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Principais conclusões
- Se seu teste for positivo para COVID-19, você deve isolar-se por pelo menos cinco dias, mesmo que não apresente sintomas.
- Embora os Centros de Controle e Prevenção de Doenças recomendem um isolamento de cinco dias, os especialistas dizem que você pode ter que se isolar por mais tempo, dependendo dos sintomas.
- Além de isolar, os especialistas recomendam usar uma máscara de alta qualidade em ambientes fechados quando estiver perto de outras pessoas, evitando viagens e notificando qualquer contato próximo de que você tem COVID.
O uso de máscaras, o distanciamento social e os testes são menos comuns agora que o governo dos Estados Unidos e a Organização Mundial da Saúde (OMS) declararam que a pandemia da COVID-19 não é mais uma emergência de saúde pública.
No entanto, os especialistas dizem que é importante continuar a tomar medidas para evitar a propagação da COVID – e isso inclui ficar em casa se ficar doente ou pensar que pode estar.
“A COVID-19 continua a ser uma ameaça contínua à saúde pública que temos de enfrentar juntamente com outras doenças infecciosas”, disse Kate Grusich, porta-voz do CDC, à Saude Teu. “Também é importante lembrar que algumas pessoas ainda podem ficar muito doentes devido à COVID-19, portanto, isolar-se quando você tem o vírus pode ajudar a proteger outras pessoas de doenças potencialmente graves.”
Embora os números de casos, hospitalizações e mortes por COVID não sejam tão elevados como eram no auge da pandemia, estes números estão a aumentar novamente nos EUA à medida que o verão chega ao fim. Na verdade, as internações hospitalares aumentaram 21,6% na última semana e as mortes por COVID aumentaram 8,3%.
Com o aumento da positividade dos testes, das internações hospitalares e das visitas ao departamento de emergência, Stuart Ray, MD, especialista em doenças infecciosas e professor de medicina na Escola de Medicina da Universidade Johns Hopkins, disse à Saude Teu que “há muita imunidade por aí, mas ainda não é suficiente para tornar a COVID-19 completamente previsível, e ainda não temos um padrão sazonal estabelecido”.
De acordo com Ray, isolar se você estiver doente e tomar outras medidas será mais uma vez fundamental para ajudar a conter a propagação do vírus à medida que avançamos no outono e no inverno.
“Como membros da sociedade civil, temos o dever de evitar representar riscos desnecessários para outras pessoas”, disse Ray. “Quer você saiba (ou suspeite fortemente) que tem uma doença infecciosa, devemos fazer o nosso melhor para evitar sua propagação.”
Quanto tempo você tem que ficar em casa se tiver COVID?
Se você testar positivo para COVID, achar que pode tê-lo contraído ou apresentar sintomas mesmo que não tenha certeza de que é positivo, Grusich disse que você deveria ficar em casa longe de outras pessoas por pelo menos cinco dias. Esse período específico é importante, pois os primeiros cinco dias em que você fica doente são os momentos em que há maior probabilidade de espalhar o vírus para outras pessoas.
Quarentena vs Isolamento
Mesmo depois de lidar com o COVID durante anos, saber a diferença entre “colocar em quarentena” e “isolar” ainda é um pouco complicado. Em ambos os casos, você fica longe de outras pessoas – a diferença é se você sabe que está doente ou não.
Aqui está o resumo básico sobre quarentena versus isolamento do CDC:
- Se você foi exposto a alguém que tem COVID,quarentenaem casa. Nesse caso, você está tentando evitar outras pessoas enquanto espera para ver se ficará doente ou não.
- Se você confirmou COVID – mesmo que não apresente sintomas –isolarsozinho em casa (isso inclui ficar longe das pessoas com quem mora).
Se você não apresentar nenhum sintoma de COVID ou apresentar apenas sintomas leves, Grusich disse que você ainda deve seguir a recomendação de isolamento de cinco dias, apenas para garantir.
Isto é válido mesmo se você estiver vacinado e reforçado.
“Independentemente do estado de vacinação, você deve isolar-se dos outros quando tiver COVID-19”, disse Grusich.
Quanto tempo você fica em casa se tiver sido exposto ao COVID?
Se você acha que pode ter COVID, mas não tem certeza, ou se não confia no resultado negativo do seu teste, você ainda deve ficar longe de outras pessoas.
Grusich disse que “você também deve ficar em quarentena se estiver doente e suspeitar que tem COVID-19, mas ainda não tiver os resultados dos testes”.
Ray disse que se você teve sintomas, mas está começando a se sentir melhor, pode encerrar o isolamento após o quinto dia, desde que não tenha tido febre por 24 horas sem tomar nenhum medicamento para baixar a febre.
E se você fosse exposto a alguém com COVID, mas não se sentisse doente e não soubesse se pegou o vírus? Nesse caso, o CDC recomenda que você comece a tomar precauções imediatamente, incluindo usar máscara, fazer testes e, sim, ficar em casa.
Como descobrir seu cronograma de isolamento COVID
Jorge Salinas, MD, professor assistente de medicina e doenças infecciosas na Universidade de Stanford, disse à Saude Teu que pode ser necessário isolar-se por mais de cinco dias, dependendo dos sintomas.
Se você tiver sintomas de doença moderada – incluindo falta de ar, dificuldade para respirar, tosse ou febre – talvez seja necessário ficar isolado até o 10º dia após ficar doente.
“Algumas pessoas que não se sentem bem, mesmo nos últimos cinco dias, deveriam simplesmente continuar em casa. Esse conselho se aplica independentemente do nome da sua doença ou enfermidade”, disse Salinas. “Se não se sentir bem, fique em casa. Por outro lado, se começar a se sentir melhor mais cedo, poderá conseguir encerrar o isolamento mais cedo.”
Em geral, se os sintomas não melhorarem, fique isolado até que melhorem e você passe um dia inteiro sem febre.
Se você ficar gravemente doente com COVID (por exemplo, estiver hospitalizado ou tiver um sistema imunológico fraco), Grusich disse que você deseja conversar com seu médico sobre quanto tempo precisa ficar longe de outras pessoas.
Que outras etapas você deve seguir?
Se o seu teste for positivo ou achar que tem COVID, existem outras medidas que você pode (e deve) tomar para evitar a propagação do vírus:
- Fique em casa e evite viagens.
- Use uma máscara bem ajustada e de alta qualidade se estiver perto de outras pessoas em casa ou em público
- Não vá a locais onde não possa usar máscara.
- Assim que você descobrir que é positivo, conte a todos os contatos próximos que teve recentemente.
- Notifique os profissionais de saúde envolvidos no seu tratamento e converse com eles sobre o tratamento.
- Tente melhorar a ventilação da sua casa.
- Não compartilhe nenhum item doméstico pessoal (por exemplo, xícaras, toalhas e utensílios) com outras pessoas.
- Fique de olho nos seus sintomas e observe se você não está se sentindo melhor ou se começa a se sentir pior. Se você tiver um sinal de alerta sério (como dificuldade para respirar), procure atendimento médico de emergência imediatamente.
O que isso significa para você
Se você testar positivo para COVID-19 ou achar que tem, isole-se em casa por pelo menos cinco dias, mesmo que não apresente sintomas, tenha apenas sintomas leves e/ou tenha sido vacinado. Se você não estiver se sentindo melhor no quinto dia, pode ser necessário isolar-se por mais tempo. Se você não tiver certeza de quando iniciar ou parar o isolamento, fale com seu provedor.
As informações neste artigo são atuais na data listada, o que significa que informações mais recentes podem estar disponíveis quando você ler isto. Para obter as atualizações mais recentes sobre a COVID-19, visite nossa página de notícias sobre coronavírus.
