O que são retinóides e como funcionam, qual retinóide escolher, efeitos colaterais e riscos, retinóides OTC

O que são retinóides e como funcionam?

Os retinóides são uma classe de derivados da vitamina A que são um dos ingredientes antienvelhecimento mais amplamente e exaustivamente pesquisados ​​disponíveis no mercado atualmente.(1)É por isso que não é nenhuma surpresa saber que os retinóides estão sendo aclamados como o padrão ouro de cuidados com a pele que ajudam a diminuirrugas, linhas finas, poros dilatados, manchas senis e muito mais.

No entanto, para compreender como os retinóides ajudam a reduzir rugas e linhas finas, é essencial saber como funcionam os retinóides e que tipo de retinóides são mais adequados para o seu tipo de pele e o que pretende alcançar.

Existem muitos tipos de retinóides disponíveis hoje. Embora alguns deles sejam retinóides vendidos sem receita (OTC), outros só estão disponíveis mediante prescrição de um dermatologista. Dependendo de suas necessidades, seu dermatologista irá prescrever fórmulas mais fortes de retinóides se sua condição de pele exigir o mesmo.

Como mencionado acima, os retinóides são produzidos a partir de derivados da vitamina A. Esses ingredientes atuam neutralizando os radicais livres presentes na pele que podem estar causando danos ao colágeno. O colágeno é produzido naturalmente pelo corpo e é vital para uma pele com aparência jovem. No entanto, à medida que envelhecemos, a produção de colágeno e elastina no corpo começa a diminuir com o tempo. Seu corpo também começa a quebrar a elastina e o colágeno, bem como os estoques de gordura – isso contribui ainda mais para flacidez e pele fina, rugas e linhas finas.

Os retinóides não apenas preservam os estoques atuais de colágeno no corpo, mas também aumentam a produção de novo colágeno no corpo. Isto ajuda a “preencher” ou diminuir a aparência de quaisquer rugas existentes e também ajuda a prevenir o aparecimento de novas rugas.

Ao usar retinóides, você também pode testemunhar melhorias no seguinte:

• Manchas da idade
• Tom de pele
• Níveis de hidratação
• Textura da pele
• Pigmentação geral

No entanto, se quiser que os retinóides funcionem, você precisa usar esses produtos de forma regular e contínua. Você também pode precisar mudar de um produto retinóide para outro ao longo do tempo, dependendo das necessidades da sua pele.

Qual retinóide você deve escolher para tratar rugas?

Existem cinco tipos principais de retinóides comumente usados ​​no tratamento de rugas. Estes são:

Palmitato de Retinila:O palmitato de retinila é o tipo de retinóide menos potente que pode ser encontrado sem receita.(2) Você pode considerar o uso deste ingrediente se tiver pele excessivamente sensível ou excessivamente seca e se houver apenas um nível mínimo de rugas.

Retinaldeído:Este é outro tipo de retinóide OTC que é um pouco mais forte que o palmitato de retinila.(3)

Retinol:O retinol é o tipo mais ativo de ingrediente retinóide comumente encontrado em produtos retinóides OTC e é conhecido por ser altamente eficaz no tratamento de rugas.(4)

Tretinoína:Esta forma de retinóide é um retinóide forte que só está disponível mediante receita médica do seu dermatologista.(5)

Tazaroteno(6):O tazaroteno é um dos ingredientes retinóides mais potentes que também só está disponível mediante receita médica.(7)

O facto é que a forma como um retinóide é formulado também tem um papel importante a desempenhar na sua eficácia. Por exemplo, os retinóides são géis à base de álcool considerados uma das mais eficazes de todas as formulações de retinóides devido à facilidade com que são absorvidos pela pele.(8)É por isso que são recomendados principalmente para peles com tendência a acne.

Se você tem pele seca ou madura, poderá descobrir que sua pele reage mais favoravelmente aos retinóides à base de cremes, que são conhecidos por terem um efeito nutritivo.

Incluindo retinóides em sua rotina de cuidados com a pele

Recomenda-se que você faça um teste de adesivo cutâneo antes de adicionar um novo produto retinóide à sua rotina diária de cuidados com a pele. Um teste de adesivo cutâneo pode ser feito da seguinte maneira:

• Aplique uma pequena quantidade do novo produto no cotovelo ou na lateral do antebraço.
• Cubra esta área com um curativo e deixe por 24 horas.
• Após 24 horas, abra o curativo e verifique se há alguma inflamação ou irritação. Se houver algum tipo de irritação ou qualquer outro sintoma de reação, interrompa o uso do produto.
• Se dentro de 24 horas você não sentir nenhum sintoma ou reação, o produto será considerado seguro para uso e você poderá aplicá-lo no rosto e em outros lugares.
• Depois que o produto passar no teste cutâneo e você souber que é seguro usá-lo, poderá começar a aplicá-lo em noites alternadas. Mas certifique-se de aplicá-lo somente após a limpeza e tonificação e também antes de aplicar o hidratante noturno.
• Você pode começar a aplicar o produto todas as noites após seguir o ciclo de dias alternados por pelo menos uma ou duas semanas.

Os retinóides são geralmente recomendados para uso noturno porque tendem a aumentar a sensibilidade da pele aos raios UV. É por isso que você deve usar protetor solar quando sair de casa durante o dia, para reduzir qualquer risco de efeitos colaterais.

Efeitos colaterais e riscos do uso de retinóides

Embora os retinóides sejam conhecidos por serem altamente eficazes no tratamento de rugas e outras doenças da pele, sabe-se que a força destes produtos tem uma desvantagem na forma de potenciais efeitos secundários. Irritação e ressecamento da pele são comuns, principalmente quando você começa a usar esses produtos pela primeira vez.

As chances de sofrer efeitos colaterais também são excepcionalmente altas se você já estiver usando vários produtos antienvelhecimento ao mesmo tempo. É por isso que é recomendado que você sempre realize um teste de adesivo cutâneo para qualquer novo produto que queira usar e só depois os introduza em sua rotina de cuidados com a pele – um de cada vez. Você também deve espaçar quaisquer novas adições em pelo menos duas a três semanas para permitir que sua pele se ajuste e se adapte ao novo produto.

É também por isso que é recomendado o uso de qualquer novo produto retinóide todas as noites alternadas, em vez de diariamente, para reduzir o risco de quaisquer efeitos colaterais.

Além disso, o risco de efeitos secundários também pode ser reduzido começando com um produto que tenha uma baixa concentração de retinóides e aumentando gradualmente a potência da concentração conforme necessário.

Se você estiver enfrentando algum tipo de efeito colateral e ele tende a continuar, interrompa o uso do produto ou tente mudar para um retinóide diferente. Às vezes, também pode ser que você precise experimentar um ingrediente anti-envelhecimento completamente diferente.

Outro efeito colateral potencial do uso de retinóides é o risco de queimaduras solares. Você também corre o risco de desenvolver manchas senis. Para neutralizar esses efeitos colaterais dos retinóides, você deve usar diligentemente um protetor solar de amplo espectro todos os dias, sem falhar.

Não é aconselhável usar produtos retinóides se estiver grávida, tentando engravidar ou amamentando.

Retinóides OTC para tratamento de rugas

Os retinóides OTC estão prontamente disponíveis em qualquer loja de beleza ou até mesmo na farmácia local, e são algumas das primeiras opções que você deve considerar quando quiser experimentar retinóides para rugas. Aqui estão alguns dos retinóides OTC populares que são conhecidos por funcionarem de forma eficaz no tratamento de rugas e linhas finas.

Creme Renovador Antirrugas Derma-E:Este creme é feito com palmitato de retinila e é mais adequado para peles secas e em fase inicial de envelhecimento. Também ajuda a combater a pele opaca. Este creme renovador é enriquecido com creme de vitamina A que ajuda a trazer melhorias visíveis à sua pele, pois ajuda a diminuir o aparecimento de rugas e linhas. Além disso, a adição de pantenol e alantoína auxilia na nutrição e hidratação intensa da pele.(9)

Hidratante Body Merry Retinol Surge:Feito com retinol e alguns outros tipos de antioxidantes, este produto hidratante funciona como uma loção multifuncional para reduzir o aparecimento não apenas de rugas, mas também de poros dilatados. O produto pode ser usado em quase todos os tipos de pele e em qualquer pessoa que queira reduzir o aparecimento de rugas, linhas finas, acne ou qualquer outro tipo de cicatriz no rosto. Você também pode usá-lo como creme noturno ou até mesmo usá-lo intermitentemente durante a semana junto com um hidratante facial mais regular para obter melhores efeitos.(10)

Soro de limpeza de pele Eva Naturals:Este soro contém apenas 2% de retinol e é ideal para usar como soro noturno para ajudar a reduzir acne, rugas e manchas senis. O soro também contém 20 por centovitamina Ce 2% de ácido salicílico, que ajudam a reduzir a hiperpigmentação da pele. Este soro é carregado com vitamina C, que protege contra os efeitos nocivos dos raios UV e também ajuda a reparar os danos causados ​​pelo sol na pele. Além disso, o produto também contém uma pitada de ácido hialurônico, conhecido por seus efeitos antienvelhecimento e também proporciona hidratação à superfície da pele. A niacinamida encontrada neste soro é conhecida por tratar a acne e muitas outras doenças da pele que deixam a pele com aparência irregular e inflamada. A niacinamida ajuda a reduzir naturalmente a inflamação e a vermelhidão da pele.(11)

Creme noturno de renovação juvenil Murad Resurgence Retinol:Este creme retinóide é ideal para peles secas a desidratadas. Este é um produto retinóide à base de creme que ajuda a diminuir o aparecimento de rugas e ao mesmo tempo ajuda a melhorar significativamente o tom da pele. O creme é conhecido por conter peptídeos que ajudam a diminuir o risco de qualquer tipo de irritação. Esta noite afirma ter ‘250% mais poder renovador’ do que outros produtos retinóides mais tradicionais, ao mesmo tempo que é suave para ser usado em peles sensíveis. O produto também melhora a firmeza geral da pele e também aumenta sua elasticidade, fazendo você parecer mais jovem. O melhor é usar este produto se você estiver procurando uma solução para corrigir linhas finas visíveis, rugas profundas, textura áspera, ressecamento e perda de firmeza da pele.(12)

Exuviance Super Concentrado de Retinol:Este é um gel noturno que contém ácido cítrico e retinol. O ácido cítrico é uma forma de AHA (alfa-hidroxiácido) anti-envelhecimento e, além dos benefícios no combate às rugas, este gel também é conhecido por ter muitos outros benefícios para a pele. Basta colocar uma gota em todo o rosto e usar mais somente se for realmente necessário. Diz-se que este gel dá uma aparência mais firme à sua pele, ao mesmo tempo que aumenta a tolerabilidade do produto pela pele. Este produto formulado com retinol tem como alvo as reservas naturais de colágeno da pele e ajuda a reduzir a aparência de linhas finas e também de rugas profundas. Ao mesmo tempo, também esfolia levemente a pele para revelar uma pele com aparência mais jovem por baixo da camada superficial.(13)

Retinóides prescritos para tratamento de rugas

Os produtos retinóides OTC devem ser os primeiros produtos que você experimenta quando deseja começar a usar retinóides no tratamento de rugas e outras doenças da pele. No entanto, se após alguns meses de uso desses produtos OTC você não obtiver nenhum resultado visível, talvez seja hora de consultar seu médico ou dermatologista para obter uma versão prescrita de retinóides.

Os retinóides prescritos são conhecidos por serem mais potentes e também mais eficazes do que os equivalentes vendidos sem receita médica na redução do aparecimento de rugas e linhas finas.(14)No entanto, isso também significa que são mais propensos a causar complicações e efeitos colaterais.

Tem sido comumente observado que os dermatologistas provavelmente prescreverão um dos seguintes retinóides com prescrição médica para o tratamento de rugas:

1. Tretinoína (nome comercial: Retin-A)
2. Adapaleno (nome comercial: Differen)
3. Tazaroteno (nome comercial: Tazorac)

Destes três, a tretinoína é o retinóide prescrito mais utilizado para o tratamento de rugas. Está disponível na forma de creme e, ao usá-lo, deve-se usar protetor solar diariamente para manter a pele protegida das queimaduras solares e do fotoenvelhecimento.

Conclusão

Os retinóides são um dos produtos de cuidado da pele mais promissores usados ​​atualmente. No entanto, você deve ser paciente ao começar a usar esses produtos, pois pode levar pelo menos seis meses para notar qualquer melhora significativa nas rugas a partir do momento em que começar a usar retinóides. Pode até levar até um ano inteiro para que os resultados se tornem visíveis adequadamente.

Se você descobrir que não está vendo nenhum resultado mesmo depois de usar o produto por vários meses, então é hora de consultar um dermatologista, que pode sugerir o uso de um retinóide com prescrição médica agora. Eles serão a melhor pessoa para recomendar os retinóides corretos ou quaisquer outros métodos, incluindo preenchimentos, para ajudá-lo a melhorar a aparência das rugas e quaisquer outras doenças da pele.

Referências: 

1. Mukherjee, S., Date, A., Patravale, V., Korting, HC, Roeder, A. e Weindl, G., 2006. Retinóides no tratamento do envelhecimento da pele: uma visão geral da eficácia clínica e segurança. Intervenções clínicas no envelhecimento, 1(4), p.327.
2. Ewg.org. (2019). PALMITATO DE RETINIL (PALMITATO DE VITAMINA A) || Banco de dados de cosméticos Skin Deep® | EWG. [on-line] Disponível em:https://www.ewg.org/skindeep/ingredient/705545/RETINYL_PALMITATE_%28VITAMIN_A_PALMITATE%29/[Acessado em 4 de agosto de 2019].
3. Saurat, J. e tolerância. 103(6), pp.770-7
4. Saúde. (2019). https://www.health.com. [on-line] Disponível em:https://www.health.com/beauty/best-retinol-cream[Acessado em 4 de agosto de 2019].
5. dele. (2019). Quanto tempo leva a tretinoína para reduzir as rugas? [online] Disponível em: [Acessado em 4 de agosto de 2019].
6. Ogden, S., Samuel, M. e Griffiths, CE, 2008. Uma revisão do tazaroteno no tratamento da pele fotodanificada. Intervenções clínicas no envelhecimento, 3(1), p.71.
7. Jwatch.org. (2019). NEJM Journal Watch: Resumos e comentários sobre artigos médicos e científicos originais das principais revistas médicas. [on-line] Disponível em:https://www.jwatch.org/jd200201300000001/2002/01/30/tazarotene-rugas-e-fotodamage[Acessado em 4 de agosto de 2019].
8. Saúde UW. (2019). Retinóides: Definindo a Diferença. [on-line] Disponível em:https://www.uwhealth.org/madison-plastic-surgery/retinoids-defining-the-difference/45281[Acessado em 4 de agosto de 2019].
9. DERMA E. (2019). Creme Renovador Antirrugas. [on-line] Disponível em:https://dermae.com/products/anti-wrinkle-vitamin-a-retinyl-palmitate-creme[Acessado em 4 de agosto de 2019].
10. Hidratante, R. (2019). Creme Hidratante Retinol para Rosto, Rugas e Acne – Body Merry. [online] Bodymerry. com. Disponível em:https://www.bodymerry.com/products/retinol-moisturizer-for-face-acne[Acessado em 4 de agosto de 2019]
11. Eva Naturais. (2019). Soro de limpeza de pele Eva Naturals – Soro de vitamina C Plus – 1 onça. [on-line] Disponível em:https://evanaturals.org/products/vitamin-c-serum-plus[Acessado em 4 de agosto de 2019].
12. Todos, S., Cream, R. e Cream, R. (2019). Creme Noturno Renovador Juvenil Retinol. [on-line] Cuidados com a pele Murad. Disponível em:https://www.murad.com/product/retinol-youth-renewal-night-cream/[Acessado em 4 de agosto de 2019].
13. Concentre-se, E. (2019). Creme de Olhos Antienvelhecimento Super Retinol Concentrado – Exuviance. [online] Exuviance. com. Disponível em:https://www.exuviance.com/product/exuviance+super+retinol+concentrate+retinol+cream.do[Acessado em 4 de agosto de 2019].
14. Publicação, H. (2019). Os retinóides realmente reduzem as rugas? –Harvard Saúde. [on-line] Harvard Health. Disponível em:https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/do-retinoids-really-reduce-wrinkles[Acessado em 4 de agosto de 2019].