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Introdução à terapia de inversão para crescimento capilar:
Eles dizem: “As pessoas são capazes de fazer as coisas a qualquer momento, com as quais sonham”. Isso também é algo semelhante ao processo de terapia de inversão, que explica que você pode ser capaz de fazer o cabelo crescer em um ritmo mais rápido em comparação com o processo normal de crescimento do cabelo, invertendo o corpo e pendurando a cabeça baixa.
Em média, nosso cabelo cresce meio centímetro por mês e há cerca de 100 mil fios de cabelo na cabeça. No entanto, o processo de crescimento do cabelo pode ser aumentado de várias maneiras. Uma das formas eficazes de crescimento do cabelo é a terapia de inversão. Sabe-se que ao aumentar o suprimento sanguíneo para a cabeça, o crescimento do cabelo pode ser estimulado. Os defensores e crentes da terapia de inversão afirmam que alguém pode deixar crescer cerca de 2,5 centímetros de cabelo por semana se fizer a terapia de forma absoluta. Isso pode ser feito de maneira justa com o processo de terapia de inversão, que envolve pendurar a cabeça baixa e também o processo inclui uma massagem adequada no couro cabeludo com óleo natural. Embora os defensores da terapia de inversão afirmem que ela é benéfica para o crescimento do cabelo; a ciência e a pesquisa não têm provas suficientes para torná-lo uma terapia prescrita para o crescimento do cabelo.
Mais sobre a terapia de inversão para o crescimento do cabelo, o processo de fazê-la, as precauções de segurança, a eficácia da terapia e mais coisas relacionadas serão discutidas na sequência do artigo.
Como fazer a terapia de inversão?
Agora vamos mergulhar nas etapas que mencionam como fazer o método de terapia de inversão para o crescimento do cabelo.
- Use uma tabela de inversão para fazer a terapia de inversão. Isso ajudará você a pendurar de cabeça para baixo de maneira conveniente. Fazer isso estimula o crescimento do cabelo, aumentando o fluxo sanguíneo para a cabeça, o que auxilia no crescimento dos folículos capilares.
- Pendure de cabeça para baixo várias vezes ao dia. É bom conversar com um médico naturopata especialista.
- Evite ficar invertido ou pendurado de cabeça para baixo imediatamente após as refeições.
- Existem posturas e exercícios especiais de ioga que podem ser realizados simultaneamente com a cabeça voltada para baixo na terapia de inversão. Você pode optar por parada de cabeça, parada de mão, pavão, etc., que pode ajudá-lo com um bom fluxo sanguíneo para a cabeça.
- Lembre-se de escovar bem o cabelo todas as manhãs, pelo menos 100 vezes, escovando-o com uma escova de cabelo e alterando com as mãos.
- Faça uma boa massagem no couro cabeludo todos os dias com óleo natural saudável que ajudará a estimular o crescimento dos folículos capilares.
- Lave a cabeça a cada 2 ou 3 dias e certifique-se de usar xampus saudáveis ou outros produtos para o cabelo.
Como funciona a terapia de inversão para o crescimento do cabelo? É realmente eficaz no crescimento do cabelo?
A terapia de inversão é praticada há mais de 2.000 anos. “Como se costuma dizer, se um costume dura muito tempo, pode haver alguma verdade nisso!” A terapia de inversão aumenta a circulação sanguínea na cabeça, o que ajuda no crescimento acelerado dos folículos capilares. Portanto, as pessoas que praticam, seguem e apoiam este tipo de terapia de inversão natural para o crescimento do cabelo afirmam que não se trata apenas do crescimento acelerado do cabelo, mas também do recrescimento do cabelo perdido com a ajuda da terapia de inversão. O processo de terapia de inversão ajuda a proteger a queda e o crescimento do cabelo.
Como é que pendurar de cabeça para baixo ajuda no crescimento do cabelo!
- Ao manter a cabeça baixa, você pode ajudar o fluxo sanguíneo descendente a alcançar os folículos no couro cabeludo e, assim, aumentar seu crescimento.
- Acontece também que os capilares se abrem mais quando os barorreceptores presentes no pescoço e no peito começam a sentir uma sensação de aumento de pressão na cabeça.
- Para reduzir essa pressão no sangue, os mesmos barorreceptores atuam dilatando os capilares de todo o corpo, incluindo os folículos capilares.
- É necessário que você introduza dietas saudáveis e prescritas para o crescimento do cabelo, mudando para um estilo de vida mais saudável e com massagens regulares na cabeça.
Eficácia da terapia de inversão para impedir a queda de cabelo e fazer o cabelo crescer mais rápido?
Agora, voltando ao fato de que se é realmente eficaz, digamos que qualquer coisa além dos tratamentos médicos se torna realidade para pessoas que experimentaram e que realmente acreditam em várias outras terapias e métodos de tratamento, incluindo as terapias alternativas. O mesmo pode ser mencionado para a terapia de inversão para o crescimento do cabelo. A eficácia da terapia de inversão no crescimento do cabelo pode ser bem explicada pelas pessoas que passaram pela mesma e obtiveram respostas positivas no crescimento do cabelo.
De acordo com um estudo ou investigação clínica feita por Andy Bryans, (aquele que iniciou a terapia de inversão no início) avaliando a eficácia da terapia de inversão com 70 participantes, cerca de 70% dos participantes pararam de reclamar de queda de cabelo e cerca de 50% das pessoas começaram com o recrescimento do cabelo perdido dentro de 3 a 6 meses. Os participantes também constataram que após 3 anos recuperaram cerca de três quartos dos cabelos perdidos.
Pode parecer ridículo a princípio para pessoas que nunca fizeram terapia, mas para aqueles que acreditam e experimentaram a eficácia da terapia de inversão com maior nota, menciona que ela realmente ajuda no crescimento do cabelo em um ritmo mais rápido, onde cerca de 2,5 cm de cabelo cresce em sete dias. Esse é o desafio para as pessoas que reivindicam isso.
Nota de cautela sobre quem deve evitar realizar terapia de inversão:
Existem algumas condições especiais que restringem a realização da terapia de inversão em nós. Informe-nos sobre as condições em que você está estritamente proibido de fazer terapia de inversão.
- Em caso de gravidez
- Em caso de hipertensão, problemas cardíacos ou circulatórios
- No caso deobesidade.
- No caso das mulheres, se você estiver menstruada.
- Restrinja a terapia de inversão caso você tenha infecção no ouvido ou nos olhos, como conjuntivite, etc.
Precauções a serem seguidas ao fazer terapia de inversão para interromper a queda de cabelo e induzir o crescimento do cabelo:
Aqui estão algumas das precauções de segurança a serem seguidas ao fazer a terapia de inversão para o crescimento do cabelo:
- Os iniciantes nesta terapia de inversão devem tomar nota rigorosa para começar com uma inversão que não seja severa ou em um ângulo leve.
- Se você estiver fazendo a terapia de inversão pela primeira vez, certifique-se de que haja alguém com você para identificar seu método de inversão. Pode causar sintomas de tontura ao fazer a terapia de inversão pela primeira vez. Então você pode estar precisando de alguém para ajudá-lo.
- Certifique-se de consultar um profissional especializado para ter certeza sobre suas condições de saúde para começar a terapia de inversão.
Algumas outras dicas ao fazer terapia de inversão para o crescimento do cabelo:
- Caso você tenha menos de 18 anos de idade, certifique-se de obter a permissão de seus pais para fazer terapia de inversão para o crescimento do cabelo.
- Caso você tenha cabelos lisos ou ondulados lave o óleo após 2 horas de massagem no couro cabeludo. Certifique-se também de não usar shampoo com muita frequência, pois pode ser muito prejudicial ao seu cabelo.
- Caso você tenha cabelos cacheados ou crespos, faça uma massagem regular com óleo e lave o cabelo após dois ou três dias de massagem regular no couro cabeludo. É preferível fazer vários dias de massagem no couro cabeludo antes de lavar a cabeça.
- Embora você possa usar qualquer óleo de sua preferência para massagem no couro cabeludo na terapia de inversão, é mais preferível usar óleos naturais.
- Limite o uso de produtos extras no cabelo que podem afetar o crescimento do cabelo
- Certifique-se de medir seu cabelo de lado, de trás e de frente antes de iniciar o método de terapia de inversão. Você pode ver como isso funciona efetivamente em você.
A ciência conta uma história diferente sobre terapia de inversão e crescimento capilar: confira!
Agora, antes de terminarmos este tópico especial da terapia de inversão, vamos falar sobre o que exatamente a ciência e os estudos de pesquisa têm a dizer sobre esta terapia especial de crescimento capilar. Abaixo estão alguns pontos que mencionam o que dizem os estudos de pesquisa sobre o método de inversão do crescimento do cabelo:
- De acordo com a terapia de inversão, manter a cabeça de cabeça para baixo ajuda a fazer crescer os folículos capilares, permitindo assim o fluxo de sangue para a cabeça.
No entanto, a ciência e a investigação afirmam que por vezes é perigoso, especialmente em pacientes com problemas de pressão arterial, mulheres grávidas, etc. Manter a cabeça virada para baixo irá alterar o fluxo sanguíneo e a pressão sanguínea e pode revelar-se perigoso. Existem ligações entre o bloqueio do desenvolvimento dos vasos sanguíneos em camundongos e isso reduz o crescimento dos folículos capilares. - A terapia de inversão pode ajudar no crescimento do cabelo.
Pesquisas em ratos provam que é eficaz. No entanto, ainda não há alegações sobre os mesmos efeitos da terapia de inversão no crescimento do cabelo humano.
Perguntas frequentes relacionadas à terapia de inversão:
- Quanto tempo é necessário para ficar na posição invertida na terapia de inversão? Você deve permanecer com a cabeça voltada para baixo pelo menos 3 minutos por dia.
- Qual é o grau em que se deve invertê-lo ao fazer a terapia de inversão para o crescimento do cabelo? Se você é iniciante, comece com um mínimo de 20 graus e um máximo de 30 graus. No entanto, aumente gradualmente o ângulo de 60 graus e alcance 90 graus para inversão completa na terapia de inversão.
- É normal ficar vermelho durante a inversão? É muito normal você ficar vermelho por causa do fluxo sanguíneo extra para a cabeça enquanto está em uma posição inclinada com a cabeça de cabeça para baixo. Esses sintomas desaparecerão com o tempo, à medida que você se acostumar com a terapia de inversão. Os iniciantes podem consultar um profissional especializado antes de fazer isso.
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