11 benefícios de saúde incríveis do trevo vermelho

Os benefícios de saúde do Red Clover incluem curar feridas, melhorar a saúde cardiovascular, tratar psoríase e eczema, tratar a infertilidade, combater a osteoporose, combater células cancerígenas, apoiar o sistema imunológico, melhorar a saúde do couro cabeludo, fortalecer o corpo interno, apoiar a saúde psicológica e aumentar a energia.

Trevo vermelho é uma erva favorecida entre os herbalistas, devido à abundância de benefícios para a saúde associados a ele. Não é apenas famoso regular as irregularidades no seu corpo, mas o chá feito com o trevo vermelho é conhecido por aumentar os níveis de energia também. Além disso, possui outros benefícios de saúde, incluindo a melhoria da condição da pele.

O que é o trevo vermelho?

A erva perene pertence aos prados da África, Ásia Ocidental e Europa. O trevo vermelho é cientificamente conhecido como Trifolium Pratense. A erva comestível contém um aroma agradável, e é por isso que seu chá é amplamente consumido em termos terapêuticos em todo o mundo.

Valor nutricional do trevo vermelho

100 gramas de trevo vermelho fornecem os seguintes nutrientes.

  • Cálcio 8g
  • Cromo 17 mg
  • Magnésio 9g
  • Niacina 5g
  • Fósforo 7 mg
  • Potássio 9g
  • Tiamina 9 mg
  • Vitamina C 5g
  • Zinco 4g

11 benefícios de saúde incríveis do trevo vermelho

1. Cura Feridas

Estudos provaram o trevo vermelho como um agente anti-inflamatório e antibacteriano. É por isso que é amplamente utilizado em medicamentos fitoterápicos para tratar feridas, machucados, cortes de facas e picadas de insetos. Você pode aplicar trevo vermelho esmagado com um óleo transportador na área afetada para impedir a infecção e desmantelar as bactérias.

Além disso, os nutricionistas sugerem que consumir um chá preparado com a erva é altamente benéfico para tratar a queimadura e o mal-estar causado por ela. Além disso, o consumo regular do chá é dito para acelerar o processo de recuperação.

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2. Para Psoríase e Eczema

Você pode tratar vários problemas de pele através do trevo vermelho. O pacote de rosto feito com a erva ou chá pode funcionar bem de qualquer maneira. Além disso, tem sido uma parte dos remédios caseiros tradicionais em relação ao tratamento do eczema, úlceras da pele e psoríase.

As propriedades encontradas no trevo vermelho também são eficazes para melhorar seu tom de pele e tez. A aplicação regular dos pacotes de rosto feitos com ele pode ajudar a aumentar a elasticidade da pele, o que acabará por atrasar o início do envelhecimento.

No entanto, em caso de condições graves da pele, como eczema e psoríase, você também deve consultar o seu dermatologista e abster-se de remédios caseiros, pois podem contribuir para outros problemas de pele.

3. Melhora a saúde cardiovascular

O trevo vermelho é uma usina de isoflavonas – um nutriente que seu corpo precisa regularmente para manter bons níveis de colesterol LDL. Você pode colher minerais como zinco , potássio e um componente chamado cumarina do trevo vermelho que é necessário para o afinamento do sangue. Além disso, as propriedades também ajudam a manter a flexibilidade e o alargamento das artérias.

Além disso, a erva é benéfica para mulheres pós-menopáusicas também. Portanto, é seguro afirmar que o trevo vermelho pode melhorar sua saúde cardiovascular, mas você também deve procurar ajuda profissional neste contexto para evitar riscos de derrame e ataque cardíaco.

4. trata a infertilidade

Estudos concluíram que vários fatores contribuem para a infertilidade em homens e mulheres. Nutricionistas recomendam frequentemente tratar problemas de infertilidade via fonte natural, pois não prejudicam a sua saúde geral. É aí que o trevo vermelho entra em cena.

Você pode incorporar chá de trevo vermelho em sua dieta diária para consumir isoflavonas que podem tratar problemas de infertilidade. Nutricionistas recomendaram não optar por remédios caseiros, se você estiver tomando medicamentos a este respeito.

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5. Combate a osteoporose

Você pode encontrar vários estudos afirmando que as mulheres são suscetíveis a ossos fracos e osteoporose . A doença também pode afetar os homens também. Com a ajuda de minerais como o potássio, você pode aumentar a densidade óssea.

Enriquecido com potássio, chá de trevo vermelho poderia funcionar para melhorar a condição de seus ossos que, em última análise, impede o aparecimento da osteoporose. Além disso, os nutricionistas também sugerem a incorporação de alimentos enriquecidos com cálcio e exercícios leves para combater os sintomas que contribuem para a doença.

6. Combate Células Cancerosas

Um estudo recente afirmou que você pode encontrar a quantidade adequada de vitamina C – um antioxidante no trevo vermelho que pode combater as células cancerígenas. A rápida disseminação de células cancerígenas ajuda na deterioração da saúde que você pode controlar, incorporando a erva em sua rotina diária. Além disso, mais estudos estão em andamento para encontrar seus efeitos adicionais em vários tipos de câncer.

7. Para o sistema imunológico

Você pode fortalecer seu sistema imunológico consumindo 2 a 4 xícaras de trevo vermelho quente em uma semana. Quando sua imunidade recebe o impulso, ela funcionará para combater fatores que contribuem para a congestão respiratória, asmabrônquica , tosse e resfriado. No entanto, em caso de tosse constante e febre alta, consulte seu médico e evite a automedicação.

8. Melhora a saúde do couro cabeludo

Caspa , infecções bacterianas e fúngicas contribuem para desmantelar a sua saúde do couro cabeludo mais. Você pode evitar esta condição preocupante, incorporando o trevo vermelho em sua rotina diária. É uma usina de propriedades antibacterianas e antimicrobianas que tratam infecções do couro cabeludo. O consumo regular do chá de trevo vermelho é dito para promover o crescimento do cabelo também.

9. Fortalece o Corpo Interno

Seu corpo precisa de muitos minerais e vitaminas para evitar fatores externos e internos de saúde. Nutricionistas sugerem que consumir alimentos naturais como o trevo vermelho pode permitir que você obtenha os nutrientes essenciais. Quando você consome diariamente, as vitaminas e minerais começarão a fortalecer seu corpo interno de forma eficaz.

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10. Para a saúde psicológica

Como outros órgãos do corpo, seu cérebro também precisa de nutrição. A rotina agitada e o caos diário podem afetar negativamente sua saúde psicológica. É por isso que você deve optar por alimentos que contenham propriedades calmantes, como o trevo vermelho. Nutricionistas sugerem que não só o chá feito com a erva, mas o seu aroma agradável também funcionam para relaxar os nervos tensos.

O consumo regular do chá é dito para aliviar os altos níveis de estresse e ansiedade, melhorando a concentração e o foco. Assim, com a mente clara, você pode executar várias tarefas sem qualquer obstáculo. Portanto, tome um pouco de chá de trevo vermelho preparado na hora em um dia para manter sua saúde psicológica em geral.

11. Aumente a energia

Nutricionistas muitas vezes aconselham consumir alimentos que contêm potência para aumentar seus níveis de energia – porque um corpo energético é um corpo saudável. Um estudo revelou que o trevo vermelho possui a qualidade que pode fornecer um rápido aumento nos seus níveis de energia. Além disso, você sempre pode substituir bebidas processadas e açucaradas por uma opção segura e natural, como trevo vermelho, pois não prejudica o seu corpo interno. Você pode consumir pelo menos uma xícara quente durante o dia para manter os níveis de energia. Além disso, enriquecido com nutrientes, diz-se que o trevo vermelho combate fatores associados a tontura e fadiga súbita.

Linha de fundo

Os benefícios de saúde do trevo vermelho são maravilhosos. Por isso, vá com moderação e abraçar um corpo saudável.

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