Sensação de estômago fraco, significado, causas, remédios

Todos nós usamos termos comuns para descrever doenças médicas e “estômago fraco” é um desses termos amplamente utilizados. Não é uma condição médica em si, mas sim um termo para descrever diferentes sintomas estomacais, intestinais e abdominais. O que um “estômago fraco” pode significar para uma pessoa pode não se aplicar necessariamente ao que outra pessoa está vivenciando. Como acontece com qualquer sensação, é altamente subjetiva. Um estômago fraco pode referir-se a alguma doença aguda menor ou pode ser uma indicação de um distúrbio crônico grave que requer tratamento médico intensivo.

Significado de Estômago Fraco

Um estômago fraco pode ser usado para descrever vários sintomas e condições médicas diferentes. Para alguns, pode referir-se a gastrite e condições que se apresentam de forma semelhante, onde há indigestão, refluxo ácido e às vezes até dor abdominal superior após comer. Para outros, pode referir-se à parte inferior do intestino, nomeadamente aos intestinos, onde ocorre inchaço, flatulência e até diarreia após comer. Um dos pontos comuns é que comer geralmente desencadeia ou piora os sintomas.

Por esta razão, a maioria das pessoas tende a pensar que os sintomas que apresentam emana do estômago, mas nem sempre é apenas o estômago que é a origem do problema. Às vezes, o estômago não está envolvido. Um estômago fraco também pode ser usado de forma intercambiável com outros termos semelhantes, como estômago sensível. Isso também está frequentemente associado a sintomas digestivos que começam após comer excessivamente ou ao consumir alimentos picantes, bebidas alcoólicas e outros alimentos aos quais não estamos acostumados.

Causas de estômago fraco

Embora seja difícil fornecer uma definição clara do que um estômago fraco pode descrever, o entendimento geral deste termo comum e vagamente usado significa que uma ou mais das seguintes condições têm maior probabilidade de ser a causa. As condições abaixo tendem a ser desencadeadas ou pioradas durante e após a alimentação. É importante notar que muitas destas condições também podem ser causadas ou agravadas pela gravidez, stress psicológico e doenças graves.

Trato Digestivo Superior

Esta é a parte do trato digestivo que inclui o esôfago, o estômago e a primeira metade do intestino delgado. Os sintomas comuns incluem azia, náusea, vômito, dor abdominal e/ou distensão abdominal.

• A indigestão é mais um conjunto de sintomas do que uma doença. Inclui sensação de saciedade, náusea, desconforto abdominal e, às vezes, sensação de queimação, geralmente após comer. Muitas vezes é descrito como uma sensação de enjôo.
• A gastrite é uma inflamação do estômago frequentemente causada porH.pyloribactérias ou o uso excessivo de AINEs. Sintomas como dor ardente no estômago e náusea tendem a piorar quando estamos com fome ou depois de comer.
• A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) ocorre quando o conteúdo ácido do estômago flui de volta para o esôfago (tubo alimentar), causando náuseas e azia, entre outros sintomas.
• A úlcera péptica (UDP) é a formação de feridas abertas na parte superior do intestino, incluindo esôfago, estômago ou duodeno (intestino delgado). Embora comer possa aliviar a dor da úlcera, também pode piorá-la posteriormente.
• Os cálculos biliares são onde há pedras na vesícula biliar ou no ducto biliar. A vesícula biliar não faz parte do intestino, mas desempenha um papel importante nas funções digestivas. Os sintomas podem piorar principalmente com a ingestão de refeições gordurosas.
• A pancreatite é uma inflamação do pâncreas que desempenha um papel importante na digestão, embora, tal como a vesícula biliar, não faça parte do intestino. Ele libera fortes enzimas digestivas no duodeno. Dor abdominal, náuseas e vômitos após comer são alguns dos sintomas.

Trato Digestivo Inferior

Esta é a parte do trato digestivo que inclui a segunda metade do intestino delgado, o intestino grosso (ceco, cólon e reto) e o ânus. Os sintomas comuns incluem alteração do hábito intestinal (prisão de ventre ou diarreia), dor abdominal, distensão, desconforto ou dor ao evacuar.

• A síndrome do intestino irritável (SII) é um distúrbio intestinal funcional em que há dor abdominal com diarreia e/ou prisão de ventre. A causa exata é desconhecida, mas não parece estar relacionada a nenhum processo de doença.
• A doença inflamatória intestinal (DII) é uma condição autoimune em que ocorre inflamação no intestino, levando à formação de úlceras. Diarréia, sangue e/ou muco nas fezes são alguns dos sintomas.
• Infecções intestinaisonde vírus, bactérias ou protozoários infectam os intestinos. A maioria destas infecções são de curta duração e tendem a causar diarreia grave, cólicas abdominais, náuseas e, por vezes, vómitos. Gastroenterite, enterite, enterocolite, colite e proctite são alguns dos termos para estes tipos de infecções.
• Intolerância alimentare é onde a capacidade de digerir os alimentos é prejudicada, geralmente devido a uma deficiência enzimática. Às vezes há um problema com a absorção de nutrientes específicos, embora isto seja tecnicamente uma síndrome de má absorção e não uma intolerância alimentar. A intolerância à lactose é uma das intolerâncias alimentares mais comuns em que existe uma incapacidade de digerir o açúcar do leite (lactose).

Remédios para estômago fraco

O tratamento para estômago fraco depende da causa subjacente. Medicação e/ou cirurgia podem ser necessárias. No entanto, medidas simples de dieta e estilo de vida também podem ajudar no manejo das condições causais. Embora estas medidas possam variar dependendo da causa, as orientações gerais podem ser úteis na maioria dos casos. Isso inclui:

• Isolar alimentos desencadeantes ou irritantes e evitá-los tanto quanto possível. Um diário alimentar e uma dieta de eliminação podem ser úteis na identificação de alimentos e bebidas problemáticos.
• Comer refeições menores com mais frequência ao dia. Em vez de três refeições quadradas, opte por três refeições moderadas com dois pequenos lanches entre elas.
• Reduzir a ingestão de álcool, bebidas com cafeína e refeições picantes, pois estes alimentos e bebidas são conhecidos por irritar a maioria das condições do trato digestivo superior e inferior.
• Realizar atividades físicas leves após as refeições para ajudar na digestão. Isso pode incluir caminhar um ou dois quarteirões ou fazer tarefas domésticas, em vez de ficar sentado de braços cruzados e deitado depois de comer.
• Não comer pelo menos 2 horas antes de dormir. Deitar-se pode piorar algumas condições, mas dormir também pode afetar a digestão adequada, piorando os sintomas.