11 Benefícios para a saúde impressionantes do óleo essencial de hortelã-pimenta

Os benefícios de saúde do Óleo Essencial de Hortelã incluem a promoção do sistema digestivo saudável, aliviando dores musculares, repelindo insetos, tratando dores articulares, aliviando dores de cabeça, tratando infecções do trato urinário, melhorando a circulação, assegurando a saúde da pele, promovendo dentes saudáveis ​​e aliviando o estresse.

O que é o óleo essencial de hortelã-pimenta?

O nome óleo essencial de hortelã-pimenta resume muito bem a aparência, sabor e aroma desta erva. É um membro da família da menta e tem um sabor picante. Tem um aroma fresco e revigorante, muito parecido com a própria menta.

É um híbrido gerado a partir da hortelã e das plantas de hortelã. É nativo da Europa e é amplamente utilizado para fins culinários em todo o mundo. O principal componente do menta-mentol é extraído de suas folhas e belas flores roxas minúsculas. O período de floração desta planta é de julho a agosto.

O óleo de hortelã-pimenta é versátil, com múltiplos usos para alimentos e aplicação tópica. O óleo essencial de hortelã-pimenta tem um aroma agradável e uma sensação refrescante. Faz parte das antigas práticas médicas na China e no Japão. É usado principalmente para tratar problemas de estômago e náuseas .

A extração de óleo essencial de hortelã-pimenta é feita através do processo de destilação a vapor. O óleo é extraído principalmente das partes aéreas da planta. Os ingredientes mais ativos no óleo essencial de hortelã-pimenta são o mentona e o mentol, que lhe conferem propriedades antimicrobianas.

É uma das ervas mais antigas usadas pelas civilizações, como os egípcios, e há vestígios de hortelã-pimenta encontrados nas pirâmides. Está em uso desde 1000 aC No mundo da ciência de hoje, os benefícios de saúde e tópicos do óleo de hortelã-pimenta têm sido destacados por muitos estudos e pesquisas sólidas. Óleo de hortelã-pimenta é um ingrediente em muitos produtos de cuidados da pele e medicina.

O óleo essencial de hortelã-pimenta tem uma composição nutricional impressionante e contém muitos minerais essenciais e vitaminas, como vitamina A e vitamina C , magnésio , potássio e até ácidos graxos . Há também minerais como cálcio e folatoencontrados na hortelã-pimenta, que aumenta o valor nutricional desta erva.

À luz de todos os itens acima, tentamos entender 11 maneiras pelas quais o óleo essencial de hortelã-pimenta pode beneficiar o corpo e a mente humanos.

11 benefícios para a saúde do óleo essencial de hortelã-pimenta

1. Sistema Digestivo Saudável

Para garantir uma digestão saudável, é melhor optar por carminativos naturais e tônicos. O óleo de hortelã-pimenta é um excelente tônico que aumenta o apetite e também reduz o acúmulo de gás na cavidade intestinal. Um sistema digestivo saudável garante um corpo saudável. As propriedades carminativas do óleo de hortelã-pimenta ajudam a eliminar os gases abdominais prejudiciais no corpo. Óleo de hortelã-pimenta ajuda a relaxar os músculos do trato gastrointestinal que alivia a constipação. Provou benefícios na redução de náuseas e vômitos. Algumas gotas adicionadas à água morna ou chás calmantes podem ajudar com muitos problemas digestivos.

2. Alivia os músculos doloridos

O óleo de hortelã-pimenta é um antidepressivo natural e relaxante muscular. É benéfico no alívio de dores musculares e dores musculares. Pode ser aplicado topicamente para aliviar a dor e os sintomas da fibromialgia e também é eficaz no tratamento da síndrome de dor miofascial. Tem propriedades calmantes que acalmam a mente e os músculos. Pode ser aplicado após um banho quente ou adicionado a banhos para aliviar os músculos.

3. repelente de insetos

Seu cheiro pode ser atribuído à presença de mentol e outros compostos bioquímicos que foram testados para repelir insetos, baratas e mosquitos. Você sempre pode preparar um repelente de insetos seguro com o uso de óleo de hortelã-pimenta como base, embora possa ser aplicado diretamente para manter os insetos e mosquitos longe.

4. Tratamento da dor nas articulações

As dores articulares são frequentemente o resultado de inflamação nas articulações, e isso pode causar uma sensação desagradável nas articulações. Óleo de hortelã-pimenta tem propriedades calmantes e curativas que ajudam a aliviar a inflamação nas articulações. Ele pode ser usado para massagear a área afetada e é certo para reduzir a extremidade da dor. É usado na medicina herbal para terapia conjunta.

5. Alívio da dor de cabeça

Hortelã-pimenta é um excelente remédio caseiro para uma dor de cabeça e enxaquecas menores. Pode ser adicionado a um óleo transportador para aplicar na testa ou nas têmporas para curar uma dor de cabeça. Tem propriedades refrescantes e anti-inflamatórias que acalmam as veias e também reduzem a dor de cabeça. Estudos estão mostrando os efeitos positivos da aplicação de óleo de hortelã-pimenta para pacientes que sofrem de enxaqueca; reduz a gravidade da dor dentro de 15 minutos de aplicação.

6. Infecções do Trato Urinário

Uma das infecções mais comuns que afetam homens e mulheres, o óleo de hortelã-pimenta ajuda a acalmar a condição, e o uso contínuo pode aliviar completamente os sintomas. A aplicação tópica e o consumo oral ajudam a combater as bactérias e protegem o trato urinário de vírus. Há pesquisas em andamento para criar um remédio oral e tópico para o tratamento de tais infecções.

7. Circulação Melhorada

Óleo de hortelã-pimenta atua como um estimulante na corrente sanguínea, que promove uma circulação saudável. A circulação sangüínea saudável assegura que os órgãos estejam recebendo oxigenação adequada e protegendo o corpo do estresse oxidativo e assegurando que o corpo esteja absorvendo bem os nutrientes. Foi observado que quando um vapor de óleo de hortelã-pimenta toca os nervos olfatórios, resulta em um aumento na taxa de pulso, promovendo, assim, o fluxo de sangue.

8. Pele Saudável

Óleo de hortelã-pimenta é nutritivo e também contém fitoquímicos que melhoram a aparência da pele enquanto lutam contra bactérias que causam fugas ou reações alérgicas. Hortelã ajuda a apertar os poros devido à sua sensação de resfriamento e também acalma a inflamação na pele. Óleo de hortelã-pimenta é um dos ingredientes mais reverenciados no cuidado da pele, especialmente para a pele propensa a acne.

9. dentes saudáveis

Óleo essencial de hortelã-pimenta tem propriedades anti-inflamatórias , antimicrobianas e anti-sépticas que são úteis na manutenção de uma cavidade oral saudável e livre de bactérias. O óleo de hortelã-pimenta é um ingrediente muito usado na pasta de dentes e é muito útil no tratamento de problemas de dentes e gengivas. Inalar hortelã-pimenta após cirurgias orais também ajuda a reduzir as chances de infecção, juntamente com o alívio da dor perceptível.

10. Alívio do estresse

Óleo essencial de hortelã-pimenta tem propriedades de relaxamento como nenhum outro óleo. É uma parte do tratamento de pacientes que sofrem de ansiedade e depressão. É usado em difusores para ajudar a limpar e acalmar a mente. Muitas empresas usam óleo essencial de hortelã-pimenta como seu aroma básico em velas de alívio do estresse, lavagens de mãos ou lavagens corporais. Também foi observado que ele age como um estimulante para a atividade cerebral saudável que fortalece a mente contra a ansiedade e a depressão.

11. antiespasmódico

Óleo essencial de hortelã-pimenta tem propriedades antiespasmódicas que são a razão para a sua eficácia em dores de cabeça, TPM e cirurgias. É usado no tratamento dos efeitos posteriores da gastro-cópia, colonoscopia e enema de bário com duplo contraste.

Linha de fundo

O óleo essencial de hortelã-pimenta é um dos melhores remédios naturais disponíveis para a humanidade. Muitos remédios caseiros podem ser criados usando óleo de hortelã-pimenta para colher seus benefícios, incluindo consumi-lo com água quente.