13 benefícios para a saúde do óleo essencial de limão

Os benefícios de saúde do Óleo Essencial de Limão incluem cuidar da pele, aliviar o estresse, aumentar a imunidade, regular o sono, cuidar dos cabelos e unhas, tratar a asma, combater a halitose, tratar problemas estomacais, conter benefícios anti-virais e efeitos calmantes , reduz a febre e promove perda de peso.

O que é o óleo essencial de limão?

O óleo essencial de limão é prensado a frio nas cascas de limão, dando a seu aroma todo o brilho da fruta recém-colhida. Este óleo é estimulante e ao mesmo tempo reconfortante. Embala propriedades adstringentes, anti-infecciosas, anti-sépticas, desintoxicantes, antifúngicas e desinfetantes. Além disso, o óleo de limão é incrivelmente diverso, pois pode ser útil em várias áreas de sua vida, desde limpeza doméstica até refrescamento do ar e suporte de energia cerebral. Como um bônus, este óleo essencial também adiciona sabor aos seus alimentos e água favoritos, ajudando você a eliminar o acúmulo de bactérias.

Limão essencial combina bem com vários outros óleos essenciais, variando de lavanda para óleo de rosa, tornando-se um óleo favorecido para herbalistas e aqueles que participam na arte de cura da aromaterapia.

O limão é bem conhecido por sua capacidade de limpar toxinas de qualquer parte do corpo e é comumente usado para estimular a drenagem linfática, para reavivar a energia, purificar a pele e agir como um repelente de insetos. De acordo com um estudo publicado no International Journal of Food Microbiology, o óleo de limão pode ser o mais poderoso agente antimicrobiano de todos os óleos essenciais.

Outro estudo publicado na Experimental Biology and Medicine confirmou que a inalação da fragrância dos óleos essenciais de limão aumenta a atividade neurológica que acelera a quebra da gordura corporal. Existem inúmeros outros benefícios para a saúde do óleo essencial de limão, 13 dos quais são explicados abaixo.

13 benefícios para a saúde do óleo essencial de limão

1. Cuidados com a pele

Limão essencial é um ótimo remédio para trazer de volta o brilho da pele sem brilho. Ele age como um adstringente, re-nutre a pele cansada ou flácida e é desintoxicante. O óleo também funciona muito bem para ajudar a tratar espinhas e inúmeros problemas de pele e também é comumente recomendado para reduzir o excesso de óleo presente na pele.

2. Alivia o estresse

Óleo essencial de limão é calmante e, portanto, ajuda a aliviar a exaustão, fadiga mental, ansiedade , tontura, tensão nervosa e nervosismo. Pode rejuvenescer a mente, criando uma mentalidade positiva e removendo sentimentos negativos. Acredita-se também que respirar a fragrância do óleo aumenta a atenção e concentração. Por esse motivo, o óleo de limão pode ser usado como ambientador nos escritórios para melhorar a produtividade dos funcionários.

3. Aumenta a imunidade

Óleo essencial de limão contém alto teor de vitamina C , tornando-se um excelente impulsionador da imunidade. Além disso, estimula os glóbulos brancos, aumentando assim a capacidade de combater doenças. Este óleo também aumenta a circulação sanguínea em todo o corpo.

4. Regula o Sono

Benefícios de saúde do óleo essencial de limão incluem o fornecimento de alívio da deficiência de sono. Usando este óleo garante uma boa noite de sono e também é eficaz para pessoas com insônia .

5. Cuidados com os cabelos / unhas

Óleo essencial de limão também é um poderoso refresco de cabelo. Muitas pessoas usam este óleo para obter cabelo saudável, brilhante e forte.Ele também pode ser usado para eliminar a caspa.O óleo de limão também é usado como um clareador de cabelo. Se você está procurando uma maneira acessível para obter destaques do cabelo, tudo que você precisa fazer é adicionar um par de gotas de óleo de limão em um frasco de spray e borrifar todo o seu cabelo. Sair ao sol por um tempo para o produto funcionar. Para o resgate de unhas, basta aplicar o óleo nas cutículas das unhas e restaurar a saúde.

6. trata a asma

É um fato bem conhecido que o óleo de limão é eficaz no tratamento da asma, pois a inalação do cheiro dos limões pode desobstruir os seios e as fossas nasais, promovendo assim uma respiração estável e um fluxo de ar melhorado.

7. Combate a Halitose

Curar o mau hálito de limão é uma prática antiga. O aroma fresco do óleo de limão, combinado com suas propriedades antibacterianas, faz com que seja uma ótima fonte de eliminação das más bactérias presentes em nossas bocas. O limão também tem qualidades terapêuticas que ajudam a reduzir os desejos por açúcar e a fome falsa. Tudo o que você precisa fazer é adicionar três gotas de óleo essencial de limão em meia xícara de água e depois misturar ½ colher de chá de bicarbonato de sódio à solução. Swish o bochecho caseiro por uns bons 60 segundos ou mais e cuspir. Aproveite o seu hálito fresco e frutado.

8. trata problemas de estômago

Como o óleo essencial de limão é carminativo, ele atua como um excelente remédio para vários distúrbios estomacais, incluindo acidez, indigestão, câimbras e dor de estômago.

9. Benefícios Anti-Virais

Compostos conhecidos como polifenóis estão presentes no óleo essencial de limão e oferecem uma notável propriedade anti-viral. Quando usado em um bálsamo, o óleo essencial de limão pode tratar com sucesso o herpes labial. Se você sentir uma afta chegando, é recomendável que você aplique bálsamo de óleo de limão em seus lábios. Aplicá-lo várias vezes durante o dia vai desaparecer todos os sinais de aparência e, naturalmente, curar sua pele dentro de seis dias.

10. Ação Suavizante

Condições de tempo seco podem causar estragos na pele, especialmente em torno dos pés, cotovelos ou mesmo nas mãos. Quando combinado com algumas gotas de glicerina, e aplicado a estas áreas ásperas antes de dormir, você acordará com uma pele extra suave, refrescada e acalmada. Óleo essencial de limão é carregado com vitamina C, um componente vital necessário para uma pele saudável.

11. Trata infecções por Candida

Comumente referida como uma infecção por fungos , Candida é um tipo de fungo que normalmente é uma parte normal da boa saúde intestinal e oral. No entanto, seu crescimento em excesso pode afetar negativamente a boca, garganta, pele, genitais e, se negligenciado por longos períodos de tempo, pode até infestar o sangue. Devido às suas qualidades antifúngicas, o óleo essencial de limão pode ser usado como um remédio natural para infecções fúngicas. Isto é devido ao alto teor de monoterpenóides do óleo de limão, que tem um efeito antimicrobiano.

12. Reduz Febre

O óleo essencial de limão é extremamente eficaz contra doenças infecciosas, como malária, febre tifóide e febre.

13. Promove a perda de peso

O óleo essencial de limão pode promover a perda de peso suprimindo o ganho de peso, reduzindo o apetite e dissolvendo a gordura corporal. A casca de numerosas frutas cítricas, incluindo limão, consiste em quantidades elevadas de limoneno, um composto orgânico que pode permitir a lipólise. A lipólise é o processo do corpo de quebrar o tecido adiposo branco, que é um tipo de gordura que o corpo armazena para a energia.