13 benefícios impressionantes do pó de cacau

Cacau em pó benefícios surpreendentes inclui estabilizar a pressão arterial, apoiar a saúde do cérebro, uma boa fonte de antioxidante, mantém o nível de colesterol, trata diabetes, cura a asma brônquica, contém poder de cura, reduz a obesidade, fortalecendo a saúde cardiovascular, ajuda a tratar a constipação, prevenir câncer e apoiar a saúde da pele.

O que é cacau em pó?

‘Theobroma cacao’ é uma terminologia latina para cacau ingrediente amplamente conhecido. É fermentado a partir das sementes do cacaueiro. O cacau é um ingrediente principal de fabricação de chocolate e tem benefícios médicos incríveis com poder de cura inelutável. É um constituinte de baixo teor de gordura do grão de cacau que é finamente moído. Naturalmente, o cacau é uma substância rica, com altos minerais e nutrientes, proporcionando inúmeros benefícios para a saúde.

Valor nutricional do pó de cacauFatos Nutricionais 
Proteína           _____ 40% 
Cálcio          _____ 12% 
Potássio      _____ 43% 
Ferro                  _____ 75% 
Vitamina B6     _____ 5% 
Magnésio   _____ 124% 
Colesterol _____ 0% 
Fibra Alimentar _____ 132%

13 benefícios impressionantes do pó de cacau

Com um alto valor nutricional, o cacau é uma boa fonte de nutrientes necessários para o ensino no corpo de cada vez. Como tem um nível insignificante de colesterol, o cacau é uma combinação de gorduras saturadas saudáveis, como ácido oléico e ácido esteárico. Tendo em conta o seu valor nutricional, abaixo é dada uma lista de benefícios para a saúde do cacau em pó.

1. Estabiliza a pressão arterial

Cacau em pó tem uma qualidade inexplicável para estabilizar a pressão arterial. O flavonóide suficientemente presente nos grãos de cacau não só reduz a pressão sanguínea como melhora a elasticidade das veias e dos vasos sanguíneos. Além disso, os antioxidantes no cacau aumentam a estimulação do óxido nítrico para controlar a pressão exercida pelos vasos sanguíneos. Pelo contrário, existem certos produtos à base de cacau, como o chá preto, que podem ter alguns efeitos precários sobre a taxa de pulso normal da pressão arterial .

2. Capacidade Antioxidante

De acordo com um recente estudo médico comparativo, o cacau evidentemente tem uma alta atividade antioxidante do que o vinho tinto, o chá verde e o preto.Antioxidantes ajudam a estimular os radicais baseados em oxigênio no corpo. Além disso, contém uma grande quantidade de flavonóides e fitoquímicos fenólicos.

3. Bom para a saúde do cérebro

Cacau em pó é um ingrediente rico em flavonóides que pode ajudá-lo a manter um cérebro saudável . Ele fornece os benefícios neuroprotetores para aprimorar as funções de competência, memória e aprendizado do cérebro. Além disso, estudos científicos defendem que os produtos à base de cacau devem ser uma parte importante de sua dieta para melhorar o fluxo sanguíneo e curar distúrbios vasculares. No entanto, o consumo excessivo de cacau nas bebidas cafeinadas pode levar a efeitos colaterais graves, incluindo insônia e aumento da micção.

4. Mantém o nível de colesterol

De acordo com descobertas recentes, o cacau tem efeitos hipocolesterolêmicos e hipoglicêmicos tanto no nível de colesterol quanto na glicose, respectivamente. Os pesquisadores observaram uma redução proeminente no colesterol LDL, no nível de glicose e nos triglicérides nas pessoas que consomem cacau em pó. Para acrescentar, o cacau aumenta o nível de HDL (colesterol saudável) no sangue, o que leva a diminuir o risco de doenças cardíacas.

5. Trata o Diabetes

Os profissionais médicos consideram o diabetes um assassino silencioso que pode danificar seu metabolismo da glicose. A adição de produtos à base de cacau na dieta diária demonstrou alguns efeitos notáveis ​​da melhoria da resistência à insulina e do hipermetabolismo da glicose no organismo. Esta função não apenas ajuda a regular os níveis de açúcar, mas também contém proantocianidinas  que ajudam a inibir a formação de catarata que o diabetes induz no sangue ocasionalmente.

Outra descoberta sugeriu que o antioxidante protector no cacau trata a diabetes a longo prazo, como a nefrotoxicidade, que pode agravar as complicações diabéticas dos pacientes.

6. Cure a asma brônquica

Cacau é incrivelmente bom em curar complicações brônquicas. Os alcalóides como a teofilina e a xantina estão presentes no pó de cacau, que ajuda a relaxar o espasmo brônquico, os brônquios e a abertura constrita. Isso aumenta o fluxo respiratório, cura alergias crônicas levando à fase grave de falta de ar e asma .

7. Poder de Cura

As empresas farmacêuticas têm usado extratos de cacau por suas propriedades curativas e terapêuticas para a fabricação de medicamentos. Os cientistas consideram o extrato de cacau como um agente ativo que ajuda a prevenir o crescimento de bactérias infecciosas em seu corpo. Além disso, se for tomado com o tratamento médico adequado, pode ajudar a erradicar a bactéria contagiosa Helicobacter pylori do seu corpo.

8. Reduzir Obesidade

Em consonância com alguns estudos recentes, os cientistas acreditam que o cacau tem alguns benefícios potenciais que impedem a obesidade em seu corpo. A ingestão regular de cacau modula o metabolismo lipídico para reduzir a síntese de ácidos graxos. Além de ajudar na redução da obesidade, o consumo adequado de cacau melhora a termogênese – o mecanismo de produção de calor no fígado e nos tecidos adiposos brancos.

9. Fortalece a saúde cardiovascular

Um estudo recente elaborou alguns benefícios inevitáveis ​​do cacau que ajudam a fortalecer a saúde cardiovascular. Inclui algumas catequinas, epicatequinas e procianidinas ricas, com propriedades antioxidantes que protegem as células e fortalecem o coração. Além disso, o pó de cacau impede que coágulos sanguíneos fatais bloqueiem os vasos sanguíneos, o que pode levar a insuficiência cardíaca grave.

10. Buster Humor

Consumir o cacau, de acordo com os cientistas, pode ter efeitos proeminentes no seu humor, o que ajuda a liberar o nível de estresse. Seu efeito antidepressivo facilita certos processos fisiológicos. Um estudo investigado afirma que flavonóis em pó de cacau aumentam seu humor deprimente, melhorando as atividades cognitivas para aliviar o esforço mental. Além disso, a presença de feniletilamina neuroquímica no cacau em pó ajuda a aumentar os sentimentos de satisfação e a promover efeitos afrodisíacos simultaneamente.

11. Trate a constipação

Pessoas que sofrem de constipação crônica podem ser beneficiadas pelo consumo de produtos à base de cacau. O cacau em pó exerce efeitos terapêuticos que ajudam a tratar a complicação da digestão e as doenças da função intestinal. Pesquisadores realizaram um estudo em vários pacientes pediátricos para avaliar os efeitos do pó de cacau rico em fibras nas doenças intestinais, colônicas e intestinais. O estudo descobriu que o cacau é uma substância que aumenta a função e o movimento do intestino. Proporciona alívio do desconforto gastrointestinal ao suavizar a consistência das fezes.

12. Previne o câncer

Estudos têm demonstrado que o cacau em pó inibe o crescimento de células cancerosas, também protege o crescimento de células saudáveis. O pó de cacau evidentemente exibe qualidades antiproliferativas para curar o câncer com a ajuda de procianidinas e flavonóis. Particularmente, ajuda a tratar o câncer de próstata e cólon com seu poder de cura efetivo.

13. Cuidados com a pele

O cacau é um dos ingredientes naturais que podem ser usados ​​para manter a saúde da pele . Os resultados da pesquisa mostram que o flavanol no cacau diminui os efeitos nocivos dos raios ultravioleta e reduz a descamação e a aspereza da pele. Além disso, aumenta a elasticidade, densidade e hidratação da pele. Em consonância com isso, outro estudo confirmou o cacau como um estimulante ativo da hemoglobina, que por sua vez aumenta o brilho facial. Contrastantemente, os produtos à base de cacau podem causar alergias cutâneas diferentes na pele sensível. Assim, é importante diminuir o seu consumo se você possui sensibilidade da pele em relação a ele.

Conclusão

Como mencionado acima, o cacau é uma substância nutricionalmente rica, com múltiplos benefícios para a saúde do seu corpo. Considera-se benéfico para alívio rápido da hipertensão arterial, constipação e diferentes doenças cardiovasculares. Assim, a ingestão diária de produtos à base de cacau em pó pode ajudá-lo a manter uma vida saudável, embora seja igualmente significativo considerar certos efeitos colaterais que podem exacerbar por seu consumo excessivo.