15 benefícios impressionantes do óleo essencial de alcaravia

Os benefícios de saúde do óleo essencial de alcaravia incluem apoiar a digestão, tratar espasmos ou cãibras musculares, apoiar a saúde cardiovascular, apoiar a produção de leite e oferecer alívio para cólicas, agir como desinfetante e antisséptico, agir como um limpador doméstico, ajudar no alívio do estresse, apoiar a saúde dos rins perda, ajuda a inverter a menstruação atrasada, suporta um bom sono e ajuda a clarear a pele.

O que é óleo essencial de cominho?

Alcaravia tem uma longa e misteriosa história e nosso mundo moderno está começando a utilizar os benefícios das sementes e seus óleos. Óleo essencial de alcaravia está se tornando mais popular junto com as sementes com uma extensa história culinária. Eles são parentes da família das cenouras, com as folhas tendo uma aparência semelhante. Eles têm um sabor e aroma únicos que são melhor descritos como erva-doce , anis e alcaçuz .

Alcaravia é mais comumente encontrada em pão de centeio e bolos na América do Norte. Muito mais prevalente na Europa e na cozinha do Oriente Médio, a alcaravia tem sido rastreada até seus primórdios com nomes originados em latim, grego, sânscrito e árabe. Sementes de alcaravia foram encontradas na Europa pré-histórica, além de serem usadas em pães, doces, carnes, licores e uma prática comum na Índia é tripular algumas das sementes após uma refeição para adoçar a respiração e ajudar na digestão.

De uma perspectiva espiritual e religiosa, diz-se que esta planta tem propriedades protetoras tanto para bens como para pessoas. Tem sido uma prática comum deixar sementes de alcaravia com bens valiosos para protegê-los de danos e roubo. Protetora para pessoas e um potente agente de cura, diz-se que curou muitas doenças.

Embora as sementes tenham usos variados e uma história diversificada, o óleo concentrado oferece muitos benefícios à saúde dos quais podemos nos beneficiar diariamente.

15 benefícios impressionantes do óleo essencial de alcaravia

1. Ajuda Digestiva

Uma de suas propriedades mais conhecidas, a alcaravia pode acalmar o trato digestivo, ajudar a indigestão e sinalizar o fígado e a vesícula biliar a sucos digestivos secretos. Diz-se que cura úlceras, afasta infecções e acalma o excesso de gás. Como tomar: usando um óleo de grau alimentício, tome 1 gota em um copo pequeno de água depois de comer para evitar problemas digestivos e estimular a digestão. Também pode ser tomado da mesma maneira no início dos sintomas.

2. Espasmos musculares ou cãibras

Dito para dar alívio imediato de espasmos musculares de todos os tipos este óleo pode ser ótimo para tensão muscular, recuperação em atletas ou para uso com espasmos recorrentes. Também relacionado, alcaravia pode ser uma cura para soluços que são um simples espasmo do diafragma. Como tomar: usando um óleo de grau alimentício, tome 1 gota em um copo pequeno de água. Você também se aplica topicamente à área afetada usando um óleo transportador, como óleo de coco fracionado. *

3. Saúde Cardiovascular

O uso regular de óleo de alcaravia pode ajudar a tonificar e fortalecer os músculos do coração, reduzir o colesterol no sangue, prevenir o endurecimento das artérias e veias e baixar a pressão sanguínea. Devido a esta variedade de benefícios, o óleo de alcaravia protege muitas doenças cardíacas. Como tomar: use diariamente 1-2 gotas de óleo essencial de grau alimentício em uma pequena quantidade de água.

4. Propriedades Anti-histamina

Qualquer pessoa com alergias saberá os resultados de muita histamina no corpo. Nariz entupido, olhos lacrimejantes, tosse e inflamação generalizada ocorrem com alergias ou ingestão excessiva de alimentos ricos em histamina. O óleo de alcaravia pode ajudar a reduzir a carga de histamina do corpo, dando alívio ao entupimento e tosse, além de reduzir a inflamação.

5. Produção de leite e cólica

Para as mães que amamentam, a alcaravia é conhecida por aumentar a oferta de leite. Provavelmente devido à sua natureza calmante e digestiva, o consumo de alcaravia por parte de uma mãe também pode ajudar ou mesmo curar as cólicas em seus bebês. Como tomar: 1 gota misturada com 1 colher de sopa de mel por dia e / ou adicionando 2 gotas em biscoitos caseiros de lactação.

6. Desinfetante e anti-séptico

Óleo essencial de alcaravia combate naturalmente micróbios, bactérias e fungos, tornando-se um lutador de infecção diversificada. Pode ser usado para infecções e feridas internas e externas.

7. Reduza as Toxinas Domésticas com um Limpador Natural

As mesmas propriedades se aplicam à limpeza doméstica. Adicione 2-3 gotas por litro de vinagre à sua solução de limpeza favorita para um desinfetante natural. Reduzir o uso de produtos de limpeza domésticos tóxicos tem muitos benefícios para a saúde.

8. Estresse e Calmante

Outra maneira de usar o óleo essencial de alcaravia é difundi-lo. As propriedades de aquecimento do óleo ajudam com o estresse, desequilíbrios de humor e tensão emocional. Você pode usar um difusor no trabalho, em casa e até mesmo difusores para o seu veículo. Como usar: siga as instruções do seu difusor.

9. Propriedades diuréticas e saúde renal

O óleo de alcaravia é muito útil para a micção obstruída e problemas relacionados aos rins, pois ajuda a lavar os rins. Como tomar: use diariamente 1-2 gotas de óleo essencial de grau alimentício em uma pequena quantidade de água.

10. Perda de peso

Devido às propriedades diuréticas e digestivas, o cominho pode ajudar o corpo a expelir gorduras e toxinas, bem como reduzir a inflamação , que desempenham um papel na perda de peso. Reduzir o estresse também é uma ferramenta eficaz para perda de peso! Como tomar: use 1-2 gotas de óleo essencial de grau alimentício em uma pequena quantidade de água e / ou use-o em um difusor.

11. Síndrome pré-menstrual ou menstruação atrasada

O óleo de alcaravia pode ser útil para os sintomas da TPM, além de encorajar a menstruação quando ela estiver obstruída.

12. Aperitivo

Embora o óleo essencial de cominho seja fantástico após as refeições, ele também é um estimulante do apetite e estimula o corpo a secretos sucos digestivos para ajudar a digerir a próxima refeição.

13. Clareando a Pele

Por centenas de anos, o óleo de cominho tem sido usado para reduzir o inchaço e a inflamação. Ajuda a clarear a pele, incentivando a regeneração celular. Certifique-se de usar um óleo transportador antes de usar o óleo diretamente em sua pele.

14. Insônia

Embora haja menos pesquisas sobre o relacionamento dos óleos de alcaravia com o sono, a alcaravia é rica em magnésio, que é bem conhecida por seus benefícios de insônia e sono. O magnésio ajuda a acalmar o sistema nervoso e o cérebro para uma variedade de benefícios cognitivos.

15. Alívio Frio

Como descongestionante, a alcaravia pode ser usada aromaticamente para aliviar a pressão sinusal e limpar o muco. Simplesmente cheirar o óleo é eficaz, como é tomá-lo misturando-o com mel para ajudar a acalmar a garganta e os pulmões.

Óleo essencial de alcaravia tem efeitos abrangentes e nos tempos antigos era conhecido por curar quase qualquer coisa. Embora não seja uma cura para todos, a cominho é um “super óleo”, com vários benefícios. Da cabeça aos pés, incorporar o óleo de cominho diariamente é uma ótima prática para sua saúde.

Conclusão e Aviso

* Sempre teste um pequeno pedaço de pele com o óleo para ver se ocorre uma reação. Quando usado topicamente, o óleo de alcaravia é melhor diluído em um óleo transportador (geralmente óleo de coco com gergelim ou fracionado) para ajudar na absorção e também na pele sensível. Estas declarações podem não ter sido avaliadas pelo FDA e não se destinam a diagnosticar, tratar ou prevenir qualquer doença. Consulte sempre o seu médico ou profissional de saúde antes de iniciar um novo regime de saúde.