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Os óleos essenciais podem ser uma boa opção para o tratamento de azia. Quase todo mundo experimentará azia (refluxo ácido) em algum momento de suas vidas. É uma sensação de queimação no peito que pode ocorrer após uma refeição apimentada ou quando deitado. Estima-se que cerca de 40% dos americanos sofram de azia pelo menos uma vez por mês.
Azia é o resultado do refluxo ácido que viaja através do estômago para o esôfago. É frequentemente descrita como uma sensação de queimação abaixo do esterno, resultando em vários sintomas adicionais, como inchaço, dificuldade em engolir e indigestão.
Outros fatores indutores de azia incluem comer refeições grandes, consumo de álcool e gravidez.
Os óleos essenciais podem ajudar a aliviar os sintomas da azia. A seguir, é apresentada uma lista dos melhores óleos disponíveis e como eles são úteis.
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Óleos essenciais para refluxo ácido e azia
Óleo de gengibre
O óleo de gengibre funciona melhor quando consumido antes das refeições. Graças às propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias do gengibre, é excelente para bloquear a produção de ácido estomacal e suprimir as bactérias H.pylori, conhecidas por causar úlceras estomacais. Condições inflamatórias, como a artrite, se beneficiarão do óleo de gengibre. Este óleo essencial é consumido melhor como um chá.
Óleo de menta
Este óleo agradavelmente perfumado pode ajudar a indigestão e refluxo ácido. Ele também atua como um analgésico, e é por isso que é uma ótima opção para reduzir a dor associada à azia. O óleo essencial de hortelã-pimenta proporciona uma sensação refrescante e refrescante que a maioria das pessoas achará calmante para a garganta. É aconselhável diluir uma pequena quantidade em outra bebida.
Óleo de eucalipto
Como esse óleo é absorvido pelo organismo, o poderoso composto Eucalyptol funciona como um potente vasodilatador, aumentando o tamanho dos vasos sanguíneos. Isso permite que mais sangue flua e circule pelo corpo. Isso ajuda a aliviar a dor causada pelo refluxo ácido, graças às fortes propriedades analgésicas e anti-inflamatórias do eucalipto.
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Óleo de limão
O óleo desta fruta cítrica tem muitas propriedades benéficas. Incentiva a produção de ácidos saudáveis e enzimas digestivas.
Óleo de laranja
Esta fruta comum também pode ser encontrada na forma de óleo. Seu uso pode ajudar na prevenção de espasmos musculares, ajudando a reduzir o refluxo ácido. Além disso, o óleo de laranja pode ser usado como um sedativo que ajuda a acalmar a ansiedade. O óleo também contém poderosas propriedades anti-inflamatórias, ajudando a reduzir a dor causada pela inflamação. Recomenda-se combinar este óleo com outros líquidos consumíveis, diluindo sua potência antes da ingestão.
Óleo de manjerona
Este óleo essencial tem excelentes propriedades de aquecimento e calmante, ajudando a aliviar a dor associada ao refluxo ácido. Tem benefícios antiespasmódicos, permitindo prevenir espasmos musculares que podem ser responsáveis pelo refluxo ácido. Ele também tem outras qualidades benéficas, como ajudar com pressão arterial, dor de artrite e indigestão.
Óleo de raiz de valeriana
Ajuda a relaxar os músculos, evitando espasmos e refluxo. Funciona em parte aumentando um neurotransmissor inibitório chamado GABA, que relaxa os músculos. O óleo de raiz de valeriana também é um sedativo suave, tornando-o um útil auxílio para dormir.
Riscos do uso de óleos essenciais para azia
É importante ter em mente que os óleos essenciais não podem substituir os planos de tratamento recomendados estabelecidos pelo seu médico. Não foram realizados estudos científicos para apoiar o uso de óleos essenciais no tratamento da azia. Associações entre óleos essenciais e alívio de azia foram sugeridas e não são baseadas em evidências concretas.
Se você decidir usar os óleos essenciais, ingerindo-os, é aconselhável ter muito cuidado – raramente é recomendável tomar óleos essenciais por via oral devido à sua potência. Se você consumir óleos essenciais por via oral, pare imediatamente se começar a sentir náuseas ou ficar com dor de estômago. Recomenda-se falar com seu médico antes de tratar qualquer condição com óleos essenciais.