11 benefícios de saúde surpreendentes de chá de urtiga

Os benefícios para a saúde do chá de urtiga incluem o tratamento da dor muscular, a promoção da saúde cardiovascular, a manutenção da saúde renal, a melhora da digestão, o fortalecimento do sistema imunológico, o aprimoramento da pele e o tratamento respiratório. Outros benefícios incluem o apoio à saúde dos ossos, atuando como um desintoxicante, prevenindo a inflamação e tratando cólicas menstruais.

Chá de urtiga possui vários benefícios para a saúde. Consumir apenas uma xícara é potente o suficiente para afastar problemas de saúde como inflamação, alergias sazonais, sistema imunológico fraco, indigestão, irritação da pele, etc. O chá de urtiga contém compostos essenciais para manter seu corpo energizado, e é por isso que os nutricionistas enfatizaram o consumo. chá de urtiga pelo menos uma vez por dia.

O que é chá de urtiga?

Chá de urtiga é obtido a partir de urtiga que pertence ao norte da África, Europa e Ásia. Cientificamente, a urtiga é conhecida como Urtica dioica. Urtiga continua a ser parte da medicina herbal há décadas, no entanto, agora é amplamente consumida sob a forma de chá. Urtigas picadas contém um produto químico agressivo que só pode ser neutralizado embebendo a planta na água. Além disso, as flores da planta também são utilizadas para produzir chá de urtiga.

Componentes primários do chá de urtiga

• Antioxidantes
• Cálcio
• Carotenóides
• Fibra
• Flavonóides
• Ferro
• Magnésio
• Fosforoso
• Proteína
• Potássio
• Vitamina A
• Complexo de vitamina B
• Vitamina C
• Vitamina D

11 benefícios de saúde surpreendentes de chá de urtiga

1. Chá de Urtiga para Dor Muscular

Chá de urtiga é amplamente consumido para tratar dores musculares. A erva é carregada com compostos analgésicos, e se consumidos regularmente, eles podem aliviar a dor muscular crônica de forma eficaz. Além disso, as propriedades encontradas na urtiga são conhecidas para aliviar a colisão e contusão. Você pode aplicar chá de urtiga na área afetada; Basta molhar uma bola de algodão e esfregue suavemente. Você também pode tratar uma dor de cabeça e dor nas costas apenas consumindo uma xícara quente de chá de urtiga.

2. Para a saúde cardiovascular

Você pode manter seus níveis de pressão arterial com a ajuda do chá de urtiga, pois níveis aumentados podem contribuir para vários problemas cardiovasculares. A erva é uma usina de potássio e compostos anti-inflamatórios que podem diminuir a tensão nos vasos sanguíneos e artérias. Chá de urtiga é dito para promover a circulação sanguínea adequada em seu corpo também. Dessa forma, você pode manter os riscos associados ao coração, como derrame e ataque cardíaco na baía.

3. Mantém os rins saudáveis

Você pode colher inúmeros benefícios para a saúde de chá de urtiga e manter os rins saudáveis ​​é um deles. É diurético por natureza e é conhecido por acelerar a micção. De acordo com especialistas, o chá de urtiga pode ser eficaz para as pessoas que sofrem de hiperplasia benigna da próstata, que contribuem para problemas renais, incluindo micção inadequada. Diz-se que os compostos do chá eliminam os sintomas e aumentam os níveis de testosterona em seu corpo. O consumo regular de chá de urtiga também é eficaz quando se trata de prevenir a pedra nos rins.

4. Melhora a Digestão

A indigestão não é apenas extremamente irritante, mas está drenando ao mesmo tempo. Os antioxidantes encontrados no chá mostraram potencial para afastar os fatores que contribuem para a indigestão, como cólicas estomacais regulares, diarreia, SII e constipação. Indigestão geralmente ocorre devido aos desequilíbrios bacterianos no seu intestino. Os compostos de chá de urtiga podem efetivamente matar parasitas intestinais e vermes melhorando sua saúde gastrointestinal, permitindo o desenvolvimento de boas bactérias.

5. Aumente o sistema imunológico

Quando se trata de manter um sistema imunológico saudável, o chá de urtiga é altamente recomendado. A erva é uma usina de vitamina C , carotenóides e flavonóides. Consumir essas propriedades pode afastar os radicais livres e os efeitos adversos do metabolismo celular, que é responsável por causar doenças crônicas e deterioração celular. Além disso, o chá de urtiga é uma fonte natural para limpar o sistema imunológico, combatendo o estresse oxidativo.

6. Chá de urtiga para cuidados com a pele

Os benefícios de saúde do chá de urtiga também incluem cuidados com a pele. Se você deseja manter sua pele radiante e impecável, chá de urtiga é o que você precisa. É considerado um produto de beleza imprescindível em termos de cuidados com a pele em várias tradições em todo o mundo. Você pode se livrar de problemas de pele, como irritação, acne, eczema, manchas, etc, apenas tomando esta bebida quente. Além disso, os antioxidantes encontrados no chá aceleram o processo de cicatrização da pele irritada prevenindo a sua pele da ocorrência de cicatrizes. Você pode aplicar o chá de urtiga nas cicatrizes, encharcando a almofada de algodão sobre elas.

7. Ele trata problemas respiratórios

Este chá tem mostrado um impacto positivo em várias doenças respiratórias, incluindo asma, febre do feno, alergias sazonais, etc. De acordo com um estudo recente, a combinação de nutrientes no chá pode afastar as reações alérgicas de forma eficaz. Além disso, tratar problemas respiratórios como a asma com a ajuda do chá de urtiga é praticado tradicionalmente em várias partes do mundo.

8. Para Ossos

Seus ossos precisam de boro para manter o conteúdo de cálcio . Se não for feito adequadamente, você pode desenvolver muitos problemas ósseos, como a osteoporose. É por isso que os especialistas favoreceram o chá de urtiga e o declararam como uma fonte segura para obter o boro – um mineral raro. No entanto, mais estudos estão em andamento a este respeito para descobrir mais benefícios do chá de urtiga em seus ossos. Além disso, recomenda-se consultar o seu médico se você está sofrendo de doenças ósseas crônicas antes de optar pela automedicação.

9. Funciona como desintoxicante

Depois de experimentar os benefícios do chá de urtiga como um desintoxicante, você evitará usar outros produtos. É uma fonte segura para remover toxinas, produtos químicos, radicais livres, sal excessivo, etc. do seu corpo sem afetar seus órgãos adversamente. Além disso, chá de urtiga pode efetivamente evitar toxinas que podem influenciar o seu intestino permitindo-lhe funcionar sem problemas. Você pode melhorar o seu sistema linfático com a ajuda do chá de urtiga, pois pode remover o excesso de toxinas que são ditas danificar as células do rim.

10. É anti-inflamatório

Este chá é uma potência de propriedades anti-inflamatórias . Consumir o chá é altamente recomendado em medicamentos fitoterápicos para evitar várias inflamações, como dores musculares crônicas e artrite. Muitos estudos têm demonstrado que o consumo regular de chás de ervas, como o chá de urtiga, pode tratar a gota, afastar os sintomas da artrite e reduzir a dor muscular sem afetar negativamente a sua saúde.

11. para menstruação

Quando se trata de tratar dores, este chá é altamente recomendado. Na medicação à base de plantas, é amplamente utilizado para tratar cólicas menstruais e sintomas associados à menstruação. No entanto, é sempre aconselhável evitar a automedicação e consultar o seu médico em condições severas.

Linha de fundo

Este chá é uma bebida maravilhosa e possui muitos compostos saudáveis. Quando consumidos regularmente, as propriedades começam a funcionar e começam a regular as irregularidades do seu corpo sem prejudicar sua saúde geral.