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O que é Atychiphobia ou medo do fracasso?
A maioria das pessoas na sociedade atual experimenta uma certa e normal dúvida sobre se terão sucesso em seus projetos, relacionamentos ou exames. Em certos casos, quando o medo do fracasso passa a fazer parte da vida cotidiana de alguém, então podemos dizer que essa pessoa sofre de atiquifobia ou medo do fracasso.
A AtychiPhobia ou medo de filure também é denominada Kakrahaphobia e também como kakorraphobia. KakoraphoPhobia é uma mistura de fracasso e rejeição federal.
Por que os indivíduos com atiquifobia temem tanto o fracasso? Isso ocorre porque os indivíduos com atiquifobia ou medo do fracasso tendem a não ter confiança em suas habilidades. Algumas pessoas que sofrem desta fobia têm o medo extremo de serem ridicularizadas se falharem em alguma coisa. Outros indivíduos com atiquifobia ou medo do fracasso sofrem com isso porque temem correr riscos em suas vidas. Pessoas que são diagnosticadas com atiquifobia ou medo de falhar, muitas vezes ou sempre têm expectativas irrealistas e padrões de comportamento excessivos.
Causas da Atychiphobia ou Medo do Fracasso
Caso você ou seu ente querido sejam diagnosticados com atiquifobia ou medo do fracasso, você pode ter certeza de que a fobia não surgiu por si só. A atiquifobia ou medo do fracasso, na verdade, se desenvolve depois que um indivíduo vivencia um evento de vida traumático ou extremamente embaraçoso.
Porém, eventos de vida traumáticos ou embaraçosos nem sempre são a principal causa para o desenvolvimento de atiquifobia ou medo do fracasso. Pode se desenvolver na primeira infância. Crianças com pais, amigos e irmãos rígidos e excessivamente exigentes correm grande risco de desenvolver atiquifobia ou medo do fracasso.
Às vezes, apenas uma falha pequena e sem importância pode fazer com que uma criança desenvolva atiquifobia ou medo de falhar mais tarde no seu desenvolvimento até a idade adulta ou na idade adulta. Um pequeno fracasso que alguém experimenta leva a pensamentos negativos e ao medo de enfrentar outros desafios da vida.
Uma vez exposta a uma pequena falha, certos traumas e complexos psicológicos se desenvolvem na criança. Esses traumas e complexos acabam por causar atiquifobia ou medo do fracasso. O medo do fracasso continua crescendo como um tumor à medida que a criança cresce.
Sinais e Sintomas de Atychiphobia ou Medo do Fracasso
Existem muitos sinais e sintomas de atiquifobia ou medo do fracasso. Diminui a qualidade de vida dos indivíduos com diagnóstico. Pessoas que sofrem de atiquifobia ou medo do fracasso podem chegar ao ponto de evitar atividades e projetos que provavelmente não terão um final positivo.
Indivíduos que enfrentam a atiquifobia ou o medo do fracasso tendem a desistir de seus relacionamentos, projetos de trabalho e educação e de tudo onde um fracasso possa ocorrer. Quem sofre de atiquifobia ou medo do fracasso é puro perfeccionista; eles não participarão de nenhum projeto se não tiverem 100% de certeza de que o resultado será pura perfeição. O que é triste nas pessoas que sofrem de atiquifobia ou medo do fracasso e geralmente em todos os perfeccionistas é que não têm consciência do facto de que a perfeição é apenas uma ilusão.
Infelizmente, a maioria das pessoas que enfrentam a atiquifobia ou o medo do fracasso são de tal forma controladas pela sua fobia que desistem dos seus empregos e terminam os seus relacionamentos. Além disso, a atychiphobia faz com que seus pacientes sabotem suas vidas. Indivíduos com atiquifobia tendem a ser hipocondríacos, dão desculpas com frequência e mentem com frequência. Tudo isso leva a problemas no casamento, rebaixamentos e outras coisas negativas.
A atiquifobia ou medo do fracasso também pode ser sentida fisicamente. Pensamentos de fracasso ligados a determinada tarefa provocam muitas noites sem dormir,dores de cabeça, dor nos músculos. Pessoas que sofrem de atiquifobia geralmente não estão focadas em suas tarefas e em como poderiam ter sucesso em uma determinada tarefa, mas sim em falhar em uma determinada tarefa. Em vez de gastar toda a sua energia para realizar certas tarefas com sucesso, as pessoas com medo do fracasso gastam sua energia criativa pensando no fracasso.
Como afirmado acima, a atiquifobia ou medo do fracasso faz com que as pessoas apresentem sinais e sintomas físicos, como problemas gastrointestinais, náuseas, vômitos,dores de cabeça tensionais, suando,ataques de pânicoe ansiedade generalizada. Algumas pessoas com Atychiphobia também apresentam espasmos e tremores. Os sinais e sintomas de atiquifobia ou medo de falhar são os seguintes:
- Sofrimento mental e ansiedade.
- Problemas de digestão.
- Dores de cabeça.
- Tensão nos músculos.
- Ataques de pânico que incluem dificuldade em respirar, sudorese, batimentos cardíacos acelerados e secura na boca são sintomas de atiquifobia ou medo de falhar.
Os sinais e sintomas mencionados acima ocorrerão na maioria das pessoas com atiquifobia ou medo de falhar quando são solicitadas a realizar uma determinada tarefa ou a fazer algo cujo resultado não têm certeza. Se a atiquifobia ou o medo do fracasso não forem tratados, os sinais e sintomas irão piorar cada vez mais com o tempo. A atiquifobia ou medo do fracasso causa perda de motivação e baixa autoconfiança que pode levar à depressão.
Fatores de Risco para Atychiphobia ou Medo do Fracasso
Os seguintes fatores podem aumentar o risco de desenvolver atiquifobia ou medo de falhar:
- A genética pode ser um fator de risco para atiquifobia ou medo do fracasso. Se você tem um caso de determinada fobia em sua família, também corre o risco de desenvolver a mesma fobia ou qualquer outra fobia. Se alguém da sua família tem medo de altura, você também pode desenvolver medo de altura. Diz-se que algumas fobias são hereditárias, mas principalmente são aprendidas depois de observar a reação fóbica de um membro da família a determinadas situações ou objetos.
- Pessoas de temperamento mais sensível, inibidas e mais pessimistas, são mais propensas a desenvolver atiquifobia ou medo do fracasso.
Complicações na Atychiphobia ou Medo do Fracasso
É verdade que as fobias parecem engraçadas para a maioria das pessoas, mas para quem as sofre, elas não são tão engraçadas. Em vez de serem engraçadas para seus pacientes, as fobias são para eles um aspecto devastador da vida que reduz enormemente sua qualidade de vida. Algumas das complicações que a atiquifobia ou o medo do fracasso causam são as seguintes:
- O isolamento social pode ser uma complicação da atiquifobia ou do medo do fracasso. Algumas pessoas tendem a evitar certos lugares e eventos dos quais temem. Tudo isso pode levar a problemas profissionais, de relacionamento e educacionais.
- Depressão. Pessoas que sofrem de atiquifobia ou medo do fracasso também podem desenvolver depressão, o que pode ser devastador.
- Abuso de substâncias. Indivíduos com atiquifobia ou medo do fracasso são mais propensos a começar a usar certas substâncias, como drogas e álcool, em medidas extremas, apenas para não pensar em suas fobias.
- Pessoas que sofrem de atiquifobia ou medo do fracasso têm maior probabilidade de cometer suicídio.
Testes para diagnosticar atiquifobia ou medo do fracasso
Existem testes laboratoriais disponíveis para atiquifobia ou medo de falhar? Não, não existem testes de laboratório para atiquifobia ou medo de falhar. Para ser diagnosticado com uma determinada fobia, como a atiquifobia ou o medo do fracasso, é necessário passar por uma entrevista clínica especial com um psicólogo ou psiquiatra e atender aos critérios clínicos para ser diagnosticado com uma fobia. Seu psicólogo ou psiquiatra realizará uma entrevista clínica com você, composta por certas perguntas sobre seus sintomas, e também registrará seu histórico médico, social e psiquiátrico.
Se você atender aos critérios médicos para fobias e outros problemas mentais chamados Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, emitido pela APA ou Associação Americana de Psiquiatria, você será oficialmente diagnosticado com uma fobia.
Tratamentos para Atychiphobia ou Medo do Fracasso
As fobias são reais e existem, mas não há uma causa comprovada para elas. Muitos professores e psiquiatras acham que as fobias começam a se desenvolver após a exposição a um determinado evento traumático desde a infância. Para tratar a atiquifobia ou o medo do fracasso, é preciso ser decisivo para fazer uma mudança pessoal e não deixar que a atiquifobia ou o medo do fracasso tenham impacto na sua vida. Muita boa vontade, determinação e motivação têm que estar presentes para superar a atiquifobia ou o medo do fracasso. Normalmente, nenhum medicamento é prescrito para atiquifobia ou medo de falhar.
O aconselhamento é, senão a única, a melhor opção para tratar e lidar com a atiquifobia ou o medo do fracasso. Ao conversar com um conselheiro licenciado, você pode se abrir com ele sobre seus medos irracionais e criar com seu conselheiro métodos específicos para lidar com sua fobia.
Você não deve permitir que a atiquifobia ou o medo do fracasso atrapalhem seu caminho para o sucesso. É apenas um medo irracional que você produz que impede seu sucesso. Se você quer ter sucesso, mas enfrenta a atiquifobia ou o medo do fracasso, é melhor visitar um conselheiro certificado para encontrar uma maneira de escapar do inferno da atiquifobia.
Prevenção da Atychiphobia ou Medo do Fracasso
Não existe uma maneira segura de prevenir a atiquifobia ou o medo do fracasso. Se você sofre de atiquifobia ou medo de fracassar, talvez seja a hora de consultar um psicólogo ou psiquiatra. É especialmente importante tratar a atiquifobia ou o medo do fracasso se você for pai ou mãe, porque as crianças podem realmente “aprender” a fobia com os pais.
Lidando com a Atychiphobia ou medo do fracasso
Você pode lidar com a atiquifobia ou o medo do fracasso. Você tem que perceber que cada pessoa, não importa o que faça, pode falhar em qualquer coisa. Falhar é apenas uma parte da vida.
Mas, se você tem tanto medo de fracassar, aqui estão algumas maneiras de reduzir seu medo de fracassar:
- Analise os resultados para um enfrentamento adequado. Pessoas com atiquifobia temem o fracasso porque não sabem qual será o resultado de seus projetos e como será o resto. Recomenda-se analisar e considerar todos os resultados potenciais e saber como você reagiria a qualquer um desses resultados.
- Outra maneira de lidar com a situação é pensando positivamente. Pensar positivamente sobre os resultados reduz muito a sua atiquifobia ou medo do fracasso.
- Ter um “Plano B” é um bom método de enfrentamento. Se você falhar no seu “Plano A”, isso não significa que você seja o maior fracasso do mundo e você deve saber que sempre deve ter um “Plano B” se falhar em alguma coisa. Há uma grande possibilidade de você eventualmente ter sucesso com o “Plano B”.
Período de recuperação/tempo de cura para atiquifobia ou medo do fracasso
Seu período de recuperação/tempo de cura de uma atiquifobia ou medo do fracasso e toda a angústia que isso lhe causou depende inteiramente de você. Se você deseja se recuperar totalmente de uma fobia como a atiquifobia ou o medo do fracasso e de toda a ansiedade e pânico que isso lhe causou, consulte regularmente o seu médico de família ou psiquiatra.
