11 maneiras de crescer e manter o cabelo saudável

Crescer e manter um cabelo saudável pode ser assustador, especialmente se você não sabe o que fazer. Algumas dicas a seguir incluem aparar o cabelo, usar óleo natural, evitar cabelos louros frequentes, manter o couro cabeludo saudável e limpo, manter uma boa dieta, minimizar o uso de ferramentas para pentear calor, evitar o uso excessivo de xampu e usar produtos ricos em vitaminas. .

O crescimento do cabelo para alguns é tão fácil quanto respirar. Acontece para eles sem sair de sua zona de conforto para experimentar massagens capilares ou mudanças na dieta. Mas para o resto, pode ser um teste de paciência. O cabelo longo e invejável requer um pouco de esforço da sua parte e, certamente, não cresce durante a noite. As dicas dadas abaixo podem ajudá-lo a crescer o cabelo no ritmo que você deseja, mantendo o volume e brilho, tudo intacto.

11 maneiras de crescer e manter o cabelo saudável

1. Recorte Frequente

Por mais contraintuitivo que possa parecer e algumas pessoas também parecem negar a abordagem, mas a experiência mostra que o corte ajuda no crescimento do seu cabelo. O cabelo não aparado leva a pontas duplas que quebram ainda mais os cabelos e os afinam, diminuindo assim o volume do cabelo. Você pode notar o comprimento do seu cabelo entre seus acabamentos e não ter seu cabelo aparado. Além disso, o cabelo cortado é muito mais brilhante, mais suave e volumoso. Não é de admirar como o cabelo não aparado indisciplinado faz você parecer.

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2. Evite ir loira

O cabelo platinado custa mais do que o tom mais escuro do qual você está tentando se livrar. Alvejante danifica as cutículas do seu cabelo que levam a mais pontas duplas e quebra de cabelo. Assim, menos tratamentos químicos garantem cabelos mais saudáveis.

3. Use óleo natural

Todos nós sabemos que nosso couro cabeludo libera óleo, mas se for bem utilizado, o mesmo óleo pode fazer nosso cabelo parecer mais brilhante da raiz às pontas. Adormecer sem escovar o cabelo pode parecer uma prática tentadora, mas alguns golpes podem ajudar muito a saúde do seu cabelo. Uma escova de cerdas de javali é preferida para distribuir o óleo do seu couro cabeludo até as pontas, para que seu cabelo permaneça naturalmente hidratado.

4. Mantenha o couro cabeludo saudável

O crescimento do cabelo é, de muitas maneiras, bastante semelhante ao crescimento de uma árvore. Os ramos não podem ser fortes se a raiz não for saudável o suficiente. O mesmo vale para o cabelo. Se você não está tratando o seu couro cabeludo com bons ingredientes, você não pode esperar ter volume, comprimento, suavidade ou brilho em seu cabelo. Um pequeno teste recomendado por renomados cabeleireiros é levar um par de cabelos à mão e notar a espessura deles da raiz às pontas. Se as extremidades são finas, então seu cabelo está gritando para um melhor regime de tratamento capilar.

5. Mantenha uma boa dieta

O cuidado externo do seu cabelo certamente garante algum sucesso com um melhor crescimento capilar, mas a raiz se alimenta do que você come da mesma forma que o resto do seu corpo. Uma dieta rica em proteína é geralmente ideal para o crescimento do seu cabelo. Especialmente alimentos como carne, peixe , grãos integrais , nozes e feijões são enriquecidos com proteínas, então certifique-se de fazer pelo menos um deles seu supremo benefício.

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6. Evite Ferramentas de Estilo de Calor

Mesmo cabeleireiros famosos como Ken Paves alertam para pentear seu cabelo com muita frequência com ferramentas de modelagem de calor. O calor leva a mais frizz e danos a longo prazo. Se você precisar usar essa ferramenta, use um protetor de calor ou diminua a intensidade da temperatura.

7. Evitar o uso excessivo de shampoo

O Shampoo permite que os óleos naturais no couro cabeludo penetrem no cabelo, permitindo a sua reparação e hidratação, mas o excesso de acúmulo pode levar a quantidades abundantes de óleo no couro cabeludo, evitando, assim, a lavagem regular. Uma prática melhor é usar xampu 3 a 4 vezes por semana.

8. As vitaminas são importantes

Nosso cabelo, pele e unhas são muito beneficiados pelas vitaminas. Se o seu estilo de vida é mais agitado e você não consegue cuidar da sua dieta, certifique-se de tomar multivitaminas que estão disponíveis para a sua pele , cabelo e unhas . Isso vai funcionar como um três em um e pode dar-lhe melhores unhas e pele também durante o processo de obter um cabelo mais saudável.

9. A água fria é uma ótima ajuda

A maioria das pessoas desfruta de um banho super fumegante após um dia agitado, mas para quando se trata de saúde da pele, não é considerado como uma boa opção. Além disso, alguns especialistas também dizem que também não é bom para o cabelo. Água morna, mas em um lado mais frio, pode ajudar a reter a umidade que seu cabelo precisa sem retirar o óleo natural do couro cabeludo – como a água quente. A água fria ajuda a fortalecer seu cabelo antes de modelá-lo e também sela as cutículas.

10. Não ignore seu couro cabeludo

Não se deixe enganar pelos produtos que você usa sempre que você ver o quão bom ou brilhante seu cabelo parece o tempo todo, sempre que você usar cosméticos de cabelo. A maioria das pessoas começa a acreditar que os produtos que eles usam são a cura definitiva – quando na verdade, os produtos levam a mais danos ao longo do tempo. Um produto que mostra resultados rápidos também tem mais produtos químicos nocivos adicionados a ele. A questão permanece como você vai identificar se o produto é saudável para o seu cabelo. A resposta é simples. Como a pele (couro cabeludo) do seu cabelo reage a ela? Sente-se seco, com coceira, pesado, pegajoso, oleoso, ceroso ou pior, dói? Nesse caso, evite usar qualquer produto desse tipo.

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Ao contrário, se um produto faz seu couro cabeludo se sentir hidratado, sedoso, suave e flexível, então este é o produto para você. Cabelos congestionados e entupidos não vão ajudar no crescimento eficiente do cabelo, portanto, preste atenção ao couro cabeludo do seu cabelo como você cuida da nossa pele.

Linha de fundo

Ninguém quer prejudicar ou prejudicar o crescimento do cabelo ou a saúde deliberadamente. Mas alguns dos nossos hábitos que seguimos fora do nosso conforto tornam-se todos os motivos errados para o cabelo não saudável. Portanto, o regime de tratamento capilar mencionado acima foi anotado com a intenção de que ele forneça consciência sobre os hábitos saudáveis que devemos adaptar para ajudar nossos cabelos a crescerem mais e mais fortes.

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