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A maioria de nós considera nosso cabelo o bem mais precioso que já possuímos. Para as mulheres, cuidar dos cabelos é uma das tarefas diárias muito cansativas. Seja ele cacheado ou liso, é muito difícil manter o cabelo e definitivamente não é moleza. Os hábitos de vida acabam prejudicando nosso cabelo eventualmente, mas não começamos a perceber as coisas até que haja mudanças visíveis comocaspa, cabelos crespos, queda de cabelo, quebra e outros sintomas notáveis. A maioria dos fatores que danificam o cabelo são naturais. Fatores psicológicos também desempenham um papel importante. Portanto, se alguém tem cabelo que parece danificado ou seco, deve compreender imediatamente o problema e tomar medidas para mantê-lo. O primeiro passo para remediar cabelos danificados é identificar o problema. Os fatores a seguir ajudarão você a entender quais são as causas dos cabelos danificados.
15 coisas genuínas que mais danificam seu cabelo
Fatores que mais danificam o cabelo
Fazendo rabos de cavalo apertados
Rabos de cavalo muito apertados podem danificar o cabelo. Nota-se isso quando eles afrouxam o rabo de cavalo e o couro cabeludo fica coçando e dolorido. Quando o cabelo é puxado com muita força, afeta as raízes e o couro cabeludo, o que por sua vez causa irritação e queda de cabelo. Amarrar o cabelo em um rabo de cavalo apertado causa muito estresse nas raízes e também no cabelo da frente. Isto, por sua vez, leva ao enfraquecimento das raízes do cabelo e faz com que caiam. Isso também leva ao enfraquecimento do cabelo e ao recuo gradual da linha do cabelo. Isso pode ser evitado com rabos de cavalo ou coques soltos que não afetam muito o cabelo.
Uso de lacas para cabelo
Os sprays de cabelo estragam o cabelo em diferentes níveis. Todos os sprays de cabelo contêmálcool, etanol, parabenos, fragrâncias e muitos mais ingredientes. Este agente pode ser visualmente atraente, mas terrível para o couro cabeludo. Faz com que o couro cabeludo seque e também obstrua os poros, o que dificulta o crescimento do cabelo. É preciso tentar evitar sprays de cabelo.
Uso de cor de cabelo
Junto com os sprays de cabelo vêm as tinturas de cabelo. Contém amônia que levanta a cutícula do cabelo para permitir que a cor penetre. Também faz com que o cabelo fique grisalho rapidamente. Henna poderia ser usada em vez de corantes. É 100% natural e seguro e mantém o cabelo saudável. A tintura de cabelo deve ser evitada a todo custo. Isso torna o cabelo quebradiço. Você também pode usar tintura de cabelo sem amônia.
Branqueamento regular
Branqueamentoé outro grande problema que leva à deterioração do cabelo e da sua qualidade. O descolorante ajuda a tirar a cor do cabelo. O cabelo tende naturalmente a produzir óleo e o clareamento retira o óleo do cabelo. Deixa o cabelo seco e crespo. Também causa irritação, vermelhidão e irritação do couro cabeludo.
Secagem por sopro e outros métodos de aquecimento relacionados à moda
A secagem com secador é outro motivo importante que causa danos ao cabelo. Aplicar calor direto de qualquer forma não é bom para o cabelo. A secagem com secador também faz com que o cabelo seque rapidamente. Secar o cabelo com secador afasta a umidade necessária para manter as madeixas hidratadas. A secagem com secador também faz com que as cutículas sequem.
Lavar o cabelo com muita frequência
Lavar o cabelo com muita frequência faz com que ele perca força e quebre rapidamente. A haste do cabelo incha com a umidade. Mesmo que você lave o cabelo todos os dias, escolha um xampu suave em vez de um xampu áspero que desidrata completamente o cabelo.
Escovar o cabelo molhado
Escovar o cabelo molhado faz com que as raízes fiquem fracas, o que por sua vez leva ao aumento da quebra. O cabelo perde muita força. Evite escovar o cabelo molhado, escove-o depois de secar o cabelo ou passe suavemente os dedos pelo cabelo para evitar que quebre.
Aumento do tabagismo
Fumaros produtos do tabaco fazem com que o cabelo fique quebradiço, opaco e liso. Devido a isso, os folículos capilares enfraquecem, o que causa queda e enfraquecimento dos cabelos. Fumar também reduz o fluxo de sangue para as pontas dos cabelos.
Secagem de cabelo com toalha
A secagem do cabelo com toalha é outro fator que causa danos ao cabelo. Parece bastante inacreditável, mas é verdade. Esfregar os cabelos molhados com a toalha destrói a cutícula e causa cabelos crespos e quebradiços. Secar o cabelo é uma opção viável. Ou use toalhas macias feitas para secar o cabelo.
Consumo de álcool
O consumo de álcool também pode causar estragos nas madeixas. Não só desidrata o corpo, mas também o cabelo. O álcool causa pontas duplas no cabelo crespo e o cabelo fica mais suscetível a quebrar. A única solução é diminuir a ingestão de álcool.
Uso de ferros quentes
Ferros de ondulação e chapinhas também podem destruir o cabelo. Eles destroem o cabelo por causa do calor direto. O calor nunca deve ser aplicado ao cabelo porque causa quebra do cabelo e pontas duplas. Os ferros de cabelo quentes, quando colocados nos cabelos molhados, explodem a umidade do cabelo, causando pequenas bolhas nas cutículas que não podem ser vistas a olho nu. Os ferros de cabelo também podem rachar as bordas da cutícula, causando pontas duplas e quebra do cabelo.
Desidratação
Desidrataçãoé outro motivo importante que causa danos ao cabelo. A maioria das pessoas ignora o efeito da água na saúde e principalmente no cabelo neste caso. A ingestão inadequada de água pode fazer com que o cabelo pareça seco, flácido e sem brilho. Água suficiente também é usada para eliminar as toxinas porque, se não forem eliminadas, permanecem no sistema, o que pode levar ao crescimento insuficiente do cabelo e à queda de cabelo. A ingestão de água também deixa o couro cabeludo saudável e com melhor cheiro.
Natação
Nataçãoé outro dos principais motivos que causa danos ao cabelo porque a água contém cloro e se nadar sem tomar os devidos cuidados, ou seja, sem usar umnataçãoboné, o cloro estraga o cabelo. O cloro é usado principalmente como desinfetante e os desinfetantes eliminam principalmente a sujeira, as bactérias e o óleo. Porém, o couro cabeludo também produz óleo necessário à saúde do cabelo. O cloro retira a oleosidade do cabelo. Se a oleosidade natural do cabelo for retirada, ele resseca, o que leva à sua quebra.
Estresse e ansiedade
Estresse e grande ansiedade causam graves danos ao cabelo. Esses fatores são responsáveis pelo ressecamento do couro cabeludo. Estar estressado e ansioso tem um grande impacto nos vasos sanguíneos que começam a se contrair. Isso, por sua vez, impossibilita que os folículos capilares obtenham o oxigênio e os nutrientes necessários para permanecerem saudáveis e produzirem cabelos saudáveis.
Exposição aos raios UV
O sol contém raios ultravioleta nocivos e passar muito tempo sob esses raios ultravioleta pode causar muitos problemas ao cabelo, como descoloração, pontas duplas, desbaste, fios quebradiços, etc.
Outras coisas que podem danificar seu cabelo
Hábitos alimentares inadequados
Comer o tipo errado de comida também causa danos ao cabelo. Não ingerir nutrientes, proteínas ou vitaminas adequados faz com que a saúde do cabelo piore. Isso leva ao couro cabeludo insalubre. Não ingerir proteína suficiente também prejudica o crescimento do cabelo. Ingestão adequada deÔmega 3ácidos graxos, ácido fólico, cálcio, vitamina B, vitamina C e vitamina D são bons para a saúde do cabelo.
Não fazer manutenção do cabelo com frequência ou lavá-lo
Cabelo sujo é outro fator importante que contribui para danos ao cabelo; não lavar o cabelo adequadamente ou cuidar dele leva ao couro cabeludo seco, sujo e com mau cheiro. Também causa pontas duplas e também causa a ruptura dos folículos capilares. O cabelo sujo também contribui para fatores como a infestação de piolhos e outras doenças infecciosas. Também deixa o cabelo pesado. Esse peso pode causar desconforto e irritação no couro cabeludo.
Uso de água quente
Costuma-se dizer que lavar o cabelo com água quente limpa o couro cabeludo, mas também remove todos os óleos e nutrientes importantes necessários para manter o cabelo saudável. No entanto, não tem efeitos a longo prazo, mas usar água muito quente pode ser extremamente prejudicial. Isso causa queda de cabelo e também o cabelo fica sujeito a quebras e frizz.
Hábitos de sono inadequados
Não dormir o suficiente é outro fator importante que contribui para danificar o cabelo. Diz-se que é necessária uma quantidade adequada de sono para coisas como uma melhor função cognitiva e reparação muscular. Da mesma forma, é importante dormir o suficiente, caso contrário isso também afetará a saúde do cabelo. Sem a quantidade certa de sono, não há chance de ter cabelos grossos e não dormir o suficiente deixa os cabelos muito opacos e lisos e também leva a muita queda de cabelo.
Evitando cortes de cabelo por longos períodos de tempo
Não se deve evitar cortes de cabelo, pois isso causa danos ao cabelo. Aparar regularmente é muito benéfico e evitar o corte de cabelo pode deixar o cabelo opaco e danificado. O corte de cabelo regular ajuda a remover as pontas duplas, o que também reduz a quantidade de frizz. Se não aparar o cabelo, isso leva a uma quebra ainda maior, o que torna o visual muito pouco saudável. É preciso cortar o cabelo entre 4 a 6 semanas. Também dá origem a pontas duplas, que restringem o crescimento do cabelo.
Uso excessivo de condicionador
Aplicar muito condicionador também contribui para danificar o cabelo. Muito condicionador deixa o cabelo pesado e, por isso, a cabeça fica pesada e o cabelo fica mais propenso a quebrar. Hidrata excessivamente o cabelo, deixando-o macio e quebradiço e caindo.
Usando fronhas erradas
Aparentemente, usar a fronha errada também causa danos ao cabelo. As fronhas de algodão são as melhores, mais baratas e facilmente acessíveis. Eles também são muito confortáveis. No entanto, o algodão é muito áspero no cabelo. É preciso investir em fronha de Cetim ou Seda, ela não só fica bem na pele, mas também evita que os cabelos quebrem e ressequem.
Amarrar o cabelo quando molhado
Não se deve amarrar o cabelo molhado, pois isso pode quebrar e rachar facilmente. É preciso deixar o cabelo secar naturalmente e evitar amarrá-lo quando estiver molhado. Causa muito estresse nos cabelos ao longo do dia, o que leva ao enfraquecimento dos cabelos.
Rolos Quentes
Os rolos quentes causam muitos danos ao cabelo. Novamente, como mencionado anteriormente, qualquer forma de aplicação de calor é ruim para o cabelo, pois estraga a cutícula e causa pontas duplas, além de prejudicar a qualidade do cabelo. Os rolos quentes muito apertados exercem essencialmente pressão sobre as raízes do cabelo, o que faz com que o cabelo caia. Regular torna o cabelo crespo, quebradiço e propenso a quebrar.
Alfinetes
Foi comprovado que os grampos são os melhores amigos da mulher, mas não são bons para o cabelo. Os grampos seguram o cabelo com muita força, o que novamente pressiona as raízes e o couro cabeludo, fazendo com que ele caia. Ao removê-los, você também pode perder cabelo repetidamente.
Suor excessivo
Demaissuandoleva a danos ao cabelo. Causa couro cabeludo sujo e oleoso, o que faz com que o cabelo cheire. Muito suor impede o crescimento de novos fios de cabelo e torna o cabelo muito oleoso.
Hormônios
Muitas alterações hormonais também contribuem para danificar o cabelo. Por exemplo, dar à luz é um processo bonito, mas tem um grande impacto na saúde da mãe. O parto afeta muitos hormônios no corpo da mulher, o que também afeta negativamente a saúde do cabelo. Muitas mulheres também perdem cabelo na adolescência, porque as alterações hormonais são rápidas e repentinas.
Sofrendo de anemia
Anemiaque é o sinal de deficiência de ferro e contribui para danos ao cabelo. Essa deficiência torna o cabelo quebradiço, fraco e quebra o cabelo. É preciso aumentar a ingestão de vitamina B se tiver essa deficiência.
Razões Medicinais
Tomar certos medicamentos também contribui para danificar o cabelo. Um exemplo seriaquimioterapiaque ocorre quando uma pessoa tem câncer. Causa a perda de cabelo. Outros medicamentos, como medicamentos para convulsões,enxaquecae a pressão arterial pode levar à queda do cabelo.
Produtos Alcoólicos
O uso de produtos que contenham álcool e outras substâncias retira do cabelo os nutrientes e proteínas naturais do óleo. É muito perigoso e contribui como fator que causa danos aos cabelos.
Usando pincéis sujos
Escovas sujas contêm bactérias, pele morta e outras coisas infecciosas que causam muitos danos e infecções ao cabelo. É muito importante proteger o cabelo e o uso de escovas limpas leva ao escasso crescimento do cabelo.
Couro Cabeludo Seco
Couro cabeludo secotende a causar muita coceira e coçar a cabeça repetidamente causa danos e rupturas no couro cabeludo. Isso faz com que os folículos capilares fiquem fracos e, por sua vez, o cabelo caia.
Pular refeições
Pular qualquer refeição é muito perigoso para a saúde e também para o cabelo. Todos nós sabemos a importância dos nutrientes vitaminas e proteínas para o nosso corpo. A ingestão inadequada de qualquer uma dessas substâncias leva a um corpo e cabelos pouco saudáveis.
Muitos produtos para o cabelo
O uso excessivo de qualquer produto para o cabelo, como gel, creme para o cabelo, sprays para o cabelo, etc., é muito perigoso para o cabelo. Ele bloqueia o crescimento do cabelo e deixa o cabelo muito pesado. Mistura-se com o sebo produzido pelo couro cabeludo e pela pele morta que impede o crescimento do cabelo. Também causa coceira no couro cabeludo.
Escolhendo fios de cabelo
Escolher cabelos grisalhos é outro fator que causa danos ao cabelo. Arrancar o cabelo causa danos aos folículos. Se os folículos forem danificados repetidamente, corre-se o risco de contrair um couro cabeludo infeccioso e isso também leva ao crescimento inadequado do cabelo.
Consumindo pílulas com andrógenos
Pílulas que contêm andrógenos são muito perigosas para a saúde e também para o cabelo. Medicamentos como as pílulas anticoncepcionais que algumas mulheres tomam resultam em afinamento e queda de cabelo. Isso se torna muito perceptível durante as mudanças nos hormônios.
Genética
Danos e queda do cabelo também podem ser um problema genético. A culpa não é neste caso, pois é natural para o corpo. Certas pessoas têm cabelos geneticamente grisalhos desde muito jovens. Alguns têm couro cabeludo seco, enquanto outros têm cabelos crespos.
Quais são as maneiras de garantir que não danificarei seu cabelo?
É muito necessário manter o couro cabeludo limpo e adequado para ter cabelos bonitos e saudáveis. É preciso cuidar bem do couro cabeludo e mantê-lo limpo para evitar caspa e outros problemas relacionados ao couro cabeludo. Pode-se usar ovo para condicionar o cabelo se tiver cabelos secos e quebradiços. A clara de ovo serve como um ótimo agente para hidratar os cabelos. Meia xícara da mistura de clara de ovo pode ser aplicada nos cabelos, deixando agir por 20 minutos e depois enxaguando com água fria. Como mencionado anteriormente, a água quente retira os nutrientes do cabelo. Para cuidar dos nutrientes e manter os níveis de proteínas e a saúde do couro cabeludo, é aconselhável não usar água muito quente para lavar os cabelos. Isso também evita cabelos secos, ásperos e crespos. O suco de cabaça é extremamente eficaz para os cabelos. Pode ser aplicado nos cabelos e a solução deve ser mantida por cerca de meia hora até que seja necessário lavá-la bem. 2 a 3 colheres de sopa de mel podem ser misturadas ao condicionador normal. Esta mistura deve ser aplicada uniformemente nos cabelos molhados. Deixe descansar por 30 minutos até lavar. Isso não apenas fecha os folículos capilares, mas também dá ao cabelo um grande brilho.
Bicarbonato de sódioé outra substância considerada terapêutica para o cabelo. 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio com um pouco de água criam uma mistura incrível para o cabelo. Basta enxaguar os cabelos com essa mistura após a lavagem. Ele precisa descansar por cerca de 5 minutos antes de poder enxaguá-lo novamente. Essa mistura não só ajuda a retirar o excesso de shampoo dos cabelos, mas também é utilizada como produto modelador para os cabelos.
Para cabelos rebeldes, pode-se aplicar uma mistura de vinagre de maçã e água morna nos cabelos. Precisa ser enxaguado após 6 a 7 minutos para se livrar do cheiro do vinagre de maçã. Mencionado anteriormente, não se deve lavar os cabelos diariamente. É prescrito pelos médicos que se deve lavar o cabelo uma vez durante um período de 2 a 3 dias para regular a oleosidade natural do cabelo.
Amêndoassão ótimos para tratar cabelos secos e também são usados para cabelos fortes – basta colocar um pouco de óleo de amêndoa em uma tigela ou recipiente e aquecê-lo por um minuto. Em seguida, é necessário aplicar uniformemente o óleo quente no couro cabeludo e nos cabelos e enxaguar com xampu e condicionador normais e água em temperatura normal. Fazer seu próprio condicionador com ingredientes naturais é uma opção viável e boa.
Ovoseiogurtepodem ser misturados para fazer um condicionador de proteínas muito bom. Basta aplicar essa mistura no couro cabeludo, deixar descansar por cerca de 10 minutos e enxaguar.
O limão é uma ótima substância para tratar cabelos opacos após enxaguar os cabelos com shampoo. Pode-se aplicar 1 colher de sopa de suco de limão no cabelo. Basta secar o cabelo normalmente. O suco de limão ajuda a eliminar o ressecamento do cabelo. É preciso usar proteção antes de nadar. As piscinas contêm cloro, que é um agente clareador e afeta negativamente o cabelo. Pode-se usar uma touca de látex para proteger o cabelo antes de nadar. Gema de ovo e azeite são ótimos para tratar cabelos danificados pelo sol. Essa mistura precisa ser aplicada nos cabelos por cerca de 20 minutos e depois enxaguada com água morna. Em vez de tintura que contém amônia, pode-se usar Henna para colorir os cabelos. É 100% natural e trata melhor os cabelos do que as tinturas com Amônia.
Comer alimentos adequados com a quantidade certa de nutrientes e proteínas dá ao cabelo um brilho saudável. Também deixa o cabelo bonito e evita mais quebras, fragilidade e pontas duplas e promove um bom crescimento do cabelo. Deve-se deixar o cabelo secar ao ar livre, sem aplicar calor como um secador de cabelo. Isso evita que o cabelo fique muito seco e não suga a umidade do cabelo, tornando-o menos crespo. Não se deve escovar o cabelo molhado. O cabelo quando molhado fica muito fraco e escovar com pente, nessa hora faz com que a raiz fique mais fraca e fica mais fácil o cabelo quebrar. É aconselhável usar os dedos para desembaraçar em vez de combinar os cabelos com um pente quando molhados.
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