11 benefícios surpreendentes de suco de aloe vera

Quando se trata de cuidar de sua pele usando produtos orgânicos e naturais – não há nada melhor do que o suco de Aloe Vera. O suco não apenas contém propriedades que melhoram a pele, mas também vários componentes de cura que podem fazer maravilhas pela sua saúde geral, se consumidos com moderação.

Se você está sofrendo de azia ou um fraco sistema imunológico consumindo suco de aloe vera tão pouco quanto 2 – 4 onças ajudará a tratar sua condição de forma eficaz.

O que é suco de aloe vera?

O suco é obtido a partir da planta de aloe vera. Esta planta de haste curta tem vários nomes, como True Aloe, A. barbadensis Mill, ou Aloe indicia Royle.

É grosso e pontudo; folhas carnudas contêm gel de aloe vera que é usado para preparar o suco. Além disso, você pode aplicar o gel diretamente em feridas, picadas de insetos ou erupções cutâneas para efeitos calmantes imediatos.

Como preparar o suco de aloe vera

* Ingredientes

• Folha de aloe vera
• Água filtrada
• Suco de limão ou pepino para dar sabor

* Procedimento

• Remova a camada exterior da folha de aloe vera e corte o látex da folha que é a segunda camada
• A segunda camada contém o gel macio e pegajoso
• Colher todo o gel e coloque no liquidificador
• Adicione três xícaras de água filtrada e misture
• Por último, adicione o suco de limão ou pepino como por sua escolha e misture mais uma vez.
• Seu suco nutritivo de aloe vera está pronto

Valor nutricional do suco de aloe vera

• Cálcio
• Cromo
• Cobre
• Ferro
• Magnésio
• Manganês
• Potássio
• Sódio
• Vitamina A
• Vitaminas B (B1, B2, B3, B6, B12)
• Vitamina C
• Vitamina E
• Zinco

11 benefícios surpreendentes de suco de aloe vera

1. É antibacteriano

O suco de aloe vera é um depósito de propriedades antibacterianas, e é por isso que é muito popular no tratamento de feridas abertas. A aplicação do suco fresco na área afetada forma uma camada protetora em torno dele que impede o crescimento bacteriano. As bactérias levam a várias infecções se a ferida não for tratada. Além disso, o fator antibacteriano do suco não só inibe infecções externas, mas também combate bactérias infecciosas dentro do seu corpo.

2. Luta contra problemas orais

Você deve incorporar o suco de aloe vera em seu regime para afastar problemas orais maiores ou menores. Seu suco é potente o suficiente para matar as bactérias encontradas em uma peste que contribui para doenças da gengiva devido aos efeitos antimicrobianos. Aloe vera é popular por suas propriedades calmantes também – e é conhecido por curar úlceras na boca e sangramento nas gengivas em um curto espaço de tempo.

3. Controle de Níveis de Açúcar

Pacientes diabéticos podem optar pelo suco de aloe vera sem pensar duas vezes. Reduz os triglicerídeos que beneficiam pessoas que sofrem de diabetes tipo II. Consumir suco preparado na hora diariamente, durante 4 a 6 meses, reduz os altos níveis de açúcar de forma eficaz.

4. Fortalece seu sistema imunológico

Suco de aloe vera pode se tornar um fornecedor primário de antioxidantes para o seu sistema imunológico. Para não mencionar, os antioxidantes aumentam a imunidade e combatem fatores de desmantelamento, como o estresse oxidativo e os radicais livres. Vale a pena notar que os radicais livres contribuem para doenças crônicas como o câncer. Assim, consuma um copo de suco regularmente e evite que seu corpo debilite condições de saúde.

5. Controles Peso Corporal

Indivíduos obesos podem facilitar sua jornada de perda de peso através da incorporação de suco de aloe vera na dieta. Não contém calorias nem gorduras. Além disso, pode se tornar uma fonte para obter muitos nutrientes. Na maioria dos casos, a deficiência de vitaminas e minerais contribui para vários problemas de saúde, incluindo o ganho de peso. Um copo de suco de aloe vera pode ajudar a substituir os nutrientes perdidos.

6. Promove a Digestão

A indigestão é um problema comum que afeta crianças e adultos. Você sabia que, se o problema passar despercebido, a indigestão levará a úlceras estomacais? Você não gostaria de ser suscetível a problemas debilitantes como esses. Consumir suco de aloe vera trata a indigestão em apenas algumas horas.

Além disso, parece um excelente remédio para tratar a constipação . O laxante e os minerais encontrados nele funcionam bem para manter os movimentos intestinais nos trilhos – o que acaba promovendo uma digestão fácil e confortável. Beba um copo de suco fresco com o estômago vazio e veja os resultados impressionantes.

7. Controla níveis elevados de colesterol

Altos níveis de LDL são uma das principais causas de problemas cardiovasculares, como a hipertensão. Sem dúvida, escolhas dietéticas inadequadas aumentam a produção de colesterol em seu corpo. Esse acúmulo de colesterol nas artérias impede o fluxo sanguíneo adequado, exercendo muita pressão sobre o coração.

Suco de Aloe Vera pode controlar um excesso de produção de colesterol. Os cardiologistas sugerem o consumo regular do suco, pois ajuda a remover toda a placa, ampliando as artérias restritas sem prejudicar sua saúde. No entanto, sugerimos discutir sua condição com um especialista em saúde antes de optar pelo suco de aloe vera para tratar o colesterol alto.

8. Para cabelos longos e brilhantes

Manter o nível de pH do seu cabelo tornou-se agora possível com aloe vera. Seu suco pode tratar as complicações do cabelo, como quebra e caspa . Você pode impulsionar o crescimento do cabelo através da incorporação de seu suco em sua rotina de cuidados com os cabelos. Tudo que você precisa é misturar porções iguais de suco de limão e suco de aloe vera, dependendo da espessura do seu cabelo. Aplique a mistura em cada fio e deixe por pelo menos 30 minutos. Enxágue-o como faria normalmente e testemunhe os resultados surpreendentes.

9. Aumenta os níveis de energia

Um estilo de vida ocupado, um horário caótico e horas extras de trabalho não permitem que você se concentre na dieta que consome. Tome nota que as escolhas alimentares indigentes irão rapidamente reduzir seus níveis de energia. É por isso que você precisa de uma bebida energizante e duradoura – que é o suco de aloe vera.

10. Para um ambiente saudável

Você precisa de uma casa e ambiente livre de germes e bactérias para garantir uma vida saudável. Práticas anti-higiênicas contribuem para o crescimento bacteriano em sua casa que você pode combater apenas bebendo um pouco de suco de aloe vera. Misture uma colher ou duas de gel de aloe vera com água. Coloque esta mistura em um frasco de spray. Certifique-se de pulverizar este suco em cada parte da sua casa para matar as bactérias e respirar em um ambiente seguro.

11. Para pele impecável

O suco de aloe vera pode se tornar uma fonte para obter vitamina C e E para nutrir sua pele . É por isso que as marcas de beleza incorporam o aloe vera em vários produtos. Você também deve optar por preparar pacotes de rosto para a pele brilhante. Além disso, os antioxidantes encontrados nele rejuvenescer as células da pele danificadas – retardando o envelhecimento prematuro.

Linha de fundo

É seguro afirmar que o suco de aloe vera é uma necessidade para todos os agregados familiares, devido aos benefícios que oferece. Então, prepare um pouco de suco fresco e aproveite ao máximo.