O que é constipação?

Definição de Constipação

Constipação(Lat.constipare= pressionar) significa evacuar com menos frequência do que 3 vezes por semana. No entanto, esta não é a definição completa porque mesmo uma pessoa que evacua regularmente pode ainda estar constipada se sentir esforço e desconforto ao evacuar.

Normalmente, uma pessoa evacua diariamente, às vezes até duas vezes por dia, ou tão raramente quanto a cada segundo ou terceiro dia. Embora isto seja considerado um hábito intestinal normal, é importante notar que a passagem das fezes não requer esforço excessivo e não está associada a desconforto significativo.

Sintomas de prisão de ventre

A constipação é um sintoma. Geralmente é acompanhado por:

• Esforçooudordurante a evacuação ou sensação de esvaziamento intestinal incompleto
• Fezes duras e secas ou pelotas

Outros sintomas comuns incluem:

Sangue nas fezes ou sangramento durante a limpeza após evacuar são sintomas associados a hemorróidas.

Sinais de prisão de ventre

Um sinal é uma evidência de doença detectada por um médico. A constipação pode estar presente sem nenhum sinal específico, mas muitas vezes o médico pode encontrar:

• Massa palpável ou distensão abdominal no abdome inferior esquerdo, possivelmente sensível ao toque
• Fezes duras no reto durante exame de toque retal
• Hemorróidas
• Fissura anal (fissura)

Causas da constipação

A maioria dos casos de constipação não é conhecida. Mesmo com uma investigação minuciosa, a causa não pode ser descoberta e, portanto, é denominada constipação funcional. Acredita-se que esses casos de constipação, que não são causados ​​por doenças, são resultado de uma motilidade intestinal mais lenta que o normal e da disfunção do esfíncter anal que permite a saída das fezes durante a defecação. As causas da constipação incluem:

• dieta inadequada
• desidratação
• inatividade (estilo de vida sedentário)
• estresse físico e psicológico
• depressão e ansiedade
• diversas doenças intestinais
• doenças crônicas, mesmo aquelas condições que não afetam o intestino
• medicamentos prescritos e algumas drogas ilícitas.

A constipação é perigosa?

A constipação por si só não é perigosa, mas pode levar a complicações, como hemorróidas, fissura anal, diverticulose e incontinência fecal. Se for grave e não tratada, a constipação pode levar à dilatação anormal do cólon e a uma condição conhecida como megacólon tóxico. Isso pode ser perigoso e até mesmo fatal. No entanto, o megacólon tóxico é uma complicação rara da constipação prolongada e grave. Às vezes, há distúrbios intestinais graves que podem apresentar constipação como sintoma. Nestes casos, a ameaça não vem da constipação em si, mas da doença subjacente.

Prevenção da obstipação

Algumas medidas que podem ajudar a prevenir a constipação incluem:

• dieta rica em fibras
• ingestão regular de água
• atividade física e exercício
• gestão do estresse

Tratamento da Constipação

A constipação é tratada através da remoção de sua causa (se possível), mudança de estilo de vida, laxantes e, raramente, cirurgia. No entanto, a maioria das pessoas que sofrem de prisão de ventre não necessita de nenhum tratamento médico específico quando a condição não está associada a nenhuma doença ou substância específica. Medidas simples que podem ajudar no tratamento da constipação incluem:

• Aumentar a ingestão de água para 1,5 a 2 litros.
• Comer alimentos ricos em fibras e usar suplementos de fibras.
• Massagem suave no abdômen, exercícios abdominais e outras formas de atividade física.
• Os laxantes só podem ser úteis se forem usados ​​por um curto período de tempo como parte do treinamento intestinal.
• Amaciantes de fezes por curtos períodos de tempo.

1. Definição de constipação (digestive.niddk.nih.gov)