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Sobre pés frios:
Pés frios são definidos como uma condição médica em que as pessoas sentem que seus pés estão frios ou frios ao toque, ou ambos. Existem algumas pessoas que parecem ter uma sensação constante de “frio” nos pés. Em alguns casos, usar vários pares de meias parece ajudar muito. Na ausência de outras condições médicas, as possíveis causas dos pés frios são relativamente inofensivas e muitas vezes temporárias. No entanto, em alguns casos, os pés frios podem ser atribuídos a sérios problemas de saúde. A razão mais comum para esta condição é a falta de calor, que por sua vez pode ser causada pela má circulação e fornecimento inadequado de sangue aos membros inferiores. Observou-se que pés frios são mais comuns entre pessoas que levam um estilo de vida sedentário e longas horas de trabalho.trabalhos de mesa.
8 razões pelas quais seus pés estão sempre frios
Como mencionado anteriormente, problemas com a circulação sanguínea são a principal causa dos pés frios. Pés frios podem estar associados a várias condições médicas. As causas mais comuns de pés frios são discutidas abaixo:
Doença de Raynaud:
EmDoença de Raynaud, o indivíduo afetado sente frio nos dedos das mãos e dos pés quando exposto ao frio ou ao estresse. É uma manifestação de má circulação causada pelo estreitamento das artérias que fornecem sangue à pele. Isso limita o suprimento de sangue aos dedos das mãos e dos pés, causando uma sensação de frio. É mais comum entre mulheres e populações que vivem em climas mais frios. Além dos pés frios, os sintomas estão associados à mudança na cor da pele (de branca para azul e para vermelha). À medida que a pele começa a aquecer, geralmente há uma sensação de queimação / formigamento nos dedos dos pés e dos pés, juntamente com dor e desconforto. Com histórico conhecido de doença de Raynaud, é aconselhável usar meias pesadas, especialmente quando exposto ao frio, para se manter aquecido. Os medicamentos também podem ajudar a melhorar a circulação.
Hipotireoidismo como motivo de ter os pés sempre frios:
Hipotireoidismoé uma condição caracterizada por tireoide subativa, onde há produção inadequada de hormônios pelas glândulas tireoides. Isso afeta o funcionamento normal do corpo. O hipotireoidismo é caracterizado pela presença de múltiplos sintomas, um deles é a intolerância ao frio e aos pés frios. Esse problema é diagnosticado com um exame de sangue e tratado com suplementos hormonais sintéticos prescritos pelo médico.
Anemia:
Anemiaé uma condição médica em que há produção adequada de glóbulos vermelhos para oxigenação dos tecidos. Geralmente está associado a fraqueza e falta de energia, mas outros sintomas incluem extremidades frias, bem como falta de ar, pele pálida, dor de cabeça e tontura. A modalidade de tratamento é muitas vezes decidida com base na gravidade da doença e, na maioria dos casos, inclui modificações na dieta e suplementos adicionais, como ferro, ácido fólico e outras vitaminas.
Doença Arterial Periférica:
Doença arterial periféricaouateroscleroseé uma condição em que há endurecimento das artérias. Isso acontece quando há acúmulo de gordura, colesterol e outros elementos que se acumulam contra a parede interna das artérias, levando ao estreitamento do lúmen e a distúrbios no fluxo sanguíneo. Pode haver desconforto nos membros inferiores associado a pés frios, cólicas, mudança de cor, etc. devido ao fornecimento insuficiente de sangue. O tratamento geralmente depende da extensão da doença, juntamente com medicamentos e mudanças no estilo de vida.
Hiperidrose como motivo de pés frios:
Hiperidroseé o termo médico usado para descrever a transpiração excessiva, geralmente nos pés, mãos e axilas. Isso é causado devido à atividade excessiva do sistema nervoso simpático, que leva ao estreitamento das artérias. O fluxo sanguíneo insuficiente causa uma sensação de frio nas extremidades, juntamente com umidade causada pela transpiração. Medicamentos prescritos geralmente ajudam no controle da doença.
Neuropatia Diabética:
Diabetespode causar danos aos nervos periféricos (neuropatia periférica). Isto está associado à sensação de formigamento nos pés e nas mãos, juntamente com sensação de frio, dormência, queimação e dor que piora à noite durante o sono. O tratamento inclui melhoria da circulação sanguínea nos pés, juntamente com medicamentos para diabetes.
Outros danos nos nervos como causa de ter pés sempre frios:
Além disso, danos nos nervos diabéticos e danos a quaisquer outros nervos do corpo podem levar a sintomas semelhantes. Pés frios também podem estar associados a problemas renais, doenças hepáticas, deficiência de vitaminas, acúmulo de material tóxico no corpo, problemas metabólicos, etc.
Fumar:
Fumarpode causar problemas de circulação que podem causar pés frios.Doença de Buergeré uma condição rara que pode comprometer a circulação sanguínea, levando à sensação de frio nas mãos e nos pés. Se isso não for tratado, também pode causar danos extremos aos tecidos, feridas, úlceras e até gangrena.
Diagnóstico de pés frios
É aconselhável consultar um médico se a sensação de pés frios ocorrer com frequência. Outros sintomas que podem estar associados a pés frios e que devem ser observados incluem:
- Dor nos dedos dos pés e dos pés que não cicatrizam
- Sensação de queimação ou formigamento nos pés
- Mudanças de peso
- Questões conjuntas
- Mudança na cor da textura da pele predominantemente na área dos pés
- Fadiga generalizada
- Febre
- Dormência na área afetada
Ao visitar o médico, é obtido um histórico detalhado do caso, seguido de um exame físico. Sinais de trauma e danos nos nervos são observados de perto. Um exame de sangue pode ser solicitado para descartar diabetes, problemas de tireoide e anemia. Um ECG (eletrocardiograma) pode ser feito para avaliar a circulação e o funcionamento cardíaco. Testes especializados, como o teste do índice tornozelo-braquial, são realizados para medir a pressão arterial em diferentes membros. Em alguns casos, a ultrassonografia pode ser útil para chegar a uma conclusão.
Tratamento de pés frios
O tratamento dos pés frios depende da causa subjacente da doença. Exercícios podem ser recomendados para melhorar a circulação nos membros inferiores. Bloqueadores dos canais de cálcio podem ser prescritos em casos de associação com doenças cardíacas. Anemia, hipotireoidismo e diabetes são tratados com medicação especializada e mudança de estilo de vida. Os pés frios devido ao fenômeno de Raynaud podem ser controlados com as devidas precauções.
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