle provam ser eficazes no processo de desintoxicação.

12. Alergias

Os óleos essenciais também ajudam o sistema imunológico, construindo glóbulos brancos e fortalecendo o sistema imunológico do corpo. Uma vez que o sistema imunológico do seu corpo é melhorado, é mais fácil combater  alergias .

13. Depressão

Bergamota , YlangYlang,  camomila  e  óleo de lavanda  são conhecidos por ajudar a tratar os sintomas da  depressão . Eles fazem isso aliviando a ansiedade através das propriedades relaxantes encontradas nesses óleos, além de proporcionar ao corpo um sono melhor durante a noite.

14. Articulações e ossos saudáveis

Os óleos essenciais são embalados com uma variedade de  vitaminas  e  minerais  que ajudam a apoiar as articulações. As  propriedades anti-inflamatórias  encontradas nesses óleos podem ser usadas no tratamento da artrite e na diminuição da intensidade dos sintomas associados a ela.

15. doenças respiratórias

Doenças como bronquite,  asma , pneumonia e  sinusite  podem ser tratadas usando vários óleos essenciais. As vitaminas dos óleos essenciais podem ajudar o sistema imunológico do corpo a combater essas doenças. Os óleos essenciais também ajudam a expelir catarro do corpo, causado por infecções.

16. Atenção mental

Certos óleos essenciais, como  sândalo , alecrim e  manjericão,  são conhecidos por fornecer clareza mental a uma pessoa e ajudar a melhorar a saúde cerebral de uma pessoa. Os óleos essenciais também são considerados para relaxar os nervos, o que remove o estresse da sua vida. Isso ajuda seu cérebro a operar em um nível ideal, com mais foco.

17. PMS

Os óleos essenciais também podem ser usados ​​para reduzir os sintomas da TPM. Os óleos que ajudam a fazê-lo incluem:  Rosa , Lavanda,  Eucalipto , Camomila e YlangYlang. Alguns dos óleos essenciais também regulam a menstruação e ajudam a torná-la regular. Esses óleos reduzem os sintomas da TPM relaxando os músculos, combatendo a ansiedade e melhorando o humor.

18. Circulação

Sabe-se que alguns dos óleos essenciais são absorvidos pelo corpo e ajudam o corpo a ter um melhor sistema de circulação. Esses óleos incluem  gengibre , cipreste e eucalipto.

 19. Hormônios

O desequilíbrio hormonal é um problema muito comum enfrentado por muitos adultos no mundo de hoje. Felizmente, existem vários óleos essenciais que podem ser usados ​​para regular os hormônios. Estes incluem  anis , limão,  gerânio  e  óleo essencial de manjericão .

20. Doença cardíaca

Como os óleos essenciais são ricos em propriedades anti-inflamatórias, eles ajudam a combater uma série de doenças cardíacas. Óleos essenciais como óleo de incenso, óleo de gengibre e óleo de  helichrysum  são considerados alguns dos principais remédios naturais para doenças graves, como doenças cardíacas.

21. Para bebês

O uso tópico de óleos essenciais ou o uso de difusores podem resultar em um sono profundo para os bebês. Óleos como lavanda e camomila resultam em dar aos bebês uma boa noite de sono e torná-los menos irritadiços ao longo do dia.

22. Enjôo

O óleo essencial de hortelã-pimenta  pode ser usado como difusor para reduzir os sintomas de enjôo. O aroma refrescante deste óleo pode ajudar a aliviar náuseas. O óleo de camomila romana também é conhecido por fornecer alívio.

23. queimaduras e feridas

Os óleos essenciais são considerados extremamente úteis no tratamento de infecções ou feridas na pele. O óleo de lavanda desempenha um papel importante na cura da pele nessas situações e reduz a inflamação.

24. Dentes

Existem vários óleos que são benéficos para os dentes de uma pessoa. Alguns exemplos incluem os  óleos essenciais de cravo e da  árvore do chá . Estes óleos têm propriedades antibacterianas que ajudam na prevenção de condições como a gengivite.

25. cabelo

Os óleos essenciais são de grande importância quando se trata de  cabelos . Óleos essenciais como óleo de lavanda, óleo de alecrim, óleo de madeira de cedro,  óleo de tomilho ,  óleo de hortelã-pimenta  e afins são de grande importância. O óleo essencial de lavanda possui propriedades que proporcionam relaxamento profundo. Este óleo, assim como os   óleos essenciais de tomilho e hortelã, previnem a perda de cabelo e promovem o crescimento do cabelo quando massageados no couro cabeludo.

26. Estrias

As propriedades curativas de certos óleos essenciais ajudam a acelerar o processo de cicatrização das estrias. Esses óleos incluem  óleo de patchouli , óleo de lavanda e  óleo de sálvia .

27. rosto

Durante anos, as pessoas têm usado óleos essenciais na pele para ficar bonita e ter uma pele brilhante. Óleos essenciais como lavanda,  tea tree , capim-limão, camomila são as principais prioridades. Os óleos da árvore do chá,  capim-limão e camomila também são amplamente utilizados para a acne.

28. Músculos

As propriedades antiespasmódicas, juntamente com as propriedades anti-inflamatórias, ajudam os óleos essenciais a se tornar um dos melhores remédios para problemas nos músculos. O óleo essencial de hortelã-pimenta é considerado um relaxante muscular usado no tratamento de espasmos. Além disso, os óleos essenciais Cypress e  Frankincense  são úteis na redução da inflamação e no tratamento dos espasmos.

29. Pressão sanguínea

Ao reduzir o estresse no corpo, bem como a  inflamação , os óleos essenciais são bastante benéficos quando se trata de manter a pressão sanguínea. Lavanda, YlangYlang e Incenso são óleos que são úteis na redução da pressão arterial.

30. Condições uterinas

Óleos essenciais como  tomilho , gerânio e lavanda podem ser usados ​​para diminuir o crescimento de miomas uterinos em mulheres. Além disso, os   óleos essenciais de Clary Sage , Anis Seed e  Sage Sage também aumentam a fertilidade das mulheres.

No final, pode-se dizer que os óleos essenciais têm benefícios surpreendentes que podemos usar. No entanto, antes de usar qualquer óleo essencial, é melhor usar uma forma diluída. Além disso, faça uma pesquisa completa sobre todas as propriedades dos óleos essenciais para garantir que não haja reações adversas.