Table of Contents
Quebrar e dividir as unhas dos pés pode ser uma indicação de que algo não está certo com a saúde dos pés . Nem sempre prestamos tanta atenção às unhas dos pés quanto deveríamos. Bem, isso até percebermos que algo não está certo.
As unhas dos pés quebradas e rachadas, também conhecidas como onicosquizia, às vezes podem ser dolorosas e sempre não serem estéticas. Também pode abrir seu corpo para preocupações relacionadas à saúde, como fungos sob as unhas ou infecções bacterianas .
Vamos dar uma olhada nas principais razões para quebrar unhas. Às vezes, remediar o problema é tão fácil quanto fazer mudanças no estilo de vida. Em outros casos, o tratamento será necessário. Não importa o que possa estar causando unhas quebradas, é importante restaurá-las para a saúde total.
Vamos explorar as principais causas da onicosquizia em mais profundidade:
Exposição a umidade excessiva ou insuficiente
A umidade pode ser um grande problema para as unhas dos pés. Se ficar preso embaixo da unha, um fungo pode crescer . Mas, a umidade desempenha outro papel quando se trata de unhas quebrando ou quebrando.
Estar exposto a muita água é uma das principais razões pelas quais as unhas se partem. A água pode amolecer as unhas, mas a exposição repetida pode torná-las fracas. Deixar as unhas na água por muito tempo degrada o arco da unha, onde é mais fácil se abrir. Quando as unhas começam a se degradar, esse arco perde suporte e pode rachar. Algumas pessoas usam cremes para fortalecer as unhas quando percebem que suas unhas dos pés foram comprometidas.
As pessoas que podem experimentar quebrar as unhas devido à umidade excessiva incluem:
- Nadadores
- Pessoas que lavam louça regularmente
- Velejadores ou pescadores
- Banhistas frequentes e pessoas que tomam banho por longos períodos
É impossível ficar completamente longe da água. Mas é importante estar ciente de quanto tempo suas unhas ficam submersas.
Além disso, você não quer que suas unhas sequem. Isso pode acontecer facilmente se você mora em uma área com ar seco ou frio intenso. Manter as unhas hidratadas adequadamente é diferente de mergulhá-las na água regularmente.
Para manter as unhas dos pés adequadamente hidratadas, massageie um pouco de azeite com um cotonete. Com um pouco de cuidado e atenção extra nas unhas dos pés, você pode garantir que elas não estejam com muita ou pouca umidade.
Uma dieta não saudável
Um estilo de vida saudável pode levar a muitos problemas de saúde. Problemas com as unhas dos pés não são diferentes. Novamente, as unhas dos pés podem ser um indicador de sua saúde geral. Portanto, se seu corpo não estiver recebendo os nutrientes certos através de alimentos ou suplementos, ele poderá começar a aparecer pelas unhas dos pés. Por exemplo, você pode ter problemas circulatórios devido a diabetes .
A deficiência de ferro é um dos problemas mais comuns associados a problemas nas unhas. Se suas unhas ficarem quebradiças e começarem a quebrar, poderá ser o resultado da falta de nutrientes essenciais. Se você não tiver certeza de como obter mais nutrientes em sua dieta, converse com seu médico sobre um plano de nutrição fácil de seguir. Além disso, você pode complementar sua dieta com as vitaminas necessárias.
Trauma no prego
As unhas dos pés são projetadas para serem resistentes. Eles protegem os dedos contra o desgaste diário, infecções e muito mais. No entanto, eles não são imunes a sofrer traumas. O trauma na unha não precisa acontecer de uma só vez. Sim, isso pode ocorrer se você deixar cair algo pesado na unha e a abrir. No entanto, é mais provável que você sofra traumas nas unhas ao longo do tempo.
Se você é um atleta ou corredor ou tem sapatos que não se encaixam corretamente , isso pode criar uma eventual divisão. No entanto, você não precisa ser extremamente ativo para que isso aconteça. Mesmo apenas a caminhada diária padrão pode causar a mesma fricção no interior de um sapato.
Quando sua unha atinge o interior do sapato repetidamente, isso pode criar problemas. Este é um trauma menor de cada vez. Eventualmente, pode causar a unha rachar. Essa também é uma maneira comum pela qual as pessoas recebem fungos nas unhas dos pés.
É importante ter cuidado quando se trata de unhas dos pés. Nem sempre podemos evitar acidentes. Mas, se você sentir que sua unha está sendo traumatizada todos os dias pelos sapatos, não deixe de dar uma folga. Troque os sapatos todos os dias e dê tempo aos pés para respirar.
Fungo sob a unha
Uma infecção fúngica da unha do pé vem com muitos sintomas desagradáveis. Alguns desses sintomas incluem:
- Odor desagradável
- Descoloração
- Unhas duras e quebradiças
- Restos debaixo da unha
Também pode causar rachaduras e fendas nas unhas dos pés. Um fungo nas unhas dos pés ocorre quando a umidade fica presa sob o leito ungueal. Um fungo é mais forte em ambientes quentes e úmidos. Portanto, uma unha que normalmente está dentro de uma meia ou sapato é o lugar perfeito para ela prosperar. Essa é uma das razões pelas quais você deve considerar usar meias antifúngicas especializadas .
Se não for tratado adequadamente, o fungo pode se espalhar e crescer tanto, que pode fazer com que a unha seja levantada do leito da unha. Quando há muita pressão no arco da unha, ela pode se dividir. Em alguns casos, as bordas da unha podem até puxar a pele ao redor.
O fungo das unhas não desaparece por si próprio. De fato, piorará se não for tratada e pode criar uma infinidade de outros problemas de saúde. A melhor coisa a fazer é prestar atenção aos sintomas precoces. Um dos primeiros sinais de unha fungo é um pequeno ponto preto no meio da unha . Quanto mais cedo você iniciar o tratamento, menor a probabilidade de a unha se partir.
A boa notícia é que existem alguns bons tratamentos para se livrar do fungo das unhas dos pés . Em casos graves, pode ser necessário obter uma solução antifúngica prescrita pelo seu médico. Geralmente, estes podem ser tomados por via oral ou usados topicamente.
O que posso fazer para reparar uma unha rachada?
Se a unha do pé começou a rachar, você pode consertá-la em casa. Se houver um trauma repentino e a unha estiver totalmente aberta, consulte um médico ou podólogo. A unha pode ter que ser removida e você não deseja arriscar a infecção.
No entanto, se a unha começar a se partir, você pode tentar um dos seguintes remédios. Antes de tentar qualquer reparo na unha, verifique se toda a área está limpa e completamente seca. Você não quer arriscar que a umidade fique presa sob uma unha rachada.
- Experimente um kit de reparo de unhas : kits de reparo de unhas podem ser encontrados em praticamente qualquer farmácia. Eles geralmente contêm algum tipo de verniz acrílico que você pode aplicar diretamente na unha. Isso ajuda a mantê-lo unido. Para encobrir a rachadura, você pode até pintar as unhas dos pés com um esmalte antifúngico após a aplicação da solução acrílica. Algumas pessoas também usam esmalte transparente no lugar da compra de um kit, para manter a unida unida.
- Reparar com o material : cortar um pequeno pedaço de saquinho de chá ou filtro de café pode ajudar a corrigir a lacuna criada na unha. Você pode aplicar esse material sobre a rachadura e selá-lo com polonês acrílico ou até mesmo um adesivo. O material deve ser mantido no lugar até que a unha volte a crescer, tempo suficiente para ser aparada. Para encobrir, você pode aplicar qualquer esmalte cosmético sobre ele.
- Aplique super cola : Embora possa não ser a sua primeira ideia, a super cola é uma opção viável quando se trata de reparar uma unha quebrada. Aplique uma pequena quantidade na rachadura e ela a selará em questão de minutos. Embora a cola transparente não seja perceptível, você pode cobri-la com esmalte, se desejar. Obviamente, essa não é uma boa opção se você tiver uma ferida aberta ou infecção por fungos, por exemplo.
Monitorando a saúde das unhas dos pés
Em muitos casos, as unhas dos pés que racham ou se partem podem ser evitadas. Eles são freqüentemente causados por problemas no sistema imunológico e na saúde ou escolhas de estilo de vida que podem ser alteradas. A melhor coisa que você pode fazer é prestar atenção à saúde das unhas dos pés todos os dias. A maioria dos problemas pode ser detectada antes que se tornem muito graves, e o tratamento é muito mais fácil quando os problemas são vistos logo no início.
Se você dividir a unha do pé fica extremamente doloroso ou parece infectado, consulte um médico. Em alguns casos, a unha pode ter que ser removida . Ou, seu médico pode prescrever um medicamento antifúngico ou antibacteriano para combater a infecção.
Agora que você sabe o que causa as unhas dos pés quebradas ou rachadas, faça o que puder para evitar esses problemas comuns e mantenha as unhas saudáveis .
