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Sentindo frio o tempo todo? É uma doença?
Muitas vezes nos deparamos com pessoas dentro ou fora da nossa família que tendem a sentir sempre frio a ponto de tremerem e terem sempre que usar roupas quentes. Embora sentir frio sempre possa ser uma tendência natural para muitas pessoas, também pode indicar uma possível condição médica subjacente.
Sentir-se sempre com frio também pode ser descrito clinicamente como intolerância ao frio, onde mesmo condições de frio leve podem causar tremores no indivíduo.(1). A intolerância ao frio é observada principalmente em pessoas magras sem muita gordura corporal(2). Em alguns casos, apenas uma determinada parte do corpo pode sentir frio, como a mão, enquanto outras partes do corpo podem não ser tão afetadas(1).
Ocasionalmente, sentir calafrios não é motivo de preocupação, mas é fundamental que os indivíduos que sempre sentem frio sejam examinados por um médico para procurar uma causa para sempre sentir frio. Este artigo fornece uma breve visão geral de algumas das possíveis causas pelas quais você está sempre sentindo frio.
5 possíveis razões pelas quais você está congelando o tempo todo
- Anemia. Esta é uma condição comum que faz com que o indivíduo afetado sinta sempre frio. A anemia é uma condição na qual o corpo não é capaz de produzir glóbulos vermelhos suficientes e transportar sangue oxigenado por todo o corpo. Como resultado, muitos órgãos vitais do corpo são privados da quantidade de oxigênio necessária para funcionar normalmente. Além de sentir frio, há também uma série de sintomas de anemia que incluem: sentir-se sempre letárgico e cansado, parecer pálido e batimentos cardíacos irregulares(1).
- Hipotireoidismo: Esta é mais uma causa comum pela qual você pode sempre sentir frio. O hipotireoidismo é uma condição na qual a glândula tireoide não é capaz de produzir hormônios suficientes para que o processo de metabolismo ocorra no corpo.(1). Além de sentir sempre frio, outros sintomas do hipotireoidismo incluem: calvície, pele excessivamente seca, letargia, menstruação irregular no sexo feminino e ganho excessivo de peso.(1).
- Problemas nos vasos sanguíneos. Um vaso sanguíneo bloqueado também pode ser uma possível causa para um indivíduo sempre sentir frio(3). Isto é especialmente verdadeiro se o indivíduo sentir frio persistente nas extremidades superiores ou inferiores. Isso acontece porque um vaso sanguíneo bloqueado restringe o fluxo de sangue para as extremidades, fazendo com que o indivíduo sinta frio.(3). Algumas das condições que podem levar ao bloqueio dos vasos sanguíneos são distúrbios de coagulação ou arteriosclerose. Nessas condições, além de sentir frio, o indivíduo também pode apresentar descoloração azulada nas extremidades, juntamente com dormência ou formigamento nas extremidades.
- Diabetes Mellitus. Diabetes é outra possível razão pela qual você sente frio o tempo todo(4). Diabetes ou açúcar no sangue não controlado causam danos significativos aos rins. É isso que faz com que o indivíduo sinta frio o tempo todo. Além de sentir frio, o indivíduo também sentirá náuseas, vômitos, coceira intensa, perda de apetite, problemas respiratórios, confusão mental ou inchaço das extremidades.
- Anorexia. Esta é uma condição em que os indivíduos têm tanto medo de ganhar peso que param de comer e, como resultado, ficam desnutridos e magros.(1). Por causa da grave perda de gordura, as pessoas anoréxicas tendem a sentir frio o tempo todo(1). A anorexia é uma possível razão pela qual você sente frio o tempo todo. Outros sintomas do transtorno de anorexia incluem: Estar abaixo do peso ideal para idade e altura, sempre preocupado com o peso e no sexo feminino não menstruar há mais de dois meses.
O que posso fazer sobre isso?
Como sempre, sentir frio pode indicar problemas médicos potencialmente graves; portanto, nunca deve ser ignorado. Caso você sinta frio mesmo em condições relativamente quentes, é imprescindível que seja feita uma consulta com um médico para identificar a causa subjacente e iniciar o tratamento.
Se um indivíduo tem diabetes, o controle rígido do açúcar no sangue pode ajudar muito o indivíduo a lidar com o frio persistente. Para indivíduos com hipotireoidismo, tomar suplementos de tireoide para tratar a doença também pode ajudar a se livrar da sensação constante de frio.
Referências:
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/325151.php
- https://www.nytimes.com/2015/12/08/science/weight-loss-always-feel-cold.html
- https://www.assh.org/handcare/hand-arm-conditions/cold-hands
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2596705/
