13 benefícios surpreendentes do óleo de semente de perilla

Os benefícios de saúde do Óleo de Semente Perilla incluem a promoção de uma pele saudável, tratamento de problemas de cabelo e couro cabeludo, prevenção do crescimento de células cancerígenas, promoção da saúde respiratória normal, promoção do coração saudável, elevação do humor e alívio do distúrbio do sistema digestivo. Outros benefícios incluem proteger os rins, melhorar a função cerebral, tratar alergias, combater a inflamação, proporcionar alívio da dor e regular os níveis de colesterol.

O que é óleo de semente de perilla?

O óleo de semente de perilla é obtido através da torrefação das sementes da planta Perilla frutescens. Esta planta é perene e é nativa da Ásia, sendo usada há muito tempo na medicina tradicional chinesa para aumentar a transpiração e proporcionar alívio da náusea.

É hoje amplamente utilizado para cozinhar, pois contém uma variedade de compostos nutricionais que irão beneficiar o corpo. Também é popularmente usado na culinária coreana como ingrediente em molhos de salada e atualmente é extraído para a variedade de benefícios à saúde que pode oferecer ao corpo humano.

13 benefícios surpreendentes do óleo de semente de perilla

1. Promove a pele saudável

O óleo de semente de perilla é rico em antioxidantes que ajudam o corpo a remover o excesso de radicais livres que podem destruir as células e os tecidos do corpo, ajudando a proteger a pele contra danos. Quando aplicado topicamente, após a mistura com um óleo transportador adequado, o óleo de semente de Perilla pode efetivamente se livrar da acne , eczema, reações alérgicas, bem como minimizar a aparência de grandes poros, rugas e manchas escuras. Ele também pode atuar para fortalecer a pele e evitar a perda desnecessária de umidade.

2. trata problemas de cabelo e couro cabeludo

À medida que um indivíduo envelhece, o cabelo começa a tornar-se fino e frágil e pode até mesmo cair, uma vez que os folículos pilosos estão agora fracos e incapazes de sustentar a fase de crescimento do cabelo. Com o uso regular do óleo de semente de Perilla, os folículos capilares são ativados e podem ajudar a reiniciar o crescimento de novos cabelos. Este óleo também pode ser eficaz no tratamento de coceira no couro cabeludo e permite a passagem fácil de nutrientes, a fim de aumentar o crescimento do cabelo.

3. Previne o crescimento de células cancerosas

O óleo de semente de perilla possui propriedades anticancerígenas que ajudam a destruir eficazmente as células que se dividem rapidamente para causar câncer. Esta propriedade do óleo de semente de Perilla é principalmente devido ao seu alto teor antioxidante que é capaz de impedir a ação do estresse oxidativo nas células saudáveis, causando o que faz com que se tornem cancerosas em primeiro lugar. Ele mostra uma promessa particular em ajudar a prevenir o desenvolvimento de câncer de cólon e causar apoptose de pequenos pólipos que carregam o potencial de se tornarem cancerosos.

4. Promove a saúde respiratória normal

As células do corpo necessitam de oxigênio continuamente para sobreviver e é a função dos pulmões permitir que o oxigênio atinja essas células e remova o dióxido de carbono. O óleo de semente de perilla melhora as funções dos pulmões e também pode ser eficaz no tratamento e tratamento da asma. Pode agir suprimindo a produção de substâncias que fazem com que o sistema respiratório funcione mal, como excesso de muco e mediadores inflamatórios. O óleo de semente de perilla pode ser usado efetivamente como um agente inalatório para aliviar o congestionamento nos pulmões e promover uma respiração mais fácil.

5. Promove Coração Saudável

É importante cuidar do coração, uma vez que está criticamente envolvido na nossa circulação; o processo que ajuda a transportar oxigênio e nutrientes para todas as partes do corpo. Um mau funcionamento do coração terá um efeito adverso na circulação normal e dará origem a uma variedade de complicações graves para a saúde. A doença cardiovascular é a principal causa de morte na maior parte do mundo, portanto, é importante reduzir o risco de doenças cardíacas, fazendo mudanças simples no estilo de vida e usando óleos naturais disponíveis, como o óleo de semente de Perilla. Este óleo essencial contém numerosos constituintes que trabalham juntos para reduzir os níveis de colesterol, oferecendo uma forma de proteção ao coração e minimizando as chances de desenvolver doença aterosclerótica. Suas propriedades de aumento circulatório também ajudam a manter o sangue fluindo do jeito que deveria

6. Eleva o Humor

A depressão é muito comum e muitas vezes foge do radar, mas pode se tornar grave e afetar a vida cotidiana se não for controlada. Felizmente, existem remédios naturais que podem tratar a depressão e a ansiedade, como o óleo de semente de perilla. Alguns dos constituintes do óleo de semente de Perilla demonstraram ser capazes de oferecer uma elevação do humor e reduzir sentimentos de depressão e ansiedade. O óleo de semente de perilla também pode afetar diretamente o sistema nervoso e iniciar a calma e a felicidade sem causar efeitos colaterais negativos com o uso de medicamentos sintéticos como os ISRS prescritos.

7. Fornece alívio para transtornos do sistema digestivo

O estômago é importante para a degradação química dos alimentos e para fornecer seu conteúdo ao intestino delgado. Ao longo da jornada, as mudanças são altas que algo pode dar errado. Isso pode variar desde a ulceração do estômago até a doença inflamatória crônica do intestino, como a associada à doença de Crohn. O óleo de semente de perilla pode reduzir a gravidade do desconforto associado a estas condições, ajudando a reforçar a integridade destes revestimentos celulares mucosos.

8. Protege os rins

Os rins são responsáveis ​​pela remoção dos resíduos à base de água do corpo, tornando muito importante mantê-los saudáveis. O óleo de semente de Perilla obtido naturalmente pode ser útil na redução do estresse oxidativo e na prevenção de doenças crônicas que se desenvolvem nos rins. Ele também possui propriedades diuréticas suaves para garantir que a urina seja removida em tempo hábil, reduzindo também a probabilidade de desenvolvimento de cálculos renais.

9. Melhora a função cerebral

O óleo de semente de perilla pode desempenhar um papel fundamental na função cerebral ideal e na manutenção do sistema nervoso. Pode proteger o cérebro contra doenças neurodegenerativas , como a doença de Parkinson, e exibe ação restauradora no sistema nervoso como um todo. Também pode ser usado para induzir a calma, reduzindo o estresse e a ansiedade, especialmente quando se trata de pacientes com depressão e também é usado para melhorar a circulação cerebral.

10. trata alergias

O óleo de semente de perilla possui ações anti-histamínicas quando aplicado na pele, ou usado por via inalatória. Ele suprime o recrutamento de citocinas inflamatórias e histamina, especialmente úteis durante a temporada de alergia ou para aqueles que sofrem de febre do feno durante todo o ano.

11. Possui propriedades anti-inflamatórias

O óleo de semente de perila possui propriedades que podem contribuir para sua eficácia no tratamento da artrite reumatóide, especialmente quando usado com outros óleos essenciais que também possuem propriedades antiinflamatórias . Assim, o uso deste óleo essencial está associado à melhora dos sintomas da artrite reumatoide e pode até ser uma escolha melhor para indivíduos que necessitam de medicação anti-inflamatória, pois pode efetivamente ajudar a eliminar a rigidez e inflamação articular, sem os efeitos adversos. corticosteróides prescritos, por exemplo.

12. Fornece alívio da dor

O óleo de semente de perilla pode ser tão útil quanto um bom analgésico. Pode ajudar a aliviar a maioria das formas de dor quando usado para topicamente na parte afetada. Também ajuda a aliviar a dor menstrual ou a dor da síndrome pré-menstrual, acalmando e acalmando a área afetada, sem causar efeitos adversos indesejáveis ​​ou piorar ainda mais a dor. Simplesmente massageie na região abdominal para obter melhores resultados.

13. Regula os níveis de colesterol

O óleo de semente de perilla contém uma boa quantidade de constituintes que podem ajudar a remover o excesso de colesterol e estimular sua reciclagem no fígado, ajudando a otimizar os níveis de colesterol. O uso regular deste óleo pode aumentar o nível de colesterol bom (HDL) e diminuir o nível de colesterol ruim (LDL) no corpo, e também pode ajudar na prevenção de placas de colesterol nas paredes internas das artérias e, assim, prevenir a pressão alta. e episódios tromboembólicos.

Conclusão

O uso regular do óleo de semente de Perilla vem com um bom número de benefícios para a saúde, incluindo sua capacidade de reduzir os níveis de colesterol, promover a função cerebral e tratar doenças inflamatórias.

Precauções

Tal como acontece com a maioria dos outros óleos essenciais, deve ser diluído antes de usar. O uso de forma não diluída está associado a irritação da pele ou dermatite de contato. Seu uso para consumo oral deve ser verificado com um especialista médico.