13 benefícios surpreendentes do chá Bancha Twig

Os benefícios de saúde do Bancha Twig Tea incluem manter a saúde bucal, desintoxicar o corpo, prevenir o câncer, promover a perda de peso, apoiar a saúde cardiovascular, tratar o resfriado e a gripe, prevenir a infecção pelo HPV, controlar o diabetes, aumentar os níveis de energia, apoiar a saúde respiratória e apoiar a saúde psicológica.

O consumo de chás de ervas tornou-se uma tendência, e o mais comum entre todos é o chá verde. Os nutricionistas sugerem que, assim como o último, o chá de ramos de bancha também possui enormes benefícios para a saúde.

Poderia se tornar uma fonte natural para colher muitos minerais e várias vitaminas, incluindo o complexo B. Esses nutrientes funcionam para fortalecer seu corpo interno prevenindo doenças crônicas de forma eficaz.

O que é o chá Bancha Twig?

É a variação japonesa do chá verde. O chá de ramos Bancha é amplamente consumido no Japão e faz parte de sua tradição. Tem favor devido aos benefícios que ele contém em relação à sua saúde geral. Deriva de galhos da planta do chá e tem um gosto ligeiramente amargo.

O processo de cultivo do ramo bancha é semelhante ao sencha – o chá japonês de alta qualidade. Além disso, as folhas da bancha são mais grossas e maiores, por isso é de bolso.

Como fazer chá de bancha

Ingredientes

• Folhas esmagadas e secas de bancha
• agua
• Limão para dar sabor
• Mel para sabor

Método

O chá é super fácil de preparar. Tudo que você precisa é ferver um copo de água. E adicione as folhas de bancha para preparar. Coe e despeje em um copo. Adicione limão ou mel para sabor dependendo da sua escolha. E a sua chávena de chá de galho bancha está pronta.

Valor nutricional do chá Bancha Twig

• Cobre 8 mg
• Cálcio 5 mg
• Folato 8 mg
• Flúor 5 g
• Manganês 9 g
• Vitamina A 5 mg
• Complexo de vitamina B 5 g
• Vitamina C 3 mg

13 benefícios surpreendentes do chá Bancha Twig

1. Mantém a saúde bucal

Enriquecido com catequinas, o galho bancha é uma excelente fonte quando se trata de manter sua saúde bucal. O nutriente encontrado nele é considerado um anti-séptico que ajuda a evitar infecções que contribuem para vários problemas bucais. Além disso, enxaguar a boca duas vezes ao dia com o chá de bancha resfriado pode prevenir o início da infecção oral.

2. Funciona como desintoxicante

Não é ótimo saborear uma bebida quente e desmontar fatores prejudiciais à saúde em seu corpo? Bancha chá de galho pode fazer isso por você. Nutricionistas sugerem que possui propriedades desintoxicantes e não contém efeitos prejudiciais. Consumir o chá regularmente direciona seu fígado e rim para longe de fatores que possam causar estresse oxidativo a eles. Funciona para eliminar resíduos tóxicos do seu corpo.

3. Previne o câncer

Um estudo mostrou que o bancha contém componentes que podem funcionar para afastar as células cancerígenas. Eles também podem impedir sua disseminação adicional em seu corpo. O chá pode prevenir a ocorrência de cânceres, como esôfago, pâncreas e bexiga. No entanto, mais provas são necessárias para provar a alegação.

4. Ajuda na perda de peso

Você pode ter ouvido que consumir 2 – 3 xícaras de chá verde facilita o processo de queima de gordura em seu corpo. Você ficará agradavelmente surpreso ao saber que consumir regularmente chá pode fazer o trabalho para você também. Contém zero açúcar e calorias.

Assim, poderia tornar-se uma fonte ideal para perder alguns quilos extras. As enzimas encontradas promovem atividade biliar que fortalece seu sistema digestivo e aumenta a taxa metabólica. Quando consumido regularmente, ambas as funções ajudarão na perda de peso sem colocar esforços significativos.

5. Para a saúde cardiovascular

Nutricionistas recomendam consumir pelo menos uma xícara de chá bancha recém-fabricado para pacientes cardíacos. Ele aumentará as artérias constritas permitindo que o sangue flua sem obstrução. Artérias estreitadas freqüentemente resultam em coagulação do sangue que leva a vários problemas cardiovasculares, como derrame e ataque cardíaco. No entanto, consulte o seu cardiologista para evitar problemas cardiovasculares debilitantes.

6. Traz frio e gripe

Bancha poderia se tornar uma fuga rápida em caso de frio e gripe totalmente irritantes. Possui vitamina C, que é necessário consumir, uma vez que aumenta o seu sistema imunológico. Dessa forma, seu corpo ficará menos vulnerável a bactérias infecciosas que causam gripe e resfriado.

7. Previne a infecção por HPV

O desenvolvimento anormal de células no colo do útero resulta em infecção por HPV, que é um problema de saúde assustador. Você pode impedir o crescimento através do consumo de duas xícaras de chá bancha regularmente. No entanto, sugere-se consultar o seu prestador de cuidados primários a este respeito para evitar mais danos.

8. Para Diabetes

Os nutricionistas recomendam a incorporação do chá de raminho bancha na dieta das pessoas com diabetes . Não contém calorias nem teor de açúcar. É por isso que não pode prejudicar a saúde das pessoas com diabetes. Além disso, tem potencial para equilibrar os níveis de glicose em sua corrente sanguínea, reduzindo os picos repentinos do mesmo.

9. Aumenta os níveis de energia

Você precisa consumir bebidas energéticas processadas e cheias de açúcar para manter os níveis de energia. Enriquecido com abundância de vitaminas e minerais, o chá de chá bancha acabado de fazer pode fazer isso para você de forma eficaz. Nutricionistas sugerem consumir depois do almoço; Ele irá restaurar seus níveis de baixa energia, permitindo que você execute bem o resto do dia.

10. Para a saúde respiratória

Várias bactérias infecciosas podem causar infecções do trato respiratório. Este último é considerado um problema de saúde assustador. Você pode aliviar os fatores que contribuem para a infecção via chá bancha. Nutricionistas freqüentemente afirmam que consumir o chá pode ajudar a prevenir os sintomas de ataques de asma . No entanto, nenhuma evidência está disponível para apoiar a reivindicação.

11. Para a saúde psicológica

O estado mental perturbado tem o potencial de afetar adversamente seu bem-estar geral. O constante sentimento de desespero pode resultar em doenças crônicas. É por isso que os nutricionistas recomendam alimentos enriquecidos com propriedades nutritivas, como o chá de bancha.

Os minerais como folato, flúor e selênio funcionam para restaurar suas capacidades mentais, combatendo fatores associados à ansiedade e ao estresse. O consumo regular do chá também pode permitir que você se concentre e se concentre.

12. Mantém a pele saudável

Você pode colher bastante vitamina C do chá bancha que é um antioxidante. Este último é conhecido por afastar os elementos que danificam a pele, como os radicais livres. Quando consumida diariamente, a vitamina C ajuda a rejuvenescer as células danificadas, deixando a pele clara e radiante.

Além disso, chá de bancha pode fornecer a quantidade adequada de umidade para sua pele que acabará por atrasar o aparecimento de linhas finas, rugas e flacidez da pele. Portanto, pode tornar-se seu segredo de beleza também.

13. Reduz os níveis elevados de colesterol

Consumir alimentos processados ​​regularmente pode aumentar os níveis de colesterol em seu corpo. A peste e a acumulação nos vasos sanguíneos podem contribuir para problemas cardiovasculares debilitantes. É por isso que os nutricionistas recomendam incorporar o chá bancha à sua dieta regular.

Linha de fundo

Embora as fontes naturais, como o chá de galho bancha, não causem efeitos adversos, ainda é aconselhável consumi-lo com moderação para evitar danos à saúde.