11 Melhores Óleos Essenciais para Tratamento Natural da SOP

A síndrome dos ovários policísticos (SOP) é um distúrbio vivenciado por mulheres em idade reprodutiva. Embora dieta e estilo de vida tenham sido recomendados para reverter a condição, os óleos essenciais da SOP estão se tornando um tratamento natural essencial.

A SOP é um problema hormonal que leva a períodos menstruais infreqüentes ou prolongados ou a níveis excessivos de hormônios masculinos. Sabe-se que os ovários desenvolvem pequenas coleções de líquidos e não liberam óvulos em muitas mulheres que sofrem de SOP. Enquanto a causa exata da SOP continua a ser uma fonte de pesquisa, diz-se que o diagnóstico e o tratamento precoces do distúrbio reduzem o risco de complicações. As complicações a longo prazo incluem diabetes tipo 2 e doenças cardíacas.

Algumas pessoas chamam os óleos essenciais para SOP de uma ferramenta de gerenciamento “poderosa”.

Por que usar óleos essenciais para SOP?

Muitas pessoas ouviram falar sobre aromaterapeutas usando óleos essenciais para ajudar as pessoas a melhorar sua saúde e bem-estar geral. No entanto, a idéia de usar óleos essenciais para a SOP pode ser um novo conceito para você.

Os óleos essenciais são óleos potentes de plantas que foram usadas de várias maneiras em todo o mundo. Eis por que você pode considerar tratar a SOP com óleos essenciais – os óleos essenciais estimulam o sistema olfativo do cérebro, que controla nosso sentido do olfato. Quando o sistema límbico do cérebro detecta o aroma dos óleos essenciais, libera substâncias químicas para ajudar a restaurar o equilíbrio hormonal.

Pesquisas sugerem que alguns óleos melhoram a sensibilidade à insulina, enquanto outros podem aliviar vários sintomas da SOP. Como a SOP pode tornar algumas mulheres mais propensas a distúrbios endócrinos, os óleos essenciais para a SOP podem fazer parte de uma rotina natural de cuidados com a pele.

A parte legal dos óleos essenciais é que, diferentemente de muitos medicamentos, os óleos essenciais podem afetar a saúde sem causar efeitos colaterais negativos em muitos casos.

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11 óleos essenciais para SOP

Infelizmente, a SOP é definida por uma longa lista de sintomas, incluindo períodos irregulares, dificuldade em conceber, ganho de peso, perda de cabelo ou crescimento excessivo de cabelo, assim como acne e outros problemas de pele. Como existem muitos sintomas, existem muitos óleos essenciais com potencial para tratar da SOP.

Aqui está uma olhada em alguns dos óleos essenciais para ovários policísticos.

Salva esclereia

Este óleo essencial é conhecido por ajudar a melhorar o desequilíbrio de estrogênio. Possui propriedades calmantes que podem apoiar mulheres que sofrem de alterações hormonais de humor. Foi sugerido que o óleo essencial de Clary Sage é um tônico uterino que pode ajudar a regular os períodos. Algumas pessoas dizem que isso os ajudou a combater a acne também.

Tomilho

Estudos indicam que o óleo essencial de tomilho contém uma progesterona à base de plantas que pode ajudar no ganho de peso, alterações de humor e ondas de calor. Pode ser uma boa opção para quem está tendo dificuldades com a ovulação regular devido aos baixos níveis de progesterona.

Sândalo

Algumas pessoas acreditam que o óleo essencial de sândalo pode equilibrar os níveis de testosterona em mulheres e homens. Sabe-se que ajuda mulheres que lidam com acne. Tem uma fragrância agradável e é dito para ajudar a melhorar a baixa libido, o que pode ser um sinal de SOP.

Gerânio

A parte interessante sobre o óleo essencial de gerânio é que os aromaterapeutas sugerem que ele estimula o córtex adrenal do cérebro, o que pode ajudar a equilibrar os hormônios. Estudos também indicam que é um antidepressivo natural. Algumas pesquisas mostram que o óleo essencial de gerânio pode reduzir a ansiedade em até 18%. Na medicina folclórica tradicional, o óleo de gerânio é considerado um tônico ovariano.

Lavanda

Este é um óleo essencial muito popular devido ao seu perfume incrível. Pessoas que buscam aliviar o estresse e os sintomas da TPM usam o óleo essencial de lavanda há muitos anos. Dor e cólicas são comuns naqueles que sofrem de SOP e óleo essencial de lavanda podem ajudar a aliviar esses sintomas. Qualquer pessoa que tenha dificuldade em dormir devido à SOP pode colocar algumas gotas de óleo de lavanda no travesseiro para ajudar a promover um descanso melhor.

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Canela

Algumas mulheres com SOP estão lidando com resistência à insulina e a canela tem a capacidade de melhorar essa sensibilidade. Estudos em animais mostram que o óleo essencial de canela tem um impacto regulador no nível de glicose no sangue e lipídios. Também parece haver alguma evidência que sugere que esse óleo pode afetar o apetite e, portanto, ajudar na perda de peso.

Cominho preto

Este óleo essencial pode ajudar na resistência à insulina e níveis elevados de açúcar no sangue. Cominho preto tem sido usado há séculos para tratar diabetes, doença de Alzheimer e enxaquecas. Alguns estudos indicam que apenas dois gramas da semente preta podem levar a uma redução nos níveis de açúcar no sangue em jejum.

Ylang Ylang

Com uma fragrância exótica, Ylang Ylang ajuda a equilibrar os óleos da pele, melhora o crescimento do cabelo e a fertilidade. Um estudo realizado em Portugal demonstrou que mulheres com distúrbios hormonais, que podem ser um sinal de SOP, mostraram evidências claras de melhora da auto-estima com o óleo essencial de Ylang Ylang. Depressão e auto-estima têm sido associadas a perturbações hormonais.

Camomila alemã

Algumas mulheres que sofrem de SOP também sofrem de raiva e depressão, mas o óleo de camomila alemão pode ajudar com esses sintomas. Além disso, este óleo tem o potencial de ajudar com cistos ovarianos que dificultam a concepção.

Rose Otto

Este óleo essencial tem a capacidade de relaxar o útero. Também ajuda as pessoas com SOP a combater a depressão.

Hortelã

A pesquisa sugere que o óleo essencial de hortelã ajuda a diminuir o peso corporal naqueles que lidam com SOP. Estudos também mostram que a hortelã pode ajudar com o diabetes tipo 2 e diminuir o estresse oxidativo.

Como usar óleos essenciais para SOP?

Existem três maneiras de usar óleos essenciais para ovários policísticos. Freqüentemente, as mulheres tentam cada método antes de decidir com quem se sentem mais confortáveis ​​ou com as quais consideram mais eficazes.

Inalação

Isso também é chamado de difusão e envolve o uso de um vaporizador ou umidificador para ajudar o aroma dos óleos essenciais a encher uma sala. A difusão leva apenas algumas gotas de óleo essencial e não há contato com a pele. Algumas pessoas abrem um frasco de óleo essencial, cheiram duas vezes e depois colocam a tampa novamente. Outra abordagem para inalar é aplicar algumas gotas de óleo no travesseiro para inalar o perfume durante a noite.

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Aplicar na pele

A massagem de óleos essenciais na pele pode ser eficaz para dores, cãibras e inchaço na SOP. No entanto, é melhor não aplicá-lo diretamente na pele, porque é forte e pode causar uma reação. Misture-o em um óleo transportador, como óleo de coco ou óleo de mamona, antes de aplicar.

Tomando banho

Algumas pessoas preferem usar óleos essenciais em um banho. Se o banho estiver quente o suficiente, ele age como um difusor e, ao mesmo tempo, o óleo é suave na pele.

Ingestão

Muito poucos óleos essenciais são seguros para consumo. A consulta com um profissional de saúde natural é essencial se você estiver considerando a ingestão de óleo essencial. Quando considerado seguro, a abordagem típica é adicionar algumas gotas em uma xícara de chá de ervas.

Receitas para óleos essenciais

Aqui estão algumas receitas de exemplo de óleo essencial para SOP.

Receita # 1: Banho de Desintoxicação

  • 10 gotas de óleo de gerânio
  • 15 gotas de óleo de lavanda
  • 1 xícara de bicarbonato de sódio
  • 4 xícaras de sal Epsom

Misture os ingredientes acima em água do banho e deixe de molho por 30 minutos.

Receita # 2: Suporte à Fertilidade

  • 12 gotas de óleo de Clary Sage
  • 10 gotas de óleo de gerânio
  • 10 gotas de óleo de erva-doce
  • 5 gotas de óleo de rosa
  • 5 gotas de óleo de lavanda
  • 5 onças. óleo transportador

Misture os ingredientes acima e esfregue no abdômen.

Além de ajudar a aliviar alguns dos sintomas associados à SOP, os óleos essenciais têm um cheiro incrível e podem ser divertidos de trabalhar quando as instruções adequadas são seguidas. Analistas de mercado prevêem que o mercado global de óleos essenciais chegue a 12,85 bilhões até 2023, à medida que mais pessoas procuram produtos naturais.

Se você nunca usou óleos essenciais para fins de saúde, é altamente recomendável que você converse primeiro com um especialista qualificado em aromaterapia ou com um profissional de saúde natural.

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