11 benefícios surpreendentes do óleo essencial de feno-grego

Os benefícios para a saúde do óleo essencial de feno-grego incluem aumentar os níveis de testosterona, reduzir a acidez estomacal, promover a perda de peso, prevenir distúrbios neurodegenerativos crônicos, ajudar no controle do diabetes, ajudar no tratamento da dor menstrual, na aromaterapia e promover a saúde respiratória.

O que é o óleo essencial de feno-grego?

A maioria das pessoas já ouviu falar de sementes de feno-grego antes, mas muitos não sabem que um óleo essencial obtido a partir do feno-grego também existe. A beleza desse óleo? Ele compartilha muitos dos mesmos benefícios que as sementes, com alguns benefícios exclusivos, mas muito mais convenientes. Isso pode permitir um melhor cumprimento, já que muitas pessoas tendem a desprezar o sabor das sementes quando ingeridas cruas, e podem permitir que você as adicione a mais refeições, consuma como está, ou até difunda com um difusor de óleo essencial.

11 benefícios surpreendentes do óleo essencial de feno-grego

1. Aumenta os níveis de testosterona

Óleo de feno-grego ajuda a aumentar os níveis de testosterona e é a razão que você pode encontrar extratos em muitas preparações comercializadas como reforços de testosterona. Aumentar os níveis de testosterona é um estado ideal de coisas para a maioria dos homens, pois se traduz em aumento da libido sexual , potencial de construção muscular e sensação geral de bem-estar. Estudos confirmaram que homens que suplementam com um produto à base de erva-doce têm níveis mais altos de testosterona do que homens que não o fazem.

2. Pode ajudar a reduzir a acidez do estômago

Azia e úlceras gástricas são situações dolorosas e desconfortáveis ​​que causam a perda de muitas horas desnecessárias de homem. Felizmente, algumas gotas de óleo essencial de feno-grego podem ajudar a remediar a situação. Ao reduzir a secreção de ácido clorídrico pelas paredes do estômago, isso ajuda a remediar a azia e permite a cicatrização de úlceras gástricas. Estas úlceras são agravadas pelo excesso de acidez, portanto, a acidez deve ser reduzida para que ocorra a cicatrização.

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3. pode ajudar com perda de peso

Para que a perda de peso ocorra, você precisa estar em um déficit calórico, mas também precisa garantir que está ingerindo os alimentos certos para permitir que as calorias sejam eliminadas. Em particular, é o controle dos carboidratos, que fazem com que a insulina seja secretada, desde que ocorram no sangue, e evitam que a gordura seja queimada. O feno-grego ajuda a melhorar a função da insulina, de modo que, ao entrar no sangue, remove mais eficientemente o açúcar e, em seguida, faz seu caminho alegre. É importante que os níveis de insulina permaneçam baixos para permitir que a gordura seja recrutada como combustível. É por isso que muitas dietas de baixo carboidrato resultam em perda de peso superior, quando comparadas às dietas mais altas em carboidratos. Combine óleo de feno-grego com sementes de feno-grego para o seu conteúdo de fibra adicionado e um bom impulso para a supressão do apetite e saciedade.

4. Ajudar a prevenir desordens neurodegenerativas crônicas

O óleo essencial de feno-grego é uma excelente maneira de preservar a função cerebral, especialmente ajudando a prevenir a deterioração acelerada e o desenvolvimento de doenças cerebrais irreversíveis. Os dois mais comuns são a doença de Alzheimer e Parkinson. Embora não haja cura, o desenvolvimento dessas doenças está associado a uma carga maior do que o normal de processos inflamatórios, que são conhecidos por afetar negativamente os níveis de neurotransmissores no cérebro, causar acúmulo de proteínas específicas que aceleram o processo e danos gerais aos radicais livres. . Algumas gotas de óleo de feno-grego diariamente podem ajudar a reduzir o impacto da inflamação em seu corpo e, quando usado de maneira sensata, com boa alimentação e bons hábitos, você pode reduzir significativamente suas chances de desenvolver a doença.

5. Pode ser uma ferramenta útil na gestão do diabetes

Diabetes é uma doença complexa que geralmente tem várias coisas acontecendo por trás da cena. Se você é do tipo 1, não há muito o que fazer do ponto de vista da suplementação, já que seu corpo provavelmente não consegue fabricar insulina, e você precisa de injeções diárias. Diabéticos tipo 2 têm um pouco mais fácil. Embora ninguém tenha dito que o controle da glicose no sangue seria fácil, é mais fácil, como você pode complementar com produtos naturais apropriados, seguir uma dieta saudável e adotar práticas de estilo de vida idiotas. Isso inclui fazer exercícios diários e reduzir a ingestão de carboidratos. Além disso, o uso de óleo essencial de feno-grego pode ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina, e quando combinado com o exercício de resistência regular pode levar a uma mudança significativa no controle de açúcar no sangue. Mesmo os não-diabéticos podem se beneficiar da melhora da função da insulina,

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6. Pode auxiliar na luta contra o desenvolvimento do câncer

Quando se trata de câncer, uma coisa é muito clara – a prevenção é muito melhor do que remediar, já que o tratamento exige muito de você. O óleo de feno-grego possui várias saponinas, que podem impedir a replicação de células cancerígenas e auto-programá-las para o “suicídio”, um processo conhecido como apoptose. As células cancerígenas são projetadas para crescer descontroladamente, sem o mecanismo que informa às células normais que sua vida está aumentando. Até o momento, ele se mostrou promissor na redução da incidência de câncer de próstata, mama e cólon. O feno-grego funciona melhor para matar as células cancerígenas quando é seguido por um curso de radiação.

7. O óleo essencial de feno-grego ajuda a tratar a dor menstrual

O óleo de feno-grego é eficaz na redução da dor e cãibras que ocorre durante o ciclo menstrual, e parece fazê-lo sem a ocorrência de efeitos adversos. Isso é importante, pois os medicamentos mais comuns disponíveis para o tratamento da doença ocorrem com o aumento da frequência de efeitos colaterais, como o sangramento agravado pelo enfraquecimento do sangue. O próprio feno-grego dilui o sangue, mas não o suficiente para afetar o sangramento.

8. O óleo de feno-grego ajuda a manter a saúde da pele

Enquanto as sementes de feno-grego são excelentes hidratantes por causa de sua única fibra chamada mucilagem, o óleo essencial de feno-grego também hidrata e forma uma barreira para evitar a perda de umidade. Óleo essencial de feno-grego também reduz o efeito de danos por UV na pele, agindo como uma espécie de repelente natural do sol no processo. Ambas estas propriedades tornam-no útil como um auxiliar hidratante para manter a saúde da pele.

9. O feno-grego é um galactagogo

Um galactagogue é uma substância que promove a produção de leite materno e é particularmente útil para mães novas que podem ter dificuldade em produzir leite . Dutos irregulares são algumas das principais causas da baixa produção de leite, mas o óleo de feno-grego pode ajudar com isso. Algumas gotas tomadas diariamente durante a lactação são úteis para estimular a produção de leite.

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10. O óleo de feno-grego é usado para aromaterapia

Aromaterapia é uma forma alternativa de terapia médica que está crescendo em popularidade graças à sua ampla variedade de aplicações. Basicamente, envolve o uso da natureza aromática de vários óleos essenciais para provocar seus efeitos medicinais. O óleo de feno-grego é colocado em um difusor e deixado vaporizar. Entre seus vários usos são:

  • Redução da pressão arterial
  • Promove o sono repousante
  • Induz a transpiração para ajudar na redução da febre e na remoção de toxinas

11. O óleo de feno-grego promove a saúde respiratória

Embora o feno-grego por si só possua efeitos anti-inflamatórios que são úteis na redução de condições como bronquite e controle da asma, o óleo essencial é muito mais adequado para essa finalidade. Óleo essencial de feno-grego pode ser convenientemente inalado para aliviar a tosse, ajudar a agir como um expectorante e agir como um descongestionante.

Conclusão

O feno-grego possui inúmeros benefícios para a saúde que podem beneficiar qualquer um que o use. Simplesmente adicionando algumas gotas à sua bebida favorita, consumindo-a ou até adicionando à comida para um sabor de bom gosto, o feno-grego está maduro para o seu benefício. Apenas certifique-se de exercitar o senso comum como sempre, e não exagere, pois ele tem potencial alergênico em alguns casos.

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