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Uma complicação que pode ocorrer numa gravidez normal, quando os trofoblastos – as células que normalmente cresceriam para se tornarem placenta – se desenvolvem de forma anormal, é conhecida como gravidez molar ou mola hidatiforme. Não pode continuar como uma gravidez normal e precisa ser removida com efeito imediato.
O que comer quando você tem gravidez molar?
Como a gravidez molar tem uma predisposição genética em grande parte, não há realmente nada que possa ser feito como preventivo para a gravidez molar. Além disso, não existe uma dieta específica que evite que você seja afetado por ela ou que trate sua condição. Em geral, é aconselhável seguir uma dieta saudável que melhore a saúde uterina e a mantenha longe de qualquer problema de saúde do aparelho reprodutor. Incluir e evitar os alimentos abaixo pode ajudá-la a manter a saúde ideal do seu sistema reprodutivo e também pode ajudá-la a conceber uma gravidez saudável.
Nozes e frutas secas–
- Nozes e frutas secas são um pacote completo de nutrientes saudáveis
- São ricos em proteínas, minerais e vitaminas
- Algumas nozes contêm selênio, um mineral que pode prevenir danos cromossômicos nos ovos.
- O selênio também atua como um antioxidante que pode combater os radicais livres e ajudar na melhor produção de óvulos e prevenir a gravidez molar.
Sementes de gergelim–
- As sementes de gergelim são muito ricas em zinco e auxiliam na produção dos hormônios essenciais para a saúde do óvulo.
- As sementes de gergelim também são ricas em gorduras monossaturadas, as gorduras boas necessárias ao nosso corpo.
- Uma boa maneira de incluir sementes de gergelim em sua dieta é comendo um pouco de hummus, que contém tahine – uma pasta feita com sementes de gergelim.
Lentilhas–
- A deficiência de ferro pode levar à falta de ovulação em nosso corpo
- Lentilhas e feijões podem fornecer o ferro necessário e também outras vitaminas e minerais que ajudarão na fertilidade e prevenirão a gravidez molar.
- Incluir pelo menos uma porção de feijão e lentilha na dieta diária pode garantir que você obtenha as quantidades necessárias desses nutrientes.
Vegetais verdes–
- vegetais de folhas verdes são muito ricos em folato, que é essencial para a fertilidade
- eles também são ricos em ferro, manganês, cálcio e vitamina A
- incluir pelo menos duas porções de folhas verdes garantirá que você obtenha as quantidades necessárias desses nutrientes vitais
Canela–
- Canelaé considerado um super tempero e é conhecido por estimular a produção adequada de óvulos, melhorar o funcionamento dos ovários e prevenir a gravidez molar
- Isso ajuda emresistência à insulina
- É conhecido por mostrar uma melhora significativa em pessoas que sofrem de doença ovariana policística PCOD.
Água–
- Estar adequadamente hidratado é de suma importância para um melhor funcionamento de todos os sistemas do seu corpo, incluindo o sistema reprodutivo
- É essencial que você beba pelo menos 6 a 8 copos de água todos os dias, para atender aos requisitos
- Aqueles que sofrem de algum problema têm problemas renais, etc. Devem consultar o seu médico antes de aumentar ou diminuir a ingestão de líquidos.
Quais alimentos evitar quando você tem gravidez molar?
- É melhor evitar alimentos processados e embalados, pois são ricos em conservantes.
- Também é aconselhável evitar alimentos com MSGs
- Reduza o consumo de alimentos ricos em açúcares, sais e óleos
- Alimentos fritos, oleosos e quentes devem ser evitados
- Evite alimentos e grãos refinados e opte pelos grãos integrais
- Pare de fumar de qualquer forma
- Parar de fumare abuso de substâncias
- Limite o uso de álcool, embora seja melhor evitá-lo completamente
Conclusão
Uma gravidez molar também é denominada mola hidatiforme. É uma complicação pouco frequente de uma gravidez normal e precisa de ser removida, pois pode causar muitas complicações graves, incluindo um tipo muito raro de cancro. Seguir uma dieta geralmente saudável pode ajudá-la em uma recuperação rápida após a remoção da verruga e também pode ajudá-la a conceber uma gravidez saudável no futuro.
Referências:
- Associação Americana de Gravidez. (2021). Dieta saudável para gravidez.https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-health-wellness/healthy-pregnancy-diet-73175/
- Centros de Controle e Prevenção de Doenças. (2021). Saúde Reprodutiva: Saúde Pré-Concepcional. https://www.cdc.gov/preconception/nutrition/index.html
- Instituto Nacional de Saúde Infantil e Desenvolvimento Humano. (2020). Gravidez molar. https://www.nichd.nih.gov/health/topics/molar-pregnancy
- Sociedade Americana do Câncer. (2021). Doença Trofoblástica Gestacional.https://www.cancer.org/cancer/gestational-trophoblastic-disease.html
- Clínica Cleveland. (2021). Alimentação saudável antes da gravidez: o que você deve saber. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/11107-pregnancy-healthy-eating-before-pregnancy
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