Como se livrar da náusea: Home remédios

Alguns dos remédios caseiros para Náusea incluem gengibre, óleo de hortelã-pimenta, limão, vinagre de maçã, óleo essencial de cannabis, maçãs, bananas, erva-doce, cravo, anis, bicarbonato de sódio e sementes de cominho.

Parece que a náusea pode surgir nos momentos mais aleatórios e inconvenientes – no meio da noite, ou quando é a sua vez de falar na frente de uma multidão. Independentemente de quando isso acontece, é inquietante sentir que está prestes a vomitar, juntamente com as características associadas de tontura ou movimentos intestinais. E as causas? Muito pouco claro Há associações definidas que parecem resultar em sintomas semelhantes aos da náusea mais do que em outros, mas também podem surgir de maneira totalmente aleatória.

Como se livrar da náusea

Felizmente, você não precisa ser escravo da náusea, pois existem remédios caseiros eficazes e naturais que você pode usar conforme necessário, o que não causará efeitos colaterais desagradáveis. Você provavelmente tem muitos destes em sua cozinha agora, então se você se sentir sentindo náusea, muitas vezes é hora de fazer uma viagem em sua despensa e familiarizar-se com alguns dos seguintes remédios caseiros comprovados:

1. Gengibre

Um dos mais antigos remédios caseiros conhecidos para o tratamento de náuseas e vômitos, que também é um dos mais eficazes, está no uso do gengibre . Usado tradicionalmente e confirmado por estudos médicos, o gengibre é capaz de tratar a náusea como resultado de várias causas, incluindo enjôo, enjôo matinal, sensibilidade a cheiros e uso de medicamentos indutores de vômito. A única constante encontrada foi que o gengibre reduziu a gravidade da náusea, independentemente da causa, e pode ser usado de várias maneiras. Você pode beber chás de gengibre, usar um pouco de gengibre ralado no mel ou usar o gengibre com mais frequência enquanto cozinha. Você deve notar diminuição da incidência de náusea quanto mais você usa gengibre.

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2. Óleo De Hortelã-Pimenta

Este óleo agradavelmente aromático pode ser usado para uma variedade de condições, variando de congestão nasal a tosse e agora náusea. Óleo de mentafunciona através de numerosos mecanismos ao reduzir náuseas, como ter habilidades antiespumantes (ajudando pequenas bolhas de gás a formar uma bolha maior) que ajudam a reduzir gases, antiespasmódicas para reduzir as contrações do estômago e dos músculos intestinais e agir como um antiemético direto (reduzindo o desejo de vomitar). A melhor parte? Parece que você não precisa consumir óleo de hortelã para experimentar todos esses efeitos. A inalação reduz o desejo de vomitar, em pessoas que usam medicamentos fortes contra o câncer que causam náusea ou até mesmo após a cirurgia (quando o efeito da anestesia desaparece). Se você está tendo distúrbios intestinais, uma gota ou duas de óleo de hortelã-pimenta é um pouco de mel é suficiente para oferecer alívio.

3. limão

Descobriu-se também que os limões têm propriedades eficazes de alívio da náusea, reduzindo a incidência de enjoos matinais se as mulheres apresentam sintomas. Isso foi conseguido simplesmente inalando o cheiro de limão, mas mordendo um limão ou usando bebidas com limão ou extratos de limão deve ser ainda melhor. Os limões também promovem um pH sangüíneo saudável, o que reduz a probabilidade de que o gás hidrogênio seja produzido a partir do ácido gástrico excessivo. A limpeza da limonada pode realmente ser boa para você!

4. Vinagre De Maçã

O vinagre de maçã é um gosto adquirido por muitas pessoas, mas vale a pena investir. ACV é útil para tudo, desde ajudar com o resfriado comum até dores de garganta, mas também pode ajudar a aliviar a náusea. Muitas vezes, a náusea está associada à hiper secreção de ácido estomacal, razão pela qual tratamentos como antiácidos ajudam. ACV, enquanto ácido fora do corpo, torna-se alcalino uma vez ingerido e realmente faz um bom trabalho de neutralizar o ácido gástrico excessivo. Se você descobrir que sua náusea ocorre com frequência após o consumo de uma refeição pesada com carboidratos, o ACV pode ajudar mais uma vez, uma vez que promove o metabolismo do amido nos intestinos pelas boas bactérias probióticas.

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5. Óleo Essencial de Cannabis

O óleo essencial de cannabis é extraído da planta de cannabis, embora não seja de natureza psicoactiva. Nas plantas de cannabis existem dois componentes, o CBD (Cannabidiol), que é o composto não psicoativo (de alta formação), e o THC, que é o composto conhecido pela “alta” da maconha. Óleos contendo THC ainda são rigidamente regulamentados e ilegais em muitos lugares, enquanto o óleo CBD não é. Isto é o que torna o CBD desejável do ponto de vista médico. Muitos pacientes em quimioterapia usam esse óleo para reduzir a náusea grave associada ao tratamento, com excelente efeito. O óleo CBD é extremamente seguro e funciona bem para náuseas, independentemente da origem.

6. Maçãs

Maçãs foram consumidas como um remédio para a náusea por séculos, e pesquisas descobriram que pode ser devido à presença de fibras na casca. É importante consumir a casca, pois é onde se encontra grande parte da pectina, sua fibra solúvel. Fibra solúvel ajuda a armazenar água e remover toxinas do corpo que podem estar induzindo náuseas. Tenha uma maçã por dia, é bom para você e tem um gosto incrível também!

7. Bananas

Existe alguma coincidência que um remédio popular para tratar a náusea associada à ressaca é chamado de saco de banana? Absolutamente não, como este nome se originou do fato de que bananas foram encontradas para reduzir os sintomas de náusea e desejo de vomitar. As bananas são ricas em potássio , um mineral eletrolítico importante que suprime a vontade de vomitar e é indicado no tratamento da perda de líquidos. No entanto, surpreendentemente, muitas pessoas não recebem potássio suficiente em suas dietas. Certifique-se de incluir bananas em sua dieta diariamente, se for permissível, como eles são conhecidos por serem ricos em carboidratos e açúcares simples.

8. Funcho

Erva-doce , feito em um chá e sorvido é excelente para aliviar a náusea, como resultado da acidez excessiva do estômago ou gás. O funcho é conhecido como um carminativo, e funciona de maneira similar ao óleo de hortelã-pimenta, fazendo com que pequenas bolhas de gás formem as maiores, o que facilita a expulsão. Para melhores resultados, não jogue fora as sementes de funcho depois de macerar em água quente, mas mastigue-as para um efeito adicional.

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9. cravinho

O óleo de cravo é altamente aromático e eficaz na redução de náuseas causadas por odores. No entanto, esta não é a única maneira que você pode tirar proveito de cravo, como você pode mergulhar uma colher de chá de poder de cravo em água quente e beber conforme necessário ao longo do dia. O cravinho também possui ação carminativa e ajuda a tratar gases e flatulência relacionados a náuseas.

10. Anis

Conhecido em algumas partes do mundo como anis, este remédio caseiro é um agente carminativo básico que reduz a flatulência e a pressão do gás, resultando em náusea. O anis também contém um composto chamado anetol, que promove a digestão e pode eliminar a náusea associada a indigestões. Anis é mais comumente consumido por maceração em água quente, em seguida, beber conforme necessário ao longo do dia.

11. bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio é um pó alcalino que pode neutralizar o excesso de ácido gástrico e reduzir a produção de moléculas de gás. Pessoas com indigestão ácida ou refluxo ácido experimentam náuseas com muito mais frequência do que aquelas com produção de ácido normal, tornando o bicarbonato de sódio um salva-vidas absoluto que é bom para o pH do sangue total.

12. Sementes de Cominho

As sementes de cominho podem ser mergulhadas em água quente e consumidas durante o dia, aliviando a indisposição gástrica ou a flatulência da forma como ela aparece. Sementes de cominho possuem ação carminativa, semelhante a muitos outros remédios caseiros que tratam náuseas, aliviando a pressão do gás e o inchaço. Sementes de cominho também foram encontrados para ser útil no tratamento de náuseas, como resultado de condições intestinais mais graves, como a síndrome do intestino irritável.

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