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Pode ser frustrante lidar com diferentes problemas de pele, como pele opaca e seca, rugas, olheiras, sensibilidade, vermelhidão, etc. Se você também enfrenta os mesmos problemas, é melhor optar por ingredientes naturais em vez de cremes e loções com produtos químicos. Neste artigo, falaremos sobre um ingrediente mágico para a saúde da nossa pele: o leite de soja.
O leite de soja é considerado uma opção muito saudável para o nosso bem-estar. É uma das melhores alternativas para veganos e pessoas com intolerância à lactose. É composto por cálcio, ferro, ácido fólico,potássio, fibras, vitaminas B, etc. Tudo isso é essencial para manter nossa pele saudável. É uma ótima fonte de proteína que resulta em uma pele bonita e brilhante. É uma bebida incrível, seja no copo ou no creme corporal!(1)
O que torna o leite de soja super benéfico para a saúde da sua pele?
O leite de soja possui antioxidantes conhecidos como isoflavonas que desempenham um grande papel no retardamento do processo de envelhecimento da pele. Também ajuda a aumentar os níveis de colágeno na pele. Ao adicionar esta bebida incrível à sua dieta, você pode reduzir rugas e outros sinais de envelhecimento e conseguir uma aparência mais jovem.
O leite de soja tornou-se um ingrediente importante não apenas em laticínios, mas também em produtos para a pele. As empresas de cuidados com a pele costumam incluir leite de soja em seus produtos, como cremes e sabonetes faciais. Os produtos de limpeza com leite de soja são especialmente adequados para pessoas com pele sensível e são mais suaves do que outros produtos de limpeza faciais.
Você pode conseguir uma pele saudável com o uso regular de leite de soja. Possui vitamina E que auxilia na renovação das células mortas da pele. Ajuda a tratar muitos problemas de pele. DIYs feitos com leite de soja tratam sinais de envelhecimento, manchas escuras e pigmentação.(1)
Abaixo estão alguns bons motivos para amar esta bebida incrível.
6 benefícios maravilhosos do leite de soja para a saúde da pele:
Efeitos antienvelhecimento do leite de soja:
O leite de soja tem propriedades antienvelhecimento. É por isso que o mercado está repleto de produtos de beleza contendo extratos de soja. Usar DIYs com leite de soja é o melhor remédio anti-envelhecimento. Sua pele ficará firme depois de usar este ingrediente incrível.
Leite de soja evita manchas secas na pele:
O leite de soja trata manchas secas na pele quando você o aplica. Possui água em boa quantidade para hidratar a pele. Você pode misturar leite de soja em seu hidratante e aplicá-lo na pele se tiver problemas de manchas secas. Isso ajudará a melhorar as propriedades hidratantes do creme.
O leite de soja ajuda você a obter uma pele mais brilhante:
O leite de soja torna a pele brilhante e brilhante. Os compostos antioxidantes presentes nele são ótimos agentes clareadores da pele que ajudam a pele a brilhar e a ficar macia. Você também pode colher os benefícios do leite de soja adicionando produtos de soja à sua rotina de cuidados com a pele!
Leite de soja para acalmar a pele irritada:
O leite de soja ajuda a reduzir a vermelhidão da pele. É uma ótima opção para pessoas que sofrem derosácea. O leite de soja proporciona uma sensação calmante que acalma a pele e é uma forma ideal de tratar irritações e vermelhidão causadas por fatores ambientais e produtos químicos nocivos. Experimente um bom soro hidratante de soja orgânica à noite para acordar com a pele macia e fresca.
Pele macia e flexível:
O leite de soja possui propriedades hidratantes que auxiliam no tratamento da pele seca e sem brilho. Você pode limpar o rosto com um algodão embebido em leite de soja todas as noites antes de ir para a cama. Você experimentará uma sensação fresca na manhã seguinte. Hidrata profundamente e hidrata a pele deixando-a macia e flexível.
Leite de soja ajuda a prevenir danos causados pelo sol
Fazer um piquenique ou aproveitar as férias ao sol, especialmente no inverno, é ótimo. Mas os problemas que surgem, como envelhecimento prematuro, descoloração, manchas escuras, etc., estragam a diversão. Já sabemos que proteger a pele com protetor solar é a melhor forma de protegê-la de danos. Mas às vezes simplesmente pulamos esta etapa. O leite de soja vem em socorro aqui!
Os antioxidantes nele contidos ajudam a reduzir os danos causados pelos raios solares de ambas as formas – quando consumidos e quando aplicados na pele. Aproveite suas propriedades de proteção UV usando regularmente um hidratante com FPS contendo leite de soja.(1, 3)
Como preparar leite de soja em casa?
Embora você possa facilmente optar por uma boa marca de leite de soja embalado, é melhor escolher leite de soja caseiro.
Veja como você pode preparar leite de soja:
- Coloque 1 xícara de soja em água e deixe de molho durante a noite.
- De manhã, escorra a água e enxágue bem.
- Agora retire a pele com as mãos com cuidado. Coloque-os no liquidificador junto com água.
- Misture até obter uma consistência lisa.
- Agora coe com uma gaze. Coloque o leite em uma panela de fundo grosso e ferva.
Mexa continuamente para que o leite não grude na panela. Retire a panela do fogo, deixe esfriar e guarde o leite em um recipiente fechado na geladeira. Use-o dentro de 3-5 dias quando necessário.(4)
Incríveis DIYs com leite de soja para a saúde da sua pele:
A maioria de nós já teve pelo menos alguns problemas de pele na vida. Para algumas pessoas, o problema pode ser acne. Para outros, podem ser manchas secas. Nessa situação, tendemos a recorrer a alguns DIYs para conseguir uma pele clara e macia, já que isso não pesará no nosso bolso, como acontece com os produtos caros para a pele. O leite de soja nutre e rejuvenesce a pele, normalizando a função das glândulas sebáceas.
Lavar o rosto com leite de soja acalma a pele irritada, vermelha ou seca. O leite de soja dá à pele um brilho saudável e nutre-a. Pode ser usado diariamente na sua rotina de cuidados com a pele. Aqui está uma solução simples e rápida para isso. Pegue o leite de soja em uma tigela. Coloque uma toalha branca e deixe de molho por 60 segundos. Agora coloque a toalha sobre a pele por uns bons 5 a 10 minutos. Agora enxágue o rosto com água morna e seque com uma toalha macia. Para colher todos os seus benefícios, faça um tratamento facial com leite de soja, deixando-o no rosto por cerca de 15 minutos. Faça isso três vezes por semana para obter resultados incomparáveis.
Abaixo estão 9 DIYs incríveis que você pode preparar usando leite de soja para obter aquela pele brilhante. Estes remédios caseiros podem ajudá-lo a limpar a pele naturalmente e deixar a pele do bebê para trás:
Leite de soja e pó de sândalo para pele mais brilhante:
O que você precisa?
- 3 colheres de sopa de leite de soja
- 2 colheres de chá de pó de sândalo
Combine o leite de soja e o pó de sândalo e mexa até ficar homogêneo. Mergulhe um algodão nesta mistura. Aplique no rosto limpo. Deixe ficar lá por cerca de 15 minutos. Agora pegue um pouco de água e massageie em movimentos circulares para aumentar o fluxo sanguíneo. Enxaguar com água normal. Este pacote deixará sua pele brilhante e brilhante com o uso regular.(5, 11)
Leite de soja e maçã para atenuar manchas escuras:
Este esfoliante e máscara dois em um fornecem uma dose poderosa de efeitos clareadores da pele. A vitamina C e as enzimas presentes neste DIY ajudam a uniformizar a pele.
O que você precisa?
- 1maçã
- 2 colheres de sopa de leite de soja
- Suco de meio limão
Pegue a maçã descascada e sem caroço e coloque no processador de alimentos. Faça um purê com isso. Adicione leite de soja e suco de limão. Mexa até obter uma pasta lisa.
Aplique no rosto. Certifique-se de não aplicar na área sob os olhos. Deixe agir por cerca de 15 minutos e depois enxágue. Pode ser guardado na geladeira por até 1 semana.
Esta máscara facial irá ajudá-lo a se livrar de problemas comuns de pele, comoacne espinhas manchas escurasetc.(6)
Leite de soja e café para pele limpa e clara:
Os cuidados com a pele com café estão na moda hoje em dia. A cafeína não é certamente o melhor ingrediente em uma bebida, mas é um ótimo ingrediente para a pele. Tem muitos benefícios para a pele quando aplicado topicamente. É por isso que a maioria das marcas inclui a cafeína como ingrediente principal em seus produtos de beleza.
O que você precisa?
- Leite de soja – 1 colher de sopa
- Café moído – 2 colheres de sopa
Misture bem os dois ingredientes para fazer uma pasta fina. Aplique a máscara uniformemente no rosto limpo. Deixe agir por 15 minutos e depois lave. Você pode usar esta máscara duas vezes por semana. Este pacote facial deixa sua pele brilhante e macia e é muito hidratante.
O café é rico em antioxidantes que protegem a pele dos danos dos radicais livres. Trata o bronzeamento e a acne e melhora o tom geral da pele. Fecha os poros da pele, deixando-a jovem e macia. Também melhora a circulação sanguínea, o que resulta em uma pele saudável, com uma aparência brilhante e flexível. Por outro lado, o leite de soja é rico em antioxidantes, fazendo com que a pele pareça mais jovem.
Esta máscara tem propriedades antiinflamatórias e ajuda a reduzir a acne. Trata a pele seca e com coceira. Quando aplicado topicamente, suaviza a pele. Também ajuda a equilibrar a produção de sebo. Assim, é adequado para peles oleosas.(7)
Leite de Soja, Aveia e Cacau para Esfoliar a Pele:
O que você precisa?
- Aveia moída – 2 colheres de chá
- Café em pó – 1 colher de chá
- Cacau em pó – 1 colher de chá
- Leite de soja – conforme necessário para fazer uma pasta lisa
Misture bem todos os ingredientes para fazer uma pasta lisa. Agora aplique no rosto e deixe agir por 15-20 minutos. Depois que a máscara facial secar, você pode enxaguá-la e desfrutar de um rosto macio e super hidratado.
O leite de soja é muito hidratante, o que torna a embalagem hidratante. Ele irá suavizar e suavizar bem a sua pele, ao mesmo tempo que proporciona efeitos clareadores. O cacau em pó é um antioxidante que cheira muito bem. Contém ácidos graxos ômega-6 que auxiliam na renovação das células da pele. Além disso, fornece umidade à pele.
O café contém propriedades antiinflamatórias. Ajuda a reduzir o inchaço e as olheiras ao redor dos olhos. Também esfolia e suaviza a pele. Ajuda muito na tonificação da pele e na luminosidade. A aveia é um ingrediente de beleza incrível e é encontrada em muitos produtos para a pele destinados a peles sensíveis. Ajuda a eliminar a vermelhidão, pois possui propriedades antiinflamatórias. Proporciona esfoliação suave e máximo cuidado para a pele oleosa. Este ingrediente mágico é muito suave para a pele.
Todas essas propriedades tornam este pacote facial super benéfico para a saúde da nossa pele. Use-o duas vezes por semana e desfrute de uma pele bonita e macia.(7, 8)
Leite de soja e noz-moscada em pó para limpeza profunda da pele:
A combinação de leite de soja e noz-moscada é perfeita para limpar bem a pele. Pode remover células mortas da pele e sujeira da pele.
O que você precisa?
- 4 colheres de sopa de leite de soja
- 2 colheres de chá de noz-moscada em pó
Misture bem os dois ingredientes para fazer uma pasta lisa. Aplique esta mistura em todo o rosto. Deixe ficar lá por 15 minutos. Massageie levemente antes de lavar com água. Você pode usar este remédio duas vezes por semana.
O leite de soja nutre a pele e a noz-moscada atua como um limpador natural. Esta é uma das melhores máscaras faciais de soja para manter a pele limpa e saudável.(11)
Leite de soja e suco de laranja para uma pele bem nutrida:
O que você precisa?
- 1 colher de sopa de leite de soja
- 1 colher de sopa de suco de laranja
- Polpa de 1 tomate
Misture bem todos os ingredientes para fazer uma pasta lisa. Aplique esta mistura em todo o rosto e mantenha por cerca de 15 minutos. Massageie suavemente em movimentos circulares antes de lavar com água fria.
A combinação de suco de laranja e leite de soja é uma boa máscara facial que trata manchas escuras e senis na pele.Laranjao suco é uma ótima fonte de vitamina C. Assim, faz bem à pele. O tomate ajuda a iluminar a pele e trata o bronzeamento. Este DIY deixa a pele macia e nutre bem a pele quando usado regularmente.(1, 12, 13)
Máscara de leite de soja, aveia e óleo de laranja para a saúde geral da pele:
O que você precisa?
- 1 xícara de leite de soja
- 1/2 xícara de aveia
- 1 colher de chá demel
- 1 colher de chá de óleo de laranja
Misture aveia moída com leite de soja para obter uma mistura espessa. Adicione mel e óleo de laranja a esta mistura. Aplique no rosto com um algodão. Mantenha por cerca de 15 minutos. Massageie a pele por alguns minutos antes de enxaguar.
A aveia tem efeito clareador e ajuda a reduzir a pigmentação. Por outro lado, o leite de soja reduz o risco de espinhas e acne, pois limpa os poros da pele entupidos com óleo e sujeira. A combinação de aveia e leite de soja pode esfoliar bem a pele. O mel suaviza a pele e remove as impurezas e o óleo de laranja tem efeitos iluminadores e ajuda a melhorar o tom da pele. Esta máscara facial de leite de soja pode ser usada duas vezes por semana para suavizar a pele.(8, 9, 11)
Máscara de leite de soja, cúrcuma e mel para rejuvenescer a pele:
O que você precisa?
- 2 colheres de chá de grama de farinha
- Uma pitada decúrcuma
- 1 colher de chá de mel
- Meia colher de chá de suco de limão
- Leite de soja – conforme necessário para fazer uma pasta lisa
Misture todos esses ingredientes para fazer uma pasta lisa e aplique na pele. Enxágue com água morna após 15-20 minutos.
Se sua pele não parece jovem, tudo que você precisa é de um grama de farinha em uma embalagem facial. Atua como um limpador que resulta em uma pele macia e suave.
Devido aos altos níveis de pH dos limões, eles ajudam a reduzir a oleosidade da pele e a tratar a inflamação. É muito importante usar limões com segurança, pois apenas uma pequena quantidade de suco de limão deve ser usada nas embalagens faciais.
Usar mel com suco de limão também é uma das melhores maneiras de se livrar de estrias, descoloração e manchas escuras.
A cúrcuma ajuda a revitalizar a pele, proporcionando um brilho natural. Possui propriedades antibacterianas e antiinflamatórias.
O mel pode ajudar a eliminar vários tipos de bactérias da pele e combater problemas como espinhas, acne e manchas escuras
Como já discutido, o leite de soja é excepcionalmente benéfico para a saúde da pele. É rico em vitamina E, que ajuda a renovar as células da pele. Este ingrediente mágico auxilia na redução dos sinais de envelhecimento.
Este poderoso pacote facial não só ajudará a remover o excesso de oleosidade do rosto, mas também garantirá uma pele brilhante e saudável. Recomenda-se usar esta máscara caseira duas vezes por semana.(2, 10, 11)
Pérola em pó e leite de soja para brilhar como nunca antes:
O que você precisa?
- 2 gramas de pó de pérola
- 2 colheres de chá de farinha de trigo
- 3 colheres de chá de leite de soja
Misture bem a farinha de trigo e o pó de pérola. Agora adicione leite de soja. Você pode adicionar outros ingredientes, como qualquer óleo essencial ou mel. Misture bem para obter uma pasta lisa. Aplique no rosto por cerca de 15 minutos. Enxágue e seque.
O pó de pérola repara as células danificadas e aumenta a produção de colágeno na pele. O leite de soja ajuda a melhorar a textura da pele e torna a pele saudável. A farinha de trigo ajuda a se livrar de problemas de pele como acne e espinhas. No geral, esta máscara é mágica e com o seu uso regular, a sua pele brilhará como nunca antes.(1, 14)
Conclusão:
Então, esses são alguns dos benefícios de beleza do leite de soja. É uma excelente forma de se manter mais jovem e bonita. É uma ótima opção para veganos ou para pessoas que simplesmente não gostam do sabor dos laticínios. Um ponto positivo é que pode ser armazenado por mais tempo quando comparado ao leite de vaca.
O leite de soja hidrata a pele e renova as células mortas da pele graças ao seu teor de vitamina E. O uso do leite de soja torna a pele flexível e macia e promove a produção de colágeno. Ajuda a manter a pele saudável e fornece nutrição quando usado diariamente. É amplamente utilizado em muitos produtos de limpeza facial caseiros e produtos para a pele, pois ajuda a remover células mortas e sujeira da pele. O teor de proteína presente no leite de soja aumenta a elasticidade da pele e a mantém hidratada e hidratada.
Esta excelente bebida tem muitos benefícios para a saúde da nossa pele. Produtos à base de leite de soja e DIYs são ótimos para obter uma pele radiante, brilhante, flexível e saudável.
Referências:
- https://ussoy.org/research-studies-show-soys-benefits-for-skin-health/
- https://www.healwithfood.org/wrinkles/foods.php
- https://www.aad.org/public/everyday-care/injured-skin/burns/treat-sunburn
- https://en.m.wikipedia.org/wiki/Soy_milk
- https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=http://www.wjpr.net/download/article/
- https://bespotted.org/benefits-of-apple-for-skin-diy-apple-face-masks/
- https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.beyondbenign.org/bbdocs/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6073409/
- https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27213821/
- https://www.esic.nic.in/attachments/publicationfile/
- https://www.organicfacts.net/health-benefits/beverage/orange-juice.html
- https://www.hindawi.com/journals/mi/2014/139873/
- https://www.biomolther.org/journal/view.html?volume=23&number=3&spage=207&year=2015
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