Pressão arterial baixa (hipotensão): quando se preocupar

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A pressão sangüínea baixa é freqüentemente vista como desejável pela maioria das pessoas, já que a maioria das pessoas não experimentará efeitos adversos da pressão sangüínea baixa. Mas isso é apenas metade da história. A outra metade é determinar quão baixo é exatamente baixo demais e como isso pode afetar sua vida.

Pressão Arterial Normal

Uma leitura normal da pressão arterial equivale aproximadamente a 120/80, com o primeiro ou o primeiro número indicando pressão sistólica, e o segundo ou número inferior indicando a sua pressão arterial diastólica. A pressão sistólica é uma medida da força exercida pelo sangue após a saída do coração, enquanto a pressão diastólica é uma medida de pressão entre cada batimento cardíaco. Pressão diastólica mais alta pode indicar que a pressão alta está impedindo a contração / relaxamento total adequado do coração.

A pressão arterial é classificada como baixa quando as leituras obtidas estão na vizinhança de 90/60, já que além deste ponto os efeitos adversos da hipotensão provavelmente serão observados.

Tipos de baixa pressão arterial

Os médicos geralmente classificam a hipotensão como pertencente a um dos vários tipos, geralmente de acordo com a causa. Esses incluem:

Hipotensão Ortostática

Também referida como hipotensão postural, isso geralmente envolve uma queda na pressão sanguínea de posições que mudam rapidamente, especialmente quando a transição da posição sentada para a posição em pé é muito rápida.

Isso ocorre como resultado do acúmulo de sangue nas pernas, mas não consegue viajar para cima de maneira eficiente. A tontura e até o desmaio podem ocorrer em situações como o sangue não atinge seu cérebro rapidamente.

Hipotensão pós-prandial

Depois que consumimos uma refeição, nosso corpo desvia o fluxo sanguíneo para facilitar a absorção e digestão de nutrientes. Em pessoas normais, isso não é um problema, mas há casos em que os mecanismos compensatórios falham, e o que você tem é um redirecionamento significativo do fluxo sanguíneo da periferia para os intestinos.

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Como resultado, você pode experimentar episódios de pressão baixa no curto prazo enquanto a comida está sendo digerida e absorvida.

Hipotensão Neural

Este tipo de hipotensão geralmente afeta crianças e adultos jovens, e é mais provável que se manifeste após um período prolongado. De certa forma, isso pode ser considerado como um tipo oposto de hipotensão postural, e provavelmente acredita-se que seja devido à falta de comunicação entre o cérebro e o coração.

Causas de baixa pressão arterial

É importante perceber que existem adultos com níveis de pressão sanguínea naturalmente mais baixos, que atingem os classificados como hipotensão, mas que nunca tiveram efeitos adversos. Esses indivíduos estão mesmo em vantagem quando se trata de possuir um risco reduzido de doença cardíaca e acidente vascular cerebral, mas são propensos a outras complicações também.

Além disso, há casos em que uma pessoa com pressão sanguínea considerada normal pode apresentar valores alterados. Causas incluem:

Desidratação – pode causar hipotensão aguda, no sentido de que surge rapidamente, se não tratada. Isso geralmente ocorre quando a quantidade de água perdida é maior que a quantidade ingerida dentro de um período de tempo, causando uma redução no volume sangüíneo. Quando o volume sanguíneo diminui, não há fluido suficiente para criar pressão vascular e o coração esforça-se para bombear o sangue.

Perda de sangue – qualquer condição que reduza a quantidade de sangue ou volume de sangue pode aumentar o risco de hipotensão. Após um acidente, por exemplo, a perda de sangue pode causar pressão arterial baixa e choque se transfusões ou fluidos não forem administrados para ajudar a normalizar a pressão.

Gravidez – durante a gravidez, o corpo geralmente expande sua rede vascular para atender às necessidades do bebê em crescimento. Como resultado, a pressão sanguínea pode sofrer uma queda, já que o sangue precisa ser distribuído para uma área de superfície mais ampla. O volume sanguíneo também pode aumentar em algumas mulheres e até causar pré-eclâmpsia (pré-hipertensão).

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Doença cardíaca – condições que afetam o coração que causam batimentos reduzidos (bradicardia), ataques cardíacos que fazem com que uma parte da musculatura cardíaca morra ou insuficiência cardíaca quando o coração luta para bombear o sangue podem contribuir para a hipotensão.

Dieta pobre – uma dieta que não apóia a criação de glóbulos vermelhos também provavelmente contribuirá para a hipotensão. Em particular, a baixa ingestão de ferro na dieta e vitaminas do complexo B pode contribuir para o desenvolvimento de pressão arterial baixa.

Medicação – incluindo diuréticos que causam a remoção de líquidos do corpo, medicamentos usados ​​no tratamento da disfunção erétil, medicação para pressão alta e até certos antidepressivos.

Sintomas de hipotensão

Se você já teve pressão sangüínea normal durante a maior parte de sua vida adulta, mas agora se encontra com episódios de hipotensão, é importante observar sintomas que você possa consultar posteriormente em seu médico. Alguns sintomas podem incluir:

  • Tontura
  • Visão embaçada
  • Náusea
  • Desmaio
  • Batimento cardíaco acelerado
  • Pele fria
  • Desorientaçao
  • Sede insaciável

Tratar a pressão arterial baixa

A menos que a pressão baixa esteja ativamente causando problemas, ela normalmente não requer tratamento. No entanto, se tiver tido ataques frequentes de tonturas, síncope (desmaios) ou outros sintomas, existem alguns passos simples que pode tomar para ajudar a elevar as suas leituras da pressão arterial para um nível aceitável. Eles incluem:

Beber mais líquido – muitas pessoas estão cronicamente desidratadas, ou andam com desidratação de baixo grau em grande parte de suas vidas e não percebem até que algo dê errado. Trabalhar para aumentar a quantidade de líquidos que você consome todos os dias é um grande passo na direção certa, e desde que você não esteja perdendo ativamente mais do que consome, você verá uma melhora.

Consumir mais sódio – os médicos rotineiramente recomendam restringir ativamente a quantidade de sal de mesa que consumimos diariamente, pois é um forte contribuinte para a hipertensão e doenças cardíacas. No entanto, se você luta com a pressão arterial baixa, pode ser apenas a coisa para ajudá-lo a obter uma leitura ideal da pressão arterial.

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Claro, você deve consultar seu médico antes de fazer isso para pesar os profissionais contra os contras.

Meias de compressão – também conhecidas como meias de compressão, esses dispositivos médicos engenhosos ajudam a exercer uma pressão suave contínua nas pernas, para ajudar o sangue a mover-se para trás, especialmente depois de se sentar por um período prolongado de tempo. Meias de compressão são um pilar no tratamento de varizes, pois pessoas com essa condição têm válvulas disfuncionais que causam o acúmulo de sangue nas pernas.

Restringir a ingestão de álcool – sim, mesmo que o álcool seja fluido, não é de nenhum modo útil. O álcool age como um diurético, ajudando a liberar mais água do corpo. Isso pode piorar a pressão arterial baixa, mesmo que você pense que consumiu algum tipo de líquido.

Resumo – Pressão Arterial Baixa

A boa notícia é que, na maioria dos casos, a pressão arterial baixa não é muito grave e é improvável que cause problemas no futuro. No entanto, há indivíduos que lutam diariamente com a hipotensão e precisam fazer intervenções para reduzir o impacto em suas vidas.

Se você observar sua pressão arterial se aproximando muito da marca 90/60, e estiver notando os efeitos colaterais atribuídos a isso, não hesite em consultar seu médico. Poderia haver uma patogênese mais grave na origem de sua pressão arterial baixa.

Fontes:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470 
https://www.webmd.com/heart/understanding-low-blood-pressure-symptoms 
http: //www.heart.org/pt/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-sobre-high-blood-pressure/low-blood-pressure-when-blood-pressure-is-too-low

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