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Principais fatos sobre a intolerância à lactose em resumo
A intolerância à lactose ocorre devido à deficiência da enzima lactase no revestimento interno das paredes gastrointestinais ou no intestino delgado de uma pessoa. Como o seu trato gastrointestinal não consegue absorver completamente a lactose, ela se decompõe e permanece no intestino. Isso força a água a entrar no intestino, resultando em dor abdominal e diarréia. A maioria das pessoas que sofrem de intolerância à lactose apresentam sintomas apenas quando ingere qualquer alimento composto por leite ou lactose. Nessa situação, torna-se fundamental que as pessoas acompanhem o que comem no dia a dia, pois ajuda a identificar tudo o que causa dor de estômago ou qualquer outro tipo de problema semelhante.
Se você não sofrediarréiadepois de tomar leite, seu problema relacionado à intolerância à lactose é leve. Apesar dos sintomas leves, você deve consultar o seu médico de família. Sempre que você visitar o consultório do seu médico, certifique-se de trazer um registro de tudo o que você comeu, resultando em seudor de estômago, dor de estômago ou qualquer outro problema de saúde. Com base nas informações que você fornecer ao seu médico, ele fará algumas perguntas importantes relacionadas aos seus sintomas, como diarréia ecólicas abdominaisou dor.
Você pode desenvolver intolerância à lactose em qualquer idade?
Intolerância à lactose e fator idade
Em termos teóricos, uma pessoa pode sofrer de intolerância à lactose em qualquer momento da vida. No entanto, as estatísticas revelaram que algumas pessoas apresentaram intolerância à lactose durante os primeiros anos de vida, algumas delas durante a adolescência e outras durante a idade adulta. Além disso, em alguns casos, o problema de intolerância à lactose desenvolve-se subitamente com a idade. A razão para isso é que com o aumento da idade, o intestino delgado deixa de produzir lactase em quantidade adequada para quebrar a lactose presente nos laticínios.
Caso você sinta gases e inchaço ou tenha náuseas e cólicas abdominais apenas algumas horas após tomar sorvete, milk-shake ou leite, pode ser devido à intolerância à lactose. Excluindo alguns casos raros, quase todos os recém-nascidos têm a capacidade de produzir lactase, ou seja, uma enzima que ajuda o intestino delgado a digerir o teor de açúcar encontrado no leite, ou seja, a lactose.
No entanto, à medida que envelhecemos, os níveis da enzima lactase começam a diminuir, devido à sua ingestão, a lactose vai diretamente para o intestino grosso, ou seja, o cólon, na forma não digerida, onde as bactérias a decompõem, levando à formação excessiva de líquidos e gases no procedimento. Os indivíduos podem desenvolver o problema de deficiência de lactase durante a idade adulta. Segundo as estatísticas, cerca de 65% da população mundial sofre com a capacidade reduzida de digerir a lactose após a primeira infância.
Intolerância à lactose e outros fatores
Embora a idade tenha um papel importante relacionado ao problema da intolerância à lactose, em alguns casos, o problema ocorre devido a outros fatores, que incluem-
Fatores Genéticos
A composição genética tem um papel importante quando se lida com o problema da intolerância à lactose. O corpo de um indivíduo produz lactase no intestino delgado sempre que o gene LCT o instrui a fazê-lo e, com o tempo, o gene LCT reduz sua eficiência funcional, levando à intolerância à lactose. Nesse caso, o problema pode começar a partir dos 2 anos de idade e não se manifestar por si só até e a menos que o indivíduo chegue à adolescência ou à idade adulta.
Grupos Étnicos
Alguns grupos étnicos mostram uma probabilidade relativamente maior de desenvolver o problema do que outros. Assim, as pessoas pertencentes à África Ocidental, Leste Asiático, descendentes de judeus, árabes, italianos e gregos sofrem mais comumente de intolerância à lactose durante a idade adulta.
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