Não confie na Amazon para obter suplementos legítimos, conclui estudo

É mais fácil do que nunca comprar suplementos online, mas você pode querer pensar duas vezes antes de fazer isso.

Pesquisadores da Universidade do Mississippi e da Uniformed Services University testaram 30 suplementos de suporte imunológico comprados na Amazon e descobriram que apenas 13 continham realmente o que estava indicado no rótulo do produto.

Como você pode saber se está realmente recebendo o que pagou se comprar suplementos online? Aqui está o que dizem os especialistas.

O que você realmente obtém ao comprar suplementos online?

Os suplementos podem ser caros, mas muitas pessoas sentem que são um investimento valioso porque assumem que os produtos cumprem as afirmações do rótulo – por exemplo, ajudando o seu corpo a combater doenças com poderes de reforço imunitário.

Quão confiáveis ​​são esses rótulos?

Para descobrir, os pesquisadores pesquisaram na Amazon a palavra-chave imune em “todos os departamentos” e, em seguida, filtrou os resultados por “destaque” para ver quais produtos surgiram. Em seguida, os pesquisadores escolheram os primeiros 30 suplementos alimentares classificados com quatro ou mais estrelas.

Os pesquisadores compraram uma amostra de cada produto e a enviaram ao Centro Nacional de Pesquisa de Produtos Naturais da Universidade do Mississippi para análise.

Rótulos vs. Conteúdo Real

O primeiro passo foi examinar a lista de ingredientes nos rótulos dos produtos. Em seguida, os pesquisadores testaram os produtos para descobrir o que era na verdade na garrafa e comparou os resultados com os rótulos.

Depois de testar 30 suplementos, os pesquisadores descobriram que:

• 17 produtos tinham rótulos imprecisos
• 13 rótulos listavam ingredientes que não foram detectados no produto real
• Nove produtos continham substâncias que não estavam listadas nos rótulos
• 15 rótulos de produtos continham afirmações “com aparência científica” que usavam termos como “baseado em pesquisa” ou “apoiado em pesquisa”, mas não havia nenhuma evidência substancial para apoiar essas afirmações – incluindo certificação independente

Em outras palavras, para os consumidores que compraram qualquer um desses 30 produtos da Amazon, havia uma boa chance de terem sido enganados.

Os suplementos na Amazon são regulamentados?

Antes de 1994, os fabricantes de suplementos nos Estados Unidos não eram regulamentados. Naquele ano, o governo criou a Lei de Saúde e Educação de Suplementos Dietéticos (DSHEA), que determinava que os fabricantes e distribuidores de suplementos dietéticos não poderiam comercializar produtos adulterados ou com marcas incorretas.

A lei ainda está em vigor hoje; no entanto, não requer aprovação governamental de suplementos para segurança ou eficácia ou aprovação da Food and Drug Administration (FDA) para sua rotulagem.

Em vez de confiar num testador independente para verificar as suas afirmações, o fabricante é responsável por garantir que os seus produtos são seguros e legais e que quaisquer afirmações que faça nos rótulos são precisas e não enganam os consumidores.

Alguém está verificando a segurança e a qualidade dos suplementos?

No entanto, há algumas coisas que esses órgãos governamentais fazem: por exemplo, o FDA pode inspecionar as instalações de fabricação quanto à qualidade e rotulagem do produto, rastrear relatórios de eventos adversos e tomar medidas para remover do mercado quaisquer produtos adulterados ou com marca incorreta.

Da mesma forma, a Comissão Federal de Comércio (FTC) pode impedir práticas enganosas e injustas por parte de empresas que fabricam e vendem produtos, incluindo alegações de marketing falsas ou infundadas.

No entanto, a rotulagem precisa dos suplementos ainda é deixada ao critério dos fabricantes.

Um mundo em mudança, mas sem regras em mudança

As regras podem ter parecido uma forma suficientemente boa de proteger os consumidores quando foram estabelecidas há quase 30 anos, mas os tempos mudaram.

No início da década de 1990, a Internet não desempenhava um papel tão importante no nosso dia a dia, muito menos como plataforma de compras.

Nas décadas seguintes, o mercado de suplementos também cresceu a passos largos – o problema é que o DSHEA não acompanhou o ritmo.

A Amazon está fazendo alguma coisa?

Desde dezembro de 2020, a Amazon exige que os vendedores forneçam documentação de controle de qualidade e resultados de testes (certificado de análise) para suplementos vendidos em sua plataforma.

No entanto, neste momento, não parece que a Amazon faça verificações de qualidade nos produtos reais, o que significa que ainda é possível que os rótulos dos suplementos não correspondam ao conteúdo real de um produto.

Essa possibilidade é evidenciada pelo estudo recente, realizado após a implementação das regras da Amazon sobre suplementos para vendedores.

Não é surpreendente, ainda preocupante

“Não fiquei muito surpreso com essas descobertas, já que o FDA não testa suplementos antes de serem vendidos aos consumidores”, Hailey Crean, MS, RD, CDCES, uma nutricionista registrada com sede em Boston e especialista certificada em educação e cuidado em diabetes, disse à Saude Teu.

Sarah Anzlovar, MS, RDN, LDN, nutricionista registrada e proprietária da Sarah Gold Nutrition, disse à Saude Teu que “não é incomum que os suplementos tenham ingredientes adicionais não listados no rótulo, contenham mais ou menos ingrediente ativo do que o rótulo indica ou contenham contaminantes prejudiciais, como metais pesados”.

Anzlovar disse que, como o cumprimento das diretrizes de segurança cabe às empresas, é possível que “muitas alegações falsas ou enganosas passem despercebidas durante anos”.

O estudo recente está longe de ser o primeiro a mostrar que o conteúdo dos suplementos pode desviar-se – às vezes muito – do que dizem os seus rótulos.

Um estudo publicado no Revista de Medicina Alternativa e Complementar mostraram que entre uma amostra de 12 formulações de suplementos comercializadas para a saúde do cérebro:

• 67% (ou 8 produtos) tinham pelo menos um ingrediente listado no rótulo dos Fatos do Suplemento que não foi detectado através da análise
• Compostos que não foram informados no rótulo foram detectados em 83% dos suplementos (10 produtos)

Os investigadores também observaram que as “afirmações que parecem científicas” feitas no rótulo não eram, de facto, apoiadas pela ciência.

Como comprar suplementos com segurança

Num mundo perfeito, cada suplemento que você pudesse comprar conteria exatamente o que está no rótulo, e quaisquer afirmações feitas refletiriam com precisão o que o suplemento poderia fazer pelo seu corpo.

Como sabemos que não é esse o caso, qual a forma mais segura de comprar suplementos?

Segundo Crean, ao comprar suplementos, procure a certificação de testes independentes de uma fonte confiável, como USP ou NSF.

“O ConsumerLab também realiza testes significativos”, disse Anzlovar. “Algumas empresas utilizam outras agências de testes [independentes] ou têm testes internos que podem ser tão bons [quanto as maiores].”

Verificar se uma marca de suplemento segue as Boas Práticas de Fabricação (GMPs) ajuda a garantir a precisão da identidade, força, qualidade e pureza do produto. Embora se espere que todos os fabricantes sigam as diretrizes das BPF, ser certificado pelas BPF significa que eles realmente as seguiram.

Dito isto, mesmo os produtos certificados por GMP ou testados independentemente não são necessariamente seguros e eficazes para você.

Crean disse que você deve sempre conversar com seu médico, nutricionista ou farmacêutico para determinar se você realmenteprecisarum suplemento. E, se o fizer, se seria melhor obter o que precisa por meio de sua dieta.

O que isso significa para você
Se você encomendar suplementos na Amazon, poderá receber produtos que não oferecem o que os rótulos afirmam. Procurar suplementos certificados de forma independente ou com certificação GMP pode ajudá-lo a reduzir o risco de obter um produto que não é o que afirma ser.