13 Incríveis Benefícios para a Saúde do Óleo Essencial de Tomilho

Os benefícios de saúde do Óleo Essencial de Tomilho incluem o fortalecimento do sistema imunológico, o alívio da dor nas articulações, a normalização da pressão arterial, o aumento do nível de energia, a desintoxicação de toxinas e o tratamento do inchaço. Outros benefícios incluem melhorar a digestão, apoiar a perda de peso, manter a pressão arterial, apoiar a saúde do coração, promover a circulação, melhorar a saúde da pele, tratar problemas respiratórios, tratar a tosse e reduzir a ansiedade.

O que é o óleo essencial de tomilho?

Tomilho, um componente do óleo essencial de tomilho é uma erva comumente usada que é usada para fazer medicamentos domésticos e fitoterápicos. Isso pode ser atribuído às propriedades antissépticas, antirreumáticas e antiespasmódicas do tomilho. No entanto, as propriedades medicinais do tomilho são tipicamente extraídas de seus óleos essenciais. Também é um ingrediente comumente usado na prática ayurvédica.

Como usar o óleo essencial de tomilho

Antes de nos aprofundarmos nos detalhes, aqui estão algumas maneiras de usar este óleo essencial:

• Diluir o óleo essencial de tomilho em óleo de coco e aplicá-lo sobre as áreas inflamadas do corpo
• Aplique óleo de tomilho diluído para promover uma pele saudável
• Adicione algumas gotas de óleo de tomilho aos pratos da sua entrada para adicionar um sabor delicioso aos seus pratos.
• Inale o óleo de tomilho durante a temporada de inverno para aumentar a imunidade e reduzir os sintomas de alergia
• Dilua o óleo de tomilho e aplique-o topicamente no coração para aliviar o estresse instantaneamente e reduzir a ansiedade

13 Benefícios para a saúde do óleo essencial de tomilho

1. Aumenta o sistema imunológico

Tomilho inclui compostos voláteis, tais como alfa-pinene e canfeno que endurecem o sistema imunológico. O óleo essencial também oferece propriedades anti-fúngicas e anti-bacterianas que estimulam o sistema imunológico. Isso protege o intestino e o sistema respiratório contra possíveis infecções. Você pode usar o óleo topicamente ou com seus produtos de banho para melhores resultados. Além disso, as propriedades antioxidantes do óleo protegem a pele contra os danos dos radicais livres.

2. Facilita a dor nas articulações

Gota e artrite têm duas causas principais. É causada por obstrução ou circulação inadequada ou por causa do acúmulo de toxinas, como ácido úrico na corrente sanguínea. Felizmente, o óleo essencial de tomilho é um diurético que aumenta a micção. Isso ajuda a remoção de toxinas da corrente sanguínea. Ele também contém um poderoso composto conhecido como timol que promove o movimento da articulação e facilita a dor nas articulações. O óleo essencial também funciona melhorando o fluxo sanguíneo, o que também contribui para um melhor movimento, mantendo os seus sintomas de artrite sob controle.

3. Hipertensivo

Este benefício de saúde só é relevante para pessoas que sofrem de pressão baixa. Pressão arterial baixa pode causar folks para tornar-se lento e pode resultar em inconsciência em casos extremos. O tomilho normaliza a pressão arterial, resultando em melhor qualidade de vida.

4. Aumenta os níveis de energia

O óleo essencial de tomilho ajuda na estimulação do sangue e fornece um impulso metabólico que dá aos usuários um notável aumento de energia. Isto é particularmente útil para pessoas que sofrem de fadiga, apesar de terem uma boa noite de descanso. Inalar este composto aromático pode fornecer-lhe apenas o impulso energético que você precisa para passar o dia.

O óleo também é conhecido por melhorar o humor, por isso, se você está se sentindo fraco ou fatigado ultimamente, esse óleo essencial pode ajudá-lo a ficar alerta e permanecer alegre.

5. Desintoxicação de toxinas

O óleo de tomilho contém um composto importante conhecido como Linalool, que tem inúmeros efeitos desintoxicantes e antioxidantes no corpo. Promove também a regeneração e a cicatrização no fígado, que ajuda o órgão a desempenhar sua função mais rapidamente.

6. Pára o gás e o inchaço

O acúmulo excessivo de gás no intestino e no estômago não resulta apenas em odores desagradáveis, mas pode causar desconforto e elevar a pressão arterial. Em casos extremos, o excesso de gás também pode causar problemas cardíacos, causar dores de cabeça, náuseas, dores de estômago, vômitos e câimbras . Portanto, é importante que você lide com a questão com seriedade e prontamente. Por causa de seu antiespasmódico e carminativo, o tomilho efetivamente ajuda na remoção do gás, evitando o acúmulo de excesso no corpo. Isso irá melhorar sua qualidade de vida e também irá salvá-lo do desconforto do inchaço.

7. Propriedades Diuréticas

A concentração crescente de sais e toxinas no sangue combinada com insuficiência renal pode causar o acúmulo de água no corpo. Felizmente, pessoas que sofrem de tais problemas podem se beneficiar do óleo de tomilho por causa de suas propriedades diuréticas. O óleo essencial aumenta a micção que ajuda a remover o excesso de toxinas, água e sais do corpo. Isso promove a perda de peso, melhora a digestão, reduz as gorduras e ajuda a manter a pressão arterial.

8. Benefícios Cardíacos

Ao longo dos anos, tem havido um aumento alarmante no número de pessoas que sofrem de doenças cardíacas. O óleo essencial de tomilho é benéfico para o coração e promove a boa saúde do coração. O óleo essencial de tomilho garante que as válvulas funcionem corretamente. Ele também tem propriedades antiespasmódicas que relaxam as veias e artérias, reduzindo assim o estresse no coração. Tomilho também fortalece os músculos cardíacos do coração, aumentando a saúde do coração.

9. Promove a Circulação

O óleo de tomilho consiste em componentes estimulantes que melhoram a circulação e o fluxo sanguíneo no corpo. Isso garante que todos os órgãos recebam oxigênio e promovam a cura. Isso aumenta a saúde do coração e também reduz os riscos de coágulos sanguíneos, incentivando-o a permanecer ativo.

10. Melhora a saúde da pele

O óleo de tomilho pode ser aplicado topicamente e é um ingrediente popular usado em produtos para a pele. O óleo hidrata a pele, previne a dor inflamatória, trata cicatrizes e minimiza o aparecimento de acne. A combinação de antioxidantes estimulantes e propriedades anti-sépticas resulta em uma pele com aparência mais saudável. As propriedades anti-bacterianas do tomilho também trabalham para reduzir a acne e prevenir infecções.

11. trata problemas respiratórios

O óleo de tomilho é comumente usado para tratar reações alérgicas e problemas respiratórios, como asma. O óleo possui propriedades anti-espasmódicas que reduzem a inflamação e inibem a liberação de histaminas. Inale algumas gotas de óleo de tomilho em uma panela fervente de água. Isso ajuda a inibir ou reduzir reações alérgicas, promovendo um efeito calmante no corpo.

12. Reduz Ansiedade

Estar em constante estado de ansiedade pode afetar drasticamente sua qualidade de vida. Felizmente, o óleo de tomilho é conhecido por seus muitos benefícios terapêuticos e habilidades para aliviar o estresse. A próxima vez que você se sentir ansioso, simplesmente inalar o óleo ou aplicá-lo topicamente no seu peito, templos do pescoço para diminuir os níveis de estresse. Você notará benefícios instantâneos que o deixarão se sentindo energizado positivamente.

13. Treats Coughs

Se você foi incapaz de se livrar de sua tosse terrível, apesar de usar antibióticos, é hora de procurar uma solução alternativa. Considere dar este óleo essencial uma tentativa por causa de suas propriedades medicinais. O melhor de tudo, usando o óleo essencial não irá resultar em efeitos colaterais como os causados ​​por antibióticos potentes. Tomilho também pode curar infecções na faringe, brônquios, pulmões, laringe e efetivamente tosse.