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A acne surge não apenas devido aos maus hábitos alimentares ou ao dormir maquiado, mas há vários motivos por trás de sua ocorrência ou pode ser a maneira do corpo dizer que algo está errado.As fugas podem ser uma boa indicação das condições de saúde subjacentes.
Acne na testa
Estresse e problemas digestivos são as principais causas de erupções na testa. O estresse faz com que você coma junk food, que consiste principalmente em alimentos gordurosos, fritos e processados. Limitar a ingestão de lixo, beber bastante água, dormir bem e começar com alimentos integrais e saudáveis pode ajudar a eliminar essas bolhas na testa. Usar chapéus e cabelos caindo na testa também são dois fatores que contribuem para a ocorrência de acne na testa devido ao atrito e produtos capilares como condicionador obstruindo os poros. Tente manter o chapéu e o cabelo longe da testa para evitar a ocorrência de acne.
Bochechas
A acne na parte superior das bochechas está relacionada ao sistema respiratório. Além disso, morar em cidades congestionadas e com muita poluição, alergias e até cômodos abafados e com pouca circulação são os culpados. Certifique-se de que sua casa esteja limpa e com circulação de ar fresco. Você pode obter um purificador de ar ou plantas purificadoras de ar para ter um ar limpo e puro para respirar. Acne na bochecha inferior indica problemas de saúde bucal. As bactérias emergentes também são culpadas. Certifique-se de higienizar os itens que entram em contato com o rosto, como celulares, pincéis de maquiagem e fronhas.
Queixo
Acne no queixo indica desequilíbrio hormonal. Durante o ciclo mensal, os hormônios estão em todos os lugares e se manifestam como acne. Consulte um dermatologista ou ginecologista para aconselhamento. Beber chá de hortelã e tomar suplementos de ômega-3 pode ajudar no alinhamento dos hormônios. Certifique-se de não apoiar o queixo nas mãos nem tocá-lo mais do que o necessário.
Nariz
Acne no nariz pode indicar um problema cardiovascular. Aqueles que bebem grandes quantidades de álcool, consomem alimentos picantes ou têm dificuldade em regular opressão arterialencontraria acne frequente no nariz. Independentemente de haver ou não algum problema de pressão arterial, manter uma dieta saudável, limitar a cafeína e o álcool e comer muitas frutas e vegetais ajudam a manter o coração saudável e a acne no nariz sob controle.
Costas, braços e coxa
Acne nas costas e coxas do braço ocorre devido a flutuações hormonais e genética. Além disso, roupas úmidas devido ao suor podem irritar a pele e causar erupções cutâneas. Usar roupas limpas e largas pode ser útil. Use loções corporais, géis de banho e protetor solar depois de avaliar os ingredientes que obstruem os poros, como óleos naturais. Inspecione as roupas em busca de costuras ou etiquetas que possam irritar a acne. Se a acne persistir apesar de tomar todas as precauções, considere trocar de tecido. Existem poucos remédios naturais para se livrar ou reduzir a ocorrência de acne. Beba bastante água, pois ajuda a se livrar das toxinas do corpo que desempenham um papel importante na erupção da pele. Além disso, a água mantém as células gordas, o que ajuda no transporte de vitaminas solúveis em água para a pele. Os probióticos são uma maneira fácil de manter o sistema digestivo funcionando de maneira saudável. Ajuda na formação de bactérias intestinais saudáveis para prevenir o intestino permeável. Coma uma colher de sopa de linhaça todos os dias. Ajuda a equilibrar os hormônios e desintoxicar o excesso de estrogênio. Coma muitas frutas e vegetais, grãos integrais e vegetais de folhas verdes para acompanhar a contagem de nutrientes e o nível de fibras. A fibra absorve as toxinas do trato intestinal e as expulsa pelas fezes. Esprema um limão em um copo de água e beba de manhã cedo. Isso pode ajudar a combater os surtos relacionados ao açúcar. Siga um regime de cuidados com a pele, alimente-se bem, faça exercícios e fique feliz em dizer adeus às erupções cutâneas.
Referências:
- Clínica Cleveland– “O que seu rosto diz sobre sua saúde”: A Cleveland Clinic explora as implicações potenciais para a saúde do aparecimento de acne em várias áreas faciais.Clínica Cleveland – Rosto e Saúde
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