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Por que sentimos sede
A sede é um sentimento com o qual todos estão familiarizados. Até os animais podem sentir isso. 70% do nosso peso corporal é composto por água. Se o volume de água do corpo cair abaixo de um certo limite, ou se a concentração de osmólitos ficar muito alta, o cérebro sinaliza sede. Estudos indicam que uma estrutura semelhante a uma folha no prosencéfalo conhecida como lâmina terminal é importante para a regulação da sede(1). O cérebro monitora o conteúdo de água do corpo e depois transforma essa informação física em uma motivação para beber(2).
O corpo perde constantemente água através da respiração, transpiração e excreção. É importante que você recupere a água perdida. Deixar de beber água suficiente pode levar à desidratação e até à formação de pedras nos rins. A quantidade de ingestão de água depende do estilo de vida, da saúde e do clima em que você reside.
Uma sede frequente é uma indicação de que o corpo está com pouca água ou que há um sinal de saúde.
Condições de saúde associadas à sede extrema
Desidratação. A desidratação significa que o conteúdo de água do corpo está baixo e não é capaz de realizar as tarefas normalmente. As razões associadas a esta condição são exercício,vômito,diarréiae suor excessivo. Junto com o desejo de água, outros sintomas também aparecem.
- Boca seca
- Urina de cor escura
- Dor de cabeça
- Uma diminuição na produção de urina
- Pele seca
- Letargia
Crianças que sofrem de desidratação podem apresentar poucas ou menos lágrimas quando choram, ficam irritadas e lentas, juntamente com os sintomas acima.
Diabetes. Se você tem uma sede insaciável, conhecida como polidipsia na terminologia médica, pode estar sofrendo de diabetes. Nesta doença, o corpo não é capaz de produzir insulina adequadamente ou de utilizá-la de forma eficiente, o que leva ao acúmulo de açúcar no sangue. A glicose na urina absorve mais água e faz você urinar com frequência, deixando seu corpo com vontade de repor o líquido que você está perdendo.
Junto com a sede, os sintomas do diabetes incluem.
- Visão turva
- Fome
- Sentindo-se cansado
- Corte e hematomas
Boca seca. Quando a boca está seca, você pode sentir trinta vezes com frequência. A boca seca acontece porque as glândulas da boca produzem menos saliva. As razões para a ocorrência de boca seca são.
- Certos medicamentos
- Tratamento do câncer
- Síndrome de Sjogren
- Danos nos nervos da cabeça e pescoço
- Tabacousar
Junto com o aumento da sede, outros sintomas de boca seca incluem.
- Mau hálito
- Gengivas irritadas
- Mudança no gosto
- Saliva espessa
- Problemas para mastigar
Anemia. A baixa saúde dos glóbulos vermelhos no corpo leva a uma condição conhecida como anemia. Poucas pessoas nascem com essas condições, enquanto outras podem contraí-las mais tarde na vida. Os fatores causais da anemia são certas doenças, dieta inadequada e sangramento intenso. A sede excessiva ocorre na anemia grave, fazendo com que você deseje mais água com frequência. Junto com a sede excessiva, os outros sintomas apresentados por uma pessoa que sofre de anemia são,
- Tontura
- Suando
- Pulso rápido
- Letargia
- Fraqueza
- Pulso rápido
A água é importante para o bom funcionamento de todas as células e órgãos do corpo. Mantém as células cerebrais devidamente hidratadas e ajuda-as a funcionar melhor. Sempre que sentir sede sacie a sede e beba bastante água, pois um corpo hidratado consegue desempenhar suas funções com mais eficiência.
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