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Cãibras musculares ou cãibras nas pernas são uma contração involuntária repentina dos músculos. Essa contração pode incluir um ou vários músculos ao mesmo tempo. A dor sentida nas cãibras musculares é muito aguda e dura um breve período de tempo. Como tal, nenhum medicamento é necessário para obter alívio deste problema, pois ele é curado por si só.
Existem várias atividades que podem causar cãibras nas pernas, como ficar em pé por um longo período de tempo, praticar exercícios por longas horas, raramente, mas o clima quente também pode causar cãibras nas pernas.
A mostarda ajuda com cãibras nas pernas?
Algumas das causas comuns de cãibras musculares ou nas pernas são o uso excessivo dos músculos, tensão muscular, desidratação e assim por diante. Na maioria dos casos, as cólicas são inofensivas, mas em alguns casos ocorrem como resultado de alguns problemas médicos subjacentes, como:
- Compressão nervosa
- Fornecimento inadequado de sangue
- Esgotamento mineral
Conforme discutido acima, as cãibras nas pernas não requerem nenhum tratamento específico, pois algumas medidas de autocuidado podem ser úteis para obter alívio do problema. É somente quando a dor se torna muito intensa e dura por um longo período de tempo; o paciente deve procurar ajuda com medicação. Além disso, os especialistas sempre recomendam o uso de remédios fitoterápicos ou caseiros para o autotratamento de músculos ou cãibras nas pernas.(2)
Os remédios caseiros existem desde o início da civilização. Em vez de produtos químicos, as pessoas usavam especiarias, ervas e diversos produtos que seriam úteis na cura de muitos problemas de saúde. No entanto, após a introdução de medicamentos e produtos farmacêuticos modernos, a importância destes remédios caseiros começou a diminuir. A ironia é que os médicos não aprenderam sobre isso nas escolas ou as empresas farmacêuticas não demonstraram interesse em investir grandes quantias em produtos que não podem patentear. Esta é a razão pela qual os médicos começaram a dar importância aos medicamentos modernos em detrimento dos remédios caseiros para o tratamento de doenças comuns.
Nos últimos anos, as pessoas acreditam que uma colher cheia de mostarda é muito eficaz no tratamento de cãibras musculares. Os médicos são estritamente contra essa teoria porque, segundo eles, não há como a mostarda funcionar em pacientes que sofrem de cãibras musculares. Eles são da opinião de que esta teoria tem uma lógica desafiadora.
Remédios caseiros geralmente desafiam a lógica
Quando falamos sobre remédios caseiros, uma pergunta comum que surge na mente da maioria das pessoas é como a mostarda atua nas cãibras musculares. A resposta a esta pergunta não foi clara e esta é a razão pela qual os especialistas médicos consideram isto cético. Sem qualquer explicação parcial sobre o mecanismo de ação, eles negam completamente acreditar que a mostarda possa ajudar no tratamento de problemas de saúde.
- Não vai doer e é acessível
- Ao procurar uma solução que funcione para o problema, consideramos principalmente os seguintes pontos-chave:
- Deve proporcionar alívio do problema
- Não tem nenhum efeito colateral no corpo
- Deve ser acessível para todos os grupos
Um fato interessante é que os médicos não sabiam como a aspirina atua nas dores no corpo e na febre até que isso foi explicado pela empresa Bayer. No entanto, isso não impede as pessoas de usar aspirina para aliviar dores no corpo.
Mostarda vs. Cólicas
Agora temos uma explicação clara sobre como a mostarda atua no relaxamentocãibras musculares. Na última década, muitos treinadores que treinam atletas descobriram que cãibras nas pernas ocorrem devido à desidratação ou desproporção de eletrólitos, comomagnésio, sódio e potássio. Os pesquisadores explicaram que a mostarda proporciona alívio imediato das cãibras nas pernas induzidas eletricamente. Além disso, também explicaram que o mecanismo de ação da mostarda não se baseia na reposição eletrolítica.
Sabores fortes de mostarda
Algumas pessoas são da opinião que o sabor forte da mostarda desempenha um papel significativo no relaxamento dos músculos; provando alívio da dor aguda.(1)
Referências:
- https://www.peoplespharmacy.com/articles/how-does-a-teaspoon-of-mustard-cure-muscle-cramps/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/muscle-cramp/symptoms-causes/syc-20350820
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