Como curar uma unha machucada rapidamente

A maioria de nós terá uma unha machucada em algum momento. Provavelmente porque você arranhou a unha do pé ou deixou cair algo pesado no pé. As contusões podem até ser causadas pelo uso de calçados apertados. Você precisa resolver a causa e curar as unhas dos pés doloridas.

Unhas machucadas geralmente não são severas, mas podem ser dolorosas. A dor pode dificultar o peso do pé, o que causa estragos na sua mobilidade geral. Pessoas com unhas dos pés severamente machucadas podem ter problemas para caminhar por um tempo.

Existem maneiras de curar as unhas dos pés mais rapidamente. De remédios caseiros a medicamentos sem receita, você pode acelerar o tempo de recuperação. Você pode estar de pé rapidamente.

Vamos procurar as melhores maneiras de se recuperar de uma unha machucada. Examinaremos por que é vital cuidar da sua unha danificada. Vamos então explorar coisas que geralmente causam hematomas nas unhas dos pés. Se você tiver hematomas agora ou experimentá-lo regularmente, encontrará algumas dicas úteis neste guia.

A ciência por trás da contusão nas unhas dos pés

Todos nós já experimentamos contusões em nossa pele em algum momento. Eles começam com uma cor púrpura / azul irritada e desaparecem lentamente para um marrom amarelado nos dias seguintes. Mas os ferimentos sob as unhas são ligeiramente diferentes e podem levar mais tempo para curar.

As unhas dos pés machucadas às vezes são chamadas de ‘hematoma subungueal’ – isso significa sangramento sob uma unha. Isso é causado quando há trauma na unha e no tecido por baixo.

Em qualquer outro lugar do corpo, esse tipo de trauma pode causar uma contusão regular. Afinal, os hematomas são um sinal de que pequenos capilares sanguíneos se romperam sob a pele. O sangue vaza para o tecido mole ao redor do local do impacto, causando a descoloração clássica. Mas o que acontece quando o sangue não tem para onde ir? Ele se acumula sob a unha, tornando toda ou parte da unha em vermelho escuro, azul ou preto.

Quando o sangue se acumula sob a unha, pode parecer que sua unha ficou preta. Não é esse o caso – a descoloração é o tecido danificado por baixo, que foi parcialmente protegido por sua unha.

O que causa unhas machucadas?

Muitas coisas fazem com que as unhas dos pés fiquem machucadas. Aqui estão alguns dos mais comuns:

• Soltando um objeto pesado em seu pé . Se você estiver levantando ou carregando algo pesado, sempre há um pequeno risco de que você acabe caindo no pé. Se você soltar um item pesado e ele cair em um dos dedos, o imenso impacto causará danos ao tecido. Isso resulta em um hematoma subungueal e uma unha machucada clássica.
• Traçando o dedo em uma superfície dura . Todos nós já estivemos em uma situação em que pisamos em um móvel ou em uma parede. É o dedão do pé que suporta o impacto desse impacto. Muitas pessoas observam as unhas dos pés ficando pretas após um esboço doloroso.
• Calçado incorreto . Você pode não perceber, mas usar sapatos mal ajustados pode resultar em hematomas nas unhas dos pés. Se seus sapatos forem muito pequenos, o atrito repetido do dedo contra a parte interna do sapato pode causar hematomas. O mesmo vale para sapatos que são pontudos. Se comprimirem demais os dedos, você pode acabar com as unhas machucadas. Use a melhor maca de sapatos que  você puder, para criar espaço extra no seu calçado.
• Unhas compridas . Você sabia que não cortar as unhas pode causar muitos danos aos seus pés? Hematomas é um efeito colateral comum de ter unhas dos pés inapropriadamente longas. A unha exagerada esfrega contra o interior do seu calçado. Isso empurra a unha contra seu leito sensível e também pode irritar o tecido por baixo. Existem cortadores de unha espessos que podem ajudar a corrigir esse problema.
• ‘ Unha do corredor .’ Se você é um corredor ou corredor regular, pode sentir as unhas dos pés enegrecidas mais do que as outras pessoas. Ao correr, o dedo do pé é pressionado repetidamente contra a frente do sapato. Quanto mais você corre, maior a probabilidade de sofrer contusões. O British Journal of Sports Medicine descobriu que 2,5% dos corredores de maratona na maratona de Nova York de 1979 tinham sinais de hematomas nas unhas dos pés.
• Medicamentos para afinar o sangue . Varfarina e aspirina, por exemplo, facilitam a contusão. Isso significa que mesmo um pequeno esboço ou pequeno impacto no dedo do pé pode resultar em hematomas graves.

Como curar uma unha machucada rapidamente

Se você estiver com uma unha machucada, provavelmente desejará saber como acelerar o processo de recuperação. Felizmente, existem muitas dicas e truques que podem ajudar a restaurar o dedo do pé para um estado saudável e sem dor. Aqui estão apenas algumas das técnicas e remédios caseiros que você pode usar para ajudar a curar a unha machucada.

Usando um bloco de gelo

As compressas de gelo são melhor utilizadas logo após uma lesão. As temperaturas baixas podem ajudar a prevenir inflamações e inchaços, reduzir contusões e promover a cura.

Se você sofreu uma pequena lesão no dedo do pé e deseja curar as contusões, use este método. Adicione um pouco de gelo picado em um saco plástico. Enrole o saco em uma toalha, para que o frio não seja muito intenso. Sacos de vegetais congelados também funcionam bem para esse fim. Em seguida, aplique a bolsa de gelo no dedo lesionado. Mantenha por vinte minutos a cada duas horas após a lesão. Isso ajudará a se livrar da dor latejante, além de reduzir o inchaço.

Após o primeiro dia, continue aplicando uma bolsa de gelo diariamente para ajudar a acelerar o processo de cicatrização. Em alguns casos, você pode impedir que os hematomas se formem completamente. Em outros casos, você ainda terá o hematoma, mas ele se recuperará mais rapidamente.

Molhe a água morna

Um pé diário de molho em água morna também pode ajudar a aliviar a dor e manter o inchaço baixo. Basta encher uma tigela com água morna e mergulhar os pés por cerca de quinze minutos. Você também pode adicionar algumas gotas de óleo essencial. Óleo de lavanda, óleo de tea tree, óleo de eucalipto e sais (sais de Epsom ou sais do mar morto) são eficazes no combate a bactérias e na manutenção dos pés saudáveis.

Mantenha os pés elevados

É importante tentar reduzir o fluxo sanguíneo para o local da lesão – neste caso, o dedo do pé. Quanto mais sangue fluir nessa direção, maior a probabilidade de você desenvolver um hematoma. Deixe a gravidade fazer o trabalho duro por você. Mantenha o pé levemente elevado o tempo todo, sentado ou deitado. Isso aliviará a dor e o inchaço, reduzindo a probabilidade de você desenvolver um hematoma sob a unha.

Medicamentos de venda livre

Os analgésicos disponíveis sem receita em qualquer farmácia podem ajudar com a inflamação e a dor de uma unha machucada. O paracetamol e o ibuprofeno podem ajudar – mas a aspirina é um diluente do sangue e pode piorar as contusões, portanto, escolha com cuidado.

Evitar atividade

Como qualquer lesão, sua unha machucada não ficará melhor se você continuar pressionando. De fato, você pode acabar causando mais danos à área lesionada. É comum que seus pés doam se você estiver de pé no trabalho . Tente evitar toda atividade extenuante ou vigorosa até que sua recuperação alcance um ponto satisfatório. Caminhar deve ser bom, mas qualquer outro exercício deve ser evitado por enquanto.

Remédios caseiros para contusões nas unhas dos pés

A Mãe Natureza é milagrosa e oferece muitas coisas que podem ajudar a acelerar os processos de cura humana. Confira esses remédios caseiros que ajudarão sua contusão a curar rapidamente. Lembre-se: eles não devem ser usados ​​como substitutos das dicas acima, mas como tratamentos complementares. Se os hematomas na unha do pé forem excepcionalmente graves e causar dor incontrolável, você deve consultar o seu médico.

arnica

A arnica tem sido usada como tratamento para contusões há séculos. É uma erva da família dos girassóis e possui propriedades anti-inflamatórias. Isso significa que é perfeito para aliviar o inchaço e a dor quando você aperta ou machuca o dedo do pé.

Arnica vem em uma variedade de formas. Existem géis de arnica, cremes e até tintura disponíveis para compra. Todos eles funcionam da mesma maneira, por isso é uma preferência pessoal qual você escolher. O gel de arnica seca muito mais rapidamente, enquanto os cremes de arnica são muito mais fáceis de obter. Se você usar tintura de arnica, será necessário diluí-lo com água primeiro. Aplique a solução de arnica na unha e nos arredores todos os dias até que as contusões desbotem.

Aloe Vera

O aloe vera é outro dos curadores mais poderosos da natureza. É usado para uma infinidade de queixas e problemas de pele e é excelente para reduzir contusões em áreas difíceis.

Aloe vera vem em uma infinidade de formas. Se você tiver a sorte de ter uma planta de aloe vera em sua própria casa, você pode extrair o gel e usá-lo diretamente da folha. Como alternativa, você pode pegar um gel ou creme pronto que fará a mesma coisa. Basta aplicar o tratamento de aloe vera nas unhas dos pés machucadas algumas vezes por dia até que as contusões desapareçam.

Água salgada

Toda família tem um bom suprimento de sal, seja sal de mesa, sal marinho ou sal grosso. É fácil criar uma solução de água salgada, que pode ajudar a aumentar a circulação e manter a área limpa.

Basta adicionar duas colheres de sopa do seu sal preferido a uma tigela de água morna. Mexa até que todo o sal se dissolva. Em seguida, afunde os pés na solução por até dez minutos. Você pode repetir esse tratamento até três vezes ao dia para garantir que a área ao redor da unha machucada seja mantida limpa e saudável.

Açafrão

Açafrão é um tempero popular em muitos alimentos indianos – mas você sabia que também é um anti-inflamatório muito forte? Pode ajudar a aliviar o inchaço no dedo do pé, o que reduzirá as contusões.

Para criar seu próprio tratamento de açafrão, misture uma colher de sopa de açafrão em pó seco com água suficiente para transformá-lo em uma pasta. Você deve aplicar esta pasta à unha do pé duas vezes por dia. Sempre que você aplicar a pasta, deixe tempo suficiente para que ela absorva e faça seu trabalho. Caso contrário, você pode acabar tendo que limpá-lo antes de sair para o trabalho ou deitar na cama!

É fungo ou uma contusão?

Se você notar a descoloração da unha do pé, poderá pensar instantaneamente que ela está machucada. Se a unha tiver uma aparência escura, é natural supor que você a machucou de alguma forma. Mas a descoloração também pode ser um sinal de fungo nas unhas dos pés, o que pode causar uma série de outros problemas para os pés.

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a saber se é um fungo ou uma contusão:

• Se a unha do pé tiver manchas pretas , é provável que seja um fungo. Um hematoma se apresentará como uma área principalmente escura, não em pontos.
• As unhas dos pés começaram a desmoronar. Isso significa que uma infecção fúngica está corroendo o tecido sob as unhas dos pés.
• Suas unhas dos pés são mais grossas. Este também é um sinal de uma infecção fúngica.
• Há um cheiro ruim na unha . Se você notou um odor estranho que não desaparece, não importa quantas vezes você lava os pés, é provavelmente um fungo sob a unha.
• A unha do pé está se separando do leito ungueal . Em alguns casos, uma unha machucada simplesmente cai após um certo período de tempo. No entanto, se você tiver uma infecção fúngica, poderá notar a unha do pé começando a se levantar do leito ungueal. Esse é um problema totalmente diferente e precisa ser resolvido antes que ele comece a causar uma dor intensa.

Muitos daqueles que correm o risco de desenvolver unhas machucadas também correm o risco de desenvolver infecções por fungos. Corredores e corredores que suam regularmente em seus calçados são particularmente propensos a fungos.

Se você desenvolveu uma infecção por fungos nas unhas dos pés , fale com um médico imediatamente. Há também uma variedade de soluções e remédios naturais que você pode tentar ajudar a livrar a unha do pé da infecção por fungos. Pode demorar alguns meses para livrar completamente as unhas dos fungos, por isso, tenha paciência e persista com o tratamento escolhido.

Dicas para evitar unhas machucadas – e recuperar mais rapidamente

Aqui estão algumas dicas adicionais para ajudá-lo a evitar as unhas dos pés machucadas – e se recuperar delas rapidamente, se achar que desenvolveu uma.

• Se você trabalha em uma profissão onde o risco de queda de objetos pesados ​​é alto, sempre use calçados de proteção. As botas com bico de aço podem ajudar a garantir que você não machuque ou quebre os dedos dos pés no local de trabalho.
• Mantenha as unhas dos pés cortadas limpas e curtas. Unhas longas podem esfregar contra a parte interna do sapato e causar hematomas graduais ao longo do tempo. Unhas crescidas também podem causar infecções por fungos, por isso é de seu interesse mantê-las razoavelmente curtas.
• Se você é um atleta ou corredor, procure um profissional para colocar seus tênis de corrida. Muitas lojas especializadas oferecem análise da marcha para garantir que você escolha sapatos que não exerçam pressão ou pressão desnecessárias sobre os dedos dos pés.
• Certifique-se de amarrar o calçado corretamente e usar meias apropriadas por baixo. Isso pode ajudar a amortecer a pressão repetitiva do dedo contra a frente do sapato, além de absorver a umidade e o suor.

Lembre-se, se o chamado dedo do seu atleta não melhorar após algumas semanas, você deve consultar um médico.

Curar as unhas dos pés machucadas

Ter uma unha machucada pode ser inconveniente – especialmente se você é uma pessoa muito ativa. A dor causada pode dificultar a locomoção como costumava fazer. Quanto mais pressão você colocar na área, maior o risco de piorar a lesão. É natural que você queira fazer tudo o que puder para acelerar o tempo de recuperação.

Felizmente, há muitas coisas que você pode fazer para garantir que sua unha machucada não o incomode por muito tempo. De compressas frias e banhos quentes a banhos de sal e a manutenção da elevação, há muitas maneiras de parar contusões nos trilhos e reduzir a dor e a inflamação.

Remédios naturais também podem ser úteis para incentivar a área machucada a curar. O aloe vera é um dos produtos de cura mais populares da natureza, com potentes propriedades antibacterianas, antifúngicas e anti-inflamatórias. Se você extrai o gel da sua própria planta ou compra um produto de aloe vera pronto, pode ter certeza de que esse ingrediente natural ajudará sua recuperação.

Óleos essenciais e arnica também podem ser úteis, livrando a área de bactérias e mantendo o inchaço no mínimo.

A dica de recuperação mais importante para as unhas dos pés machucadas é não se esforçar demais até que a contusão esteja sarada adequadamente. Você pode acabar impedindo sua recuperação e adicionando mais tempo ao processo de cicatrização.