11 benefícios surpreendentes de Echinacea

Echinacea benefícios de saúde inclui alívio da dor, combate a inflamação, remédio natural do câncer, laxante natural, ajuda a tratar distúrbios do trato respiratório superior, promover a saúde bucal, promove a cicatrização de feridas, ajuda a controlar a glicose no sangue, ajuda a promover a saúde mental saudável e ajuda a promover o crescimento do cabelo.

Echinacea tem visto um ressurgimento nos últimos anos graças à crescente popularidade das ervas e seus efeitos sobre a saúde natural. Na verdade, antes do boom de antibióticos comerciais na década de 1950, a Echinacea era extremamente popular devido à sua capacidade de ajudar a minimizar o risco de contrair doenças.

Embora a Echinacea seja mais conhecida por sua flor, nativa das regiões norte-americanas, a forma suplementar que conhecemos realmente contém as flores além das raízes e das folhas. Embora cada parte da planta contenha diferentes constituintes biológicos, combinadas, elas têm propriedades imunomoduladoras mensuráveis, que podem ser usadas como remédios naturais para muitas infecções comuns.
Não tem certeza do que a Echinacea pode fazer por você? Vamos ver agora.

11 benefícios de saúde surpreendentes de Echinacea

1. remédio para câncer natural

Apesar de alegar que qualquer remédio natural é eficaz no tratamento do câncer pode ser controverso, estudos preliminares indicaram que muitos dos produtos químicos à base de plantas encontrados na Echinacea têm um grande potencial para ajudar a combater tumores.
Embora não tenha se tornado uma prática padrão, não seria surpreendente ver a Echinacea surgir mais e mais nos próximos anos como uma alternativa de quimioterapia natural, adjuvante ou combinação.

Melhor ainda? Se você é cético sobre sua capacidade de ajudar no tratamento de cânceres, pode-se argumentar que é uma aposta muito mais segura quando usada para prevenção. Os muitos antioxidantes encontrados na Echinacea são ótimos para prevenir danos celulares excessivos e mudanças indesejáveis ​​que ocorrem no nível do DNA.

Consulte Mais informação  Tahini: Nutrição, Benefícios, Dieta e Riscos

2. Apaziguador da Dor Natural

Muitas pessoas hoje não usam ou não usam Echinacea para aliviar a dor, pois existem muitas opções mais fortes disponíveis, sua história realmente começou a ser usada exatamente para isso, pelos índios das Grandes Planícies. Embora não seja ideal para todos os tipos de dor, ela mostra-se promissora no tratamento da dor, como aquelas associadas à dor de garganta, dores de cabeça , amígdalas inflamadas, dor de dente ou várias queixas estomacais.

Você pode consumir Echinacea em suplemento ou em forma de chá, ou aplicar localmente na área afetada, transformando-a em uma pasta para uso local.

3. Laxante Natural

Semelhante a muitas ervas, como cascara, Echinacea pode ser um laxante suave útil para ajudar a tratar constipação ocasional ou dor de estômago, como resultado do inchaço .

O chá parece ser especialmente adequado para isso, já que o calor parece estimular os intestinos, da mesma forma que uma xícara de café quente faz você querer fazer cocô. Se você gosta, você pode consumir uma xícara diariamente para garantir a regularidade. Isso também terá outros benefícios, como ajudar a promover a digestão saudável.

4. Potentes Acções Anti-Inflamatórias

Estados excessivos de inflamação são a causa de muitas doenças crônicas graves no mundo de hoje, incluindo diabetes, doenças cardíacas, câncer e até artrite. Embora possamos fazer o melhor possível para evitar a exposição a oxidantes artificiais, ainda estamos inevitavelmente expostos a eles em lugares que nunca podemos esperar – pense em nosso suprimento de comida e água.

Felizmente, a rica densidade de antioxidantes encontrada na Echinacea pode ajudar a compensar muitas dessas cargas e ajudar a preservar nossa saúde. Se for usado regularmente, pode ajudar a tratar os sintomas dolorosos associados à artrite , ou a muitas condições inflamatórias da pele, como eczema ou psoríase. Você também pode usá-lo para diminuir a taxa de depósitos de placa dentro dos vasos sanguíneos, o que aumenta o risco de doença cardíaca ou derrame.

5. Ajuda a corrigir distúrbios do trato respiratório superior

O trato respiratório compartilha uma relação íntima com nosso sistema imunológico, provocando facilmente respostas inflamatórias em nossas vias aéreas ao menor sinal de perigo. É por isso que os asmáticos tendem a experimentar dificuldades respiratórias ao menor estímulo incomum, às vezes levando a complicações que ameaçam a vida.

Consulte Mais informação  11 benefícios de saúde surpreendentes do sorgo

O consumo regular de Echinacea, seja como chás ou de forma suplementar, pode ajudar a protegê-lo da gripe sazonal, minimizar a frequência e a gravidade dos ataques de asma, alergias e dores de garganta. Houve até mesmo um estudo realizado que mostrou que Echinacea tinha potência quase equivalente a muitos dos fortes medicamentos prescritos para a asma . A equinácea ajuda a reduzir o recrutamento de muitos fatores imunológicos que precipitam um ataque asmático e é altamente recomendado por alguns profissionais da saúde natural como um remédio preventivo para distúrbios respiratórios.

6. Promove a saúde bucal

A equinácea é bem conhecida por suas propriedades moduladoras do sistema imunológico, que ajudam a nos proteger de uma série de infecções, mas muitas dessas ervas naturais tendem a ignorar a porta de entrada de muitas bactérias – a boca. Quando Echinacea é usado, especialmente em forma de chá, pode ajudar a reduzir as bactérias que causam gengivite, ajudando a manter os dentes e toda a cavidade oral em boa saúde. Em vez de beber o chá, no entanto, ele deve ser usado como um enxágüe, pois você não quer beber nenhuma bactéria que possa ter lavado.

7. Promove a cicatrização de feridas

Além de protegê-lo de infecções, o uso de Echinacea ajuda a acelerar a cicatrização de feridas e minimiza a aparência da cicatriz, graças à regeneração acelerada das células da pele e à síntese de colágeno. A equinácea também ajuda a minimizar a necessidade de antibióticos após uma perfuração, uma vez que recruta rapidamente fatores imunológicos para o local da ferida.

8. Ajuda a controlar a glicose no sangue

Diabéticos que consomem chá de Echinacea mostram melhor controle sobre seus níveis de glicose no sangue, graças ao efeito que tem na proteção das células do pâncreas contra danos, responsáveis ​​pela produção de insulina. Isso faz com que seja uma opção melhor do que outros remédios antidiabéticos naturais, como a canela, que pode causar a queda muito baixa da glicose no sangue e levar a outras complicações. A equinácea também ajuda a reduzir a probabilidade de ocorrência de complicações relacionadas ao diabetes.

Consulte Mais informação  11 benefícios de saúde surpreendentes da baunilha

9. Ajuda a promover o estado mental sadio

Embora a Echinacea não deva ser promovida como uma cura para nenhum tipo de doença mental, as evidências indicam que ela ajuda a aliviar os sintomas de ansiedadedepressão e constrangimento social, graças à sua capacidade de induzir o relaxamento. Diz-se também que ajuda a promover o sono se tomado antes de dormir.

10. Promove a desintoxicação

A equinácea ajuda a proteger o fígado e os rins dos efeitos nocivos dos resíduos pró-oxidantes que estes órgãos processam diariamente. Também funciona como um diurético e laxante, ajudando a garantir que o tempo gasto em contato com células saudáveis ​​seja mínimo.

11. Promove o crescimento do cabelo

Alopecia é uma condição que resulta em perda de cabelo, particularmente em homens, com falta de oxigênio para os folículos pilosos o provável culpado. Embora existam outros tipos de alopecia, a maioria dos tipos está associada à saúde folicular deficiente, o que resulta na morte do cabelo.

A Echinacea, com sua rica mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais , ajuda a garantir que os folículos pilosos não estejam sujeitos a danos oxidativos excessivos e são fornecidos com amplo oxigênio e nutrientes. É claro que, se você tiver uma predisposição genética para a queda de cabelo, ela não a curará, mas se sua alopecia for de origem desconhecida e inesperada, você deverá notar melhorias mensuráveis ​​na qualidade e volume do cabelo após um período de uso.

Conclusão

Há muito poucas razões pelas quais você não deve consumir alguma forma de Echinacea quase diariamente. Seus benefícios em sua saúde são significativos e ajudarão seu corpo a ter um ótimo desempenho.

Precauções

Claro, se você está consumindo medicamentos prescritos, não deixe de consultar seu médico antes de usar para descartar a possibilidade de ocorrerem reações adversas. Isso é especialmente importante para pessoas que usam analgésicos ou medicamentos para asma, já que mudanças no metabolismo de drogas são possíveis.

  • Leave Comments