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Os benefícios para a saúde da Urtiga incluem combater a inflamação, aliviar a reação alérgica, ajudar nas infecções por ITU, promover uma aparência radiante, agir como limpador facial, combater doenças de pele, aumentar a circulação e reduzir o risco de câncer de próstata. Outros benefícios incluem proporcionar boa saúde óssea, desintoxicar o corpo, prevenir a mutação do DNA, combater a perda de cabelo e promover o crescimento do cabelo.
O que é urtiga?
Urtiga é a planta que pertence à família das Urticaceae. É cultivada principalmente no norte da Europa, América do Norte e Norte da África. É também referido como urtiga comum e urtica dioica. Seis espécies de urtiga estão disponíveis em diferentes partes do mundo. Esta planta não é capaz de crescer em um amplo espectro e é por isso que seu comprimento atinge apenas um metro e meio. Tem textura fofa produz diferentes produtos químicos quando tocados, como ácido fórmico, serotonina, histamina e acetilcolina. O composto resultante às vezes causa uma reação alérgica e um efeito irritante na pele. Essa é a razão pela qual as pessoas chamam algumas das espécies como queimar urtiga e queimar maconha.
Nutrição de Urtiga
- Calorias (42)
- Sódio (4 mg)
- Potássio (334mg)
- Fibra dietética (7g)
- Carboidratos totais (7g)
- Vitamina A (40%)
- Cálcio (48%)
- Ferro (8%)
- Magnésio (14%)
- Açúcar (0.3)
- Vitamina B6 (5%)
- Proteína (2,7 g)
Usos
Embora tenha fortes características físico-químicas, sua natureza poderosa pode ser reduzida se você ferver esse vegetal ou usá-lo como outro ingrediente. Algumas pessoas usam esse ingrediente para preparar queijo e sopa. Suas folhas são comumente usadas para preparar o chá que é comprovado para colocar um efeito benéfico sobre sua saúde. O extrato de urtiga tem sido usado como óleo para aplicação tópica no tratamento de muitos distúrbios da pele. Mas devido à sua natureza forte, é geralmente misturado com outro óleo para diminuir o seu efeito potente e obter mais benefícios desta erva.
13 benefícios surpreendentes de urtiga
1. Resposta Anti-inflamatória
Nestle Stinging funciona como um agente anti-inflamatório e proporciona alívio da dor muscular e articular. Seu efeito de alívio também é usado para aliviar a dor da artrite e doenças relacionadas às articulações, como bursite, tendinite e reumatismo. Se você tiver dores articulares graves, use óleo de urtiga e massageie-o em sua área infectada para se livrar da artrite dolorosa.
2. Alivia a Reação Alérgica
Ele contém uma substância química potente que ajuda você com um problema alérgico freqüente. Vários pesquisadores analíticos mostram que suas folhas são úteis no tratamento da anafilaxia, que ocorre em pessoas hipersensíveis. Tem propriedades anti-histamínicas que atuam sobre o receptor H1 para suprimir a ocorrência de alergias ao pólen, como tosse, espirros, asma de febre do feno e urticária.
3. Ajuda a infecções por ITU
Urtiga tem algumas propriedades medicinais que significa que podemos até chamar este vegetal de diurético natural, pois pode ajudá-lo com alguns problemas de saúde, incluindo a infecção do útero. Se você tem pedras nos rins do que usar esta planta como um remédio caseiro natural pode ajudar a minimizar os sintomas e tratar sua condição. Os compostos da planta podem ajudar a quebrar gradualmente as pedras em tamanhos menores – que você então expulsa do seu corpo através da micção. Também é usado para tratar problemas digestivos, como disenteria e diarréia.
4. Para o olhar radiante
Você também pode usar urtiga para a sua pele como sua propriedade adstringente não só ajuda a tratar doenças dérmicas, mas também fornece um brilho brilhante e brilhante para a sua pele, eliminando os radicais livres formam a pele.
5. Use-o como limpador de rosto
A mistura de folhas de urtiga funciona bem no condicionamento facial. Sua propriedade anti-inflamatória também usa para tratar a queimadura da pele. Consumo de chá de urtiga regularmente é útil para a remoção de toxinas do corpo que apresentam um efeito adverso em sua pele, como cicatrizes e manchas.
6. Luta contra doenças de pele
Sua propriedade não se limita apenas ao tratamento facial, mas também ajuda a combater doenças de pele, como catapora, picadas de insetos e eczemas .
7. Aumenta Circulação
Contém ferro e vitamina C suficientes, o que torna este vegetal o melhor para produzir hemoglobina. Urtiga aumenta gradualmente o nível de contagem de sangue em seu corpo, o que significa que também ajuda a lidar com a lesão, uma vez que acelera o processo de cura. Devido à sua capacidade de produção de ferro, você também pode usar este ingrediente para tratar anemia e outras doenças mentais agudas.
8. Reduza o risco de câncer de próstata
Cerca de 1,1 milhão de homens foram afetados pelos sintomas do câncer de próstata, o que é bastante alarmante. Pesquisadores desenvolveram diferentes medicamentos e técnicas para tratar muitas doenças dolorosas. Ao fazer isso, eles também descobriram a eficácia da picada de urtiga contra o câncer de próstata. Stinging nestle folhas nutritivas são comprovadas para suprimir o crescimento do câncer de próstata em homens.
9. Fornecer boa saúde óssea
Seu perfil nutricional também contém outra substância benéfica chamada boro. O nutriente transportando urtiga fornece um bloco de construção para os ossos e também ajuda o osso a metabolizar os componentes essenciais que são necessários para o desenvolvimento saudável dos ossos. O consumo regular de urtiga também reduz a prevalência de osteoporose em mulheres pós-menstruais.
10. Agir como desintoxicante
A quantidade de nutrientes faz com que esta erva de urtiga seja um ingrediente versátil. Como também atua como um purificador natural e efetivamente remove toxinas e substâncias nocivas do corpo. Quantidade suficiente de consumo também pode levar à neutralização de produtos químicos tóxicos no corpo. Ele também desempenha um papel crucial no processo de digestão, facilitando o seu corpo para excretar substâncias nocivas.
11. Impedir a mutação do DNA
Às vezes, intencionalmente ou não, nos expomos a toxinas ambientais que causam efeitos nocivos à saúde. Essas toxinas podem causar mutação – o que pode levar ao desenvolvimento de câncer. Mas você pode combater esses problemas, mesmo após a exposição dessas substâncias tóxicas, se você adicionar chá de urtiga na dieta diária, uma vez que é comprovado que evita a membrana celular e o DNA.
12. Combate à perda de cabelo
Urtiga também ajuda você com o cabelo danificado. Seu óleo tem sido amplamente utilizado para tratar problemas de perda de cabelo . O óleo de urtiga e as cápsulas também estão disponíveis no mercado, e você pode usá-lo para massagear o couro cabeludo.
13. Promove o crescimento do cabelo
Ser rico é enxofre e sílica que agiliza o crescimento do cabelo e também torna o cabelo mais saudável e mais brilhante. Você também pode usá-lo como produto cosmético de cabelo para o seu couro cabeludo irregular, pois promove o re-crescimento do cabelo também!
Linha de fundo
Tem benefícios notáveis na saúde, mas também pode colocá-lo em perigo se você estiver sofrendo de hipertensão, pois é conhecido por aumentar o nível da pressão arterial. Recomenda-se consultar um médico antes de consumi-lo oralmente, no entanto, sua aplicação tópica é segura somente se você usá-lo com outros produtos cosméticos.