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Garganta arranhada é uma forma comum de descrever garganta inflamada, com coceira ou irritação. A maioria de nós apresenta sintomas de garganta como esses muitas vezes na vida. Às vezes, progride para uma dor de garganta intensa, enquanto outras vezes, uma coceira na garganta permanece apenas como uma leve irritação e nada mais. Pode durar alguns dias ou persistir por mais tempo, mas não evolui para uma dor de garganta intensa como a conhecemos. Eventualmente, ele passa sozinho. Seja qual for o caso, a coceira na garganta pode ser irritante e afetar sua capacidade de falar, comer e dormir tranquilamente.
É importante prestar atenção à coceira na garganta que surge repentinamente. Pode ser o sintoma inicial de um problema de garganta ou de um problema do trato respiratório superior. A atenção médica precoce pode ajudar a evitar que a doença progrida para faringite intensa e a minimizar a gravidade da doença causadora, como o resfriado comum. Mas muitos de nós optamos por não procurar assistência médica para coceira na garganta, pois parece uma doença menor. Muitas vezes, pode ser tratado em casa com alguns remédios simples, mas se estiver piorando e surgirem outros sintomas, você precisará consultar um médico.
Causas de Garganta Coçando
Aqui estão algumas das possíveis causas de coceira na garganta:
O tratamento da garganta inflamada depende muito das causas. Pode envolver o uso de medicamentos como antibióticos, antiinflamatórios e anti-histamínicos.
Descanse sua voz e garganta
O descanso é uma das maneiras de aliviar o estresse na garganta. Dormir é uma das melhores escolhas. Você não apenas descansará o suficiente para permitir que seu corpo se recupere, mas dormir também garantirá que você não fale ou coma durante esse período de tempo. Falar e comer podem irritar ainda mais a garganta. Mesmo quando acordado, tente falar o mínimo possível e coma apenas alimentos macios em pequenas porções. Nas infecções agudas mais comuns, apenas 1 ou 2 dias de repouso na cama com o mínimo de conversa pode ser muito útil para prevenir o agravamento da coceira na garganta.
Beba bastante líquido
A água pode ser útil para acalmar a garganta inflamada, embora ofereça apenas alívio de curto prazo. Não apenas umedece a garganta, mas se você beber água gelada, o frio pode reduzir até certo ponto a inflamação. No entanto, você pode descobrir que a água gelada só pode agravar a coceira pouco tempo depois que a irritação passa. Nem sempre é conveniente beber grandes quantidades de água, pois isso pode significar idas mais frequentes ao banheiro. Pequenos goles de água regularmente podem resolver o problema.
Umedeça o ar
A secura é o principal problema na garganta inflamada, seja ela real ou apenas percebida como tal. A água pode ser útil, assim como outras bebidas. No entanto, se você estiver em um ambiente seco, sua garganta secará rapidamente. Um umidificador pode neutralizar a secura do ar. Produz vapor de água para aumentar a umidade do ar, o que pode minimizar o ressecamento da garganta e das vias respiratórias. Só é eficaz em ambientes fechados e pode ser uma opção melhor para o quarto quando você dorme.
Gargarejo com água salgada
Um gargarejo de água salgada quente pode ajudar muito com uma garganta inflamada que acabou de começar. É particularmente útil para infecções de garganta. Gargarejos de água salgada têm uma leve ação antibacteriana, mas o mais importante é que podem eliminar bactérias que podem estar prosperando na garganta. Esses gargarejos também podem soltar o muco da garganta. Adicione 1 colher de chá de sal a um copo de água morna e mexa bem. Tente gargarejar com água salgada pelo menos 3 vezes ao dia. Mas se a coceira estiver piorando, o gargarejo de água salgada não resolverá o problema. Em vez disso, consulte um médico o mais rápido possível.
Evite irritantes inalados
Se você é fumante, agora é a hora de parar. A garganta inflamada pode estar relacionada ao tabagismo e ser o início de um problema crônico. Alternativamente, a fumaça do cigarro agravará ainda mais os arranhões. Mesmo que você viva com um fumante, ainda poderá ter problemas semelhantes, apesar de não fumar. No entanto, a fumaça do cigarro não é o único irritante inalado. Outros tipos de fumaça, poeira transportada pelo ar, poluição do ar e alérgenos podem irritar a garganta. Tente evitar esses irritantes e alérgenos tanto quanto possível.
Saboreie bebidas quentes
Uma bebida quente como cacau ou chá também pode ser bastante calmante. Não deve estar muito quente ou pode intensificar a inflamação e machucar a garganta já irritada. Canja de galinha quente ou caldo também podem ajudar, mas não são necessariamente os ingredientes da sopa que fazem a diferença. Em vez disso, a consistência líquida e quente da sopa pode ser calmante. Lembre-se de que é importante garantir uma boa nutrição quando você não se sente bem e uma sopa quente pode resolver o problema quando sua garganta está irritada e irritada por alimentos sólidos regulares.
Chupar pastilhas
As pastilhas podem ser medicamentosas ou não medicamentosas. Ambos são úteis para coceira na garganta, sendo as pastilhas medicamentosas melhores para infecções ou dores. As pastilhas não medicinais não apresentam nenhum benefício terapêutico conhecido, embora a maioria das pessoas as considere úteis. Seu efeito é principalmente aumentar a produção de saliva, que acalma a garganta. Mas as pastilhas medicamentosas podem conter antibióticos e até anestésicos leves que apresentam benefícios farmacológicos. As pastilhas são uma solução de curto prazo até que você consiga atendimento médico adequado. Não é adequado para crianças pequenas.
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www.health.com/health/gallery/0,,20640098,00.html
www.mayoclinic.com/health/sore-throat/DS00526/DSECTION=lifestyle-and-home-remedies
