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Principais conclusões
- Os sabonetes “femininos” ou “íntimos” são comercializados como naturais, hidratantes, suaves e seguros para peles sensíveis, mas os ginecologistas não recomendam o uso desses produtos.
- Muitas lavagens contêm produtos químicos e fragrâncias que podem perturbar as bactérias naturais da vagina e causar irritação, infecções ou até mesmo reações alérgicas.
- Os especialistas afirmam que a melhor maneira de limpar e manter a saúde da vagina e da vulva é usar água limpa para limpar suavemente a área durante o banho.
Lavagens “femininas” ou “íntimas” anunciam que, se você tem vulva e vagina, precisa manter essas áreas limpas da mesma forma que usaria um limpador para o rosto e um xampu para o cabelo.
No entanto, os especialistas dizem que estes produtos podem, na verdade, fazer mais mal do que bem – mesmo que os rótulos afirmem que são naturais, suaves, hidratantes e seguros para peles sensíveis.
Aqui está o que os ginecologistas querem que você saiba sobre a higiene pessoal da vulva e os riscos do uso de sabonetes femininos.
O que são lavagens femininas?
Staci Tanouye, MD, FACOG, ginecologista credenciada com sede na Flórida, disse à Saude Teu que os chamados “lavagens femininas” ou “lavagens íntimas” são soluções de limpeza comercializadas para limpar a “área íntima” – mais especificamente, a vulva, áreas genitais externas (como o clitóris) e a abertura vaginal.
A vagina é essencialmente autolimpante. Você não precisa e não deve colocar água ou qualquer produto dentro dele (por isso a ducha higiênica não é recomendada).
Embora esses produtos também sejam chamados de lavagens vaginais, Tanouye disse que nunca devem ser usados internamente para limpar a vagina. Os profissionais de saúde não recomendam lavar o interior da vagina porque estudos demonstraram que isso pode aumentar o risco de vaginose bacteriana e infecções fúngicas.
Segundo Tanouye, o que diferencia os sabonetes femininos de produtos como sabonetes corporais é que eles são comercializados especificamente para a limpeza da vulva e anunciados como tendo um nível de pH semelhante ao da pele da vulva.
Staci Tanouye, MD, FACOG
A vulva não precisa cheirar a buquê de rosas.
– Staci Tanouye, MD, FACOG
Embora o sabonete tenha um pH mais alto e possa conter produtos químicos ou fragrâncias que podem secar muito ou até irritar a pele sensível da vulva, Tanouye disse que isso não significa que os sabonetes femininos sejam uma alternativa mais segura e saudável.
“Várias lavagens vulvares podem anunciar outras vantagens em relação ao sabonete, como hidratação ou ingredientes mais sensíveis”, disse Tanouye. “Os sabonetes vulvares geralmente são uma ferramenta de marketing e são desnecessários, pois há muitos sabonetes para pele sensível no mercado que são adequados para a vulva e mais baratos.”
É seguro usar sabonetes femininos?
Denise Willers, MD, professora associada de Obstetrícia e Ginecologia na Escola de Medicina da Universidade de Washington em St. Louis, disse à Saude Teu que, embora a maioria dos sabonetes femininos sejam rotulados e comercializados como seguros para peles sensíveis, balanceadores de pH, naturais ou hidratantes, esses produtos muitas vezes podem fazer mais mal do que bem.
Perturbando as bactérias úteis
Willers explicou que existem milhões de bactérias saudáveis chamadas lactobacilos que ajudam a manter e restaurar o equilíbrio na vagina, inclusive após a relação sexual ou a menstruação. Essas bactérias também ajudam a manter um equilíbrio saudável do pH e um aroma leve, além de defender e combater organismos problemáticos.
De acordo com Willers, qualquer coisa que perturbe o equilíbrio dos lactobacilos na área vaginal pode aumentar suas chances de contrair infecções fúngicas, infecções bacterianas e infecções sexualmente transmissíveis (DSTs) se você for exposto a eles.
“Esse ambiente saudável pode ser contestado de várias maneiras, incluindo a aplicação dentro e perto da vagina de produtos que contenham fragrâncias ou tenham pH alto”, disse Willers, ressaltando que qualquer sabonete que faça espuma tem pH alto.
Tanouye acrescentou que, como muitos sabonetes femininos são fortemente perfumados e contêm aditivos e outros produtos químicos, eles podem remover e eliminar as bactérias naturais da área. Isso pode causar irritação, inflamação e até reações alérgicas.
“[Esses produtos] também enviam uma mensagem terrível de que as vulvas precisam, de alguma forma, cheirar a um coquetel de frutas”, disse Tanouye. “Isso é incorreto e pode levar à vergonha corporal internalizada. Precisamos estar conscientes de como podemos normalizar isso. Uma vulva não precisa cheirar como um buquê de rosas.”
Irritação e outros efeitos colaterais
As lavagens femininas podem causar efeitos colaterais como reações alérgicas ou infecções.
“As pessoas devem ter em mente que a sensibilidade pode desenvolver-se ao longo do tempo, mesmo quando se utiliza o mesmo produto”, disse Tanouye. “Quando os pacientes me procuram com problemas de pele vulvar, livrar-se de sabonetes e produtos de limpeza na vulva é a primeira coisa que lhes digo para eliminarem.”
Para pessoas que não têm pele sensível, Monte Swarup, MD, FACOG, obstetra / ginecologista certificado em Chandler, AZ, e fundador do Vaginal Health Hub, disse à Saude Teu que sabonetes femininos podem ser bons de usar, mas que existem opções melhores e mais fáceis.
“Não recomendo lavagens vaginais porque água e sabão funcionam tão bem – ou melhor – externamente”, disse Swarup. “Sabonete suave e sem fragrância, um pano e água morna corrente funcionam bem para limpar a vulva e é isso que recomendo para manter a higiene do paciente.”
E se você já usa sabonete feminino?
Embora os sabonetes femininos possam causar efeitos colaterais, alguns especialistas dizem que, desde que os produtos não contenham óleos essenciais, produtos químicos e fragrâncias e você os use de acordo com as instruções, eles podem ser usados com segurança.
Look for a product that contains no chemicals, no perfumes/fragrances, no essential oils, and is unscented.
Se você já usa um produto e ele está funcionando para você, Tanouye disse que não há necessidade urgente de parar ou mudar sua rotina – a menos que você desenvolva algum problema ou irritação na pele vulvar.
O que você deve usar para limpar sua vulva?
Para limpar a vulva, Tanouye disse para usar as mãos para lavar a parte externa dos pequenos lábios com água e varrer qualquer “esmegma” branco – que é apenas um acúmulo normal de células e oleosidade da pele.
Você também pode levantar ou deslocar suavemente o capuz do clitóris para lavar as dobras com os dedos e água – lembre-se de não limpar internamente ou dentro da vagina.
Em termos de frequência com que você precisa limpar a área, lavar diariamente com água é adequado. No entanto, como a sua pele contém óleos naturais e bactérias normais que são protetoras, Tanouye alertou que “a lavagem excessiva pode quebrar a barreira protetora da pele e deixá-la vulnerável a irritações e infecções”.
Monte Swarup, MD, FACOG
Sabonete suave e sem fragrância, um pano e água morna corrente funcionam bem para limpar a vulva e é isso que recomendo para manter a higiene do paciente.
– Monte Swarup, MD, FACOG
Se você realmente deseja usar algo diferente de água, mãos ou pano, Tanouye recomenda experimentar CeraVe, Cetaphil, Vanicream ou até mesmo produtos Baby Dove para peles sensíveis.
Adi Katz, MD, diretor de ginecologia do Hospital Lenox Hill, disse à Saude Teu que outras coisas que você pode fazer para manter a saúde da vagina e da vulva incluem usar roupas íntimas de algodão e evitar roupas apertadas.
A conclusão? “Menos é mais quando se trata da área vaginal/vulvar”, disse Katz. “Não há necessidade de produtos caros.”
O que isso significa para você
Embora muitos dos chamados “lavagens femininas” afirmem limpar e manter a saúde da vagina e da vulva, os ginecologistas não recomendam o uso desses produtos. Em vez disso, os especialistas dizem que usar água e as mãos é a maneira mais segura de limpar a área. Se você estiver usando os produtos e começar a notar efeitos colaterais como irritação ou odor, entre em contato com seu médico para ser tratado e converse sobre alternativas para sua rotina de cuidados pessoais.
