- A esfoliação é uma parte essencial de uma boa rotina de cuidados com a pele porque efetivamente remove as células mortas da pele, resíduos e bactérias da superfície da pele.
- O acúmulo de detritos na pele pode obstruir os poros e causar uma aparência opaca.
- A esfoliação pode ser realizada fisicamente, com aparelhos e esfoliantes, ou quimicamente, com fórmulas contendo ácidos que removem o acúmulo.
Embora a esfoliação física e química possam limpar e iluminar a pele, elas o fazem de maneiras diferentes. Esfoliantes físicos são abrasivos e, portanto, mais propensos do que os químicos a irritar, ressecar ou rasgar a pele. No entanto, os esfoliantes químicos apresentam riscos; quando usados de maneira inadequada, podem causar danos à pele na forma de hiperpigmentação ou queimaduras químicas.
Entre os esfoliantes químicos mais comuns em uso estão os alfa-hidroxiácidos ( AHAs ) e os beta-hidroxiácidos ( BHAs ). Os hidroxiácidos atuam para afrouxar as ligações entre as células da pele, o que promove a eliminação das células mortas da pele e estimula a formação de células novas e frescas.
O que é esfoliação química?
Esfoliantes químicos usam ácidos esfoliantes para desencadear uma reação química. Essa reação se desfaz e se desprende da camada externa densamente compactada de células mortas da pele, sem a necessidade de esfregá-las fisicamente.
Esfoliantes químicos estão disponíveis em muitas formas, incluindo produtos sem enxágue, limpadores, tonificantes e cascas. Dependendo do seu tipo de pele, você pode escolher um esfoliante químico contendo AHAs, BHAs ou ambos. Pessoas com pele sensível devem considerar os BHAs por suas propriedades calmantes, pois são menos propensos a irritar a pele do que os AHAs.
Esfoliação Química vs. Esfoliação Física
Os dois principais tipos de esfoliação são mecânica (também conhecida como manual ou física) e química. O processo de esfoliação mais adequado para você dependerá do seu tipo de pele.
Para evitar ardor, descamação ou coceira após a esfoliação, é importante levar em consideração quaisquer sensibilidades da pele ou condições que você possa ter ao escolher um método.
Esfoliação física
A esfoliação mecânica envolve o polimento de células mortas usando produtos como esfoliantes contendo substâncias granuladas, ou usando dispositivos com superfícies abrasivas, como escovas ou luvas texturizadas.
Os tratamentos, incluindo microdermoabrasão ou dermaplanagem, também se qualificam como esfoliação manual porque atuam raspando fisicamente camadas muito finas da pele.
Se você tem pele normal ou oleosa, pode usar um esfoliante físico com segurança; no entanto, eles podem ser muito agressivos para pessoas com pele seca ou sensível.
Esfoliação química
Esfoliantes químicos são normalmente muito mais suaves do que os físicos e estão se tornando mais populares para uso doméstico.
Embora seja geralmente recomendado que você faça peelings químicos mais envolvidos sob a supervisão de um dermatologista, os esfoliantes químicos sem prescrição (OTC) estão disponíveis em concentrações mais baixas para uso doméstico. Esses produtos incluem cremes, soros e tonificantes.
Esfoliantes químicos contendo AHAs são adequados para pele seca, sensível ou danificada pelo sol. Estes são solúveis em água e, portanto, não removem a oleosidade natural da pele, permitindo que a pele retenha alguma hidratação natural.
Esses esfoliantes não penetram tão profundamente nos poros, o que é ideal para pessoas com pele sensível. Por último, a maioria das manchas escuras causadas pelos danos do sol afetam apenas a camada superior das células da pele, que os AHAs podem ajudar a eliminar com eficácia.
Os AHAs comuns incluem ácidos lático e glicólico suaves , que agem para acelerar a renovação das células, permitindo que a pele se desprenda e revele uma nova pele mais rapidamente, ao mesmo tempo que atua como um hidratante para tipos de pele mais secos devido às suas propriedades de retenção de água.
Os BHAs solúveis em óleo penetram mais profundamente nos poros, tornando-os uma boa escolha para peles com tendência a acne ou oleosas. Como os BHAs tratam com eficácia a oleosidade, isso também pode ter um efeito secante para algumas pessoas; certifique-se de seguir com um hidratante.
O ácido salicílico BHA é particularmente eficaz para aqueles suscetíveis a erupções. Ele reduz a inflamação e mata as bactérias, agindo como um preventivo para futuras erupções de acne.
Perfis de segurança
Embora os esfoliantes físicos sejam frequentemente usados sem causar efeitos colaterais, eles podem causar microrragulação se usados com muita força. Além disso, se sua pele for seca ou sensível, é melhor evitar a esfoliação mecânica, pois o processo está secando e pode causar vermelhidão e irritação adicional.
Se você escolher a esfoliação manual, opte por produtos que contenham esfoliantes suaves (como o açúcar) e ingredientes hidratantes que incluem manteigas naturais em vez de ingredientes moídos, como conchas, que tendem a ter bordas mais afiadas.
O esfoliante químico leave-on é normalmente considerado mais seguro do que o esfoliante manual, pois não é necessária abrasão, o que diminui muito o risco de danificar a pele. Esfoliantes químicos mais fortes, como peelings únicos que têm concentrações de até 30%, geralmente apresentam um risco muito maior de efeitos colaterais. Para evitar queimaduras químicas, reserve esses procedimentos esfoliativos profundos com um dermatologista.
Usar esfoliantes químicos com concentrações mais baixas de ácido são normalmente muito seguros para uso doméstico, quando usados conforme as instruções.
Você pode usar os dois ao mesmo tempo?
É possível que algumas peles mistas exijam métodos de esfoliação mecânica e química. No entanto, para evitar irritação, é melhor não usar os dois métodos no mesmo dia.
Prós e contras
Tanto a esfoliação manual quanto a química oferecem uma série de benefícios quando devidamente integradas ao seu regime de cuidados com a pele. Cada método, entretanto, também pode ter suas desvantagens, principalmente se você não estiver usando um método adequado à sua pele.
Ao selecionar um esfoliante para incluir em sua rotina de cuidados com a pele, considere os prós e os contras de ambos.
| Método de Esfoliação | Prós | Contras |
| Esfoliação Física | Deixa a sensação da pele fosca e livre de óleo
O movimento mecânico estimula a circulação. Aborda a pele flácida para melhorar rapidamente a textura. Pode ser usado para remover a pele seca dos lábios |
Esfregar com muita força pode irritar a pele e causar microtears.
Grânulos muito grandes ou ásperos podem causar irritação |
| Esfoliação Química | Mais adequado para peles sensíveis
Sem risco de esfregar demais Penetra as camadas da pele mais profundamente do que esfoliantes físicos Ajuda outros produtos de cuidados da pele a absorver melhor Cria uma pele mais firme , aumentando a produção de colágeno. Reduz a hiperpigmentação (incluindo cicatrizes). Desbloqueia os poros para ajudar a prevenir a acne |
Necessário pesquisar antes de usar um novo produto para evitar potenciais reações adversas.
Se realizado de forma incorreta, pode levar a efeitos colaterais como manchas escuras, erupções cutâneas e irritação |
Como escolher um esfoliante químico
Esfoliantes químicos estão disponíveis em uma ampla gama de concentrações. Sempre comece com concentrações de ácido mais baixas para determinar como sua pele reagirá com o ingrediente ativo. Para produtos de ácido salicílico, procure concentrações de 1–2%; Os ácidos glicólico, lático e mandélico são mais suaves, então você pode optar por uma concentração de 10% ou menos.
Também é importante levar em consideração o seu tipo de pele ao selecionar um produto.
Pele normal
Se você tem uma pele normal sem preocupações, qualquer tipo de esfoliante químico seria adequado para você. Um dos melhores esfoliantes versáteis a se considerar é o ácido glicólico . Este AHA tem uma estrutura molecular muito pequena , permitindo que penetre mais profundamente na pele do que muitos outros hidroxiácidos, o que o torna uma das opções mais eficazes.
Pele seca
Se você tem pele seca, é melhor evitar quaisquer ingredientes que possam causar mais ressecamento, como certos retinóides ou peróxido de benzoíla . Em vez disso, opte por uma abordagem mais suave, como uma pasta de açúcar mascavo ou uma combinação de ácido lático e glicólico AHA , que também funciona para hidratar a pele.
Pele oleosa e com tendência a acne
Para peles oleosas e com tendência a acne, você pode tolerar produtos mais fortes – mas sempre tenha cuidado – e evite usar qualquer esfoliante se tiver lesões de acne abertas ou cruas.
Uma combinação de ácido glicólico e salicílico é recomendada, especialmente para aqueles com espinhas, pois eles esfoliam e tratam manchas simultaneamente. Usar salicílico como esfoliante também pode reduzir o número e a gravidade das erupções de acne.
Pele sensível e envelhecida
Pele sensível e envelhecida compartilham muitos dos mesmos sintomas que as tornam facilmente danificadas por esfoliantes agressivos. Muitas vezes são secos e reagem facilmente a irritantes externos, resultando em vermelhidão, erupções cutâneas, descamação e até rachaduras na pele.
O ácido láctico é muito suave devido ao seu tamanho molecular maior, que não permite que penetre na pele tão profundamente quanto outros ácidos – tornando os produtos que contêm ácido láctico a escolha ideal para pessoas com pele sensível ou envelhecida.
Esfoliação corporal
Seu corpo pode se beneficiar da esfoliação tanto quanto seu rosto. Se você tem pele seca, enrugada ou danificada pelo sol, use um esfoliante corporal leave-on diário AHA contendo ácido glicólico ou láctico para manter a pele hidratada e firme . Se houver tendência a manchas, poros obstruídos ou aspereza, aplique um esfoliante corporal diário com BHA contendo 2% de ácido salicílico para obter melhores resultados.
Como usar esfoliantes químicos com segurança
Esfoliantes químicos são normalmente muito seguros. No entanto, é importante seguir várias orientações de segurança para evitar danificar ou irritar a pele.
Antes de iniciar qualquer regime de esfoliação química, certifique-se de adicionar proteção solar à sua rotina, pois a pele recém-esfoliada é mais sensível à exposição ao sol. Nunca esfolie com a pele queimada pelo sol ou outras lesões cutâneas.
Sempre certifique-se de fazer um teste de patch primeiro. Use o produto conforme indicado em uma pequena área da pele e espere 12–24 horas para determinar se você tem uma reação. É melhor começar com uma porcentagem baixa: 1–2% para ácido salicílico e 8–10% para ácido glicólico ou láctico. Se você achar que não está vendo resultados de pele limpa e fresca, pode aumentar a concentração gradualmente.
Aplique seu esfoliante químico após a limpeza. Seja gentil, usando pequenos movimentos circulares por aproximadamente 30 segundos e depois enxágue com água morna. Deixe a pele secar por alguns minutos antes de aplicar qualquer outro produto.
Aplique o hidratante após a esfoliação para manter a pele saudável e hidratada. Recomenda-se a esfoliação noturna para que possa seguir com um creme noturno hidratante e permitir que sua pele se reponha enquanto descansa.
Quando você começar a usar esfoliantes químicos, você deve usá-los com moderação; é recomendado começar uma vez a cada duas semanas para se acostumar com os efeitos e depois aumentar gradualmente para uma vez por semana. Se sentir qualquer irritação, pare imediatamente e descontinue o uso até que sua pele volte ao normal. Depois de fazer isso, espere mais alguns dias antes de tentar esfoliar novamente.
Esfoliação Química DIY
Fazer um esfoliante DIY em casa é uma maneira relativamente fácil e acessível de personalizar seu produto para atender às suas preocupações específicas de pele. No entanto, por segurança, sempre certifique-se de encontrar uma receita com ingredientes confiáveis.
Alguns dos ingredientes mais comumente usados e confiáveis em esfoliantes químicos caseiros incluem:
- Abacate, mel ou clara de ovo são todos hidratantes naturais para adicionar hidratação aos seus esfoliantes caseiros
- A natureza alcalina do bicarbonato de sódio pode atuar como um neutralizador em seu produto, garantindo que os ácidos em seus outros ingredientes não sequem ou danifiquem sua pele
- O suco cítrico pode esfoliar e fornecer um impulso antioxidante ; O limão também tem propriedades clareadoras, o que o torna eficaz no desbotamento de manchas da idade
- O ácido glicólico remove suavemente a pele morta, deixando-a renovada e rejuvenescida; o ácido glicólico é encontrado no iogurte, vinagre, maçãs e uma variedade de frutas cítricas
Remover
Incluir esfoliação regular em seu regime de cuidados com a pele oferece muitos benefícios. A esfoliação pode dar à sua pele uma tez mais uniforme, reduzindo a hiperpigmentação. Também ajudará a prevenir acne e outras manchas, além de estimular uma tez mais radiante e uma textura mais lisa.
Enquanto os esfoliantes manuais podem ser usados por pessoas com pele normal ou oleosa, os esfoliantes químicos são a opção mais segura, quando usados corretamente. O principal risco dos esfoliantes mecânicos é a probabilidade de ocorrência de microrrupturas devido ao produto raspar fisicamente uma camada da pele.
A esfoliação química, por outro lado, atua no processo de eliminação natural da pele para ajudá-la a limpar a pele de detritos e células mortas. Eles são encontrados mais frequentemente na forma de cascas (mas também podem ser formulados como cremes, tonificantes e outros tópicos) que contêm hidroxiácidos leave-on – AHAs ou BHAs, dependendo do tipo de pele.
Aqueles com pele seca, sensível ou envelhecida devem optar por ácidos que sejam suaves e não penetrem muito profundamente na pele, como o ácido láctico e o ácido glicólico. Essas também são opções adequadas para pessoas com pele oleosa ou com tendência a acne, mas esses tipos de pele também podem optar com segurança por opções de penetração mais profunda, como o ácido salicílico.
Dito isso, esfoliantes químicos com altas concentrações de ácidos podem causar efeitos colaterais indesejados, como ressecamento excessivo, erupções cutâneas ou até queimaduras químicas. Para evitar danos à pele, consulte um dermatologista caso opte por produtos químicos de 20% ou mais.
