13 benefícios surpreendentes de Clary Sage Oil

Os benefícios de saúde do Clary Sage Oil incluem apoiar a digestão, aliviar cãibras, equilibrar hormônios, controlar a depressão, tratar a insônia, reduzir o cortisol e aliviar o estresse, combater bactérias, prevenir acne, controlar a pressão arterial, tratar a asma, apoiar a saúde ocular e apoiar cabelos saudáveis.

O que é Clary Sage Oil?

Clary sage é uma erva que é cultivada nas regiões temperadas da Rússia. Além disso, a Bulgária, a Hungria e a Itália são um dos principais exportadores. O óleo de clary sage é um dos óleos mais caros e luxuosos entre os óleos essenciais .

As flores podem variar em cores, de lilás a um roxo profundo. O óleo de sálvia tem estado em uso medicinal desde a idade média e é conhecido por suas propriedades carminativas. Foi usado por parteiras para induzir o parto e também para aliviar problemas ginecológicos.

A clary sage tem sido amplamente usada para tratar complicações de saúde ocular e era frequentemente referida na medicina antiga como a “erva do olho claro”. A extração do óleo essencial começa no final das estações de floração das folhas e flores da planta.

Está relacionado com a planta comum do jardim, mas tem uma composição química ligeiramente diferente. É também chamado de “óleo de muscatel”, pois é usado para dar sabor ao vinho moscatel. Os constituintes químicos do óleo essencial de sálvia são alfa-terpinol, linalil acetato, neril acetato, germacreno e sclareol. Aqui estão algumas razões para incorporar o óleo de clary sage em seu estilo de vida.

13 benefícios surpreendentes para a saúde do óleo de salva

1. Digestão Saudável

Pode ser aplicada topicamente no abdômen para aumentar o fluxo de sucos digestivos e reviver a saúde do cólon. O óleo de sálvia ajuda também a evacuações adequadas que garantem que o sistema digestivo esteja funcionando sem problemas e absorvendo nutrientes suficientes para o organismo funcionar. Naturalmente, uma dieta saudável é necessária para manter um sistema digestivo saudável, mas o óleo essencial de sálvia age como uma ajuda para sustentar a saúde geral do intestino. O óleo de clary sage pode ser adicionado a óleos como o óleo de coco ou mostarda e aplicado diretamente no abdômen para reduzir as convulsões.

2. Alivia cólicas

Os traços antiespasmódicos do óleo de clary sage são muito úteis no alívio de cãibras que podem ocorrer devido a TPM ou qualquer outra doença estomacal. Uma massagem circular com óleo de sálvia adicionada de   jojoba , coco ou óleo de argan pode ser muito benéfica para acalmar as cólicas imediatamente e suavizar a condição. Em tais casos, o chá de sálvia também é um remédio.

3. Hormônios de Equilíbrio

O desequilíbrio hormonal pode causar muitos problemas graves de saúde nas mulheres. Ganho de peso excessivo e falha em conceber são alguns dos efeitos que pode ter no corpo. Também causa depressão pós-menopausa grave em mulheres. O óleo de sálvia tem um efeito de equilíbrio nos hormônios, pois exibe características de equilíbrio de estrogênio. É útil na regulação dos níveis de TSH, hormônios da tireóide. Este benefício pode ser melhor colhido adicionando algumas gotas a um difusor durante a noite e respirando no ar por 30 a 45 minutos. Tem propriedades relaxantes e pode causar tonturas.

4. Gerenciar Depressão

Depressão pode ser incapacitante. As pessoas que sofrem de depressão muitas vezes não conseguem se acalmar ou pensar com clareza. Isso pode levar a sinais de comportamentos bipolares ou suicidas. Técnicas de acalmação são necessárias para ser usado ao lidar com um sofredor de depressão. O óleo de sálvia tem propriedades calmantes e relaxantes que esclarecem a mente e induzem a atividade cerebral – que alivia seu humor. Adicionar algumas gotas ao seu difusor à noite antes de dormir ou depois de tomar um banho refrescante à noite pode ser muito benéfico. Uma mistura feita com óleo de ylang-ylang e óleo essencial de sálvia é o duo ideal que alivia a ansiedade e a depressão imediatamente. Fazer isso regularmente é recomendado para manter a depressão sob controle.

5. Tratamento de insônia

Existem muitos medicamentos convencionais que são considerados avanços históricos para eliminar os efeitos da insônia ; no entanto, eles não são os melhores para a saúde do seu fígado. O óleo essencial de sálvia de Clary provou acalmar e relaxar propriedades que podem limpar sua mente e ajudá-lo a relaxar depois de um dia agitado. Induz o sono e é muito mais benéfico do que adicionar uma pílula para dormir à sua rotina.

6. Reduzindo o cortisol e aliviando o estresse

O corpo humano tende a produzir quantidades excessivas de cortisol quando é estressado para controlar a pressão sanguínea e proteger o coração. Isso é prejudicial para a saúde geral do corpo e pode causar danos graves nos nervos que levam a muitos problemas relacionados ao estresse. Adicionando o óleo de clary sage e chá de sálvia à sua rotina é muito benéfico para gerenciar os níveis de cortisol no corpo. Um banho quente antes de dormir com algumas gotas de óleo de sálvia também é recomendado para reduzir o estresse .

7. Combater as bactérias

Clary Sage Oil tem propriedades antimicrobianas que podem eliminar as bactérias nocivas do trato digestivo e eliminar gases também. Reduz a inflamação no intestino e promove um trato intestinal saudável.

8. Prevenir a acne

Clary sage oil tem propriedades de controle de sebo que ajudam a prevenir a acne . O óleo de sálvia tem propriedades anti-inflamatórias, calmantes e anti-sépticas que são muito úteis na redução de fugas. O óleo de clary sage pode ser adicionado à sua rotina de cuidados com a pele, aplicando-o topicamente com óleo transportador depois de lavar o rosto.

9. Gerenciar a pressão arterial

O óleo de sálvia relaxa as artérias e também promove a oxigenação no sangue, o que leva a um fluxo controlado de sangue. Veias e músculos relaxados são ideais para manter um fluxo moderado de e para o coração. O óleo de clary sage reduz as chances de saúde do coração ruim, controlando a pressão sanguínea no corpo.

10. Tratamento da Asma

Clary sage oil pode ser usado no tratamento dos sintomas ou asma e outras questões respiratórias, adicionando-o a um banho de vapor ou um difusor, juntamente com óleo essencial de lavanda para acalmar e limpar os seios e melhorar a respiração.

11. antiespasmódico

Os espasmos podem ter efeitos colaterais muito adversos e, em alguns casos, são pré-requisitos das convulsões. O óleo de sálvia tem propriedades antiespasmódicas que podem ser utilizadas para acalmar câimbras, cãibras estomacais e relaxar os nervos cerebrais. Isso reduz o risco de sofrer uma convulsão.

12. olhos

O óleo de sálvia tem sido parte da medicina durante séculos e é conhecido como o óleo clarificador dos olhos. Adicionando algumas gotas à água quente e tomando um vapor ou umedecendo um pano e, em seguida, colocando-o sobre os olhos vai limpar os olhos e se livrar de infecções e bactérias.

13. Cabelo Saudável

Óleo de alecrim e óleo de sálvia fazem um excelente tratamento de condicionamento profundo para cabelos quando usados ​​juntos. A melhor maneira de aplicar isso é massageá-lo em suas raízes levemente quando você tiver acabado de tomar banho. Isso irá bloquear a umidade nos folículos pilosos e resultar em longos cabelos saudáveis.

Em poucas palavras

O óleo de clary sage é uma das nossas principais escolhas para o tratamento da ansiedade, depressão e promoção de um sistema digestivo saudável. Também é muito útil para acalmar o músculo dolorido e eliminar o odor corporal.