Sinais de alerta de diabetes e sintomas precoces

Um relatório recentemente publicado em 2014 pelo Centro de Controle de Doenças (CDC) indicou que o diabetes afeta agora quase 10% da população americana. Isto não é significativamente diferente dos números anteriores. O que é preocupante é que 1 em cada 4 americanos diabéticos nem sequer sabe que tem a doença. Não se sabe bem que o diabetes nos estágios iniciais é em grande parte assintomático. Os sintomas característicos, como micção frequente e aumento da sede, são praticamente inexistentes. Mas os danos causados ​​pelos níveis elevados de glicose no sangue começam desde o início, embora os efeitos só sejam sentidos anos ou décadas depois.

Identificar o diabetes o mais cedo possível é literalmente uma questão de vida ou morte. Muitas complicações diabéticas podem ser fatais. Alguns podem surgir em poucas horas e terminar com consequências fatais. Outros desenvolvem-se gradualmente durante longos períodos de tempo e eventualmente levam a mortes. Não há cura conhecida para o diabetes mellitus tipo 2, o tipo mais comum de diabetes que se desenvolve na idade adulta. Embora a medicina moderna possa tratar e controlar eficazmente a doença, a chave para combater a doença ainda reside na prevenção.

Lembre-se de que as complicações mais graves surgem com o diabetes não tratado, mas mesmo que o seu diabetes seja bem controlado, você ainda poderá desenvolver condições como nefropatia diabética (doença renal), retinopatia diabética (doença ocular) e neuropatia diabética (danos nos nervos). O diabetes também aumenta significativamente o risco de doenças cardíacas.

Sinais de alerta para diabetes

Fatores de risco significa que uma pessoa tem maior chance de desenvolver uma doença se tiver um ou mais fatores que aumentam o risco. Porém, isso nem sempre se aplica. Uma pessoa sem factores de risco conhecidos pode desenvolver uma doença, enquanto uma pessoa com vários factores de risco pode não desenvolver a doença. Estar em risco de desenvolver diabetes pode ajudar uma pessoa a identificar o problema potencial e tomar medidas para prevenir a doença.

Estes factores de risco devem servir essencialmente como sinais de alerta de que a diabetes pode ocorrer em algum momento da vida. Se isso acontecerá mais cedo ou mais tarde, não pode ser determinado com precisão. Alguns fatores de risco são modificáveis, o que significa que podem ser alterados. Mas outros factores de risco não são modificáveis, na medida em que não podem ser alterados. Mesmo que estejam presentes factores de risco não modificáveis, a diabetes pode ser prevenida ou pelo menos retardada com medidas dietéticas e de estilo de vida.

Ter parentes com diabetes

Se você tem um parente de primeiro grau com diabetes, corre um risco significativamente maior de desenvolver diabetes. Um parente de primeiro grau é pai ou irmão. Estudos demonstraram que ter um dos pais diabético pode aumentar o risco de desenvolver diabetes em 40%. É um pouco mais alto se a sua mãe for diabética. O risco aumenta em até 70% se ambos os pais forem diabéticos.

Referência: Triagem genética para o risco de diabetes tipo 2

Raça e avanço da idade

Existe um fator racial quando se trata do risco de diabetes, mas o motivo exato não é conhecido de forma conclusiva. Afro-americanos, hispânicos, nativos americanos, habitantes das ilhas do Pacífico e asiáticos têm um risco maior de desenvolver diabetes do que os caucasianos. A idade é outro fator. O risco de diabetes tipo 2 aumenta à medida que envelhecemos e surge mais comumente em pessoas com 40 anos ou mais.

Referência: Diabetes mellitus tipo 2

Estar com sobrepeso ou obesidade

Predisposição familiar, raça e idade são fatores de risco não modificáveis. Um dos fatores de risco modificáveis ​​mais significativos é o peso corporal. Pessoas com sobrepeso ou obesidade correm maior risco de desenvolver diabetes. Mesmo um pouco de gordura abdominal extra, embora o seu índice de massa corporal (IMC) seja normal, aumenta o risco de diabetes, uma vez que a gordura corporal afeta a resistência à insulina.

Pouca ou nenhuma atividade física

Pessoas sedentárias correm maior risco de diabetes do que pessoas ativas. Praticar exercícios regularmente por aproximadamente 150 minutos por semana (5 sessões de 30 minutos) pode reduzir o risco de diabetes. No entanto, mesmo as pessoas que são mais ativas fisicamente durante o dia, sem um regime de exercícios dedicado, correm um risco menor do que as pessoas que não são fisicamente ativas.

Teve Diabetes Durante a Gravidez

O diabetes gestacional é uma condição que pode ser apenas temporária. O diabetes pode reverter após o parto, embora possa continuar por toda a vida. No entanto, uma mulher que teve diabetes gestacional corre um risco maior de desenvolver diabetes mais tarde na vida, mesmo que os níveis de glicose no sangue voltem ao normal após o parto. Dar à luz bebês maiores (mais de 9 libras ou 4 kg) também aumenta o risco de diabetes.

Pressão alta e colesterol

Muitas pessoas sabem que o diabetes mellitus mal controlado e de longo prazo aumenta o risco de hipertensão (pressão alta) e níveis elevados de colesterol e triglicerídeos no sangue. No entanto, também funciona ao contrário. Ter hipertensão ou níveis elevados de colesterol e triglicerídeos aumenta o risco de diabetes.

Mulheres com ovários policísticos

A síndrome do ovário policístico (SOP) é ​​uma das principais causas de dificuldade de concepção em mulheres. Mas esta condição não envolve apenas o sistema reprodutor feminino. Mulheres com SOP têm resistência à insulina. Aumenta o risco de diabetes na vida. Atualmente não se sabe se a resistência à insulina pode de fato ser responsável pela SOP ou se é o contrário.

Diagnóstico Precoce de Diabetes

O rastreio de rotina da diabetes é uma forma eficaz de diagnosticar a doença numa fase precoce do seu desenvolvimento. Esses testes para medir os níveis de glicose no sangue podem incluir:

• Teste de tolerância à glicoseonde uma pessoa recebe uma solução medida de glicose para beber e os níveis de glicose no sangue antes e depois são comparados.
• Teste de HbA1C que mede a quantidade de glicose nos glóbulos vermelhos que se acumula durante um período de 3 meses ou mais.

Ambos os testes são muito eficazes no diagnóstico de diabetes. No entanto, outros testes também podem ser úteis, embora nem sempre fiáveis.

• Teste de glicemia em jejummede os níveis de glicose no sangue após pelo menos 8 horas de abstinência de alimentos e bebidas (geralmente pela manhã).
• Teste aleatório de glicemiamede os níveis de glicose no sangue a qualquer hora do dia, independentemente de jejum ou alimentação anterior.

Quando os resultados mostram níveis anormalmente elevados de glicose no sangue, embora possam não ser suficientemente elevados para serem classificados como diabetes, isso é conhecido como tolerância diminuída à glicose (IGT) ou pré-diabetes. É um estado reversível que é o prelúdio do diabetes completo que pode surgir com meses ou apenas alguns anos. Em outras palavras, o pré-diabetes é curável até certo ponto, enquanto o diabetes mellitus não.

O problema nem sempre reside nos exames médicos disponíveis, mas sim na consciência sobre o rastreio regular. Apesar dos conselhos dos médicos e das autoridades de saúde, a maioria das pessoas não opta por fazer estes exames até surgirem os primeiros sintomas ou complicações da diabetes. Pessoas com alto risco de desenvolver diabetes devem fazer exames de rotina a cada dois anos, se não todos os anos. Dada a prevalência da diabetes nos dias de hoje, é aconselhável que todos os adultos considerem o rastreio de rotina da diabetes.

Sintomas iniciais de diabetes

O problema com o diabetes tipo 2 é que você pode nunca saber que o tem por meses e até anos. Nos estágios iniciais praticamente não há sintomas. À medida que a doença progride ou se os níveis de glicose no sangue ficarem muito elevados, os sintomas podem começar a aparecer. Esses sintomas nem sempre são indicativos diretos de diabetes. Muitas outras condições podem apresentar esses sintomas, por isso podem ser enganosos.

Fadiga, perda de peso inexplicável e fome extrema são sintomas de diabetes. Pode estar presente sem outros sintomas característicos do diabetes, como micção frequente e aumento da sede. A cicatrização lenta de feridas e infecções repetidas em qualquer parte do corpo também são sinais precoces de diabetes. Devido a estes sintomas vagos, por vezes, serem os únicos sintomas presentes no início, é importante confiar no rastreio de rotina da diabetes para o diagnóstico precoce da diabetes.