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Você pode ter enjoos matinais sem vomitar?
O sintoma mais comum da gravidez – os enjôos matinais incluemnáuseacom ou semvômito. Portanto, é possível ter enjôos matinais sem vomitar. Na verdade, algumas mulheres não sentem vómitos, no entanto, sentem náuseas durante todo o dia. Então, sim, uma mulher grávida pode ter enjôos matinais sem vomitar.
Sinais e sintomas de enjôo matinal
O sintoma mais comum e proeminente do enjôo matinal é a náusea com ou sem vômito, que pode prevalecer durante todo o dia, apesar do nome enjôo matinal.
Causas do enjôo matinal
A causa exata do enjôo matinal não é conhecida. Algumas das causas especuladas são as seguintes:
- Alguns estudos e especialistas acreditam que níveis variados do hormônio HCG encontrados no corpo durante a gravidez podem ser responsáveis pelos enjôos matinais.
- Alguns também acreditam que a quantidade do hormônio HCG no corpo é diretamente proporcional à intensidade dos enjôos matinais.
- Alguns estudos dizem que alguns fatores psicológicos podem ser responsáveis pelos enjôos matinais.
- O aumento dos níveis de estrogênio pode ser responsável pelos enjôos matinais, de acordo com alguns estudos
- No entanto, pílulas anticoncepcionais orais ou medicamentos de terapia de reposição hormonal também causam esse tipo de sintomas.
- Um aumento nos níveis de progesterona pode ser o motivo, de acordo com alguns estudos
- O parto prematuro ou prematuro é evitado devido à progesterona, pois relaxa os músculos uterinos
No entanto, a progesterona também pode causar relaxamento nos músculos do estômago e intestinos, o que pode aumentar os ácidos estomacais e a DRGE (doença do refluxo gastroesofágico).
- Alguns estudos especulam que o HCG estimula os ovários da mãe a produzir mais estrogênio, o que se torna causa de náusea.
- Alguns estudos acreditam que isso pode ser parte do processo de evolução. Isto pode ser explicado porque o enjôo matinal é observado apenas em mulheres grávidas e não em outras mulheres.
- Isso pode sugerir o fato de que é uma forma do corpo considerar a gravidez como uma alteração fisiológica e não patológica.
- O enjôo matinal atinge seu pico aos três meses e é o momento em que o feto fica mais suscetível a toxinas
- O enjôo matinal também pode ser uma reação provocada na mãe devido à presença de toxinas nos alimentos. Geralmente, percebe-se que a náusea começa depois que a mãe encontra um determinado cheiro ou comida
Remédios naturais e dicas para enjoos matinais
- Evite alimentos muito gordurosos e picantes. Qualquer alimento que tenha tendência a causar dor de estômago pode causar náusea
- Inclua proteína extra em sua alimentação. Alimentos ricos em gordura ou carboidratos não combatem as náuseas tão bem quanto os alimentos ricos em proteínas
- Coma pequenas proporções de comida e evite uma refeição completa. Comer grandes quantidades de cada vez pode provocar náuseas, dando-lhe uma sensação de peso e saciedade
- Fique sentado por pelo menos algum tempo depois de terminar de comer. Você pode sentir náusea se o refluxo for desencadeado por deitar-se imediatamente após comer. Sentar-se direito por algum tempo depois de comer ajudará
- Evite beber líquidos durante as refeições. Beber durante as refeições pode novamente provocar náuseas, induzindo uma sensação de saciedade
- Mantenha seu equilíbrio de fluidos ao longo do dia. Se você também vomitar, pode causar desidratação. Beba líquidos com eletrólitos balanceados, caldo de vegetais ou água mineral para evitardesidratação
- Fique longe de cheiros desencadeantes. Além disso, é uma boa ideia ficar longe daqueles cheiros que você tem certeza que podem causar náusea em você.
- Não há necessidade de tomar suplementos de ferro no primeiro trimestre se o ferro no sangue estiver dentro dos limites normais, pois estes podem causar náuseas em algumas mulheres.
- Exercite-se regularmente. Um pouco de ar fresco certamente lhe fará muito bem.Exercício aeróbico,iogaajudará a reduzir as náuseas
- Embora geralmente os enjôos matinais incluam náuseas e vômitos, muitas mulheres grávidas podem sentir enjôos matinais sem vômitos.
Referências:
- Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas. (2020). Enjôo matinal: náuseas e vômitos durante a gravidez.https://www.acog.org/womens-health/faqs/morning-sickness-nausea-and-vomiting-of-pregnancy
- Clínica Mayo. (2021). Gravidez semana a semana: náuseas e vômitos da gravidez (enjôos matinais). https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/morning-sickness/faq-20453927
- Associação Americana de Gravidez. (2021). Enjôo matinal durante a gravidez.https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/morning-sickness-during-pregnancy/
- Náuseas e vômitos da gravidez. (2021). Academia Americana de Médicos de Família. https://familydoctor.org/condition/nausea-and-vomiting-of-pregnancy/
- Andorinha, BL, Lindow, SW e Masson, EA (2004). As mulheres com histórico de gravidez molar correm o risco de um resultado psicológico ruim após um aborto espontâneo precoce? Jornal Europeu de Obstetrícia e Ginecologia e Biologia Reprodutiva, 117(2), 154-158. DOI: 10.1016/j.ejogrb.2004.04.009.
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