10 remédios naturais para tratar a doença de Parkinson

Os remédios naturais para tratar a doença de Parkinson incluem tomar frutas e verduras frescas, desintoxicar o corpo, comer mais probióticos, evitar o excesso de ferro, escolher e ingerir alimentos que promovam bom humor, consumir mais vitamina B e magnésio, aumentando a ingestão de ômega-3. , tomando chá verde e limitando a ingestão de proteína.

O que é a doença de Parkinson?

A doença de Parkinson é uma doença neurológica degenerativa, um distúrbio crônico que se caracteriza por um equilíbrio deficiente, rigidez muscular, dificuldade para deambular e tremores frequentes. Os sintomas foram relatados para variar de indivíduo para indivíduo, mas com o passar do tempo, tarefas simples, como se vestir sozinho tornam-se um verdadeiro desafio. Ela afeta principalmente pessoas mais velhas e foi diagnosticada em mais homens do que mulheres. Tanto fatores ambientais quanto genéticos foram considerados responsáveis ​​pelo início e progresso da doença.

Geralmente é uma doença degenerativa, e os sintomas se manifestam diferentemente em diferentes pacientes. Portanto, não se pode afirmar com certeza que cada paciente responderá aos remédios naturais da mesma maneira.

Alguns dos primeiros sinais de alerta da doença de Parkinson incluem rigidez (rigidez no corpo), tremores, uma má postura que também é conhecida como instabilidade postural e bradicinesia (lentidão do movimento). Alguns dos pacientes com doença de Parkinson fazem uma pausa enquanto caminham ou congelam completamente em seus movimentos. Os sintomas acompanhantes podem incluir constipação e problemas digestivos relacionados, problemas urinários, dificuldade em geralmente realizar ações comuns como falar, comer ou caminhar, depressão, fadiga, padrão de sono conturbado, disfunção sexual, alterações na voz e problemas relacionados à pele.

Alguns remédios naturais e dietas mostraram-se benéficos para o tratamento da doença de Parkinson. Alguns estudos classificam o intestino como o “segundo cérebro”, já que qualquer melhora ou deterioração na saúde intestinal afeta diretamente a condição de saúde geral, seja mental ou física. O corpo vai se curar se você optar por tratá-lo com a dieta correta que ele merece. Estes foram discutidos em detalhes abaixo:

10 remédios naturais para tratar a doença de Parkinson

1. Ingestão de Frutas e Legumes Frescos e Crus

Frutas crus e legumes orgânicos são amplamente conhecidos por fornecer todos os nutrientes necessários para limpar seu corpo. Os nutrientes incluem antioxidantes, fitonutrientes, enzimas, minerais, vitaminas, flavonóides, aminoácidos, propriedades anti-inflamatórias e fibras. Esses nutrientes são essenciais para digerir os alimentos e consumir alimentos sem esses nutrientes pode causar uma grande quantidade de danos digestivos e intestinais.

2. Desintoxicar o corpo

Em uma era como a nossa que envolve uma ampla gama de toxinas prejudiciais prontamente disponíveis em nosso meio ambiente, incluindo herbicidas, pesticidas, drogas, aditivos alimentares artificiais e açúcar processado, devemos evitar deliberadamente colocar toxinas nocivas através da dieta. Essas toxinas danificam e sufocam nossas células. Para desintoxicar, você precisa de uma limpeza completa do fígado e do trato gastrointestinal antes que qualquer nutriente possa fazer diferença em sua saúde.

3. Coma mais alimentos fermentados como probióticos

Bactérias benéficas são importantes para aumentar o nível de flora intestinal que muitas vezes são menos fermentadas em nosso intestino. Gomas saudáveis ​​são altamente importantes para prevenir uma série de doenças e distúrbios. Reabastecer seu intestino com bactérias benéficas e ver a diferença que faz em sua saúde geral. Esse tipo de bactéria pode ser obtido do chá de kombuchá , kefir , kimchi , soja fermentada (tempeh) e chucrute . Esses comestíveis ajudam o corpo a desintoxicar metais pesados ​​e a decompor as toxinas ambientais de maneira eficiente.

4. Evite Ferro Excessivo 

A toxicidade por metais pesados ​​tem sido relatada como uma das principais causas da doença de Parkinson. Tonturas e desmaios são alguns sintomas de pressão baixa, e também é resultado de envenenamento por metais pesados. Os portadores da doença de Parkinson que são prescritos suplementos de ferro muitas vezes sofrem deterioração em sua saúde cerebral.

Esta é também a razão pela qual os machos são mais propensos à doença de Parkinson do que as mulheres, porque ao contrário das mulheres, eles não têm como liberar sangue excessivo de seus corpos. Este excesso de ferro no corpo torna-se responsável por uma condição chamada hemocromatose que resulta ainda em oxidação nas células cerebrais e no sangue.

5. Escolha Good Mood Foods

O mal de Parkinson é geralmente resultado de uma deficiência de dopamina, e a dopamina é um neurotransmissor que é o principal responsável pelo bom humor. Comer alimentos que causam a produção de dopamina no cérebro é altamente significativo na redução dos sintomas de Parkinson. Ovos , óleo de coco , nozes e alimentos enriquecidos com ômega-3 são alguns dos superalimentos que ajudam a melhorar a saúde do cérebro.

Outros alimentos que são ricos em antioxidantes também são ideais para reduzir o número de radicais livres que se formam no corpo com o aumento da idade. Além disso, alimentos com nutrientes antiinflamatórios presentes ajudam a reduzir a incidência de inflamação, não apenas em todo o corpo, mas também no cérebro.

6. Mais vitamina B

Uma série de problemas psicológicos, incluindo ansiedade, depressão e psicose, são causados ​​pela deficiência de folato ( vitamina B9 ) e cobalamina ( vitamina B12 ). Degeneração cerebral relacionada à idade e possível perda de memória também são causadas por uma deficiência de outras vitaminas do complexo B.

7. Consuma Mais Magnésio

É imperativo parar a ingestão de toxinas para permitir que os suplementos funcionem em seu nível ideal. Uma vez que você deixe de consumir dietas tóxicas e processadas, os nutrientes começarão a impactar positivamente o crescimento e o desenvolvimento das células. O magnésio é um suplemento ideal que inverte os sintomas da doença de Parkinson. A deposição de toxinas, metais pesados ​​e cálcio é causada pela baixa ingestão de magnésio. Uma quantidade adequada de magnésio não permite a absorção de metais pesados ​​no intestino delgado e previne os efeitos letais do mercúrio e da toxicidade do alumínio devido à presença desse mineral.

8. Aumentar a ingestão de ômega-3

Os ômega-3 são altamente importantes para aumentar os níveis de dopamina e diminuir o nível de inflamação no cérebro. O marisco selvagem é a melhor fonte de ômega-3, e deve ser consumido pelo menos três vezes por semana, de modo que é possível uma redução acentuada dos sintomas da doença de Parkinson. Nozes e sementes são outras fontes ricas de ômega-3 e também reduzem os sintomas da doença para um nível ótimo.

9. Vá para o chá verde

O chá verde tem todos os flavonóides e antioxidantes polifenóis que são altamente essenciais na luta contra os radicais livres no corpo. A presença de outro mineral chamado teanina no chá verde também aumenta o nível de dopamina. 3 xícaras de chá verde por dia devem ser consumidas para reduzir os sintomas de parkinsonismo.

10. Limitar a ingestão de proteínas

O aumento do nível de ingestão de proteínas também demonstrou aumentar a rigidez e rigidez muscular no corpo. Tente tomar proteína apenas no jantar para que o nível necessário desta macro possa ser consumido sem levar a um excesso dela no corpo.

Conclusão

A doença de Parkinson é causada principalmente devido a um nível reduzido de um hormônio do bem-estar chamado dopamina. Adaptar uma dieta rica em antioxidantes, ômega-3 e propriedades antiinflamatórias pode revelar-se altamente benéfica na geração de dopamina, causando uma redução nos sintomas da DP.