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O controle de natalidade hormonal está disponível em várias formas(1). Seja em comprimido, anel ou até mesmo em forma de adesivo.(1) Este tipo de controle de natalidade fornece uma dose contínua de estrogênio e progesterona ao corpo da mulher para impedir que o processo de ovulação ocorra.(2) No entanto, esta dose constante de estrogênio pode causar náuseas em muitas mulheres. Isso é especialmente comum nos primeiros dois a três meses após o início do controle hormonal da natalidade.(3) Náusea, na verdade, é um dos efeitos colaterais mais comuns das pílulas anticoncepcionais.(1) Muitas mulheres acabam abandonando a pílula anticoncepcional logo no primeiro mês devido a essa sensação de enjoo. Então é possível prevenir náuseas ao tomar pílulas anticoncepcionais? Vamos descobrir.
Por que a pílula anticoncepcional causa náusea?
As pílulas anticoncepcionais causam mal-estar em muitas mulheres, principalmente nos primeiros dois a três meses após o início dessas pílulas hormonais.(3) A razão por trás dessa náusea é o estrogênio.(3) O estrogênio causa irritação no estômago e, como essas pílulas anticoncepcionais contêm grandes quantidades de estrogênio, é mais provável que causem dores de estômago. Na verdade, as pílulas anticoncepcionais de emergência contêm algumas das doses mais altas de estrogênio.
As pílulas anticoncepcionais que têm uma dose mais baixa de estrogênio não causam muita irritação no estômago e, portanto, muitas mulheres não sentem náuseas com essas pílulas. A náusea é mais comum quando uma mulher começa a tomar a pílula anticoncepcional pela primeira vez.
Prevenindo náuseas ao tomar pílulas anticoncepcionais
Não existe tratamento prescrito para náuseas causadas pelo uso de pílulas anticoncepcionais. No entanto, existem certos remédios caseiros que podem proporcionar algum alívio para náuseas leves. Estes incluem:
- Evite fazer qualquer atividade após uma refeição.
- Consuma apenas alimentos simples e leves, como biscoitos ou pão.(3)
- Evite alimentos com cheiro ou sabor fortes.
- Evite alimentos gordurosos ou fritos.(3)
- Evite alimentos muito doces.
- Opte por beber líquidos gelados.
- Faça refeições menores, mas mais frequentes.
- Bebidachá de gengibre.(3)
- Pratique respiração profunda e controlada.
O remédio tradicional chinês de acupressão também é conhecido por aliviar casos leves de náusea, aplicando pressão em alguns pontos específicos do pulso.(3)
Se você estiver sentindo náuseas causadas por pílulas anticoncepcionais, elas desaparecerão automaticamente dentro de alguns dias, à medida que seu corpo se acostumar com as doses de estrogênio.
No entanto, se a náusea persistir, consulte o seu médico.(3) Isso ocorre porque as náuseas contínuas afetam o apetite e, consequentemente, o peso. Seu médico pode sugerir uma mudança na pílula ou prescrever um tipo diferente de controle de natalidade.(3)
Algumas outras dicas para prevenir náuseas ao tomar pílulas anticoncepcionais
Uma das primeiras coisas que você deve fazer para evitar sentir náuseas com essas pílulas é não tomá-las com o estômago vazio.(3) Você deve tomar a pílula anticoncepcional no jantar ou no lanche antes de dormir.(3) Se quiser, você também pode optar por tomar um antiácido meia hora antes de tomar a pílula hormonal. Isso evitará ainda mais qualquer irritação no estômago.
Se você está pensando em usar a pílula anticoncepcional de emergência, primeiro consulte seu médico para saber se precisa tomar um medicamento antináusea antes de tomar a pílula. As pílulas anticoncepcionais de emergência apenas com progestógeno provavelmente não farão você sentir náuseas, em comparação com as pílulas que contêm estrogênio e progestógeno.(4)
No entanto, mesmo que sinta náuseas, não deve parar de tomar as pílulas anticoncepcionais entre elas, pois poderá engravidar se não estiver usando nenhum outro método anticoncepcional alternativo.
Existem outros efeitos colaterais da pílula anticoncepcional?
Além da náusea, muitas mulheres também apresentam outros efeitos colaterais comuns causados por essas pílulas hormonais. Estes incluem:ganho de peso/perda de peso,dores de cabeça, reduzidodesejo sexual, sensibilidade/aumento/dor nos seios, mau humor, manchas entre períodos e períodos irregulares.(1, 3)
Apesar desses efeitos colaterais, eles tendem a desaparecer por conta própria alguns meses após o uso da pílula e, além disso, a maioria desses efeitos colaterais são geralmente leves.
No entanto, existe um efeito colateral sério, mas raro, do uso de pílulas anticoncepcionais. Em alguns casos raros, o uso dessas pílulas hormonais pode causar o desenvolvimento de um coágulo sanguíneo na perna, uma condição conhecida comotrombose venosa profunda.(1, 5, 6) Se esta condição não for tratada, pode causar também um coágulo sanguíneo nos pulmões, conhecido como embolia pulmonar, e em casos graves, até causar a morte.
O risco de desenvolver um coágulo sanguíneo durante o uso da pílula anticoncepcional, porém, aumenta se você tiver mais de 35 anos e se já usa a pílula há muito tempo.(7)
Conclusão
É importante que você encontre um equilíbrio ao escolher uma pílula anticoncepcional para você. Embora você queira estrogênio suficiente na pílula para evitar qualquer gravidez, ao mesmo tempo, não deve ser tanto que faça você se sentir enjoada e cause irritação no estômago, causando náusea. Seu médico é a pessoa certa para ajudá-lo a encontrar a melhor pílula anticoncepcional que atenda às suas necessidades.
Não se esqueça de seguir todas as instruções da embalagem corretamente. Também é importante que você tome a pílula hormonal todos os dias. Se você esquecer de tomar a pílula em algum dia, deverá tomá-la assim que lembrar, mesmo que isso signifique tomar duas doses da pílula no mesmo dia. Tenha em mente que tomar dois comprimidos no mesmo dia aumentará o risco de náusea, por isso tente não perder nenhuma dose entre eles.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279452/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430882/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/326024.php
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2792670/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3157129/
- https://en.wikipedia.org/wiki/Combined_oral_contraceptive_pill
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/314368.php
Leia também:
- Quais pílulas anticoncepcionais causam acne?
