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Principais conclusões
- As contrações de Braxton-Hicks não são um verdadeiro trabalho de parto e não ficam mais fortes ou mais próximas.
- Manter-se hidratado e descansar pode ajudar a aliviar as contrações de Braxton-Hicks.
- Ligue para um médico se as contrações forem regulares e fortes ou se você tiver sintomas incomuns.
As contrações de Braxton-Hicks ajudam a preparar o corpo para o parto. Provavelmente você os sentirá no terceiro trimestre, mas eles podem começar bem antes disso. Eles são uma parte normal da gravidez e podem desaparecer se você descansar ou mudar de posição, mas entre em contato com seu médico se tiver dúvidas.
Quando esperar contrações de Braxton-Hicks
Você pode nem sempre notá-las, mas contrações irregulares e de baixa intensidade de Braxton-Hicks podem ocorrer a qualquer momento durante a gravidez. Também é normal se você nunca os sentir.
Como são as contrações de Braxton-Hicks
Uma contração ocorre quando os músculos do útero se contraem e depois relaxam. As contrações de Braxton-Hicks podem ser assim:
- Uma sensação de aperto ou endurecimento na parte frontal do abdômen. (A dor das contrações do parto geralmente começa nas costas e se move para a frente.)
- Cólicas menstruais leves a fortes
- Sua barriga parece um pouco pontuda, como se seu bebê estivesse empurrando para fora
- Tendo problemas para dobrar ou se mover
- Uma sensação que dura cerca de 30 segundos a dois minutos
Inicialmente, pode ser difícil diferenciar entre Braxton-Hicks e contrações trabalhistas. As contrações de Braxton-Hicks são irregulares em duração e intervalo, ao contrário das contrações do parto. Você pode experimentar um forte seguido por um fraco. Embora possam ser dolorosos, eles não se tornam progressivamente mais fortes e mais próximos, como as contrações do parto.
Linha do tempo das contrações de Braxton-Hicks
O início das contrações de Braxton-Hicks varia para cada gravidez. Eles podem começar muito cedo, mas a maioria das pessoas não os sente até o segundo ou terceiro trimestre.
De acordo com um guia geral de gravidez semanal, se você não sentiu Braxton-Hicks às 22 semanas, poderá sentir isso em breve. Embora algumas pessoas comecem a senti-los no segundo trimestre, é mais comum no terceiro.
Na semana 39, Braxton-Hicks pode ser mais doloroso e frequente. No entanto, elas ainda não se tornam regulares como as verdadeiras contrações do parto.
O que causa contrações freqüentes de Braxton-Hicks?
A causa exata não é clara. A teoria é que são contrações práticas que podem ajudar a fortalecer os músculos uterinos.Eles também podem ajudar o colo do útero a ficar mais macio e fino na preparação para o trabalho de parto.
A frequência das contrações de Braxton-Hicks varia de pessoa para pessoa e de uma gravidez para outra. Embora seu corpo esteja se preparando para o trabalho de parto, ter Braxton-Hicks frequentes nem sempre significa que você está perto do parto.
Gatilhos de Braxton-Hicks
Se você está se perguntando por que está tendo tantas contrações de Braxton-Hicks, os possíveis gatilhos incluem:
- Movendo-se depois de ficar parado por muito tempo
- Exercício ou atividade física geral
- Estar com a bexiga cheia ou esvaziá-la
- Movimentos do feto
- Fazendo sexo
- Desidratação
As contrações de Braxton-Hicks podem ser mais perceptíveis no final do dia.
Dicas fáceis para obter alívio
Se eles estiverem incomodando você, fazer pequenas alterações pode ajudar a aliviar as contrações de Braxton-Hicks. Aqui estão algumas coisas que você pode tentar:
- Mantenha-se hidratado: Beba água caso esteja desidratado.
- Relaxar: Experimente meditação, leitura ou um banho quente.
- Descansar: Se você esteve ativo, deite-se um pouco.
- Mexa-se: Se você não tem estado ativo, comece a se movimentar ou dar um passeio.
- Mudar de posição: Se você estiver na cama, tente mudar de posição.
Esses métodos não interromperão as contrações se você estiver em trabalho de parto verdadeiro, no qual elas ficarão mais fortes e mais próximas.
Quando consultar um profissional de saúde
É aconselhável consultar um médico se você não tiver certeza sobre as contrações de Braxton-Hicks, especialmente em uma gravidez de alto risco. Além disso, consulte um médico se você pensou que era Braxton-Hicks, mas as contrações estão se intensificando e se tornando regulares.
Os sinais de que você deve entrar em contato com um profissional de saúde imediatamente incluem:
- Você tem sangue ou outros fluidos vazando da vagina.
- As contrações são fortes e ocorrem a cada 5 minutos durante uma hora.
- Você está com fortes dores ou não tem intervalo entre as contrações.
- Há uma mudança no movimento fetal ou você não sente nenhum movimento.
Dor abdominal durante a gravidez pode indicar infecção do trato urinário (ITU)ou emergência médica, como:
- Gravidez ectópica (o feto está crescendo em algum lugar fora do útero)
- Descolamento prematuro da placenta (a placenta está se separando do útero)
- Pré-eclâmpsia (pressão alta e níveis elevados de proteínas na urina)
