13 remédios caseiros para o mau hálito

Mau hálito é uma condição bucal que pode afetar sua auto-estima. Higiene oral inadequada pode causar isso, mas algumas outras razões podem estar em jogo também. Às vezes o problema não está nem na sua boca. A condição também conhecida como halitose pode ser um resultado de várias outras razões, como uma dieta rica em alimentos com fortes aromas, medicamentos e problemas com sua garganta ou nariz.

Outras razões incluem doença gengival ou crescimento bacteriano em sua língua. Tratar esta condição é muito importante para a sua vida social, pois o mau hálito pode ser muito embaraçoso. Não é apenas algo que pode afastar as pessoas, mas algumas pessoas podem até usá-lo tirar sarro de você. O mau hálito também pode vir a você como parte da genética. Seja qual for o caso, você precisa reduzi-lo e lidar com o problema de acordo.

13 remédios caseiros para o mau hálito

1. Canela

Esta erva aromática tem o poder de encobrir o mau cheiro, inibindo o crescimento bacteriano. Ele reduz o número de bactérias em sua boca através de suas propriedades antimicrobianas. Ele contém aldeído cinâmico, que é uma ligação de composto ativo com bactérias e garante que as bactérias não se repliquem.

Tudo que você precisa fazer é misturar três colheres de canela em um copo de água quente e, em seguida, adicione uma colher de chá de sementes de funcho à mistura. Deixe descansar por cerca de dez minutos. Beba este chá cerca de duas vezes por dia para refrescar o seu humor. Você também pode enxaguar a boca com um movimento de suor e puxar o líquido ao redor. Depois disso, cuspa o líquido e lave a boca com água.

2. Água Salgada

A água salgada desestimula o crescimento de micróbios que causam mau hálito. Isso é feito alcalinizando o pH da boca, já que a água salgada tem alguma acidez. Evita o acúmulo de bactérias que podem levar a infecções. Basta adicionar uma colher de chá de sal a oito onças de água morna. Swish a solução em torno de sua boca e depois cuspi-lo. Repita duas vezes por dia e você verá os resultados em cerca de uma semana.

3. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã é uma força da natureza, pois é bastante comum em váriosremédios caseiros . Ele também pode ajudá-lo a se livrar do mau hálito, matando as bactérias sob a língua, porque é ligeiramente ácido e tem propriedades antibacterianas promissoras. Para se livrar do mau hálito, tome uma colher de sopa de vinagre de maçã e misture com grama de água morna. Swish a solução em torno de sua boca e fio dental seus dentes depois que você cuspiu para fora.

4. Chá Verde

O chá verde é ótimo para sua saúde bucal, pois pode combater as bactérias produtoras de odor em sua boca. Pode até prevenir cáries diminuindo o nível de acidez e bactérias na boca. Beber chá verde diariamente duas ou três vezes para se certificar de que você não sofre mais de mau hálito.

5. Cloves

Os cravos-da-índia têm sido usados ​​no sul da Ásia não apenas como um ingrediente para a comida deliciosa, mas também são usados ​​para curar a cárie dentária e o mau hálito naturalmente. O óleo natural presente neles tem fortes propriedades antibacterianas que combatem o mau hálito. Também pode controlar a inflamação dasgengivas enquanto refresca a boca. Para obter seus benefícios, ferva uma xícara de água e adicione seis dentes a ela. Deixe descansar por dez minutos e coe a água em um copo. Adicione algumas gotas de vinagre de maçã e beba este chá uma vez por dia. Você pode até mastigar alguns dentes para uma solução rápida.

6. Aloe Vera

O extrato da planta é antibacteriano e antifúngico. Ele não apenas reduz a placa em sua boca como um enxágue bucal com clorexidina, mas também pode aumentar a produção de colágeno e ajudá-lo a se curar mais rapidamente. Faça o seu próprio enxaguatório bucal de Aloe Vera fervendo um pouco de água e adicionando um pouco de gel de Aloe Vera a ele. Deixe a água esfriar e adicione um pouco de hortelã à mistura.

7. Salsa

Você pode pensar em salsa como uma maneira de enfeitar sua comida, mas é um remédio muito potente contra o mau hálito também. É alcalino e pode tratar o mau hálito. É cheio de clorofila que neutraliza o cheiro e age como um anti-mutagênico. Mastigue uma mola de salsa todos os dias ou faça o seu enxaguatório bucal com ela. Basta ferver alguns raminhos de salsa com cravo . Coe o líquido em um copo e agite-o em torno de sua boca, uma vez que esfria.

8. Óleo da Árvore do Chá

Este extrato tem um lugar especial na cura de várias doenças naturalmente. As propriedades antibacterianas do óleo de melaleuca o tornam um bom candidato contra o mau hálito. Basta adicionar duas colheres de chá de óleo à água morna e usá-la como enxaguante bucal. Swish em torno de sua boca por três minutos e cuspi-lo para fora. Repita o processo duas vezes por dia para obter melhores resultados.

9. Água

A água é vida; É vital que você beba uma boa quantidade de água todos os dias para garantir que seu corpo funcione adequadamente. A desidratação pode causar muitos problemas, e o mau hálito é um deles. Certifique-se de não ter a boca seca, pois pode causar mau cheiro na boca. Beba oito copos de água por dia para se certificar de que a atividade das bactérias reduz ao mínimo.

10. Chá de Tomilho

Tomilho chá tem sido usado para se livrar do mau hálito desde os tempos antigos. O óleo essencial extraído da erva mata bactérias e leveduras enquanto elimina o mau hálito. Faça chá de tomilho fervendo dez ou quinze folhas de tomilho em um copo de água. Desligue o fogão e deixe descansar por dez minutos. Coe o chá em um copo e beba. As mulheres grávidas são aconselhadas a não consumir este chá, pois é ruim para elas. Você também pode fazer o enxaguatório adicionando algumas gotas do extrato em um copo de água.

11. bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio pode equilibrar o nível de pH da boca e impedir o crescimento bacteriano. Você também pode usá-lo para clarear os dentes devido às suas propriedades de branqueamento. Para se livrar do mau hálito, misture duas colheres de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água morna. Lave a boca diariamente com a solução pelo menos duas vezes por dia.

12. Puxando óleo

Puxar óleo é uma maneira antiga de limpar a boca. Remove a placa, clareia os dentes e elimina as bactérias da boca. Depois de apenas 14 dias tentando esse método, você verá ótimos resultados. Tome uma colher de sopa de coco ou óleo de gergelim e agite-o em torno de sua boca. Empurre e puxe-o em todas as direções possíveis por cerca de 20 minutos. Cuspa-o na lata de lixo e escove os dentes como você costuma fazer. Faça isso uma vez por dia.

13. feno-grego

Semente de feno-grego pode combater a infecção catarral. É uma condição rara que causa mau hálito. Pode produzir saliva que dissolve as enzimas adequadamente e previne o mau hálito. Tudo o que você precisa fazer é adicionar duas colheres de chá de semente de feno-grego a um copo de água fervente. Deixe descansar por cinco minutos e coe o líquido em um copo. Lave sua boca diariamente até que seu mau hálito desapareça. Você pode até mesmo mastigar a semente por cinco minutos diariamente para se livrar do problema.

Conclusão

Mau hálito é mais comum nas pessoas do que elas percebem, e é um incômodo. Você precisa se livrar dela o mais rápido possível, pois isso pode afetar sua relação social e pessoal e até mesmo sua auto-estima. Certifique-se de escovar os dentes regularmente e usar fio dental todos os dias para evitar que a boca desenvolva o problema. Antes de tentar qualquer remédio caseiro, é melhor estar seguro e discuti-lo com seu médico.