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O que é o flexor radial do carpo e qual a sua função?
Quando se trata do músculo Flexor Carpi Radialis, anatomicamente esse músculo é bastante fino quando comparado aos demais músculos do corpo. O músculo flexor radial do carpo está localizado noantebraçoanteriormente. O músculo Flexor Carpi Radialis origina-se no epicôndilo do úmero, o que significa que este músculo está próximo do punho e das áreas circundantes. Pode-se ver facilmente esse músculo a olho nu enquanto flexiona o pulso. Ao falar sobre o curso desse músculo, ele se move através da parte externa do músculo Flexor Digitorum Superficialis e entra na base do dedo indicador. Quando se fala em inervação desse músculo, ele é inervado pelos nervos medianos. O sangue é fornecido ao músculo Flexor Carpi Radialis pela artéria radial. A função do músculo Flexor Carpi Radialis é promover a flexão do punho e desempenhar um papel importante na abdução dos punhos e das mãos. Qualquer lesão ou dano a este músculo pode resultar na diminuição da capacidade de flexionar ou abduzir o punho ou a mão. Em caso de dano ou lesão no músculo Flexor Carpi Radialis, existem diferentes métodos fáceis de tratar essa condição, como exercícios suaves de amplitude de movimento, uso de compressas quentes ou frias e exercícios de fortalecimento. A melhor coisa sobre o músculo Flexor Carpi Radialis é que ele está próximo da palma da mão e, portanto, resulta em uma redução significativa do ângulo entre o antebraço e o polegar.
Sinais e sintomas de lesão e dor no flexor radial do carpo
Quando se trata de reconhecer os sinais e sintomas de lesão do músculo Flexor Carpi Radialis, os seguintes pontos podem ser de grande ajuda:
- Dor sendo sentida no centro do pulso e irradiando em direção ao polegar
- Qualquer dor ao dobrar ou manter o pulso reto
- Dor ao segurar itens como uma jarra ou um copo
- Dor no pulso ao girar uma maçaneta
- Dor no pulso irradiando em direção ao antebraço.
O que pode causar dor muscular no flexor radial do carpo?
Abaixo mencionadas estão algumas das atividades que podem resultar em lesão ou dano ao músculo Flexor Carpi Radialis:
- Atividades que exigem movimentos repetitivos de torção, além de uma pegada firme, podem causar danos ao músculo Flexor Carpi Radialis
- Atletas envolvidos em esportes como tênis, squash ou badminton são propensos a lesões no músculo Flexor Carpi Radialis.
- Os jogadores de golfe também são propensos a danificar os músculos Flexor Carpi Radialis devido ao aperto forte no taco.
- O reparador que freqüentemente afrouxa ou aperta parafusos pode sentir dor no músculo flexor radial do carpo.
- Pessoas envolvidas em trabalhos de construção ou montagem onde têm que apertar muitos parafusos diariamente também podem causar danos ao músculo Flexor Carpi Radialis
- Se houver um golpe direto ou ferimento nopulsoou a região da palma também pode causar danos ao músculo Flexor Carpi Radialis.
Fatores de risco de lesão e dor do flexor radial do carpo
Abaixo mencionadas estão algumas das condições médicas que podem ser causadas devido a uma lesão ou dano ao músculo Flexor Carpi Radialis:
- Cotovelo de golfista
- Síndrome do túnel do carpo
- Síndrome do túnel cubital
- Radiculopatia C5-T1
- Ulnarneuropatia
- Neuropatia periférica
- Contraturas de Dupuytren.
Qual é o tratamento para lesão e dor no flexor radial do carpo?
Quando se trata de tratar um músculo flexor radial do carpo lesionado que causa dor no punho e áreas adjacentes, a forma mais preferida e recomendada é massagear a área lesionada ou usar suportes ou aparelhos ortodônticos. A massagem pode ser feita com terapia fria ou com calor. Apoios de pulso e suspensórios também são bastante úteis no alívio da dor causada por um músculo flexor radial do carpo disfuncional. Todos esses tratamentos foram explicados em detalhes abaixo.
Terapia fria para tratar lesões e dor no flexor radial do carpo:Para tratar lesões e dores musculares do Flexor Carpi Radialis usandoterapia fria, o tratamento mais recomendado é o uso do gel Biofreeze. Este gel demonstrou ser bastante útil no alívio da dor e do desconforto causado ao músculo Flexor Carpi Radialis. Este gel tende a resfriar rapidamente a área inflamada e evita o desenvolvimento de inchaço devido ao efeito refrescante. Estudos demonstraram que este gel pode aliviar a dor duas vezes mais do que os géis normais e o seu efeito dura mais de nove vezes do que qualquer outro gel refrescante. Para usar este gel, esfregue suavemente no lado lesionado, tanto na frente quanto atrás, começando no cotovelo e descendo até a ponta do polegar.
Envoltório de gelo no pulso para tratar lesões e dor no flexor radial do carpo:Quando um indivíduo tem um músculo flexor radial do carpo lesionado, basta tratar odor no polegarnão é suficiente, mas todo o músculo precisa ser tratado. O Ice Wrist Wrap demonstrou ser bastante benéfico no tratamento de lesões e dores no flexor radial do carpo, pois cobre todo o músculo e fornece compressão e ajuda na cura do músculo. Para começar, você pode começar a usar o envoltório por cerca de 20 minutos e depois aumentar gradualmente o tempo. Você também pode ajustar o envoltório para cobrir também o polegar. Também pode ser útil usar um pano de lavagem congelado enrolado no polegar junto com o envoltório, pois essa combinação cobrirá completamente o músculo e permitirá que ele se cure mais rapidamente. Além disso, o gel Biofreeze também pode ser aplicado junto com o envoltório para maior conforto.
Envoltórios de pulso e cotovelo para tratar lesões e dor no flexor radial do carpo:A maior parte da dor sentida devido a uma disfunção do músculo Flexor Carpi Radialis está nas áreas do punho e da mão, também é importante tratar o músculo desde a sua origem, que é a partir do cotovelo, para melhores resultados. Para isso, um Elbow Ice Wrap é uma boa opção para aliviar a dor causada por um músculo Flexor Radialis do Carpo danificado. Isso pode ser usado com sucesso posicionando o envoltório ao redor do pulso e da base do polegar para aliviar o desconforto na área e movendo suavemente o envoltório em direção ao cotovelo, de modo que todo o músculo, desde o antebraço até o pulso e o polegar, seja envolvido. Isso permite a cura completa do músculo.
Terapia quente para tratar lesões e dor no flexor radial do carpo:Existem muitos géis disponíveis no mercado que podem ser usados para tratar dores musculares no Flexor Carpi Radialis. Esses géis fornecem o calor necessário ao músculo, o que acelera o processo de cicatrização.Artriteos pacientes podem usar esses géis para alívio imediato da dor. O gel pode ser aplicado na parte interna do cotovelo e na região do pulso várias vezes ao dia para obter o máximo benefício. Deve-se certificar-se de não usar géis de aquecimento enquanto se usa simultaneamente gelo ou bolsas térmicas, pois isso pode causar bolhas na pele.
Pulseira para lesão e dor no flexor radial do carpo:O aparelho também desempenha um papel importante quando se trata de curar um músculo Flexor Carpi Radialis danificado. Na maioria das vezes, as pessoas com um músculo Flexor Carpi Radialis danificado ainda usam a mão, o que dificulta a cicatrização do músculo, evitando assim que muitos aparelhos de pulso estejam disponíveis para evitar o movimento do pulso e permitir tempo suficiente para o músculo curar.
Mangas de compressão de braço para tratar lesões e dor no flexor radial do carpo:Eles também demonstraram ser bastante eficazes no alívio da dor e do desconforto causados por uma lesão ou dano ao músculo Flexor Radialis do Carpo. Essas mangas proporcionam mais sustentação ao músculo e evitam novas lesões e também auxiliam na recuperação. É usado principalmente por pessoas que sofrem de dores significativas que afetam suas atividades da vida diária e por atletas, além de pessoas que usam ferramentas com frequência em seu trabalho.
Referências:
- Flexor radial do carpohttps://www.fisio-pedia.com/Flexor_Carpi_Radialis
- Flexor radial do carpo – ortobulletshttps://www.orthobullets.com/anatomy/10022/flexor-carpi-radialis
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