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Você já se sentiu extremamente fraco e cansado ou sentiu como se tivesse perdido a energia e se afastado de seus trabalhos regulares? Bem! Possivelmente você pode estar tendo astenia, que novamente pode estar associada a outras condições médicas. Astenia é na verdade o termo usado para se referir a uma condição em que alguém sofre de fraqueza extrema, temporária ou crônica e experimenta fadiga, perda de energia e força.
Astenia ou fraqueza ou perda de energia e força é geralmente sentida por pessoas que sofrem deanemia, doenças das glândulas supra-renais, câncer, etc. Mais sobre a condição será discutida no artigo atual, onde falaremos sobre astenia e as causas da fraqueza ou perda de energia e força.
Visão geral sobre astenia:
- Astenia é o termo médico usado para designar a condição de um indivíduo que apresenta fraqueza, fadiga ou perda de energia e força. É definida como uma condição psicopatológica marcada por perda temporária extrema ou perda crônica de força e também marcada por distúrbios do sono, hiperestesia e fadiga. Pode-se dizer que o paciente com astenia também pode ter alguma outra condição médica associada e qualquer pessoa que apresente fraqueza ou fadiga extrema deve consultar um médico e ser devidamente diagnosticado sobre a condição para melhor tratamento.
- Existe uma condição conhecida como Astenopia que se refere à astenia de apenas um órgão ou sistema específico.
- A miastenia gravis é uma condição relacionada à fadiga progressiva ou ao sistema muscular.
- Existe mais uma condição de astenia, conhecida como astenia neurocirculatória, em que os pacientes apresentam insônia, palpitações cardíacas, problemas respiratórios e tonturas.
- Regardless of age and gender; asthenia can occur in anyone and everyone.
- A astenia pode ser temporária ou crônica e contínua.
- Indivíduo que sofre de astenia pode ter fraqueza verdadeira ou fraqueza percebida. Em caso de fraqueza verdadeira, também conhecida como fraqueza neuromuscular; há uso limitado de um músculo devido à redução da força devido a algum defeito ou dano; enquanto no caso de fraqueza percebida ou fraqueza não neuromuscular, há a percepção de terminar ou realizar determinada tarefa com dificuldade em relação à força ou força necessária para poder realizar a tarefa.
- Embora a astenia não seja uma ameaça à vida, pode levar à redução da capacidade de realizar tarefas habituais.
- Normalmente, os primeiros e mais comuns sinais de astenia são comumente observados nos músculos dos olhos e podem afetar as pálpebras ou os músculos oculares que controlam a visão. Pode haver problemas em algumas pessoas ao falar ou engolir e algumas podem sentir fraqueza nas pernas. Portanto, os sintomas podem variar de indivíduo para indivíduo na astenia. Mais sobre os sintomas e causas serão discutidos nas seções a seguir do artigo.
Sinais e Sintomas de Astenia ou Fraqueza ou Perda de Energia e Força:
Então, listamos aqui alguns dos sintomas mais comuns da astenia.
- Movimento lento ou retardado na execução de uma tarefa específica.
- Cãibras musculares
- Episódios de tremoresou tremendo ao realizar qualquer tarefa.
- Contração muscular.
- A febre pode ser um sinal comum de astenia que afeta todo o corpo.
- Cansaço, a perda ou redução de energia é um sinal e sintoma comum de astenia.
- Desconforto físico, perda ou ausência de força muscular também são sintomas de astenia.
- Incapacidade de terminar uma tarefa ou movimento.
- Mudança no estado mental ou às vezes confusão.
- Mudança repentina ou visão reduzida
- Repentino perda de consciência
- Dificuldade de fala, dificuldade de engolir, etc.
Causas da astenia ou o que causa fraqueza ou perda de energia e força?
Agora, vamos dar uma olhada nas causas da astenia. Descobrir a verdadeira causa da doença em um indivíduo torna mais fácil tratá-la de maneira muito mais eficaz e rápida.
- Uma das causas mais comuns de astenia ou fraqueza ou perda de energia e força é o sedentarismo. Um estilo de vida sedentário geralmente resulta em perda muscular devido à falta de mobilidade ou inatividade; as fibras musculares são substituídas por gorduras, o que torna o músculo mais flácido do que robusto.
- O envelhecimento ou o avanço da idade também podem ser considerados como uma das causas da astenia ou fraqueza ou perda de energia e força. Com o processo normal de envelhecimento, os músculos do corpo relaxam e enfraquecem, o que, por sua vez, resulta em fraqueza.
- As infecções podem ser uma causa comum de astenia. Nas infecções, ocorre o início de uma inflamação muscular que pode enfraquecer temporariamente o músculo até que a infecção seja erradicada.
- A gravidez pode ser mais uma causa de astenia. Durante e após a fase da gravidez, ocorre um aumento nos níveis de esteróides no sangue, que se sabe estar associado à anemia, que muitas vezes resulta em fraqueza muscular, perda de energia e força.
- As doenças crônicas também podem causar fraqueza muscular. Há uma fraqueza muscular devido a algumas doenças crônicas devido ao fornecimento insuficiente de sangue e nutrientes aos músculos.
- Existem também várias outras causas comuns de astenia ou fraqueza ou perda de energia e força que podem incluir dor crónica, ansiedade edepressão, deficiência de vitaminas, abuso de drogas, radioterapia, quimioterapia,intoxicação alimentar, efeitos adversos de medicamentos específicos, etc.
O que é reação de astenia ou fadiga por excesso de trabalho?
A fadiga por excesso de trabalho também é conhecida como reação de astenia, onde há uma fraqueza no corpo devido ao trabalho excessivo. Na verdade, isso se define por um problema de adaptação, que pode ser mais ou menos prolongado, causado por excesso de trabalho ou situações de estresse excessivo.
Algumas das situações que levam à reação de astenia ou fadiga por excesso de trabalho podem ser uma atividade desportiva prolongada, excesso de treino, problemas de habitação e transporte, mudança de emprego, problemas de deslocalização, etc.
A sensação de fraqueza ou fadiga pode ser muitas vezes mais pronunciada à noite, com uma sensação de não conseguir recuperar ou sentir-se bem apesar de um sono prolongado e está associada a um estado de tensão muscular, irritabilidade e menor eficiência no trabalho.
Um exame cuidadoso feito pelo médico durante o diagnóstico da condição pode deixar tudo claro sobre a reação de astenia ou fadiga devido ao excesso de trabalho. Uma gestão adequada do tempo, um tempo especial para si, um curto atendimento psicológico e melhores horários de vida saudáveis podem melhorar a condição.
Diagnóstico de Astenia ou Fraqueza/Perda de Energia/Força:
Um diagnóstico adequado ajudaria no tratamento adequado para a doença. Portanto, aqui nesta seção veremos o diagnóstico de astenia.
- Os exames de sangue podem detectar qualquer nível aumentado de certos anticorpos que desencadeiam o distúrbio quando o olho é afetado pela astenia.
- Existem alguns testes de diagnóstico onde uma substância pode ser injetada no paciente que causa fraqueza muscular ou fadiga para resolver temporariamente o problema da astenia.
- Alguns testes podem ser necessários para diagnosticar astenia devido a uma doença subjacente que pode incluir glicose, testes de função hepática, cálcio sérico, etc.
- Os testes de creatinina para estudo da função renal podem ajudar a diagnosticar astenia.
- A deficiência de ferro ferritina é mais um teste para detectar astenia por deficiência.
Tratamentos para Astenia ou Fraqueza ou Perda de Energia e Força:
Conforme mencionado anteriormente, o tratamento da astenia depende da causa subjacente da mesma. Nesta seção atual do nosso artigo falaremos sobre algumas das medidas de tratamento para a astenia.
- Tratamento da astenia devido a infecção:O tratamento da astenia ou fraqueza ou perda de energia e força causada por infecção inclui o uso de antibióticos, dependendo do patógeno que causou a infecção.
- Tratamento da astenia devido a doenças autoimunes:Os tratamentos para astenia devido a doenças autoimunes incluem corticosteróides e outros medicamentos usados para suprimir o sistema imunológico. Isso pode controlar a astenia até certo ponto.
- Tratamento da Astenia Devido à Depressão:O tratamento da astenia devido à depressão requer tratamento antidepressivo que eliminará a fraqueza prolongada associada à depressão.
- Tratamento da Astenia Devido à Deficiência de Vitaminas:Existem condições de astenia causadas por deficiência de vitaminas. Tais casos de astenia requerem tratamento com correção da deficiência.
- Tratamento da Astenia Devido ao Excesso de Trabalho:O tratamento da astenia ou fraqueza ou perda de energia e força causada pelo excesso de trabalho exige uma modificação do estilo de vida.
Agora, embora existam muitas maneiras de tratar a astenia, descobrindo as causas subjacentes da mesma, é essencial visitar um médico que escolha a melhor abordagem no tratamento da astenia pelos melhores meios.
Um tratamento natural eficaz para astenia ou fraqueza/perda de energia/força:
Esta é uma das formas naturais mais populares e eficazes de tratar astenia, fraqueza ou perda de energia e força. Espero que possa beneficiá-lo bem se você estiver procurando alguns tratamentos naturais para a doença.
Precisaríamos dos seguintes ingredientes:
- Um copo de água
- 1/8 colher de chá de carbonato de sódio
- 1/8 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1/8 colher de chá de sal marinho.
Para prepará-lo, basta misturar todos esses ingredientes em um copo de água e beber 3-4 vezes ao dia. Você também pode adicionar bicarbonato de potássio ou citrato de potássio, 1/8 colher de chá à mistura.
Como cuidar de si mesmo na astenia ou fraqueza/perda de energia/força?
Aqui estão algumas dicas especiais de autocuidado para pessoas que sofrem de astenia ou fraqueza/perda de energia/força. Espero que isso ajude você a controlar seus sintomas de astenia.
- É fundamental administrar bem o tempo, ter momentos de lazer para prazer próprio, melhorias e ter horários de vida adequados para evitar o cansaço por excesso de trabalho ou reação de astenia.
- A nutrição tem um grande valor na melhoria das condições de astenia. Alimentos ricos em vitaminas e oligoelementos são essenciais para serem incluídos na alimentação diária. Além disso, alimentos ricos em cálcio, proteínas, menos gorduras e açúcares, etc., são melhores para serem adicionados à sua dieta para evitar fraqueza, fadiga, etc.
- É importante ressaltar que você deve evitar fazer dieta caso esteja com astenia.
- Tente melhorar seu sono caso tenha astenia. É óbvio que o sono de má qualidade contribui para mais fraqueza e fadiga na astenia. É por isso que pode ser uma das melhores maneiras de controlar os sintomas da astenia, se você fizer o possível para melhorar o sono.
Conclusão:
Aqui discutimos alguns dos sintomas, causas e tratamentos, juntamente com dicas de autocuidado para astenia ou fraqueza/perda de energia/força. Espero que isso tenha ajudado você até certo ponto. Cuide-se melhor, erradique seus sintomas de fraqueza e perda de energia, administrando um estilo de vida adequado e praticando meios de vida saudáveis; mas não deixe de consultar um profissional médico especialista caso os sintomas não diminuam em poucos dias ou em caso de qualquer problema grave de astenia.
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