Com que frequência você deve lavar o rosto e como deve fazer isso?

  • Lavar o rosto remove sujeira, suor e sebo da superfície da pele.
  • Recomenda-se lavar pelo menos uma vez por dia para manter a pele limpa e saudável.
  • Para obter melhores resultados, siga uma técnica de lavagem de rosto adequada e escolha produtos adequados para seu tipo de pele.
  • Lavar demais ou usar produtos inadequados pode causar ressecamento, irritação da pele ou até oleosidade excessiva.

Embora a lavagem do rosto seja parte essencial de uma rotina diária eficaz de cuidados com a pele, não há uma maneira única de fazê-lo. A frequência com que você deve lavar o rosto, bem como os produtos e técnicas que usa, depende do seu tipo de pele e das necessidades individuais.

A limpeza regular serve para iluminar a tez sem brilho e remover impurezas que podem obstruir os poros, garantindo menos erupções. A pele clara é mais capaz de absorver soros ou hidratantes com muito mais eficácia e, portanto, terá mais benefícios. 

Por que lavamos nosso rosto e o que isso afeta nossa pele

O estrato córneo é a camada externa da pele e é uma barreira protetora entre o corpo e o ambiente externo. Esta barreira para a pele também ajuda a reter a umidade para proteger a pele contra o ressecamento. 

As glândulas sebáceas abaixo da camada externa da pele são responsáveis ​​pela produção de sebo ou óleo para manter a pele macia e lisa. No entanto, quando o excesso de sebo e resíduos, como sujeira e células mortas da pele, se acumulam na superfície da pele, os poros podem ficar bloqueados. Isso faz com que as bactérias fiquem presas e se multipliquem, resultando em inflamação e aparecimento de acne.

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Esse acúmulo na superfície da pele também pode levar a uma tez opaca ou irregular e pode fazer com que a pele pareça envelhecida. A remoção desse acúmulo ajudará a garantir uma tez brilhante e jovem.

Os produtos de limpeza são formulados para cuidar eficazmente de qualquer tipo de pele e de uma ampla variedade de doenças da pele, por meio da adição de ingredientes cuidadosamente selecionados. Os produtos de limpeza que contêm ingredientes hidratantes ajudam a pele seca a reter a umidade, enquanto aqueles com ingredientes fortes reduzem o acúmulo de sebo e beneficiam a pele oleosa.

Escolhendo o produto certo para sua pele

Para obter os melhores resultados, é essencial encontrar um produto de limpeza adequado ao seu tipo de pele. Produtos excessivamente agressivos podem danificar a barreira externa da pele, causando irritação e ressecamento, enquanto aqueles que são muito suaves podem não remover com eficácia os detritos acumulados.

Produtos ásperos também podem retirar agressivamente a pele de seus óleos naturais, desencadeando um aumento na produção de sebo e, por fim, resultando em oleosidade excessiva.

Dois tipos de produtos de limpeza populares são os de limpeza facial e as lavagens. Ambos normalmente contêm surfactantes; agentes de ensaboamento que emulsificam o acúmulo de óleo e soltam partículas de detritos da pele para que possam ser enxaguados. 

Os surfactantes são seguros para todos os tipos de pele quando usados ​​com moderação; no entanto, os sabonetes contêm altas concentrações que podem ser irritantes.

Produtos de limpeza facial

A maioria dos limpadores faciais são projetados para serem suaves com a pele e podem ser usados ​​duas vezes ao dia. Eles estão disponíveis em várias formas para atender a diferentes tipos de pele.

Esses produtos de limpeza são geralmente formulados com ingredientes calmantes , como ceramidas , glicerol, ácido hialurônico e vaselina para combater a perda de umidade. Esses ingredientes evitam que a pele fique seca e irritada e são benéficos para os tipos de pele seca e sensível.

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Lavagens de rosto

Os sabonetes faciais contêm concentrações mais altas de ingredientes ativos e tendem a ser mais agressivos na pele do que os produtos de limpeza. Esses ingredientes garantem uma limpeza mais profunda, adequada para o tratamento da pele oleosa. No entanto, eles também podem causar irritação e perda de umidade, o que os torna inadequados para peles secas ou sensíveis.

Como lavar o rosto corretamente

Para se beneficiar do seu produto de limpeza, você deve começar com uma técnica adequada de lavagem do rosto. Para ajudar o limpador a chegar mais fundo nos poros, comece removendo qualquer maquiagem ou protetor solar usando um removedor de maquiagem específico.

Assim que seu rosto estiver preparado, siga estas etapas para limpá-lo de maneira adequada e completa:

  1. Lave suas mãos 
  2. Umedeça seu rosto com água morna
  3. Aplique uma pequena quantidade de limpador na ponta dos dedos ou use um pano limpo e úmido
  4. Massageie o limpador em seu rosto usando movimentos circulares
  5. Enxágüe com água morna (ou limpe, se orientado pelo seu produto)
  6. Seque com uma toalha limpa

Quando você deve lavar o rosto?

Como regra geral, você deve lavar o rosto pelo menos uma vez por dia e à noite, para remover as impurezas que se acumularam ao longo do dia.

Você também pode usar sabonete líquido ou limpador de rosto pela manhã, especialmente se acordar com excesso de óleo ou suar. Se sua pele tende a ficar seca, pode ser melhor simplesmente enxaguar o rosto com água morna.

Sempre comece sua rotina de cuidados com a pele limpando antes de aplicar produtos como soro e hidratante. Limpar a pele primeiro removerá qualquer acúmulo de sujeira ou excesso de oleosidade, permitindo que sua pele absorva melhor outros produtos depois.

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Quantas vezes você deve lavar o rosto?

Pessoas de todos os tipos de pele devem lavar o rosto pelo menos uma vez por dia. Pessoas com pele seca ou sensível podem optar por fazer isso apenas uma vez para evitar causar irritação.

A pele seca, sensível e afetada por rosácea responderá bem a limpadores suaves formulados com ingredientes calmantes e hidratantes. Para aqueles com pele oleosa e propensa a acne, lave duas vezes ao dia com produtos de limpeza mais fortes ou fórmulas para o rosto para limpar os poros.

Método Frequência Prós e contras 
Água Várias vezes ao dia, conforme necessário (por exemplo, para lavar o suor após o exercício) A água morna é suave para a pele seca e não a seca. A

água por si só dificilmente limpará a pele oleosa

Lavagem do rosto Uma ou duas vezes ao dia; limite a uma vez por dia se sentir que a sua pele está rígida ou seca após o uso Limpa profunda e eficazmente a pele oleosa,

muitas vezes seca ou irritante demais para outros tipos de pele

Produtos de Limpeza Uma ou duas vezes por dia Gentil; frequentemente adequado para pele seca ou sensível

Pode ser muito suave para limpar eficazmente a pele oleosa

Escovas de limpeza facial Uma ou duas vezes por semana Limpa e esfolia com  eficácia.

Muitas vezes, muito áspero para pele seca ou sensível

Considerações sobre o tipo de pele

Todos os tipos de pele respondem de maneira diferente a vários tipos de produtos. Para evitar o agravamento de quaisquer preocupações com a pele, é importante selecionar um produto apropriado que atenda à sua pele em particular.

Pele normal

A maioria das soluções de limpeza facial disponíveis no mercado são adequadas para a pele normal. Tal como acontece com a pele mista, a pele normal normalmente reage favoravelmente à lavagem duas vezes ao dia.

Pele seca

Pessoas com pele seca devem evitar limpadores faciais que contenham ingredientes ásperos e ressecantes, como álcool e sabão. Em vez disso, opte por um creme ou limpador à base de óleo contendo ingredientes hidratantes, como glicerina ou ceramidas.

Se você tem pele seca, pode ser melhor lavar o rosto com um limpador apenas uma vez por dia, à noite, especialmente se sentir que sua pele fica seca pela manhã. Você também pode substituir uma rotina de limpeza matinal simplesmente enxaguando o rosto com água morna.

Pele oleosa

Quem tem pele oleosa deve escolher um produto que ajude a controlar o excesso de oleosidade , mas não desnude a pele de forma agressiva; isso pode fazer com que a pele reaja exageradamente e produza óleo em excesso.

Lavagens faciais e produtos de limpeza à base de gel não comedogênicos contendo ácidos salicílico e glicólico são adequados para pele oleosa. Esses ingredientes irão efetivamente quebrar o excesso de óleo. Aqueles com pele oleosa também se beneficiarão com a lavagem duas vezes ao dia, a fim de remover o acúmulo de óleo que ocorre durante o dia e a noite.

Pele de combinação

A pele mista costuma ser um pouco difícil de cuidar, pois pode ser difícil encontrar um sabonete líquido ou limpador que remova o excesso de oleosidade da zona T sem ressecar outras áreas do rosto. 

Produtos de limpeza suaves com ingredientes hidratantes – como os recomendados para os tipos de pele seca e sensível – podem ser eficazes para peles mistas. Produtos de limpeza à base de gel projetados para minimizar o excesso de oleosidade também são boas escolhas ou produtos de limpeza separados podem ser aplicados nas áreas secas e oleosas do rosto.

Aqueles com pele mista devem ser capazes de tolerar a lavagem duas vezes ao dia; se a pele começar a ficar tensa após a lavagem, reduza para uma vez ao dia.

Pele sensível

A pele sensível é especialmente propensa a irritações e não deve ser submetida a lavagens ou limpadores faciais que contenham ingredientes agressivos, como álcool, sabão, conservantes artificiais e fragrâncias.

Se este for o seu tipo de pele, opte por produtos de limpeza suaves, sem sabão e com pH equilibrado. Cremes de limpeza leves contendo ingredientes como ceramidas e babosa são escolhas excelentes.

Lavagem de rosto para condições de pele específicas

Algumas doenças de pele, como acne e rosácea, também se beneficiam de uma rotina de cuidados da pele especializada, adaptada para reduzir a gravidade dos sintomas.

Rosácea

É importante tratar a pele com tendência à rosácea com cuidado para evitar irritação. Os produtos de limpeza adequados para a rosácea não contêm ingredientes agravantes, como fragrâncias, álcool e sabonete, e podem ser usados ​​duas vezes ao dia.

Como a rosácea é caracterizada por secura e vermelhidão da pele, escolha ingredientes hidratantes projetados para aliviar esses sintomas. Opte por produtos de limpeza que contenham ácido hialurônico ou aloe vera para ajudar a aliviar a inflamação e hidratar a pele.

Acne

A pele com tendência à acne é tipicamente oleosa. Esse tipo de pele é mais bem tratado com sabonetes e produtos de limpeza fortes formulados com ingredientes como peróxido de benzoíla e ácido salicílico. Esses ingredientes irão lidar com o acúmulo de óleo e quebrar os detritos acumulados, evitando o entupimento dos poros e reduzindo as fugas.

Os produtos de limpeza formulados para peles com tendência a acne geralmente contêm ingredientes como ácido salicílico e glicólico e peróxido de benzoíla , que ajudam a reduzir o excesso de óleo e limpar os poros obstruídos. Esses produtos de limpeza podem ser usados ​​duas vezes ao dia.

Água dura vs. água macia

Nem sempre pensamos sobre o tipo de água que usamos para lavar o rosto. No entanto, sabe-se que a água dura (ou não filtrada) contém altos níveis de cálcio e magnésio, o que pode deixar a pele seca e irritada.

Se sua pele ficar seca depois de simplesmente enxaguar o rosto com água, a causa pode ser água dura. Nesse caso, a instalação de um sistema de filtragem de água pode ajudar. Se esta não for uma opção para você, compense selecionando um limpador rico em ingredientes hidratantes e hidratantes.

Você está lavando demais o rosto?

Se sua pele fica tensa ou desconfortável com frequência após a lavagem, você pode estar lavando demais Fazer isso com muita frequência ou usar ingredientes muito agressivos para a pele pode tirar sua oleosidade natural, levando à perda de umidade.

Se sentir esses efeitos negativos, você deve simplesmente lavar com menos frequência. Escolha um limpador mais suave que contenha ingredientes hidratantes para neutralizar o ressecamento.

Remover

Lavar o rosto regularmente com produtos desenvolvidos para o seu tipo de pele é fundamental para obter uma pele limpa e saudável. Você deve lavar o rosto pelo menos uma vez ao dia para remover a sujeira, o excesso de óleo e outras impurezas. 

Os dois principais tipos de produtos usados ​​são limpadores e lavagens. Os produtos de limpeza são normalmente fórmulas mais suaves; lavagens faciais são mais fortes e contêm altas concentrações de ingredientes ativos.

Pessoas com pele seca, sensível ou com tendência a rosácea devem selecionar produtos de limpeza suaves à base de creme com ingredientes hidratantes como glicerina, ácido hialurônico, ceramidas e babosa. A pele oleosa e com tendência à acne se beneficiará com lavagens faciais e produtos de limpeza não comedogênicos à base de gel que removem o excesso de sebo com eficácia.

Todos os tipos de pele respondem de maneira diferente aos vários ingredientes usados ​​nos produtos de limpeza. O uso de produtos inadequados pode causar ressecamento, irritação ou oleosidade excessiva. Se você sentir esses efeitos negativos, reduza a frequência com que faz a limpeza ou selecione produtos mais suaves.

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